Nuevo Programa de Podcast (Divulgación). “DAMME UN MOMENTO” (ivoox)

Aquí podéis seguir y escuchar un nuevo programa de Podcast llamado “Damme un Momento”, creado para la divulgación de temas relacionados con la Psicología, la Pedagogía y la Sociología.

Podéis seguirlo y escucharlo en la siguiente dirección:

https://www.ivoox.com/podcast-damme-un-momento_sq_f1574484_1.html

Espero que sea de vuestro agrado.

Un saludo

La actividad creativa cotidiana promueve el bienestar (artículo)

Ya sea dibujar, tocar la guitarra, escribir o tejer: la actividad creativa cotidiana puede llevar a una «espiral ascendente» de bienestar y creatividad. Investigadores de la Universidad de Otago han constatado en adultos jóvenes que llevar a cabo tareas creativas de forma habitual contribuye a cultivar el funcionamiento psicológico positivo.

«Existe un reconocimiento creciente por parte de la investigación psicológica que la creatividad se halla asociada con el funcionamiento emocional. Sin embargo, la mayor parte de los estudios se centran en cómo las emociones benefician o dificultan la creatividad, pero no si la creatividad beneficia o obstaculiza el bienestar emocional», indica Tamlin Conner, autora principal del estudio.

Las actividades de tiempo libre creativas, como pintar, tocar el violín o tricotar, aumentan el estado emocional positivo.

 

Crecimiento positivo

Los investigadores pidieron a 658 universitarios que escribieran un diario personal sobre sus experiencias y estado emocional durante 13 días. Al analizar el contenido de los relatos, descubrieron un patrón emocional común: los participantes se sentían más entusiastas y «florecientes» los días en los que habían sido más creativos. En  psicología positiva, el concepto «florecimiento» (flourishing) se refiere al aumento del crecimiento positivo en uno mismo.

Para la investigación, los autores no solicitaron de manera específica a los estudiantes que registraran el tipo de aficiones que llevaban a cabo habitualmente, sino que recopilaron esa información de manera «informal» en un estudio previo. Según averiguaron, las actividades creativas más comunes entre los probandos eran: escribir, sobre todo canciones, poesía e historias cortas de ficción, hacer punto o ganchillo, cocinar nuevas recetas, pintar, dibujar o hacer bocetos, además del diseño gráfico y digital y las actuaciones musicales.

Los experimentadores hallaron que el afecto positivo, término que abarca sentimientos como el compromiso placentero, la felicidad, la alegría y el entusiasmo, de un día no influía en la actividad creativa del día siguiente. «Aunque nuestra investigación previa revelaba que el afecto positivo aumenta la creatividad durante el mismo día, los últimos resultados demuestran que no hay un efecto cruzado en el día, sino que la actividad creativa del día anterior predice el bienestar al siguiente», explica Conner. El equipo confirmó que la creatividad del día anterior favorecía de manera notable el afecto positivo y el florecimiento.

Este hallazgo sugiere un tipo particular de espiral ascendente para el bienestar y la creatividad: el comportamiento creativo conduce al aumento de bienestar al día siguiente, y ese aumento de bienestar es probable que facilite la actividad creativa en el mismo día, concluyen los autores.

http://www.investigacionyciencia.es/noticias/la-actividad-creativa-cotidiana-promueve-el-bienestar-14775

Cómo las bacterias de nuestras tripas controlan nuestro cerebro

Estamos invadidos por bacterias que viven pacíficamente en nuestro cuerpo, pero si las alteramos y desordenamos su “casa”, se rebelan y nos controlan sin nosotros apenas sospecharlo.

Cada ser humano es un entero ecosistema, donde convivimos en simbiosis con billones de bacterias de miles de especies diferentes. Sorprendentemente, estas bacterias han sido las gran olvidadas (aparte de intentar suprimirlas o eliminarlas), a pesar de constituir hasta un 90 % de nuestro cuerpo, quedando tan solo el 10 % restante a las células humanas. Se ha calculado que cada tres células de nuestro cuerpo, dos son bacterias y una es humana, aunque otros trabajos hablan de un ratio que se acerca a 1:1. Hasta tenemos su peso, en nuestro cuerpo se estima que tenemos alrededor de 200 g de bacterias. No obstante, no se sabe todavía con certeza los números exactos, por lo que existen grandes controversias entre los científicos; de todos modos, todas las cifras propuestas son sorprendentes (podéis encontrar más información sobre estos datos estimados, en estas publicaciones científicas 1, 2, 3, y 4).

Las bacterias que habitan nuestro sistema digestivo, esta comunidad bacteriana denominada microbiota, interactúan con el sistema endocrino, inmune y nervioso, afectando a nuestro estado físico como mental, o influenciando en el desarrollo de muchas enfermedades. Desde el mismo momento de la gestación, la microbiota de la madre empieza a cambiar para favorecer el proceso. Todo lo que la madre come, determinará en cierta media los cambios de la microbiota en el recién nacido. Si el parto es vaginal o por cesárea, o la lactancia materna, serán determinantes para adquirir un tipo de poblaciones bacterianas u otras. Estos habitantes microbianos son vitales para el desarrollo del sistema digestivo, metabólico o inmunitario del bebé. Gran parte de estas investigaciones han sido conducidas por María Domínguez-Bello, microbióloga de la Universidad de Nueva York, que en un estudio publicado en la revista Nature Medicine, destaca la importancia de la microbiota en el momento del nacimiento, apostando que las futuras prácticas médicas lo tendrán más en consideración.

La microbiota o la flora intestinal a medida que crecemos se ve influenciada por la dieta, el entorno, el uso de medicamentos o antibióticos, lo que llamamos hábitos de vida. No se sabe qué especies o qué combinación de especies de bacterias pueden favorecer algunos procesos vitales que pueden verse alterados conduciendo así al desarrollo de enfermedades. Pero el efecto de la microbiota en nuestra salud va más allá. A pesar de décadas estudiando el cerebro como una identidad independiente, existe una evidente comunicación con el resto del cuerpo, y cómo no, también con el sistema gastrointestinal.

¿Quién media en esta comunicación? Se ha demostrado que la microbiota libera metabolitos que pueden llegar al cerebro, afectando a muchas de sus funciones. Enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer, la enfermedad de Parkinson o la esclerosis lateral amiotrófica, cuyo origen genético representa un pequeño porcentaje, y se desconoce la causa que las provoca en un 90 % de los pacientes. Se ha descubierto que los procesos que desencadenan estas enfermedades podrían también estar dirigidos por proteínas producidas por nuestra microbiota, como la proteína amiloide. En el laboratorio del profesor Robert Friedland de la Universidad de Louisville, en Kentucky (EE.UU.) han descubierto cómo la exposición a proteínas bacterianas llamadas amiloides, que tienen una estructura similar a las proteínas del cerebro iniciadoras de muchas enfermedades neurodegenerativas, permiten la formación de agregados en el cerebro de otra proteína, la alfa-sinucleína. Esta proteína alfa-sinucleína es producida por las neuronas, causándole daños irreparables o incluso muerte neuronal, asociada a la patología de enfermedades neurodegenerativas.

Escultura de granito de bacteria Bacillus, F. Villapol
Escultura de granito de bacteria Bacillus, F. Villapol

Pero cómo estas proteínas producidas por las bacterias en el intestino pueden ser el origen de enfermedades neurodegenerativas sigue siendo una incógnita por resolver. Friedland tiene la convincente hipótesis de que estas proteínas bacterianas que se producen en nuestra barriga causan agregación de proteínas en el cerebro por medio de un mecanismo llamado “cross-seeding”, que permite empaquetar proteínas elásticas formando acumulaciones de proteínas que no se eliminan y aumentan en número, constituyendo el origen de la enfermedad. Pero va más allá, él propone que estas proteínas bacterianas causan una bajada de las defensas inmunitarias en el sistema gastrointestinal lo que repercute aumentando la inflamación en el cerebro. Los estudios del laboratorio de Friedland fueron publicados este mes en la revista del grupo de Nature, Scientific Reports y demostraron que ratones expuestos al amiloide bacteriano desarrollaron alfa-sinucleína agregados en el cerebro, mientras que ratones no expuestos no desarrollaron la enfermedad ni ninguna inflamación en el cerebro. Sus investigaciones han sido financiadas por la Fundación de Michael J. Fox, dirigida por el mítico actor hollywoodiense protagonista de Regreso al futuro, y afectado por la enfermedad de Parkinson. Aunque la conexión “cerebro-tripas” se extiende a otras enfermedades. Neurocientíficos han sugerido que existen relaciones con los cambios en la microbiota y patologías neurológicas, como ansiedad, depresión, autismo, o incluso esquizofrenia.También se ha visto cómo ratones con lesiones cerebrales o medulares se recuperan antes cuando se altera su microbiota, o cómo se produce una recuperación motora y neuropatológica. Uno de los más relevantes científicos en la actualidad que estudian daños cerebrales o medulares es Phillip G. Popovich del Centro de Recuperación de daños cerebrales y medulares en la Universidad del Estado de Ohio (EE.UU.). Su laboratorio acaba de publicar también este mes un interesante estudio en la Revista de Medicina Experimental, donde relaciona las alteraciones en el microhábitat de las bacterias que habitan en el tracto gastrointestinal, llamado también disbiosis, con empeoramiento de las lesiones medulares, y por lo tanto con la recuperación motora. Estas alteraciones pueden estar causadas o bien por el ritmo de vida, el estrés, problemas gastrointestinales o incluso el uso descontrolado de antibióticos. Realizaron un experimento muy curioso: administraron a ratones antibióticos potentes antes de inducirles una lesión medular, y posteriormente a un grupo de ratones se le administró una dieta rica en probióticos enriquecidos con ácido láctico y a otros ratones no. Curiosamente los ratones alimentados con probióticos respondieron mucho mejor a la fase de recuperación después de la lesión medular y su habilidad motora mejoró considerablemente, y por otra parte esto no ocurrió con los ratones con una dieta normal. Estos estudios sugieren que la alimentación con probióticos favorece la rápida recuperación después de lesiones medulares, reduciendo los procesos inflamatorios en el sistema nervioso y facilitando la función motora. Los nuevos tratamientos dirigidos a recuperar daños del sistema nervioso, deberían mirar fuera de él. La microbiota que se aloja en nuestro intestino se comunica con el sistema nervioso directamente interaccionando con el sistema inmunitario o a través de fibras nerviosas, o indirectamente liberando metabolitos que pueden atravesar la barrera hematoencefálica.

El carismático neurocientífico John Cryan de la Universidad de Cork, en Irlanda, demostró en su laboratorio que los ratones aislados de patógenos y con una dieta esterilizada, tenían más neuronas en regiones que controlaban la memoria que los ratones convencionales, sugiriendo el papel de la microbiota en la inducción de la neurogénesis en el estado adulto.

Es muy importante que científicos de diversas disciplinas establezcan colaboraciones al respecto para entender los grandes hospedadores de nuestro cuerpo, y sobre todo para diseñar fármacos que puedan controlar sus acciones y curarnos de miles de patologías. Este es el momento cuando neurocientíficos, biólogos moleculares, microbiólogos o genetistas nos sentemos con bioinformáticos para analizar la secuencia genética de esta flora bacteriana y cómo se pueden encontrar las dianas adecuadas a las causas y curas de enfermedades que afectan al sistema nervioso, en otras palabras, cómo curar el cerebro estudiando lo que está ocurriendo en nuestras tripas.

El científico del Centro de Bioinformática y Biología Computacional de la Universidad de Maryland (EE.UU.), Todd Treangen, uno de los autores de artículo que estableció las bases del mapeado de la microbiota, el Proyecto de la Microbiota Humana, publicado por la prestigiosa revisa Nature en 2012, donde se describe un estudio a larga escala de los microbios que colonizan los humanos. Este análisis podría establecer las bases hacia futuros tratamientos para enfermedades neurológicas, tal y como apuntó Francis Collins, el actual director de los Institutos de la Salud (NIH) de EE.UU. Desde esta institución, o incluso desde empresas farmacéuticas, se está apostando por investigaciones que estudien la relación de la microbiota y el cerebro, aportando millones de dólares a centros de investigación y científicos de estas disciplinas. Se especula que en la próxima década exista una explosión de avances científicos con nuevos tratamientos en esta línea.

Portada de Nature, Projecto Microbiota Humana

Treangen junto con Mihai Pop de la misma universidad, están organizando el primer Encuentro de Microbiota de la costa Atlántica de E.E.U.U. (Mid-Atlantic Microbiome Meetup, M3) (más información: http://blog.umd.edu/m3/) que reunirá los días 1 y 2 de noviembre en la Universidad de Maryland, un nutrido grupo de expertos en estos campos para establecer colaboraciones y debatir sobre este emergente tema. Aparte de mesas redondas y conferencias de los mayores expertos en microbiota y su genoma, se debatirá entre la conexión de los daños cerebrales producidos con las alteraciones en la microbiota y cómo esta empeora el daño cerebral. Julie Segre, científica de renombre del Instituto Nacional del Genoma Humano, o Maria Giovanni, directora de Bioinformática y Genómica del NIH, serán dos de las conferenciantes. Más de 20 charlas y presentaciones de los últimos trabajos que exploran como los microbios pueden jugar con nuestras neuronas. Probablemente desde la perspectiva del estudio de la microbiota, abriremos un nuevo horizonte para tratamientos médicos en los próximos años.

http://www.investigacionyciencia.es/blogs/psicologia-y-neurociencia/95/posts/cmo-las-bacterias-de-nuestras-tripas-controlan-nuestro-cerebro-14678

Las tasa de divorcio se doblan cuando las personas comienzan a ver porno (artículo)

Un nuevo estudio titulado “Til Porn Do Us Part” (hasta que el porno nos separe), sugiere que añadir pronografía al matrimonio dobla la probabilidad de divorcio.

Keyboard with wedding rings

Hay una regla muy citada en internet:”Si existe, hay porno en ello”. Aunque esto es una exageración, no hay duda que hombres y mujeres han estado consumiendo mas contenidos sexuales desde que el mundo “se volvió online”. Ahora un nuevo estudio mira como este consumo puede afectar al matrimonio en Los Estados Unidos. El estudio, un documento de trabajo presentado esta semana en el “Encuentro anual de la Asociación Americana de Sociología 2016”, sugiere que hombres y mujeres que comienzan a consumir pornografía comenzado su matrimonio tienen mas probabilidades de divorciarse que las parejas que no consumidoras.

El estudio no ha sido revisado por expertos, pero no plantea grandes indicadores metodológicos y hace bien considerando explicaciones alternativas para los resultados, dice la experta en pornografía Ana Bridges, una psicóloga de la Universidad de Arkansas, Fayetteville.

Estudios anteriores sobre Porno y Matrimonio han sugerido que consumir contenidos sexuales explícitos no es bueno para la “salud marital”. Pero muchos de esos estudios se han basado en datos transversales que dan solo una “instantánea” del uso del porno y de la felicidad marital. Ahora, los investigadores han sido capaces de analizar durante varios años como la pornografía repercute en el matrimonio.

El nuevo documento usa datos de  la “Encuesta Social General 2006-2014”, una encuesta regular que pregunta a cientos de americanos por sus opiniones de todos los temas desde las prioridades del gasto nacional a la moralidad. Como la misma gente son encuestados durante varios años seguidos, los investigadores pueden seguir como sus actitudes, comportamientos, y sus modos  de vida cambian con el tiempo. Para medir el uso de la pornografía, la encuesta preguntó a los encuestados (los cuales informaron de su situación sentimental) si habían viso una “pelicula X” en el pasado año. “No hay una pregunta perfecta sobre la pornografía”, dice el autor del estudio y Sociólogo Samuel Perry de la University of Oklahoma (OU). De 5698, 1681 dijeron que han visto una “pelicula X” y 373 informaron ver una por primera vez durante la duración o el periodo de la encuesta.

Pornography/divorce rate data

Analizando los datos, Perry y su compañero Cyrus Schleifer encontraron que aquellos que  empezaron a ver porno tenían mas probabilidades de romper con sus parejas durante el transcurso de la encuesta. Para los hombres, la probabilidad de divorcio fue del 5 al 10 por ciento. Para las mujeres, este numero saltó desde el 6 al 18 por ciento.

Pero es el uso de la pornografía lo que realmente causa lo problemas, o es simplemente un síntoma un matrimonio infeliz?. Perry cree que los datos mostrados indican la causa.”Estamos bastante seguros, basándonos en el análisis estadístico que hicimos”, dice Perry. “Nos estamos aproximando, podemos decir, a donde hay un efecto direccional”.

Observan que cuando las mujeres paran de ver porno, sus tasas de divorcio bajan del 18% al 6%. Sin embargo, el efecto fue más evidente en los hombres. La mayoría de los hombres encuestados (entre el 55 y el 70 por ciento) vieron porno en primer lugar, y muy pocos pararon una vez que empezaron. A pesar de esas deficiencias, Bridge dice que la explicación de Perry es aún a más probable.

Además de las diferencias de género, el estudio reveló diferencias en el uso del porno y del divorcio en diferentes grupos demográficos. Mientras mas jóvenes eran lo encuestados, mas probabilidades tuvieron de divorciarse después de comenzar a ver porno. En cambio, Porno y Divorcio mostraron un vinculo o relación más débil en la gente que asistió a una “ceremonia de adoración”(religiosa) al menos una vez a la semana, y dijeron ser “religiosos”.  El ultimo hallazgo sorprendió a los investigadores, quienes inicialmente pensaron que el añadir pornografía en los matrimonios mas religiosos conduciría a indices mas altos de divorcios.

A pesar de los nuevos hallazgos , Perry no aboga o defiende la prohibición de la pronografía. “Mis colaboradores y yo tratamos de informar de resultados  que pensamos que son interesantes y relevantes..y no tratamos de contribuir a una cruzada moral en contra del uso del porno”. “la información es una cosa positiva, y esperamos poder contribuir de esa manera”.

http://www.sciencemag.org/news/2016/08/divorce-rates-double-when-people-start-watching-porn

Porqué los gritos son tan aterradores? (artículo).

Si esto procede de tu Televisión o de un callejón desiértico, no queda ninguna duda de que es un grito de terror. Ahora los científicos han descubierto una razón por la cual un “grito temeroso” es tan efectivo como para ponerte los pelos de punta: esto tiene unas cualidades auditivas que ningúna otra vocalización humana comparte. Esas propiedades únicas pueden explicar como nuestro cerebro reconoce y reacciona al grito tan rápido, y podría informar de la generación de un nuevo sistema de alarma.

Screaming from terror produces a sound unlike any other, scientists have discovered.

Pocas personas han estudiado los gritos de humanos o animales en el pasado. “Se ha puesto demasiado atención para entender el discurso y el habla y hemos realmente  ignorado hasta ahora, esta vocalización mucho mas innata”, dice Tecumseh Fitch, un biologicista evolutivo y científico cognitivo de la Universidad de Austria. Los resultados del análisis del “grito humano” podría arrojar una luz sobre como algunas de las primeras formas de comunicación evolucionaron.

Para examinar las cualidades del ruido humano, de cada conversación o dircursos publicos, los cientificos se basaron  en unas pocas formas convencionales de visualización de los sonidos. Ellos pueden representar graficamente la presión de las ondas, o pueden trazar las frecuencias de las ondas a lo largo del tiempo. Pero lo único que estos planteamientos revelan sobre los gritos, es que estos son mas ruidosos y mas agudos que el lenguaje normal, dice el neurocientifico David Poeppel de la New York University.”

Poeppel  y sus colaboradores decidieron explorar “los gritos” con más detalle, volviendo a un tercer nivel de análisis que solo ha sido aplicado recientemente para los sonidos. Un llamado “espectro potencial de modulación”, indica como rapidamente el volumen de un sonido cambia sobre pequeños periodos de tiempo. Los científicos aplicaron el análisis tanto para el lenguaje normal y los gritos de miedo o terror recogidos de películas, como para vídeos de Youtube o voluntarios del laboratorio. Mientras que la voz/lenguaje cambia menos de 5 herzios por segundo, la intensidad de los gritos rapidamente fluctuaron entre los 30 y los 150 herzios por segundo (descubrieron el grupo de Poeppel). La fluctuación da al sonido una cualidad denominada “aspereza” que no se encuentra en otra voz humana.

“Resulta que los gritos ocupan una parte del paisaje sonoro que ha sido previamente asumido para ser irrelevante en la comunicación humana” dice Poeppel. Así que porque los gritos son tan aterradores??. El grupo de investigadores pidió a los voluntarios escuchar una variedad de gritos y frases de terror, algunas moduladas para ser mas o menos “duras” de lo habitual. Cuanto mas áspero  era el sonido mas sonoramente temeroso lo puntuaban los voluntarios. Por otra parte, cuando el equipo observo los cerebros de 16 participantes con la Resonancia Magnética Funcional mientras escuchaban las vocalizaciones, los gritos que fueron mas ásperos activaban mas eficazmente  la Amigdala, donde residen los circuitos del miedo. La mayoría de los otros sonidos, por comparación, activaban inicialmente solo el Cortex Auditivo.

“Si le preguntan a alguien desde que dirección viene el sonido, serán mas rápido y mucho mas precisos si es un grito”, dice Poeppel. “Ahora, creemos que es porque el cerebro está excepcionalmente sintonizado para los gritos”.

Los fabricantes de alarmas pueden haber descubierto ya esta rápida conexión dentro del cerebro. Las alarmas de las casas y de los coches, por ejemplo, ocupan un lugar alto en la “escala de rudeza/aspereza”. “Creo que ellos tropezaron con esto por casualidad cuando se preguntaron que sonido produciría una gran molestia y sería dificil pasar por alto”. El nuevo conocimiento sobre la “aspereza/rudeza” podría hacer  alarmas mas efectivas o  sistemas mas automatizados que pueden detectar cuando alguien esta en peligro o en apuros, o mejores gritos en las peliculas, etc”, dice Poeppel.

http://www.sciencemag.org/news/2015/07/why-screams-are-so-scary

La sensibilidad femenina a las alteraciones del sueño. (artículo)

Las mujeres son más sensibles que los hombres a las alteraciones del ciclo del sueño y vigilia. Lo demuestra un estudio sobre un grupo de voluntarios de hombres y mujeres sometidos a una jornada artificial de 28 horas, en la cual los resultados sugirieron que las mujeres sufren una descenso cognitivo  durante la “mañana”.

La sensibilità femminile alle alterazioni del sonno

La alteración del sueño vigilia influye negativamente mucho más sobre las mujeres que sobre los hombres. Esta es la conclusión a la que ha llegado una investigación dirigida por un grupo de investigadores de la Universidad de Surrey,  que presentaron sus resultados en un artículo publicado en “Proceedings of the National Academy of Science” (http://www.pnas.org/content/113/19/E2730).

Es bien sabido que los ritmos circadiano influyen en nuestra fisiología y psicología, pero las investigaciones en este campo se han realizado, casi todas, solo sobre hombres. Los pocos estudios en los cuales fueron incluidas también mujeres, han mostrado que determinadas características del ritmo circadiano ( y en particular la frecuencia intrínseca del reloj circadiano y la amplitud del ritmo de liberación de la melatonina) difieren en los dos sexos.

En el nuevo estudio Nayanthara Santhi y colaboradores colocaron 16 hombre y 18 mujeres en un ambiente controlado en el cual los ciclos naturales de luz y oscuridad fueron alterados para crear días de 28 horas y simular el fenómeno del “jet lag”.Durante el periodo de vigilia de los participantes, los investigadores realizaron una amplia gama de tests (tanto de autoevaluación como de metas) para medir periodicamente el “estado de somnolencia” , el humor, el rendimiento cognitivo, la memoria de corto y largo plazo y la capacidad motora/motriz.

Los resultados mostraron que en las autoevaluaciones, ambos sexos eran mas sensibles a la fatiga, pero se diferenciaban mucho del objetivo de medición en cuanto al rendimiento, que también se redujo. El deterioro del rendimiento fue, sin embargo, mas acentuado en las mujeres, en las cuales se observó un descenso pronunciado en el rendimiento cognitivo sobretodo por “la mañana”.

Este resultado (observan los investigadores) tiene una importante dimensión practica: En  los trabajos que establecen turnos (como hace un enfermero, guardia de seguridad y agentes de policía) las mujeres están expuestas aun aumento significativo del riesgo de errores y accidentes a causa del descenso de la atención que podría producirse coincidiendo con el final del turno.

http://www.lescienze.it/news/2016/04/19/news/ritmi_circadiani_differenze_maschi_donne-3057851/

Como cambiar tu “estado de animo”, simplemente escuchando el sonido de tu voz. (artículo)

Aquí esta un truco para hacerte sentir mas feliz: Escuchando tu propia voz (digitalmente manipulada para hacerla sonar alegre u optimista). Esa es una posible aplicación de un nuevo estudio ( a new study ), en el cual los investigadores modificaron el discurso de unos voluntarios mientras leen un corto relato del escritor japones Haruki Murakami. El equipo entonces modificó el tono, entre otras características, para hacerlo sonar feliz, triste, o temeroso. (Ver voces modificadas en el enlace original, indicado al final del artículo).

How to change your mood, just by listening to the sound of your voice

Escuchando sus voces modificadas en tiempo real a través de unos auriculares, solo 16 de 109 participantes detectaron algún tipo de manipulación. El resto asumió la emoción de las voces/voz como suyas, sintiéndose tristes y alegres. (El resultado fue menos claro para para el “miedo”). Los investigadores sugieren que las emociones expresadas a través de nuestras voces son parte de una antiguo e inconsciente sistema de comunicación primitivo, mientras que tenemos un control mas consciente sobre la palabras que pronunciamos. El software de manipulación de voz está disponible online ( available online) así que cualquiera puede experimentar con el. Los científicos especulan con que la manipulación podría ayudar a tratar trastornos psiquiátricos como la depresión.  Además cambia el estado de animo de reuniones  o juegos online, dicen, o incluso da un impacto más emocional en las actuaciones cantadas o de canto.

http://www.sciencemag.org/news/2016/01/how-change-your-mood-just-listening-sound-your-voice

Se puede aprender “la empatía” hacia los desconocidos (extranjeros).

La participación en los problemas y en los sufrimientos de quienes no pertenecen a nuestro grupo, es decir, quien es de algún modo “extranjero”, es tendencialmente menor de aquella que reservamos a los miembros del considerado “grupo”. Sin embargo, es suficiente con pocas experiencias positivas, para aprender la capacidad de expresarla plenamente hacia ellos.

Si può imparare l'empatia verso gli estranei

La Empatía hacia los pertenecientes a un grupo diferente del propio, puede ser aprendida: Solo basta un poco de experiencia positiva con los miembros de aquel grupo. Lo demuestran o lo han demostrado unos investigadores  de la Universidad de Zurigo y de la Universidad de Londres en un artículo publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences”.

La Empatía, es decir, la capacidad de identificarse con los sentimientos que esta sintiendo otra persona, se basa sobre una capacidad innata, che es, sin embargo, modulada por factores diferentes, alguno de los cuales requieren un esfuerzo cognitivo.

Se sabe, por ejemplo, que la Empatía está sujeta a sesgos, es decir, a desviaciones sistemáticas, por ejemplo, las atribuciones de responsabilidad: una victima considerada co-responsable del sufrimiento que siente tiende a provocar menos empatía que una victima inocente.

Mucho mas fuertes son los considerados “sesgos de familiaridad o de grupo”, en virtud de los cuales la empatía está dirigida en primer lugar hacia los familiares y los pertenecientes al propio grupo (amigos, personas iguales a uno mismo, che comparten características físicas y/o culturales).

Hacia los extranjeros, es decir, hacia los miembros del otro grupo, en general, la empatía se desarrolla, en cambio, mas débilmente, especialmente si pertenecen a grupos sobre los cuales están presentes estereotipos negativos,. Esto (observan los autores del nuevo estudio) podría alimentar los conflictos tanto entre personas de diferentes nacionalidades, como entre grupos culturales no homogéneos que viven en una sociedad multicultural.

Grit Hein y colaboradores se preguntaron si era posible demostrar experimentalmente que estos “sesgos” desfavorables podrían ser superados gracias un aprendizaje efectuado con las mismas formas o modos que cuando se aprende a reconocer un peligro potencial: involucrando a las áreas cerebrales y como consecuencia de pocas experiencias (negativas en el caso del peligro, positivo en el caso de la superación de los sesgos).

Los investigadores presentaron un test a algunos sujetos a los cuales monitorizaron la actividad de algunas áreas cerebrales involucradas en la expresión de la empatía. Los sujetos fueron monitorizados (tanto antes como después de la “fase de aprendizaje” del experimento) mientras observaban como miembros del propio grupo y miembros del otro grupo recibían una descarga eléctrica. La fase de aprendizaje consistía en una serie de sesiones experimentales en el que eran los mismos sujetos los que recibían la descarga. En este caso, sin embargo, la descarga podría ser evitada si un miembro del otro grupo intervenía en socorro del sujeto.

Se desprende de los resultados que cuando los sujetos testados fueron ayudados para evitar la descarga (tan solo un par de veces) por los miembros de otro grupo, su respuesta cerebral empática, a la vista de un miembro de del otro grupo que recibía una descarga, era muy superior a aquella que tuvieron antes de la fase de aprendizaje, comparada con aquella manifestada por los sujetos que fueron ayudados. Es decir, los sujetos habían aprendido a sentir una mayor empatia por los “extraños”.

http://www.lescienze.it/news/2015/12/23/news/apprendimento_empatia_out_group-2905524/

 

Tienes problemas para concentrarte? “las redes cerebrales” podrían ser las culpables. (artículo)

 

Paying attention is hard.

En el mundo moderno, repleto de smartphones, emails, notificaciones, y otras múltiples distracciones, puede ser duro mantener la atención en la tares en cuestión. Mantener la concentración (especialmente en algo aburrido) a menudo parece requerir mucha capacidad intelectual. Pero de donde vienes esa capacidad del cerebro sigue siendo enigmática. Ahora, los científicos han trazado una red de regiones cerebrales cuya conexión puede predecir nuestra habilidad para concentrarnos e incluso la probabilidad con la que podamos tener un Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH).

” Pensaba que era un trabajo fascinante”dice Ed Awh, neurocientifico de la University of Chicago en Illinoi, el cual no estuvo involucrado en el estudio. “Esto muestra que esto es alfo que es verdad de forma general en el cerebro humano”.

Avances recientes en técnicas de imagen cerebral conocidas como Resonancia magnética funcional, o RMF, la cual mide el flujo sanguíneo en tiempo real, ha impulsado un nuevo tipo de neurociencia en la cual los investigadores monitorizan el cerebro entero en busca de redes que se activan durante una tarea específica. Aunque algunas regiones del cerebro contribuyen de manera notable a cierto procesos ( como el lóbulo occipital a la visión) muchas de estas investigaciones muestran que casi todo lo que hacemos requiere muchas partes interconectadas, o nodos, en el cerebro.

El nuevo estudio, publicado en Nature Neuroscience, indica que precisamente una red es usada en mantener la concentración. Después de poner 25 adultos en una maquina de resonancia Magnética , los científicos les preguntaron, para completar una “tarea de función continua de inicio gradual” en la cual se les mostraron fotos en blanco y negro de montañas y ciudades. Los participantes recibieron instrucciones de apretar el botón solo cuando se les mostraban una escena de la ciudad que representaban alrededor del 90% de las imágenes.

“Es realmente una tarea super aburrida, hecha a propósito”, dice Monica Rosenber, una Neurocientífica de la Yale University, autora del estudio.Tan fácil como podría parecer distinguir montañas de ciudades, mantener un buen rendimiento o desempeño en el test, requiere que los sujetos mantengan una especial atención y que no permitan que sus mentes divagen.

Después de que los ensayos fueran completados, un ordenador busco a través de un banco de datos, patrones de conectividad en el cerebro ( buscando conexiones que predecían un resultado mas alto en los test de atención). Este tipo de enfoque es increiblemente poderoso, pero también propenso a encontrar relaciones donde no las hay. “Cuando tu haces análisis rigurosos, por definición, siempre vas a encontrar algo”, dice F. Xavier Castellanos, psiquiatra de la New York University . “Incluso con datos aleatorios, vas a encontrar que un 5% de las relaciones son importantes”.

Para garantizar que ellos de verdad estaban viendo evidencias de una “red de atención sostenida” usada para la concentración, un participante, en cada ensayo, no recibía la tarea de forma continuada. En cambio, el cerebro del individuo excluido fue cartografiado o mapeado en descanso en la Resonancia magnética funcional, mientras el equipo miraba la fortaleza de las conexiones entre redes. El ordenador entonces predijo que la capacidad o habilidad de la persona para mantener la concentración se basaba en como sus redes se comparaban con las otras 24 escáneres cerebrales y pruebas emparejadas. “Entrenamos modelos sobre 24 sujetos para predecir el rendimiento o actuación del numero 25. Repetimos a través de este proceso así que cada sujeto fue sacado una vez”, explica Rosenberg.

Como los investigadores esperaban, descubrieron que la fortaleza de las conexiones en las redes eran predictivas de lo bien que un participante anotaría en un test de atención. ” Pudimos predecir como lo harías de bien, hipoteticamente, si tu fueras a realizar el test, incluso si estuvieras simplemente descansando”, dice Rosenberg. Si la Resonancia Magnética mostró una alta conectividad en la red de atención sostenida de una persona en descanso, es probable que esta persona lo hiciera bien un test de atención.

Los investigadores además tuvieron acceso a la base de datos compartida de los escáneres de las resonancias de estudios anteriores en todo el mundo. Encontraron muestras de 113 niños en Pekín los cuales habían sido evaluados por síntomas del déficit de atención e hiperactividad después de que su cerebros fueran escaneados. Usando esos resultados, el equipo encontró que la cantidad de conexiones en la red de atención sostenida podría incluso predecir las puntuaciones de un niño en una escala de evaluación del  Déficit de atención: Niños con buenas conexiones tuvieron menos probabilidades de tener Déficit de atención e hiperactividad y viceversa. Los hallazgos fueron especialmente emocionantes para los investigadores porque el conjunto de datos traídos desde la Pekín University en Pekín, significan que sus modelos parecen generalizables a toda la población tan dispar, al igual que los rangos de edad.

El enfoque podría ofrecer perspectivas en los fundamentos del Trastorno de déficit de atención e hiperactividad, pero el éxito del equipo además ayuda a validar la idea de que todas las redes cerebrales sustentan las funciones neurológicas, como la memoria y el aprendizaje.

http://www.sciencemag.org/news/2015/11/having-trouble-concentrating-brain-network-may-be-blame

Las “desigualdades escondidas” en la esperanza de vida. (artículo)

Los progresos de la medicina han aumentado la esperanza de vida pero no han afectado a la variabilidad de la edad de muerte, que muestra todavía sensibles diferencias. En particular, necesitamos hacer más para disminuir la muerte de los mas jóvenes, ya que las políticas sanitarias que se concentran solo sobre la causa principal de muerte (patologías cardiovasculares y cancer, que afecta en general a las personas de edad mas avanzada) puede ir en detrimento de la igualdad.

En los países industrializados la esperanza de vida ha aumentado, pero sigue siendo significativas las desigualdades en la “edad real” de muerte: la diferencia entre los valores mínimos y los máximos de la edad en la cual mueren gran parte de las personas ( una medida de la desigualdad ante la muerte) es todavía muy elevado. Esta es la conclusión a la cual ha llegado el estudio de tres investigadores de la Universidad de Stanford publicado en “Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Los estudios sobre mortalidad y sobre las causas de muerte están clasicamente concentradas en la esperanza de vida. Sin embargo, desde hace tiempo muchos estadistas  y epidemólogos han comenzado a criticar la excesiva atención a esta tendencia: que es importante, pero podría ser engañoso si es utilizado para dirigir las decisiones u opciones en Política Sanitaria.

Por esto han elaborado otros indicadores, como los que miden los años vividos en perfecta salud (QALY, Quality-Adjusted Life Year) o, al contrario, los que miden los años vividos con diversas patologías o discapacidades.

Le disuguaglianze nascoste nella speranza di vita

En el nuevo estudio, Benjamin Seligman y colaboradores han analizado las tasas de mortalidad de todas las causas de muertes en los países del G7 (Canadá, Francia Italia, Japón, Reino Unido y Estados Unidos) desde 1950 a 2010, para entender y contrastar las causas que han influido en la esperanza de vida y las desigualdades, dentro de la población.

El análisis ha mostrado que las valoraciones en las causas de muerte que han contribuido más a la disminución de la desigualdad, son diferentes de las que han contribuido al aumento de la esperanza de vida. En particular, los investigadores han descubierto que la reducción de la mortalidad por enfermedad cardiocirculatoria y por tumor, no tienen ningún efecto sobre las desigualdades en la edad de muerte, en una Nación o País.

Las desigualdades se reducen, en cambio, si se tiene una reducción de la principal causa de muerte en edades jóvenes, que son las constituidas por las enfermedades infecciosas ( entre las cuales está el VIH)  y lesiones traumáticas.

Esto indica, concluyen los investigadores, que las políticas sanitarias que se centran principalmente en las principales causas de muerte (que afectan en general la franja de edad mas avanzada de la población) puede ir en detrimento de la igualdad, y que sería necesario actuar con medidas mas eficaces para reducir las muertes de los individuos mas jóvenes y garantizar que “los frutos de una vida más larga permanezcan o sigan siendo accesibles a todas las personas”.

Los autores destacan que su estudio analizó solo una dimensión de la desigualdad y que hay otros muchos factores relevantes para la salud, en los cuales los efectos se pueden entrelazar también de modo muy complejo. Entre estos, son de particular relevancia, el bienestar económico y el nivel de educación: En los Estados Unidos, por ejemplo, ha habido una creciente división en la esperanza de vida entre las diferentes clases o tipos de rentas.

http://www.lescienze.it/news/2016/07/13/news/disuguaglianze_speranza_vita_cause_di_morte-3158580/

El origen del Narcisismo en los niños. (artículo)

Un niño constantemente sobrevalorado por los padres tiene mas probabilidad de desarrollar un fuerte Narcisismo: Lo afirma un nuevo estudio, confirmando “la hipótesis de la Teoría psicológia del Aprendizaje Social” sobre el origen de este rasgo de personalidad. Aunque, no coincide con la hipótesis contraria, desarrollada en el ámbito del psicoanálisis, según la cual el Narcisimo derivaría de una falta de actividad de los padres.

L'origine del narcisismo nei bambini

El Narcisismo se estructura en la persona al final de la infancia, en niños sobrevalorados por los propios padres: Esto se desprende de una nueva investigación experimental cuyo resultado se publico en “Proceedings of the National Academy of Sciences”, en un artículo que firman Eddie Brummelman y colaboradores de la Universidad de Amsterdam, en los Países Bajos.

El Narcisismo es un rasgo de la personalidad presente en todos en distintos grados, pero que en el más extremo de los casos podría desembocar en un Trastorno de personalidad Narcisista. El Narcisista se considera superior a los demás, fantástico por sus méritos personales y cree merecer un tratamiento especial en cada ocasión. Cuando se siente humillado, el narcisista  podría comportarse de forma agresiva o incluso violente, y tiene también un elevado riesgo de problema de salud mental como la dependencia de sustancias, depresión y ansiedad.

Un dato epidemiológico interesante revelado recientemente, es que el nivel medio de Narcisismo es más elevado en los países occidentales que en otros lugares y que está aumentando en las últimas décadas.

L'origine del narcisismo nei bambini

Sin embargo, a pesar de la cantidad de estudios sobre el tema, el origen del Narcisismo no estaba claro, y actualmente se enfrentan dos modelos. En la “Teoría del Aprendizaje Social” , se considera que un niño tenía más probabilidad de convertirse en un Narcisista cuando sus padres le sobrevaloran, sugeriendole la idea de ser especiales respecto a los otros. Según esta teoría psicológica, de hecho, cada niño se ve a si mismo como le ven los otros.

En la “Teoría Psicoanalítica”, en cambio, el pequeño narcisista proviene de la falta de calor afectivo de  los padres hacia él , demostrandole siempre un escaso aprecio. En este contexto, el niño podría ponerse el mismo en un pedestal para intentar conseguir de los otros la aprobación que no recibe de sus padres. Ambas teorías han sido corroboradas por un estudio de campo, pero los datos recogidos hasta ahora eran contradictorios.

Para verificar cual de las hipótesis era la más probable, Eddie Brummelman y colaboradores evaluaron a 565 niños holandeses de edades comprendidas entre 11 y 7 años, es decir, en el periodo de tiempo en en el cual se presume que surge el rasgo narcisista.

Los autores mostraron a los niños y a 705 padres algunos formularios en 4 sesiones diferentes a lo largo de un año y medio. Las preguntas sirvieron para valorar el grado de Narcisismo de los pequeños y su autoestima, además del trato paternal que recibían.

El Análisis estadístico de las respuestas, mostró que “la sobrevaloración” por parte de los padres era un elemento relacionado con el rasgo narcisista de los niños, mientras que no resultó nada relevante “la falta de de calor” en el cuidado o atención paternal. Esta última, siempre según el análisis de las respuestas a los formularios, fomenta la autoestima de los niños.

Estaría de este modo confirmada en el ámbito de la “Teoría del aprendizaje social” respecto a la teoría psicoanalítica, aunque se requiere mas estudios para verificar aún más el resultado de Brummelman y colaboradores.

http://www.lescienze.it/news/2015/03/11/news/origine_narcisismo_bambini-2521334/

Diferentes conexiones cerebrales para dos formas de altruismo. (artículo)

Las Áreas cerebrales que se activan realizando un gesto altruista son las mismas si la motivación o justificación es diferente. Pero si la que nos incita a la acción es la empatía, el flujo de información viaja en una dirección, mientras que si estamos motivados por un sentimiento de reciprocidad hacia alguien que nos ayudó, viaja en sentido inverso.

Sutiles diferencias en la arquitectura de circuitos cerebrales específicos permiten distinguir entre las acciones altruistas dictadas por la Empatía y aquellas inspiradas por un “egoístico” sentimiento de reciprocidad. Para identificar estas diferencia hay un grupo de investigadores de la Universidad de Zurigo, que presentan o muestran el descubrimiento en un artículo en “Science”.

Connessioni cerebrali diverse per due forme di altruismo

Para entender los comportamientos humanos es fundamental comprender las motivaciones: una persona podrá comportarse altruisticamente porque está movida por sentimientos de empatía con respecto a alguien, o porque se siente en deber de devolver un favor, es decir, por reciprocidad.

Connessioni cerebrali diverse per due forme di altruismo

Las áreas cerebrales implicadas: Corteza cingulada anterior (ACC), Insula Anterior(AI) e Estrata Ventral (VS). (Cortesia K. Sutlife/Science/AAAS)

Grit Hein y colaboradores han logrado ahora identificar diferencias estructurales en el cerebro de las personas movidas por distintos motivos. En este propósito los investigadores presentaron un experimento a dos grupos de voluntarios en el cual sus acciones pueden ser dictadas a partir de la empatía o de la reciprocidad. La monitorización con resonancia magnética funcional (FMRI) de su actividad cerebral mostró que en ambos grupos estaban igualmente activas las mismas áreas: la corteza cingulada anterior (ACC), la insula anterior (AI) y el estrato ventral(VS).

Las diferencias han surgido cuando los autores examinaron (a través de la reciente y sofisticada técnica de análisis de los denominados “modelos dinámicos causales de conectividad” (DCM)) el modo en que interaccionan estas áreas durante las decisiones altruistas. En particular, mientras en las acciones altruistas están basadas sobre una motivación empática, el flujo de información viaja principalmente de la corteza cingulada a la ínsula anterior, y cuando la  motivación es la reciprocidad, el flujo va en sentido contrario.

En sucesivos experimentos los investigadores comprobaron que si se quiere aumentar el comportamiento altruístico de un grupo de personas que tienden a actuar sobre su base empática, es necesario estimular los sentimientos de reciprocidad, mientras que para aumentar las acciones altruistas de quien actúa por un sentido de reciprocidad, se necesita estimular la empatía. Otros indicios han llevado al final a Hein y colaboradores a suponer que la base empática del altruismo sea filogeneticamente mas antigua (y común) que aquella basada en la reciprocidad.

El estudio plantea muchas nuevas preguntas, por ejemplo, si estos modelos de conexión específicos están relacionados con la observación del dolor (sobre los cuales esta basado el experimento) o si se aplican a cualquier comportamiento altruista. Además, permanece abierta la cuestión de que sea posible alterar el comportamiento altruista modificando conexiones especificas dentro de las redes.

http://www.lescienze.it/news/2016/03/04/news/altruismo_reti_cervello_diverse_empatia_reciprocita_-3000463/

La empatía del Bostezo: se contagia más en mujeres

Las mujeres se contagian frecuentemente más del bostezo que los hombres, y el contagio es más fácil cuanto mas cercana emocionalmente es la persona que ha bostezado primero. Estos rasgos confirman que en la base de este fenómeno hay un mecanismo empático.

 L'empatia dello sbadiglio, il contagio colpisce più le donne

El Bostezo  es más contagioso cuanto mas estrecho es el vinculo social  entre las personas, y este contagio afecta mayormente a las mujeres. Para comprobarlo estará un grupo de etólogos del Museo de Historia Natural de la Universidad de Pisa que un artículo publicado en “Royal Society Open Science”, explican como esto confirma que en la base del contagio del bostezo existe un mecanismo empático.

La Empatia es la capacidad de identificar las señales mímicas, posturales, vocales de otra persona, para reproducirlo y tratar de descifrarlo: Si vemos una expresión triste nos sale de forma natural adoptar una expresión análoga y estos nos recuerda las emociones que asociamos a esa expresión cuando somos los que la adoptamos espontaneamente. En la base de este fenómeno hay un mecanismo biológico relacionado con las neuronas espejo, tal particular clase de neuronas  se activa tanto cuando realizamos una acción, como cuando simplemente la vemos realizar.

Muchos estudios han revelado que la empatía está sujeta a diferentes sesgos, es decir “distorsiones sistemáticas”, por lo que esta mas activada cuanto mayor es la proximidad social con las personas que lanzan las señales que pueden desencadenarla: entre los más potentes sesgos de la empatía existen los de la familiaridad, en grupo, de semejanza y poco a poco va bajando. Además, se ha demostrado que el sexo femenino ( sea entre los seres humanos o en los otros primates) tiene una mayor sensibilidad empática, un sesgo de genero que esta vinculado a  la mayor involucración o participación de las mujeres al cuidado paternal a la atención del mantenimiento de la cohesión familiar y social.

En un estudio que duro 5 años, Ivan Norscia, Elisa Demuru ed Elisabetta Palagi recogieron datos sobre la frecuencia y la situación en la cual 48 hombres y 56 mujeres sufrían el contagio del bostezo durante sus actividades diarias y cotidianas.

Del análisis de los datos recogidos los investigadores han señalado que existía una correlación lineal entre la frecuencia con la cual se revisaba el contagio del bostezo y la proximidad social. (familiares o compañeros habituales, amigos y amigos de amigos o conocidos en general), además, resultó confirmada la notable diferencia por la cual el contagio importa a hombres y mujeres: de media, los primeros (hombres) respondieron a un bostezo bostezando en el 40% de los casos, mientras que en las mujeres este porcentaje estaba cerca al 55%.

http://www.lescienze.it/news/2016/02/05/news/contagio_sbadiglio_empatia_donne-2960160/

El circuito cerebral que modula el humor. (artículo)

Usando un planteamiento interdisciplinar, un grupo de investigadores ha conseguido identificar un circuito cerebral que sincroniza la actividad de 3 áreas del Sistema Límbico, estructura de la cual depende la respuesta emotiva. Aumentando o disminuyendo la sincronización de estas áreas en un grupo de ratones, los investigadores pudieron luego modificar a voluntad “el Humor” de los animales.

Gracias a la estimulación eléctrica orientada a un circuito cerebral particular y al suministro de un fármaco, un grupo de investigadores ha sido capaz de alterar a voluntad el humor de algunos ratones. El experimento, conducido por investigadores de la Duke University, se describe en un artículo publicado en”Neuron”. El descubrimiento podría tener notables consecuencias para la terapia de la depresión y de otros trastornos psiquiátricos.

Il circuito cerebrale  che modula l'umore

El circuito identificado ( y alterado) por Kafui Dzirasa y colaboradores, esta constituido por un grupo de neuronas de enlace/conexión que permiten a la corteza prefontal coordinar la actividad del Sistema Límbico, que regula la emoción y los impulsos primarios, y en particular la de la Amígdala, que modula la respuesta al estrés., y del Área Ventral Tegmental,  que tiene un rol de gran importancia  en el circuito cerebral de la recompensa.

Una incorrecta sincronización de estos circuitos subcorticales, que son los reguladores centrales de la vida emocional, podría tener efectos desastrosos sobre el estado de ánimo de un persona.

La investigación ha usado conocimientos interdisciplinares  uniendo dos planteamiento generalmente distintos: los electrofisiológicos y los biomoleculares.

Los investigadores implantaron filas de 32 electrodos en 4 áreas cerebrales de los ratones y registraron la actividad. Para interpretar los datos obtenidos y poder aislar los modelos significativos de actividad en una enorme masa de datos, los neurocientificos se dirigieron entonces a especialistas  de análisis de datos estadísticos “ruidosos” que usando sofisticados algoritmos de aprendizaje automático, han identificado las señales que parecían mas significativas.

Luego usaron una tipo particular de pequeñas moléculas, llamadas DREADD, que pueden ser colocadas en puntos estratégicos del circuito nervioso, y ser activado y desactivado a través de la administración de un específico fármaco. La activación o desactivación de esta molécula, provoca a su vez una intensificación o un bloqueo de la actividad de las neuronas que están en contacto.

Este enfoque o planteamiento podrá ahora ser usado para crear modelos de topos con otros trastornos psiquíatricos, aunque (advierten los investigadores) un cerebro de ratón no es un cerebro humano y la valoración de lo que podría ser el “Humor” de un ratón, podría ser deducida solo por sus comportamientos: “una tarea dificil también incluso ante un ser humano”, dijo Helen Mayberg, coautora de la investigación.

 

http://www.lescienze.it/news/2016/06/23/news/depressione_cambiamento_umore_stimolazione_elettrica_farmaco-3137940/

Los Cerebros de hombres y mujeres no son realmente tan diferentes, encuentra un estudio. (artículo)

A mediados del siglo XIX,  investigadores afirmaron que podrían decir el sexo de un individuo simplemente mirando en su “incorporeo cerebro”. Pero un nuevo estudio encuentra que el cerebro humano no encaja bien dentro de la categoría de “masculino” o “femenino”. De hecho, todos nuestros cerebros parecen compartir un mosaico de formas; algunas son más comunes en hombres, otras son mas comunes en mujeres, y algunas son mas comunes en ambos. Los hallazgos podrían cambiar como los científicos estudian el cerebro e incluso como la sociedad define el genero.

“Nadie ha tenido una forma de cuantificar esto antes”, dice Lise Eliot, una neurocientifica de la  Chicago Medical School en Illinois la cual no estuvo involucrado en el estudio. “Todo lo que han hecho aquí es nuevo”.

Tan pronto como los científicos pudieron imaginar el cerebro, comenzó la búsqueda de las diferencias de género. Se ha informado de  algunas diferencias o desigualdades: Como promedio, por ejemplo, los hombre tienden a tener una amigdala mas larga, una región asociada a las emociones. Tales diferencias son pequeñas y altamente influenciadas por el medio ambiente, sin embargo todavía se suele pintar una imagen binaria del cerebro humano, “incluso cuando los datos revelan muchos mas solapamientos que diferencias entre hombres y mujeres”, dice Eliot.

Así que en el nuevo estudio, investigadores dirigidos por Daphna Joel, una neurocientífica conductual de la Tel Aviv University en Israel, trató de ser lo mas comprensivo posible. Usando imágenes actuales de MRI, midieron el volumen de la materia gris ( tejido oscuro nudoso que contiene el núcleo de las neuronas) y la materia blanca (conjunto de fibras de nervios que transmiten señales alrededor del sistema nervioso) en los cerebros de más de 1.400 individuos. Además estudiaron datos  de “tensores de difusión”, los cuales mostraron trazas de materia blanca extendida por todo el cerebro, conectando diferentes regiones.

El equipo encontró pocas diferencias estructurales entre hombre y mujeres. El Hipocampo izquierdo, por ejemplo, un área del cerebro asociada a la memoria, fue por lo general mas largo en hombres que en mujeres. En cada región, hubo un significante solapamiento entre hombres y mujeres; sin embargo, algunas mujeres lo tuvieron mas largo que el típico hipocampo izquierdo masculino, por ejemplo, mientras que el hipocampo de algunos hombres era mas pequeño que la media femenina.

Researchers have identified several structural differences between the brains of men and women, but it's impossible to tell the sex of an individual based solely on MRI images of the brain like the one above.

Para tener en cuenta este solapamiento, los investigadores crearon un “continuo” de “feminidad” y “masculinidad” para el cerebro entero. La “zona final masculina” contenía características mas típicas de hombres, y la “zona final femenina” contenía la misma versión de estructuras pero vistas con mayor frecuencia en mujeres. Entonces, el equipo anotó región por región para descubrir donde se paraba en ese continuo.

La mayoría de los cerebros eran mosaicos de estructuras de hombres y mujeres. Dependiendo de si los investigadores miraron en la materia gris, materia blanca o el tensor de difusión de imágenes , entre el 23% y el 53% de los cerebros contenían una mezcla de regiones en el final del continuo tanto de los hombres como de las mujeres. Muy pocos cerebros (entre el 0% y el 8%) contenían todas las estructuras de hombre y mujer. “No hay ningún tipo exclusivo de cerebro masculino o femenino”, dice Joel.

Así que, como explicar la idea que hombres y mujeres se comportan de diferente manera?. Eso también podría ser un mito, dice Joel. Su equipo analizó 2 grandes bases de datos que evaluaban grandes comportamientos estereotípicos de género, como jugar a videojuegos, albums de recortes o tomar un baño. Los individuos fueron simplemente variables de estas medidas: Solo el 0,1 %  de los sujetos manifestó solo comportamientos estereotípicos de hombres o de mujeres.

“No tiene sentido hablar sobre la naturaleza del hombre y de la mujer”, dice Joel.”No hay ninguna persona que tenga todas las características del hombre y otra que tengas todas la de la mujer. Y si existe, realmente, es raro de encontrar”.

Los descubrimientos tienen consecuencias importantes, dice Joel. Por un lado, afirma, los investigadores que estudian el cerebro pueden no necesitar comparar  hombres y mujeres cuando analizan sus datos. Por el otro, dice, la extrema variabilidad del cerebro humano debilita las justificaciones para una enseñanza de genero diferenciada basada en las diferencias innatas entre hombre y mujeres, y quizás incluso, nuestras definiciones de género como categoría social.

El trabajo “contribuye de manera importante al debate o la conversación” dice Margaret McCarthy, una neurofarmacologa de la University of Maryland School of Medicine en Baltimore, la cual estudia los “prejuicios de genero” en desordenes mentales y neurológicos. Pero ,ella esta desacuerdo  en que esto no podría ser útil para considerar el sexo como una variables cuando se estudia el cerebro. Ella se fija en modelos de roedores para evaluar, por ejemplo, porque  los hombres tienen 5 veces mas probabilidades de desarrollar autismo o porque las mujeres tienen dos veces mas probabilidades de sufrir depresión.”Al estudiar los cerebros de hombres y mujeres, tenemos una gran herramientas para explorar las bases biológicas de esas diferencias” dice. Ademas, dice “nos llamo a abandonar el termino o apodo de “hombres, mujeres, machos y hembras”.

http://www.sciencemag.org/news/2015/11/brains-men-and-women-aren-t-really-different-study-finds

Analisis conductual Básico (pdf)(texto/seminario)

Ver aquí:

analisis_conductual_basico_y_aplicad

 

La sutil relación entre comprensión y atracción social (artículo)

Nuestra disponibilidad a colaborar con otra persona es aún más elevada cuanto mayor es nuestra capacidad de interpretar los estados emocionales. La sensación de comprenderlo es suficiente además  para estimular la actividad de los centros cerebrales de la recompensa.

La comprensión subjetiva del estado de ánimo de otra  persona durante una interacción social es de por si gratificante y contribuye a modular la interacción que alimenta a esa persona y la disponibilidad hacia ella. Lo demuestra un estudio de un grupo de neurocientíficos de la universidad de Lubecca en Tubingen y de la Universidad de Berlin, que firman un artículo en  Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Il sottile rapporto fra comprensione e attrazione sociale

Hasta la fecha los estudios sobre la  atracción interpersonal estaban centrados principalmente  sobre la definición de los rasgos faciales que despiertan atracción física o bien sobre la identificación del comportamiento complejo que sugieren que la persona enfrente a nosotros es de confianza y potencialmente un compañero cooperativo. En el nuevo estudio, Silke Ander y colaboradores se han preguntado, en cambio, si nuestra buena disposición hacia la otra persona estuviera conectada también a la facilidad con la cual podemos descifrar el estado emocional.

Los investigadores mostraron a 92 voluntarios, hombres y mujeres, pequeñas grabaciones en las cuales algunas mujeres experimentaban un sentimientos de miedo o de tristeza. Al terminar cada grabación los participantes debían decir si la mujer sentía miedo o tristeza, y luego evaluar el nivel de confianza de cada juicio expresado. (Las grabaciones tenían todo mujeres como protagonistas porque los diferentes estudios mostraron que saben expresar la propia emoción de forma mas exacta y precisa con respecto al hombre).

Para medir los niveles de atracción interpersonal, los investigadores pidieron  a los voluntarios presionar repetidamente una tecla para agrandar una pequeña imagen de cada una de las mujeres hasta alcanzar la distancia de conversación considerada  en este caso mas adecuada: De hecho, cuanto mas fiables consideramos a una persona, mucho menos es la distancia a la cual podrá acercarse sin provocarnos malestar.

Mientras los voluntarios ejecutaban esta tarea, los investigadores midieron además su actividad cerebral con resonancia magnética funcional.

Los resultados mostraron que una mayor certeza sobre el estado emocional observado correspondía a una puntuación del poder de atracción superior. Además niveles superiores de confianza y de atracción resultaron asociadas a un aumento de la actividad en el sistema de la recompensa del cerebro, en particular en la región del cuerpo estriado ventral derecho y de la corteza orbitofrontal medial.

Según los investigadores la Evolución habría favorecido un mecanismo neuronal basado en la interpretación de señales de comunicación no verbal que permiten seleccionar la persona con la cual cooperar: si sentimos que podemos descifrar facilmente aquellas señales, sabremos enseguida cuanto confiar en esa persona.

http://www.lescienze.it/news/2016/04/05/news/comprensione_emozioni_faccia_attrazione_cooperazione-3039938/

Helen Fisher: “El primer Sexo”(Libro Pdf)

Ver aquí:

Fisher, Helen – El primer sexo

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Un simple cambio de postura podría aumentar considerablemente el éxito en las citas online. (artículo)

Mucha comunicación ocurre sin palabras., especialmente en las citas modernas donde la elección de una pareja  podría estar basada en una foto individual (pensemos en Tinder). Por ejemplo,  la Expansividad (cuanto puedas extender tus extremidades) podría indicar a un compañero sentimental que una persona es socialmente dominante, haciendole parecer mas deseable. Para averiguar so esta ´conexión se mantiene en un cita moderna, los investigadores probaron si las posturas amplias o grandes (como los brazos extendidos y abiertos) fueron mas atractivas en 2 escenarios o situaciones hipotéticas donde la personas encuentran parejas hoy en día: Citas rápidas y smartphones con aplicaciones de citas.

Un Video análisis de 144 “citas rápidas” mostró que por cada aumento de un punto en una escala de expansividad de 7 puntos, las posibilidades de los estudiantes universitarios de conseguir un “si” como respuesta se incrementaron un 76%, de acuerdo con los trabajos publicados hoy en día en “Proceedings of the National Academy of Sciences”. Pero esto es solo una correlación.Para ver realmente una “postura mas amplia” causa atracción y no a la inversa, los investigadores se aficionaron a las aplicaciones de citas, en San Francisco, California, grabando cuantas personas emparejadas con perfiles falsos tenían pequeñas posturas.

Y de hecho, perfiles de posturas con extremidades muy abiertas tuvieron un 27% más que aquellas con las posturas mas rígidas. En ambos experimentos, los efectos se mantuvieron tanto para hombres como para mujeres. Esos halladgos pueden no ser aplicables a todos los grupos fuera de esta orientación y  podría ayudara a obtener una segunda cita.

http://www.sciencemag.org/news/2016/03/simple-change-stance-could-dramatically-increase-your-dating-success

El sentimiento de justícia en niños de culturas diferentes. (artículo)

La aversión  a recibir menos de los demás en la distribución de los recursos se desarrolla al final de la infancia y es universal, pero sentir un sentido de injusticia también cuando se recibe mas de los demás es un sentimiento determinado de forma puramente cultural y es desarrollado casi solo en las sociedades industriales avanzadas.

Il senso di giustizia nei bambini di culture diverse

En todas las culturas, el sentido de la equidad emerge espontaneamente en la primera infancia y se desarrolla en el curso de los años,  pero si se expresa de forma completa (es decir, no solo con la aversión a tener menos que los otros,  sino también a tener más) solo en algunas sociedades. Apuntando hacia esto, está un estudio conducido por un equipo internacional de psicólogos que firman un articulo en “Nature”.

Muchas investigaciones han demostrado que el sentido de la equidad se manifiesta progresivamente en el corso de la infancia, pero dado que casi todos los estudios han sido desarrollados en países occidentales, Peter R. Blake y colaboradores se han preguntado cuanto influye el contexto cultural.

La cultura tiene, en efecto, un impacto notable sobre la idea general de justicia distributiva. La cuestión es afrontada de modos diferentes según la sociedad (por ejemplo,” a cada uno según su contribución”, “a cada uno según la necesidad”, o ” a todos en partes iguales”) aunque generalmente todas estas normas de comportamiento conviven y son moduladas en base a las situaciones. Indudablemente, sin embargo, el sentido igualitario (“a todos en partes iguales”) es considerada fundamental.

Blake y colaboradores propusieron un problema de subdivisión de los recursos a 866 parejas de niños y jóvenes de 4 a 15 años de 7 países: Canada, India, mexico, Perú, Senegal, Uganda y Estados Unidos. A cada pareja de niños se le dió una cierta cantidad de dulces, distribuida entre los dos de forma desigual, para observar las reacciones de su sensibilidad a la equidad.

El análisis de los resultados ha demostrado en primer lugar que la aversión a recibir menos que el otro estaba presente en los niños de cualquier estrato cultural, desde aquellos que vivían en una pequeña aldea con un economía de subsistencia a aquellos de grandes ciudades industrializadas, y tendió a crecer con los años, aunque la edad de inicio en la cual comenzaba a manifestarse variase ligeramente: eran mas precoces en los Estados Unidos y en Canada (4-6 años) y más tardía en México (10 años). Esto sugiere, observan los investigadores, que la aversión a recibir menos es un comportamiento fundamental en el ser humano.

Por el contrario, la aversión a recibir mas que el otro se manifestó solo en 3 países ( Estados Unidos, Canada y Uganda) y también aquí solo en edad pre-adolescencia, indicando que este aspecto de la equidad esta determinado culturalmente.

Según los investigadores, las sociedades occidentales industrializadas, ricas, democráticas y con alto nivel nivel medio educativo tienden a enfatizar el valor de las relativas a la igualdad. En particular, los niños de esas comunidades se tienen que comparar prematuramente con la presión social interiorizando las fuertes normas sobre la competencias justa que caracterizan a los países con una economía de mercado desarrollada. Además, en estas sociedades también el interés por desarrollar la independencia de la familia es muy fuerte, y esto se convierte en particularmente importante para el sujeto para mantener una buena reputación de cooperador en el grupo de iguales, reputación que se vería minada por una actitud abiertamente egoísta.

http://www.lescienze.it/news/2015/11/19/news/senso_equita_differenze_paesi_culture-2851229/

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EXPERIMENTOS PSICOSOCIALES: Una clase dividida (Jane Elliot, 1968)(artículo)

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El experimento psicosocial que os presentamos  trata sobre la intolerancia. En 1968 la maestra de primaria Jane Elliot decidió llevar a cabo un ejercicio pedagógico con sus alumnas y alumnos a raíz de la muerte de Martin Luther King. Se trataba de un experimento basado en la categorización social y su objetivo era concienciar al alumnado de los efectos de la discriminación, tanto en quien la ejerce como en quien la padece.

*Ver aquí:

http://blog.isdfundacion.org/2012/09/09/experimentos-psicosociales-n%C2%BA3-una-clase-dividida-jane-elliot-1968/

 

¿Es la cara atractiva? Lo decide la cultura (artículo)

La preferencia por las caras de hombres muy masculinos y de mujeres muy femeninas es una adquisición reciente, tipicamente occidental, que aparece vinculada a condiciones de gran urbanismo: Lo demuestra un estudio sobre 962 sujetos de 12 poblaciones del mundo pertenecientes a diferentes culturas, desmintiendo la hipótesis de que se trata de un éxito de la selección natural, capaz de favorecer la selección social y sexual de nuestros antepasados.

La Psicología Evolucionista es una rama de la psicología que estudia los rasgos del comportamiento humano considerándolos como el resultado final de un largo proceso evolutivo: Del cuidados de los pequeños al altruismo, del asesinato a la homosexualidad, no hay una característica que no  haya encontrado, al menos en parte, una correspondencia en otras especies animales y en particular en los otros primates.

Por lo tanto, también el atractivo de los rasgos físicos del otro sexo debería ser de cualquier modo el fruto de la selección natural y por lo tanto universal. Pero una nueva investigación experimental publicada en los “Procedimientos de la Academia Nacional de la Ciencias”  (nuova ricerca sperimentale pubblicata sui “Proceedings of the National Academy of Sciences”) firmado por Isabel Scoot del Brunel University en Uxbridge, en el Reino Unido, ha demostrado lo contrario: La preferencia por hombres con rasgos mas masculinos y mujeres con rasgos mas femeninos,  ha salido a la luz recientemente en términos evolutivos, y es típica de la percepción occidental.

Los autores habían presentado en una serie de test a  962 sujetos de 12 poblaciones del mundo de diferentes culturas, desde la mas avanzada a la más primitiva.

Il viso è attraente? Lo decide la cultura

Con un programa informático, Scott y colaboradores modificaron una serie de imágenes digitales de caras, pertenecientes 5 grupos étnicos diferentes, pidiendo a los sujetos que digan cual era el más atractivo y cuales lo más agresivos.

“Hemos descubierto que  no todos ponían el mismo énfasis sobre “la tipicidad o singularidad sexual”, es decir, sobre mujeres muy femeninas y sobre hombres muy masculinos”, ha explicado Andrew Clark, investigador de la Brunel University London y coautor del estudio. “A menudo los sujetos de ambos sexos dieron su preferencia a las caras neutras, es decir, a las menos caracterizadas en términos sexuales”.

Por otra parte, la percepción de la asociación entre masculinidad y agresividad aumentaba con el grado de urbanismo del sujeto.

“Estos datos desmienten la idea de que los rasgos sexuales excesivos o fuertes fueran importantes para la selección social y sexual de nuestros antepasados”, añadió Clark. “La preferencia por caras fuertemente marcadas o tipificadas es un fenómeno nuevo para los ambientes modernos: no se trata de algo en común del conjunto de la historia humana”.

Según los autores, ambientes fuertemente urbanizados con una fuerte densidad de población han expuesto a los individuos a una amplia gama de caras o rostros poco familiares en contextos en los que el sujeto esta obligado a desarrollar una sensibilidad perceptiva para las sutiles interrelaciones que pueden existir entre los rasgos de la cara y los comportamientos de los demás.

http://www.lescienze.it/news/2014/10/21/news/preferenza_dimorfismo_visi_percezione_occidentale-2340059/

¿Afecta la muerte de un padre la actividad sexual de sus hijos? (artículo)

La muerte de un padre hace que a los hijos sean mas sexualmente precoces??. Algunos científicos piensan que sí, basándose en argumentos evolutivos. Pero uno de los estudios  mas largo de este tipo ha encontrado que el efecto depende de como fuera la perdida.

A longstanding evolutionary theory that the death of a father should make girls more sexually precocious just got less convincing.

Psicólogos evolucionistas prevén que los niños que pierden un padre se desarrollaran mas rápido. La perdida es una señal de que el camino que queda es dificil, así que una óptima estrategia reproductiva debería ser activada: Tenga tantos niños tan pronto como puedas, porque podría morir pronto como lo hizo tu padre. La estrategia es un tipo de “respuesta predicción-adaptación”, que son vistas en otras partes del reino animal. Por ejemplo, algunas crías de mamíferos desarrollan una piel mas dura si sus madres han pasado menos tiempo al sol.

Si realmente hay una respuesta “predicción-adaptación” relacionada con la perdida parental y la actividad sexual en humanos, es dificil de probar. Docenas de estudios han encontrado una correlación positiva entre la perdida de los padres por divorcio o abandono    (la gran mayoría es el padre) y el comienzo temprano de las hijas, teniendo encuentros sexuales antes, y en definitiva dando a luz más niños. (El desarrollo y la actividad sexual de las niñas es mas fácil de seguir que la de los niños debido a la menstruación y al parto).         Pero es difícil separar los factores medioambientales como la violencia, sustancias tóxicas o malnutrición (es probable que todos los niños lo compartan con sus padres). Además, puede haber factores genéticos que hagan que los padres tengas mas probabilidades de abandonar su familia, lo cual también implica a sus hijos, que quizás tenga efecto en su comportamiento sexual.

Para evitar estos factores confusos, Peeter Hõrak and Markus Valge, un biólogo y un psicólogo, respectivamente, de la Universidad de Tartu en Estonia, recurrieron a un experimento natural. Un biólogo llamado Juhan Aul  comenzó recogiendo datos meticulosos  acerca de sus compatriotas Estonios en la década de 1930. Finalmente rastreó el desarrollo de cerca de 50.000 personas. Después de que la Segunda guerra mundial estallará, muchas de las niñas del estudio perdieron a sus padres en el combate. Aul falleció en 1994, dejando un tesoro oculto de conocimientos para la ciencia.

“Hay aún mucho por descubrir”, dice Horak. “gracias a que los nombres y la fechsa de nacimiento de esas personas fueron registradas en el estudio original, hemos sido capaces de identificar a los sujetos”. Solo era entonces una cuestión de buscarles en el registro de población de Estonia, en el cual estaban registrados el numero de niños. Hõrak and Valge      redujeron a 1678 niñas, el 12 por ciento de sus padres murieron durante la guerra. Si realmente hay una respuesta de predicción-adaptación, entonces las niñas en duelo deberían entrar antes en la pubertad y tener mas hijos durante el transcurso de su vida, comparadas con las chicas estonianas de su misma edad que no perdieron a sus padres.

Los resultados fueron un estrepitoso fracaso en la teoría.(Girls whose fathers were killed did not go into puberty earlier, nor did they have their first child any earlier). Hõrak and Valge lo comunican hoy en internet en “Biology Letters”. De hecho, en contra de las predicciones, las niñas con luto tuvieron ligeramente menos niños durante el curso de sus vidas ( 1,43  de promedio comparada con el 1,73 de las demás. Fueron un 7% mas propensas a no tener hijos).

Los resultados probablemente no se debieran a la malnutrición. Hõrak señala que la mujeres en luto  crecieron tan rápido en peso y en altura como el resto de la media. “Podemos así rechazar la posibilidad de que las niñas con muerte paterna tuvieron escasez de recursos corporales o físicos para acelerar su maduración”

Así que si perder a un padre a través de un divorcio causa que las niñas lleguen a ser sexualmente precoces, como docenas de estudios han sugerido. Pero, porque la muerte es diferente??. Una posibilidad  es que hay un efecto no evolutivo en juego. Horak señala que la perdida de un padre por muerte, mas que por divorcio, tiene un impacto económico en toda la familia, y tener hijos es más caro. Quizás las mujeres en luto  simplemente hacían opciones de vida mas razonables.

Pero los investigadores que están a favor de las explicaciones evolutivas aún no se rinden. De acuerdo con una idea propuesta en 1982, el divorcio y la muerte podrían indicar diferentes estrategias reproductivas en la cultura occidental: En el divorcio, el  niño podría recibir o tener la señal de que el vinculo parental e inversión familiar es menos importante, mientras que en la muerte, ser una “pobre viuda” puede indicar lo contrario. Si hay una respuesta predictiva-adaptativa, dice Bruce Ellis, un psicólogo de desarrollo evolutivo de la Universidad de Tucson, Arizona, entonces “la ausencia del padre debida a la separación o el divorcio tiende a tener el efecto contrario, dando lugar al inicio del sexo y la reproducción”, dice. El Estudio Estonio “perfectamente converge con esta teoría original”.

http://www.sciencemag.org/news/2015/12/does-father-s-death-impact-sexual-activity-his-children

Cuanto nos gusta? Decide la experiencia personal (artículo)

La preferencia por una cara en vez de otra es estrictamente individual, y es fruto de la experiencia personal vivida en lo que los psicólogos llaman “ambiente no compartido”. Lo afirma un nuevo estudio sobre centenares de parejas de gemelos que redimensiona el rol de la genética, y sugiere la pasibilidad de verificar experimentalmente la procedencia de los gustos individuales cuando se trata de Música o de Literatura.

Quanto ci piace? Decide l'esperienza personale

Los gustos son los gustos, y tampoco entre las parejas de gemelos parece existir acuerdo sobre que sea bonito y que no. Lo afirma una nueva investigación descrita en la revista “Current Biology” de Laura Germine y compañeros de la Universidad de Harvard, que demuestra como los gustos personales, al menos en relación al agrado de una cara, son en gran parte el resultado de experiencias individuales.

Algunos elementos estéticos son verdaderamente universales, y son codificados en nuestros genes: por ejemplo, La gente tiende a preferir caras simétricas a aquellas asimétricas. Mas allá de estos principios comunes, no obstante, cada uno de nosotros tiene un conjunto fuertemente personalizados de rasgos que juzga como atractivos.

” Estimamos que las preferencias estéticas de un individuo por las caras concierdan en el 50% con la de los demás, mientras que si son personales con el restante 50% ”

Hasta ahora, los estudios sobre la estética se han focalizado principalmente sobre las características universales de la atracción. En esta investigación , en cambio, Germine y colaboradores han querido indagar sobre los aspectos individuales, estudiando la preferencia de mas de 35.000 voluntarios que han visitado su pagina web.

Quanto ci piace? Decide l'esperienza personale

(una de las pantallas utilizadas durante el test: A los voluntarios se les pidió dar una puntuación al agrado de las caras.) (Cortesía de  Germine et al.)

De los datos obtenidos, los autores han desarrollado un eficaz test para identificar la unidicidad de las preferencias individuales por las caras, test que han suministrado a 547 parejas de gemelos idénticos y a 214 parejas de gemelos no idénticos, pero del mismo sexo, pidiendo dar una puntuación a 200 caras.

El análisis estadístico ha mostrado que las preferencias individuales tienen poco que ver con la genética, y mucho con la experiencia individual, que forman parte de aquello que los psicólogos llaman “ambiente no compartido”. Se forman, es decir, no sobre la base de las experiencias vividas en la familia de origen, en la escuela en la que se estudia, o en el barrio que se creció, que es  compartido con los hermanos, pero de experiencias mucho más personales: Las personas con las que tienes relación,  las imágenes vistas en televisión o sobre internet y demás.

“El descubrimiento abre una interesante ventana sobre la evolución y la estructura del cerebro social: sugieren, en efecto, que los futuros estudios deberán considerar mas de cerca que aspectos del ambiente son efectivamente importantes para modelar nuestra preferencia no solo por las caras sino también por la música o la literatura”.

http://www.lescienze.it/news/2015/10/01/news/preferenze_visi_esperienza_personale-2785397/

Las bases estadísticas del sentimiento de confianza (artículo)

Nuestras decisiones dependen de la confianza que alimentamos en el transcurso de unos y otros momentos. Este  sentimiento se basa en la incesante elaboración estadística de los datos hecha por nuestro cerebro según reglas parecidas a aquellas que utilizaría un ordenador. De este cálculo, fiable en todos los aspectos, se superponen ,sin embargo, observaciones de otro tipo que algunas veces modifican las decisiones.

Nuestro sensación de Confianza en la posibilidad que se produzca un determinado evento nace de un intenso trabajo de elaboración estadística realizado por el cerebro. Este trabajo podría ser muy parecido a los cálculos efectuados desde un ordenador utilizando las formulas definidas por el matemático Thomas Bayes para evaluar la posibilidad a posteriori de un acontecimiento o hecho, según tres investigadores del laboratorio de Cold Spring Harbor y de la Academia Nacional Hungara de la Ciencia,  que presentan su estudio en un articulo publicado en “Neuron”.

La Confianza es un sentimiento subjetivo relacionado de algún modo con la idea de que exista una elevada probabilidad de que ocurra un cierto acontecimiento o que una persona se comporte de una cierta manera. Sin embargo, mientras un verdadera calculo probabilístico se basa sobre datos objetivos, nuestro sentimiento de Confianza es a menudo fruto de factores mucho más intangibles. En otras palabras, incluso teniendo cierta objetividad, los sentimientos de Confianza están mucho mas sometido a errores respecto a un verdadero calculo estadístico. Pero hasta que punto?.

 

Le basi statistiche del sentimento di fiducia

En general, observan Adam Kepecs y colaboradores, nuestra atención se focaliza sobre situaciones muy complejas y en las  que se ven involucradas decisiones relevantes (trabajo, inversiones financieras, ecc) en las cuales es mas fácil que la confianza sea traicionada. Pero en realidad nos encomendamos a ella incluso en la actividad cotidiana más banal: el hecho de que se base en simples intuiciones, y no sobre un calculo,  la Confianza podría estar sistematicamente sujeta a errores, suficiente como para paralizarnos.

Para determinar si el sentimiento de Confianza es igual o distinto de un calculo objetivo, Kepecs y colaboradores han diseñado unos experimentos en los cuales los participantes tuvieron que evaluar un flujo de datos controlados por los investigadores para después realizar una acción, expresando también el nivel de confianza en cada opción en una escala del uno ( una suposición casual) al cinco (alta seguridad). Kepecs y colaboradores han descubierto que la respuesta de sus sujetos fueron similares a aquellas que se lograrían sobre la base del calculo estadístico.

También los puntos de debilidad manifestados de las decisiones humanas (como ser demasiado seguros de sí mismo frente a decisiones difíciles en presencia de pocos datos,  o demasiado poco seguro enfrente decisiones fáciles) han aparecido en linea con aquellos del modelo matemático.

Obviamente, observan los investigadores, este exceso o defecto de confianza se manifiesta en particular cuando el estimación estadística efectuada por el cerebro superpone observaciones (gestionadas por otros circuitos cerebrales) de diferente tipo, relativas al contexto y los factores sociales. Y esto explica porque justo en situaciones que consideramos particularmente importantes (sociales) la Confianza en algo o alguien se demuestra a menudo fuera de lugar.

http://www.lescienze.it/news/2016/05/09/news/le_basi_statistiche_del_sentimento_di_fiducia-3081371/?refresh_ce

Porque tomar Morfina, Oxycodyna, puede en ocasiones agudizar el dolor.

Hay  una desafortunada ironía para la gente de depende de la Morfina, Oxycodina, y otros opiaceos analgésicos: El medicamento que supuestamente te ofrece alivio puede realmente hacerte mas sensitivo  al dolor con el paso del tiempo. Ese efecto, conocido como “Hiperalgesia” podría hacer esos medicamentos gradualmente menos efectivos para el dolor crónico, haciendo que la gente dependa de dosis cada vez mas altas. Un nuevo estudio en ratas ( el primer en ver la interacción entre opiaceos y heridas en nervios durante meses después de que el tratamiento de analgésicos fuera parado) describe un panorama muy desalentador. Un Opiaceo desencadena una cadena de señales inmunes en la Médula Espinal que amplifica el dolor en vez de anularlo, incluso después de que el medicamento  se vaya del cuerpo, encontraron lo investigadores. Sin embargo, los medicamentos que están en desarrollo tal vez podrían invertir el efecto.

No es un secreto que poderosos analgésicos tienen un lado oscuro. La muerte de sobredosis por Opiaceos se ha casi cuadruplicado en 2 décadas, en sintonia con el incremento de recetas. Y muchos investigadores ven la Hiperalgesia como parte de esa ecuación (una fuerza que obliga a las personas a tomar mas y mas medicación, mientras prolonga la exposición a medicamentos conocidos, a veces adictivos, para peligrosamente disminuir la respiración en dosis altas. Aparte de su interacción para bloquear el dolor con los receptores en el cerebro, los Opiaceos parecen modificar  el sistema nervioso para amplificar las señales de dolor,  incluso después de la enfermedad original. A los animales que se le dieron Opiaceos se volvieron más sensibles al dolor,  y la gente que toma  Opiaceos antes de que una operación, les tienda a remitir mas dolor mas tarde.

Why taking morphine, oxycodone can sometimes make pain worse

Pero como realmente actuan los Opiaceos con el dolor preexistente ha sido deficientemente estudiado, dice Peter Grace,un neurocientífico de la Universidad de Colorado (CU), Boulder. Su equipo ha estado tratando de rastrear la Hiperalgesia en la manera en como los Opiaceos afectan al sistema inmune. En el nuevo estudio, el y sus colaboradores usaban un “modelo” de rata que quería imitar el nervio crónico del dolor en gente. El prototipo podría sentir desde un daño traumático en el nervio, un golpe o ataque, o un daño a un nervio causado por la diabetes. Ellos hicieron un corte en los muslos de las ratas y los ataron con finos hilos alrededor de un nervio mayor. El hilo se agrandaba cada vez mas, causando al nervio una dolorosa constricción, así que lo quitaron y  lo deshicieron después de 6 semanas.

10 días después de esta herida, la mitad de las ratas recibieron 5 días de tratamiento de Morfina. Después de aproximadamente 3 meses, los investigadores periódicamente midieron el umbral del dolor pinchando sus patas traseras con diferentes puntas de naylon de diferentes grosores. Después de 6 meses, hirieron a ratas que no habían recibido  Morfina y las retiraron del mismo tipo de  pinchazos que a las ratas control no heridas. Pero las ratas tratadas con Morfina permanecieron sensibles a los pinchazos con cabellos o puntas de Nylon muchos mas finos.  Tardaron 12 semanas en volver a la misma sensibilidad que las ratas control. Incluso después de que el daño físico se hubiera presumiblemente curado, ellas tenían dolor.

Las ratas control sin lesión vieron decaer su tolerancia al dolor cuando tenían Morfina, pero ellas volvieron a su umbral original después de una semana. Así que, que hizo que la sensibilidad al dolor tuviera una subida fuerte mucho mas dramática en la ratas con lesión. Los autores propusieron, que el nervio dañado y la morfina emitieron un tipo (microglia) de centinela de nervios centrales que buscaron la infección. La Microglia lanzao las señales moleculares inflamatorias a la espinal dorsal, la cual activo a las neuronas para que disparasen señales de dolor al cerebro. Estudios anteriores han mostrado que los opiaceos hacen a la Microglia mas sensible a la activación. En el nuevo estudio, los autores encontraron que la Morfina activaba un grupo especifico de proteinas señaladas in la Microglia, conocidas como “Inflammasome”.

Esto probablemente no sea el único mecanismo detrás de la Hiperalgésia, señala Apkarian. Pero en el estudio, inhibiendo la Microglia (insertando un gen para un receptor que les hacia susceptible a una desactivación del medicamento)  invirtió el dolor (prolongando el efecto en tratamientos con Morfina) en ratas, como hicieron ciertas proteínas bloqueadoras en el Inflammasome

Los investigadores están explorando ya medicamentos que interrumpan esta vía para tratar el dolor o mejorar la actuación de los Opiaceos. Un ensayo clínico recientemente iniciado en la Universidad de Yale, por ejemplo, probará si un antibiótico que inhibe las celulas Gliales previene los efectos inflamatorios de los opiaceos. Y Linda Watkins, una neurocienífica de la CU Bulder y autora del nuevo estudio, co-fundó una empresa para desarrollar un tratamiento del dolor crónico que bloquea las proteínas señaladas en el Inflammasome, llamado de “receptor de tipo 4”.

A la misma vez, El Hallazgo verdaderamente no debería ser la bases para ocultar el sufrimiento de la gente, dice Catherin Cahill, una neurocientífica de la Universidad de California, Irvine. Esos medicamentos además funcionan bloqueando el componente emocional en el cerebro, señala (una forma de alivio que no cuenta para este estudio). Y los Opiciaceos podrían no prolongar el dolor en humanos de la misma forma que lo hicieron en las ratas, dice, porque la dosis de morfina y este rapido cese probablemenente causo repetidamente una abstinencia que puede incrementar el extress y la inflamación. Los humanos normalmente no experimentan la misma abstinencia porque ellos dejan los medicamentos de liberación prolongada de forma gradual.

*Hiperalgesia:  Aumento anormal de la sensibilidad dolorosa

Leer mas en:

http://www.sciencemag.org/news/2016/05/why-taking-morphine-oxycodone-can-sometimes-make-pain-worse

 

El Pensamiento Positivo se aprende de los padres. (artículo)

La importancia de tener un comportamiento positivo ya está incluida  en los niños a una edad temprana pero la capacidad de movilizar este recurso también en las situaciones de dificultad depende mas del Pensamiento Positivo de los padres que del caracter/temperamento del niño. Los pequeños comprenden ya a los 5 años que se sienten bien despues de haber tenido pensamientos positivos, pero tienen mas dificultad para entender como el pensamiento positivo puede levantar el ánimo cuando se esta envuelto en situaciones negativas como ,por ejemplo, caerse y hacerse daño. En estas situaciones, el nivel de optimismo y de esperanza de los padres tiene un papel significativo en la capacidad del niño para entender el poder del pensamiento positivo. 

Il pensiero positivo si impara dai genitori

Que el “Pensamiento Positivo” será de ayuda para sentirse mejor los comprenden ya los niños en la Guardería podrá no sorprender. Lo que es menos obvio es la capacidad del niño de asumir un pensamiento positivo también en las situaciones que sean difíciles, mas que su caracter, la actitud hacia la vida y la capacidad de pensar en positivo de sus padres.

Para abordarlo ha estado un estudio conducido por investigadores de la Jacksonville University y de la Universidad de California en Davis (California), que lo presentan en un articulo publicado en “Child Development”.

En el estudio, los investigadores han analizado 90 niños de edades comprendidas entre 5 y 10 años. Los niños escuchaban 6 historias en las cuales dos personajes probaban una emoción después de haber experimentado algo positivo (recibir de regalo un cachorro), negativo ( tirar la taza de café) o ambiguo ( la llegada de un nuevo profesor). Después de cada experiencia, un personaje tenía un pensamiento optimista, señalando el hecho de manera positiva, mientras el otro tenía un pensamiento pesimista, poniendo el hecho de forma negativa. Los investigadores, en este punto, preguntaron a los niños para que juzgaran las emociones de cada personaje y para proporcionar una explicación para esas emociones. En debates anteriores, los investigadores valoraron cuidadosamente el nivel de optimismo y esperanza de cada niño y de sus padres.

Ya a los 5 años los niños entienden que las personas se sienten mejor después de haber tenido pensamientos positivos que después de haber tenido pensamientos negativos, y demostraron también para comprender la importancia de haber pensado positivamente en situaciones ambiguas, una compresión, esta última que se vuelve mas profunda con el aumento de la edad.

Los niños muestran en cambio una mayor dificultad para comprender como el pensamiento positivo puede levantar el animo de alguien que  está involucrado en una situación negativa, como, por ejemplo, caerse y hacerse daño. En estas situaciones, el nivel de optimismo y de esperanza del niño tiene un papel significativo en la capacidad de comprender el poder del pensamiento positivo, pero claramente mas grande lo tiene el comportamiento de los padres.

” Además de la edad , el más fuerte predictor de la comprensión por parte de los niños de los beneficios del pensamiento positivo, no es el nivel de de esperanza y de optimismo del niño mismo, sino el de sus padres”, explica  Christi Bamford que ha conducido el estudio.

Los resultados, señala Bamford, subrayando el papel de los padres en ayudar a los niños a aprender a utilizar el pensamiento positivo para sentirse mejor cuando las cosas se compliquen.

http://www.lescienze.it/news/2011/12/24/news/pensiero_positivo_bambini_genitori-756571/

Los efectos de los Antibioticos sobre la Salud de los niños. (artículo)

Dos nuevos estudios en  niños desde su nacimiento hasta los primeros años de vida, demostraron que la ingesta de antibióticos reducen la variedad de microbios del tubo digestivo y activa los genes vinculados a la resistencia a los antibióticos. El resultado arroja una luz sobre los efectos de estos medicamentos en la primera infancia y su posible influencia sobre la salud también a largo plazo. 

La terapia antibiótica sobre los niños es de uso común desde hace muchos años. Se calcula, por ejemplo, que en los Estados Unidos, cada niño, a la edad de 2 años, había ya sufrido, de media, 3 tratamientos con este tipo de medicamentos. Su empleo es indicado cuando se trata de infecciones bacterianas, pero en todo el mundo, los microbiologos señalan un uso indiscriminado que puede tener consecuencias serias, también a largo plazo, para los pequeños pacientes.

Un primer efecto evidente, como demuestran 2 nuevos estudios publicados en la revista “Science Translational Medicine”, es que los niños sometidos repetidamente a terapia antibiótica muestran una alteración del  Microflora o Microbiota, conjunto de microbios (para la mayor parte de las bacterias, pero también levaduras y virus) que residen en el tubo digestivo humano. Además, la exposición repetida a los antibióticos lleva a las bacterias intestinales a activar los genes que garantiza una resistencia a esa clase de sustancias.

Gli effetti degli antibiotici sulla salute dei bambini

El Microbiota humano, que en condiciones normales cuenta con entre  500 y  1000 especies diversas de microorganismos, en los últimos años  ha ganado una gran atención por parte de la  Investigación Biomédica. Son  muchos, en efecto, los indicios de su notable influencia. Algunos estudios, por ejemplo, han mostrado que las alteraciones de las bacteria intestinales está relacionado con la aparición de diversas patologías, tales como las enfermedades inflamatorias del intestino, la Diabetes de tipo 2, la obesidad, los trastornos metabólicos, el tumor de Colon-recto, la Cirrrosis Hepática y la artritis reumatoide, por citar solo algunos.

En muchos casos, sin embargo, se ha tratado de estudio longitudinales, es decir, que han seguido muestras de población durante muchos años para verificar si las alteraciones o la desregulación del Microbiota se puede relacionar a las malas condiciones de la salud infantil tales como la Malnutrición, la Diabetes tipo 1 o el Asma.

Hasta hace poco algunos investigadores han comenzado a estudiar el impacto de los factores externos, como la exposición a los antibióticos, demostrando, sobre pequeñas muestras de sujetos adultos, que estos medicamentos determinan una disminución de la diversidad micróbica, y confirmando así resultados análogos obtenidos en ratones de laboratorio.

Un aspecto ahora no aclarado era, sin embargo, la influencia de los antibióticos sobre la primera infancia.

En el Primer Estudio (Nel primo studio), Nicholas Bockulich y compañeros de la New York University han estudiado el desarrollo del Microbioma en 43 niños desde el nacimiento hasta los 2 años , recogiendo muestras de heces y comparándolas con muestras análogas de las madres, primero, y luego, del nacimiento. Así han descubierto que la administración de antibióticos, junto con el parto por cesarea y la lactancia con leche artificial, puede retrasar el desarrollo del la Microflora o Microbiota y reducir la diversidad bacteriana.

En el Segundo Estudio (Nel secondo studio), Moran Yassour del Broad Institute del MIT y de la  Harvard University a Cambridge, en Massachusetts, y compañeros de una colaboración entre Institutos Finlandeses y Estadounidenses, han analizado las muestras fecales de 39 niños de 3 años, concluyendo que en este caso, que el tratamiento antibiótico, junto a otros facores, reduce la diversidad y la estabilidad microbica intestinal. En el primer mes de vida, en particular todos los niños nacidos con parto por cesarea y el 20 por ciento de aquellos nacidos por parto natural  no tenian bacterias, particularmente un tipo de bacterias contribuyena regular el sistema inmunitario del intestino.

Pero el dato más preocupante (aunque transitorio) para la salud de los pequeños, se refiere a la resistencia a los antibióticos. En los meses siguientes a la administración de los medicamentos, las bacterias mostraban un incremento en la expresion de los genes que modifican para las proteínas relacionadas a la resistencia antibiótica. Un dato interesante, es que por razones que aun no se comprenden, estos genes también son expresados en los niños de 2 meses no expuestos a los antibióticos.

http://www.lescienze.it/news/2016/06/16/news/antibiotici_bambini_alterazione_microbiota_intestinale-3127141/

La influencia de la madre sobre las elecciones alimentarias de los niños.

Cuando deben elegir un alimento o comida, los niños tienen en cuenta además de las propias preferencias, también la hipotética preferencia de las propias madres. Lo demuestra un estudio experimental que ha identificado también las áreas cerebrales implicadas en las elecciones alimentarias de los pequeños.

Cuando deben decidir que alimento comer, los niños tienen en cuenta los alimentos que las madres prefieren para ellos. Lo afirma un estudio publicado en  “Nature Communications” de investigadores de la Universidad de Kansas dirigidos por Amanda Bruce, que ha diferenciado también las áreas cerebrales especificas  que se activan durante las elecciones alimentarias de los pequeños.

La importancia del resultado está ligada al hecho de que las preferencias que se forman en la infancia tienden a durar también en la edad adulta, condicionando los comportamientos alimentarios que pueden ser dañinos para la salud. Este mecanismo debe involucrar necesariamente  algún circuito cerebral, que hasta ahora , sin embargo, no ha sido identificado.

Bruce y compañeros han presentado un test comportamental a 25 niños de edad comprendida entre 8 y 14 años, realizando al mismo tiempo escaneos de resonancia magnética funcional, una que consiste en señalar que las áreas cerebrales que se activan cuando  un sujeto esta ocupado en cierta actividad.

En una primera fase de la experimentación, se les pidió a los niños que dieran una puntuación de preferencia a cada una de las imágenes de 60 alimentos, entre ellos, manzanas, broccoli, patatas fritas y caramelos.En una segunda fase, los mismos sujetos debían indicar con que intensidad  deseaban un alimento concreto o bien indicar con que probabilidad sus madres habrían elegido para ellos una determinada comida.

El análisis de los resultados han demostrado que las  elecciones personales de los niños eran explicadas de la mejor manera posible por una combinación del gusto personal y la idea que ellos se habían hecho de las preferencias de las propias madres.

En particular, los escáneres de resonancia magnética funcional, mostraban que la activación de la corteza prefontal ventromedial, un área implicada en los mecanismos de recompensa, estaba conectada a las elecciones personales de los niños. En cambio, la activación de la corteza prefontal dorsolateral, implicada en el autocontrol, estaba relacionada a la idea con respecto a las preferencias de las madres.

Un dato interesante es que cuando los niños elegían su comida preferida, la corteza prefontal dorsolateral tenia un efecto inhibitorio sobre la actividad de la corteza prefontal ventromedial. Estos resultados indican que a nivel neuronal, la preferencia de los padres tiene una notable influencia sobre el desarrollo de la capacidad de decisión del niño, y que es  un efecto que se hace sentir también a largo plazo.

 

L'influenza delle madri sulle scelte alimentari dei bambini

http://www.lescienze.it/news/2016/05/25/news/scelte_alimentari_bambini_influenza_madri-3101960/

Las diferencias en el “cerebro cooperativo” de mujeres y hombres.

Identificadas por primera vez las diferencias en el “modelo de actividad cerebral” de mujeres y hombres ocupados en un actividad de cooperación. El Hallazgo confirma  las observaciones de anteriores estudios sobre el comportamiento según los cuales, por ejemplo, los hombres tienden a cooperar mejor en grandes grupos, una pareja de hombres tiende a cooperar mejor que una pareja de mujeres y en una pareja mixta la mujer tiende a ser mas cooperativa. 

El “modelo de actividad cerebral” de las mujeres y de los hombres  ocupados en una actividad colaborativa son diferentes. El hallazgo (realizado por un grupo de investigadores de la Stanford University School of Medicine  publicado en “Nature Scientific Reports”) empieza a aclarar el substrato neurológico de la diferencia de actitud de los dos sexos frente a tareas que prevén o establecen una colaboración entre mas personas.

Los estudios de tipo comportamental ya habían puesto en evidencia que las mujeres cooperaban mejor cuando eran observadas por otras mujeres; Que los hombres tienden a cooperar mejor en grandes grupos, y que, mientras una pareja de hombres tiende a cooperar mejor que una pareja de mujeres, en una pareja mixta la mujer tiende a ser mas cooperativa.

Hasta ahora las razones de estas diferencias no habían sido explicadas claramente y en particular no corresponden con esquemas de activación cerebral diferentes. Las técnicas normales de visualización de la actividad cerebral establecen, de hecho, que el sujeto este quieto, una condición que impide cualquier efectiva colaboración durante el examen y permite detectar solo la activación cerebral que se tiene cuando la persona se limita a pensar en colaborar con cualquier otro.

Joseph Baker y sus compañeros, se están orientando hacia una técnica llamada ” hyperscanning”,  que incluye el registro  simultaneo de  la actividad cerebral de dos personas que interaccionan, y  se realiza con la denominada NIRS ( esta  metodología establece el uso de encuestas espectroscópicas de infrarrojos cercanos sobrepuestos sobre el cuero cabelludo y permite a los sujetos estar en posición recta e interactuar.)

Los resultados de los experimentos (conforme al punto de vista comportamental  de los estudios anteriores) han demostrado que en ambos casos en  los miembros de la pareja del mismo sexo comprometido en una tarea cooperativa, la actividad cerebral de diversas áreas del cerebro está altamente sincronizada, y que el rendimiento cooperativo es mejor cuanto mejor es esta sincronización . Sin embargo, las áreas afectadas en este sincronismo diferían en las parejas femenina-femenina y masculina-masculina.

Sorprendentemente, en las parejas macho-hembra se  muestra el mismo nivel de elevada cooperación que en las parejas macho-macho, los investigadores, en cambio, no han detectado pistas de la notable coherencia entre las áreas observadas en la parejas del mismo sexo.

“Este es un estudio piloto que no ha explorado la cooperación en todas sus posibles formas”, ha dicho Baker, observando que podría haber otra actividad en la cual las parejas mujer-mujer dan mejores resultados que las parejas hombre-hombre y que, ademas, no todas las áreas cerebrales han sido supervisadas con respecto a la coherencia de la actividad.

http://www.lescienze.it/news/2016/06/08/news/differenze_attivita_cerebrale_cooperazione_maschi_donne-3119183/

 

 

La mayoría de antidepresivos son inefectivos en adolescentes., según un estudio. (artículo)

La mayoría de antidepresivos del mercado son inefectivos para niños y adolescentes con “trastorno depresivo mayor”, y algunos pueden ser peligrosos para pacientes jóvenes, según una nueva investigación publicada en “The Lancet”.

Los resultados muestran que de 14 antidepresivos, solo la Fluoxetina ( vendida bajo marcas como Prozac y Sarafem) era mas efectiva en aliviar los síntomas de la depresión en gente joven que una pastilla de placebo. En cambio, tomar Venlafaxina (Effexor) estaba asociado con un incremento de pensamientos suicidas e intentos de suicidio cuando compararon un placebo con otros 5 antidepresivos.

Los investigadores dicen que este estudio es el análisis mas amplio establecido hasta la fecha sobre los antidepresivos prescritos  usados en niños y adolescentes. Sin embargo, advierten que la eficacia verdadera y el potencial de los perjuicios siguen sin estar claros porque solo una limitada cantidad de investigaciones se han hecho sobre antidepresivos usados en niños y jóvenes.

El trastorno depresivo mayor es relativamente común en niños y adolescentes, con estimaciones que sugieren que esto afecta a cerca del 3 por ciento de niños con edades entre 6 a 12, y  el 6 por ciento de adolescentes con edades entre 13 y 18, señalan los autores.

El Instituto Nacional de la Salud de  los Estados Unidos informa que en 2014, se estimó que 2.8 millones de adolescentes con edades entre 12 y 17 años (alrededor del 11 por cierto de esta población) ha tenido al menos un episodio de Depresión Mayor.

El director del estudio  Dr. Andrea Cipriani  de la Universidad de Oxford en Reino Unido señala que la depresión en la gente joven es a menudo muy diferente de la depresión en adultos.”No solo esto está aún bajo diagnostico y bajo tratamiento sino también esto tiende a manifestarse de diferentes maneras”, dijo en una entrevista a  The Lancet. “Los síntomas de la depresión en niños y adolescentes son bastante indeferenciados, no se diferencian muy bien. Tu notas mas irritabilidad, comportamiento agresivo y problemas en la escuela. Y las consecuencias de episodios de depresión en niños y adolescentes son dramáticos, porque entre ellos se  incluye el deterioro del funcionamiento social y también un incremento  de tentativas e ideas de suicidio.

Las guías internacionales de tratamiento  para la Depresión Mayor recomiendan al inicio un enfoque no farmacológico, como el Cognitivo conductual o la terápia interpersonal. Las evidencias muestra como las intervenciones funcionan, “pero ademas porque con niños y adolescentes nosotros hablamos sobre el desarrollo del cerebro, así que siempre somos muy cautos cuando prescribimos medicamentos porque no sabemos las posibles repercusiones a largo plazo en un cerebro en desarrollo”. Dijo Cipriani.

En 2004, la U.S. Food and Drug Administration    In 2004, emitio una “caja negra  de advertencia par todos los antidepresivos usados en gente joven hasta los 24 años de edad  debido al riesgo de las medicinas puedan aumentar el pensamiento y el comportamiento suicidas.

Aún, el uso de antidepresivos en niños y adolescentes está creciendo lentamente. Un estudio publicado en Marzo de este año, ademas de el del The Lancet, encontró que el uso de antidepresivos aumento del 1,3 por ciento al 1,6 en los niños y adolescentes desde el 2005 al 2012.

Para el estudio, Cipriani y sus colegas realizaron una revisión y análisis sitemáticos de todo los ensayos clínicos aleatorios publicados e inéditos comparando los efectos de 14 antidepresivos en gente joven con Trastorno depresivo mayor.El análisis final incluyó 34 ensayos con 5,260 participantes.

Evaluaron los medicamentos segun la eficacia, tolerabilidad (cuantos pacientes tuvieron que dejar de tomarlos debido a los efectos adversos), aceptabilidad (interrupción debido a cualquier causa), y  daños serios asociados, como pensamientos e intentos de suicidio. Los resultados mostraron que la Fluoxetina era el unico antidepresivo donde los beneficios superaron a los riesgos. Nortriptelina (vendida como Pamelor) era significativamente “menos efectiva” que 7 de los otros antidepresivos y una pastilla de placebo. Imipramina (Tofranil), Venlafaxina, y Duloxetina (Cymbalta) tuvieron el indice mas bajo de tolerabilidad. Venlafaxina era ademas asociada con un incremento de pensamientos e inentos suicidas.

El Dr Victor Fornari, Dr. Victor Fornari, director del departamento de psiquiatría de niños y adolescenes del  Zucker Hillside Hospital en Glen Oaks, New York, y el Cohen Children’s Medical Center en  New Hyde Park, New York, dijo que el estudio y sus conclusiones son muy importantes.  “La Depresión en jóvenes es un problema serio de salud asociado con la causa principal de  muerte en grupos de esta edad, El Sucidio”, dijo a la CBS News.” el conocimiento de los las evidencias demuestran es esencial como guía de tratamiento para esta poblacion tan vulnerable.”

Los autores ademas señalan que el 65 por ciento de los ensayos de la revisión  fueron financiados por compañías farmacéuticas. Por otra parte, usaron los instrumentos de investigación para medir/tasar el riesgo de los sesgos y la calidad general de los estudios analizados. Encontraron que la mayoría de los estudios tuvieron un riesgo alto de sesgo una muy baja calidad de las evidencias, sugiriendo que los resultados han limitado las repercusiones o consecuencias en la practica clínica.

Leer mas en:

http://www.cbsnews.com/news/most-antidepressants-ineffective-in-teens-study/

“Nuestros docentes no saben cómo funciona el cerebro y lo tienen que saber para enseñar”. (artículo)

http://www.paralelo32.com.ar/secciones/detalle.php?id=27223

Imposible resistirse a un bebé, ya que estimulan todos nuestros sentidos. (articulo)

bebe

Un estudio de Oxford dice, que la Ternura que provocan tiene un objetivo preciso: Que cuidemos de ellos. Un mecanismo que implica a hombres y mujeres, independientemente que tengan o no menos hijos. 

Casi imposible resistirse a un bebe. No es nada nuevo: Ojitos dulces, mejillas rechonchas, nariz respingona, una sonrisa contagiosa y  un olor característico, de recién nacido. En efecto, la ternura de los bebes esta diseñada para apelar a todos nuestros sentidos y tiene un objetivo muy preciso: cuidarles y prestarles cuidados, algo vital para que los pequeños sobrevivan. Esto surge de una investigación de la Universidad de Oxford publicada en Trends en  Cognitive Science.

“Los niños nos atraen implicando a todos nuestros sentidos, algo que contribuye a hacer de su dulzura una de la fuerzas mas básicas y potentes con la modelar nuestro comportamiento”- explica  Morten Kringelbach, uno de los autores de la investigación.Revisando la literatura científica sobre como la dulzura del los niños ( pero también de los animales) tiene un impacto sobre el cerebro, los científicos ha hallado que la ternura de los pequeños respalda la capacidad paternal con el “encendido” de circuito nerviosos especiales en el cerebro seguida de una transformación mas lenta en las grandes redes cerebrales implicadas en el juego, en la empatía y quizás también en otras emociones.La reacción tierna respecto a los niños implica  que sean tanto hombres como mujeres según los investigadores, independientemente del hecho de que tengan o no menos hijos.

http://www.repubblica.it/scienze/2016/06/08/news/impossibile_resistere_a_bimbi_perche_stimolano_tutti_i_nostri_sensi-141574845/

Bilinguismo: un gimnasio para el cerebro, ya a las 11 meses.(artículo)

A esa edad el cerebro del niño se muestra mas abierto al aprendizaje de nuevos sonidos lingüisticos, y mas activos en áreas implicadas en algunas funciones cognitivas importantes.

HABLAR mas lenguas puede ayudar a viajar, a encontrar trabajo, a conocer culturas diferentes y hacer nuevos amigos. Pero solo esto: ya en los primeros meses de vida el cerebro de un niño bilingüe muestra no solo una mayor  rapidez o preparación en el aprendizaje de nuevos sonidos lingüístico sino también ,una fuerte actividad de las áreas vinculadas a las denominadas “funciones cognitivas”, una serie de importantes funciones cognitivas, como la habilidad  en solucionar o resolver problemas,y la capacidad de modular o controlar la propia atención. Esto se sugiere en un estudio de la universidad de Washington publicado en la revista Developmental Science.

“Nuestros resultados -explica Naja Ferjan Ramìrez, invenstigadora de Washinton que ha coordinado el estudio- indican que antes de comenzar a hablar, los niños crecidos en ambientes bilingües rinden mejor en ejercicios con actividades relativas a las funciones ejecutivas. Esto nos sugiere que el bilingüismo modifica no solo tanto el desarrollo lingüistico, sino también, mas en general, el cognitivo”.

En el estudio, los investigadores han analizado el funcionamiento del cerebro de 16 niños de 11 meses ( 8 provenientes de familias con ingles de lengua materna y 8 de familia bilingües Ingles/Español) utilizando una técnica de imagen definida por magnetoencefalografía. Durante aproximadamente  18 minutos los niños escucharon el sonido de otra lengua (ingles o español), mientras los científicos  revisaban que áreas del cerebro fueron activadas por los sonidos percibidos.

Analizando los resultados, la diferencia mayor entre monolingues y bilingues son resultado de la activación de 2 areas cerebrales, la corteza orbito-frontal y la pre-fontral, asociada con el control de la las funciones ejecutivas. En particular, el cerebro de los niños bilingües ha resultado mas activo en la elaboración del sonido  de ambas lenguas y al mismo tiempo no han surgido diferencias en el aprendizaje de la lengua principal ( en este caso el Ingles) entre los dos grupos.

El cerebro de los niños, inicialmente abierto al aprendizaje de qualquier lengua con la que se encuentre, muestra normalmente una disminución de su capacidad de discriminar el sonido de la lengua extranjera entorno a los 11 meses de edad. Según los investigadores, en el de los los bilingües esta capacidad sigue estando presente por un periodo mucho mas largo.

Entonces, si meditáis criar un hijo bilingüe, según Ramírez, la mejor estrategia es empezar a hablarle en mas idiomas ya en los primeros meses de vida. ” El cerebro del niño de 11 meses aprende cualquier lengua que esté presente en su ambiente, y lo hace con la misma precisión que si  trata de aprender una o dos”, concluye Ramírez, ” Nuestros resultados demostraron que no solo los niños mas pequeños están capacitados para aprender mas lenguas, sino también que esta edad es optima para empezar”.

http://www.repubblica.it/scienze/2016/04/22/news/bilinguismo_una_palestra_per_il_cervello_gia_a_11_mesi-137893031/

Para reducir la expulsion temporal de los estudiantes, los profesores deberian tratar de ser mas empáticos.(articulo)

El indice de suspensiones o expulsión temporales se ha casi triplicado en los Estados Unidos desde la década de los 70, incrementándose de solo un 3,7% de todos los estudiantes en 1974 hasta casi el 11% in 2011. Eso es muy importante porque una clase perdida significa un aprendizaje perdido, y una suspensión puede predecir un futuro desempleo o incluso la encarcelación. Ahora, un nuevo estudio sugiere que incluso un ajuste de actitud menor entre profesores puede tener un efecto dramático en en esos indices: Los profesores de matematicas por ser mas empáticos vieron como la suspension de sus alumnos cayo a la mitad.

El psicólogo Jason Okonofua, el cual dirigió el nuevo estudio, paso sus primeros años asistiendo a la escuela pública en Memphis, Tennessee. En Décimo Grado, sus buenas notas le otorgaron un puesto en la escuela preparatoria en Rhode Island. Cuando el llegó, Okonofua se impresionó por como los profesores los profesores respondían diferentemente a sus estudiantes, si algo iba mal y lo decían, por ejemplo, los profesores le motivaría para expresar sus opiniones.El mismo en su antigua escuela probablemente habría causado que el niño con problemas le contestara.”Había enfoques totalmente diferentes”, dice el.

Esa experiencia  hizo a Okonofua (ahora en Stanford University in Palo Alto, California) sentir curiosidad sobre como la relacion entre estudiante-profesor predice el exito del estudiante. Aunque muchos de los factores figuren en la probabilidad de la supensión, uno de los mas fiables es si un estudiante ha sido suspendido antes. Una de las posibles explicaciones a esto, dice Okonofua , es que la primera suspensión de un estudiante conduce a una crisis de la confianza y respeto por sus profesores, desencadenando un circulo de mal comportamiento y mas suspensión.

El primer paso de los investigadores: Ver si ello podria afectar a las actitud de los profesores hacia sus alumnos o bien haciendoles mas punitivos o empáticos. Ellos separaron 39 K-12 profesores de escuelas publicas de california en 2 grupos y  les asignaron aleatoriamente leer uno de los dos articulos de investigacion: Uno que dice “las buenas relacion profesor-alumno son fundamentales para que los estudiantes aprendan el autocontrol” y la otra que dice “El castigo es fundamental para que los profesores tomen el control de la clase.Acto seguido, ellos preguntaron a los profesores para que explicaran como castigarían a un hipotético estudiante llamado Darrel Next, el cual hizo cosas molestas como levantarse para tirar basura en medio de la clase en vez de esperar a una autorizacion o al descanso. Los profesores que leyeron el articulo del castigo recomendaron mas de 1,5 veces mayor numero de acciones disciplinarias para Darrel (enviandole al hall de la entrada, por ejemplo). Los profesores que leyeron el articulo empatico, en cambio, recomendaron cerca de 1,5 veces mayor numero de respuestas no sancionadoras, como hablar con el o preguntarle si habría algo que necesitara.

Para leer mas:

http://www.sciencemag.org/news/2016/04/reduce-student-suspensions-teachers-should-try-being-more-empathetic

 

Fexva Coaching

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El poder de distracción del estado de tristeza (artículo web)

Fabrice Parmentier y Antònia Pacheco del grupo de investigación en...

Fabrice Parmentier y Antònia Pacheco del grupo de investigación en Neuropsicología y Cognición de la UIB. UIB

Puede un estado emocional como la tristeza influir en los mecanismos de atención? El trabajo de Antònia Pacheco y Fabrice Parmentier, investigadores del grupo de Neuropsicología y Cognición de la UIB, sugiere que si. Su investigación, publicada recientemente en la revista científica ‘Emotion’ de la American Psychological Association, muestra que el efecto de distracción es significativamente mayor, concretamente el doble, cuando se experimenta un estado de tristeza.

«Me dedico a estudiar los mecanismos de la distracción auditiva, es decir cómo cambios inesperados en el entorno auditivo pueden distraer y afectar a las tareas que realizamos en ese momento», explica Fabrice Parmentier. «El proyecto anterior, que finalizó el pasado mes de diciembre, indagaba sobre los mecanismos mentales responsables de la distracción, y como durante su desarrollo comenzó a trabajar conmigo Antonia Pacheco, que había realizado su doctorado sobre temas de emociones y ansiedad, decidimosexplorar las interacciones que podrían existir entre las emociones y la distracción auditiva».

«Aunque durante mucho tiempo la cognición y las emociones se han estudiado por separado sabemos que hay puentes entre ambas y que se influyen», añade. «Lo que queríamos investigar era si el estado emocional de una persona podría influir en los mecanismos de atención. Y una de las peculiaridades de este estudio era llevarlo a cabo con tareas que emplearán estímulos neutrales, es decir, que no son negativos y carecen de connotación emocional».

En el marco de esta investigación, se inducía la tristeza de manera controlada en un grupo de individuos mediante un procedimiento que combinaba música y recuerdos autobiográficos. Posteriormente, los participantes tenían que llevar a cabo una tarea de atención que permitía medir el efecto de distracción provocada por estímulos auditivos inesperados mientras intentaban concentrarse en una tarea visual.

«Los sujetos que participaron en la prueba tenían que categorizar números que salen en una pantalla de ordenador, y de vez en cuando se emitía un ruido blanco -un estímulo neutral que no activa ningún sentimiento particular-», informa Parmentier, «pero,previamente, en el laboratorio los habíamos inducido a la emoción. Manipulamos una muy especifica, la tristeza, porque es común y se manifiesta con fuerza en muchos trastornos como el bipolar o la depresión».

Para llevarles a esta cognición experimental los participantes tenían que pensar durante 24 minutos en el evento más triste de su vida, mientras de fondo sonaba una música que los investigadores ya habían seleccionado a partir de otros estudios anteriores y que sabían que creaba esta emoción. Posteriormente tenían que escribir sobre el tema, contando sus emociones.

«Antes y después de este procedimiento realizamos todo una serie de cuestionarios para verificar que lo que estamos manipulando es la tristeza y no otras emociones», apunta Parmentier. «y una vez concluida la inducción, ya comenzamos con la tarea informatizada de categorización de números con sonidos que tienen que ignorar».

Paralelamente se llevó a cabo otro experimento con un grupo control que fue sometido a las mismas pruebas, con la diferencia que lo quese les pedía era que recordaran la última vez que hicieron la compra en el supermercado mientras escuchaban una música neutral.

Cuando los investigadores miraron los datos en la tarea informatizada que permite determinar una medida del grado de distracción por el cambio auditivo, -que en este caso se traduce en los tiempos de reacción-, observaron que los sujetos en estado emocional de tristeza se distraían más, concretamente el doble.

En el futuro quieren entender por qué sucede. «Hay varias hipótesis generales sobre este tema», comenta Parmentier, «unas dicen que buscar distracción es una manera de superar el estado de tristeza; otras proponen que las emociones consumen recursos mentales y que esto podría tener efectos en tareas muy básicas».

En este sentido los investigadores están realizando un estudio en el que, usando los mismos procedimientos, inducen felicidad. «Lo que hemos visto hasta el momento es que este estado también genera distracción, pero con una diferencia, el efecto de postdistracción es mucho menor, tanto en comparación a la tristeza como al grupo control».

«Aunque todavía es prematuro, lo que parece indicar es que en el caso de la felicidad somos más capaces de superar el coste de la distracción y volvernos a centrar en la tarea, mientras que con la tristeza el efecto es mucho más duradero», concluye.

http://www.elmundo.es/baleares/2014/03/25/5331c51ee2704eb20e8b458f.html

Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter (artículo web)

Hace unas semanas la web “Best Psychology Degrees” hacía pública la lista con los 30 psicólogos más influyentes en Twitter.

En Siquia hemos querido hacer un resumen de los 10 primeros, para que podáis seguirlos y conocer a grandes profesionales, además de grandes comunicadores.

Pero además, hemos querido ampliado la lista incluyendo a algunos de los referentes en psicología de habla hispana que más visibilidad tienen en esta red social. Comenzamos por los cinco psicólogos más influyentes en Twitter en español.

5. Walter Riso

Walter Riso Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@Walter_Riso – 32.216 seguidores

Walter Riso es un eminente psicólogo de origen italiano, pero que ha recorrido diversos países estudiando y aprendiendo todo lo que ahora plasma en sus libros cuyas ventas son impresionantes. Después de cursar sus estudios primarios en Argentina, se trasladó a Colombia donde culminó su carrera. Es Doctor en Psicología , Master en Bioética y Especialista en Terapia Cognitiva.

Le puedes conocer por sus famosos quotes, que causan furor en redes sociales. Sus libros han tratado sobre temáticas diversas todas relacionadas con la autoestima y la capacidad de sentirse bien que tiene uno mismo, pero es sobretodo conocido por sus obras sobre el amor (“Manual para no morir de amor” o “Los límites del amor“) y sobre la dependencia emocional (“Desapegarse sin anestesia“).

4. Dolors Reig

10. Dolors Reig Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@dreig – 55,300 seguidores

Dolors Reig es una de las pocas psicólogas españolas que aparecen en la lista del artículo original y que se convierte en el número 4 de nuestro particular ránking.

Dolors es psicóloga social y desde 2007 dirige y escribe su propio blog “El Caparazón” que fue finalista en lospremios BOB en la categoría de Español en 2008 y en 2010, reconociendo la importancia de este blog en su campo de conocimiento.

Actualmente además de estar finalizando su doctorado en la UOC (Universitat Oberta de Catalunya) Dolors ofrece charlas y cursos, así como consultorías y coaching en empresas, universidades e instituciones diversas. Ha aparecido en radio y televisión en diversas ocasiones.

3. Patricia Ramírez

patricia ramírez Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@Patri_Psicologa – 57.901 seguidores

Esta psicóloga, ex-gimnasta de competición, se especializó hace ya más de 20 años en psicología del deporte. Juntamente con ella, todo su equipo asesoran, entrenan y ayudan a deportistas nacionales e internacionales para que puedan conseguir sus metas y alcanzar todo lo que se propongan. Colabora de forma estable con diversos programas de televisión y radio y ha escrito y publicado diversos libros sobre la psicología deportiva y la importancia del deporte en la vida de las personas. En Siquia hablamos con ella en esta entrevista. En su cuenta de Twitter podrás encontrar artículos suyos, así como recomendaciones interesantes sobre psicología, deporte y otras cosas.

2. Elsa Punset

Elsa Punset Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@elsapunset – 59.766 seguidores

Hija de Eduard Punset, científico y divulgador de primera línea, Elsa, a pesar de que no es licenciada en psicología, se ha ganado a pulso un puesto en esta clasificación. Desde su formación en filosofía y a través del estudio de la personalidad y la psique, se ha situado como una de las personalidades de referencia en el ámbito de la inteligencia emocional, la autoestima y las emociones.

Colabora de forma habitual en publicaciones digitales y en medios de comunicación. En su cuenta de twitter podréis encontrar todo lo referente a su trabajo fuera y dentro de internet.

1. Ana Simó

Ana Simó Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@AnaSimo – 331.777 seguidores

Ana Simó es psicóloga clínica, especializada en Terapia Sexual y de Pareja, así como en Terapia Familiar. Tiene un doctorado en Trastornos Alimenticios y Obesidad. Esta dominicana, directora del “Centro Vida y Familia Ana Simó”, es todo un fenómeno en las redes sociales, como así lo acreditan sus más de 330.000 seguidores en Twitter. A través de las redes, Ana aprovecha para concienciar sobre la importante labor de la prevención en el área de la salud mental, así como para informar de sus mútliples apariciones televisivas, conferencias y talleres.

El “top ten” de los psicólogos a nivel internacional

10. Dolors Reig

Como hemos dicho anteriormente, esta psicóloga social comparte lista en la internacional y la que hemos confeccionado en Siquia. Un orgullo poder contar con tan importantes expertos en el “top-ten”.

9. Leah Klungness

9. Leah Klungess Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@Dr_Leah – 55,900 seguidores

Las áreas de interés de Leah Klungness son las familias, las relaciones de pareja y las relaciones entre padres e hijos. Es co-autora del libro “The complete single mother” y co-fundadora de la página web singlemommyhood.com, ambas publicaciones versan sobre el impacto de ser madre soltera y cómo superar las dificultades que ello comporta.

Ha aparecido en muchas publicaciones escritas, así como en televisión y radio. Así mismo tiene su consulta privada en Long Island (New York) y se ha especializado en la atención a familias que han pasado o están pasando por un divorcio.

En su twitter podréis encontrar mucha información acerca de su campo de interés, así como links a artículos de periódicos y blogs que complementan o amplían la información. Eso sí, prácticamente todo en inglés.

8. Dan Ariely

8. Dan Ariely Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@danariely – 60,900 seguidores

Cuando era un adolescente, Dan Ariely, tuvo un terrible accidente del que salió con vida pero con grandes quemaduras en todo su cuerpo. Fue esta experiencia la que lo inspiró para dedicarse a la investigación de mejores tratamientos para los pacientes. Se graduó en psicología en la Universidad de Tel Aviv y obtuvo su doctorado en Psicología Cognitiva en la Universidad de North Carolina.

Actualmente es profesor de psicología y ha obtenido un gran reconocimiento público después de publicar diversos libros y participar en numerosas charlas TED que han recibido más de ocho millones de visitas web.

7. Keely Kolmes

7. Keely Kolmes Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@drkkolmes – 87,900 seguidores

Keely Kolmes es una gran usuaria de Twitter, cosa no demasiado sorprendente si tenemos en cuenta que es la principal investigadora de las implicaciones éticas y clínicas que rodean internet y la psicoterapia.

Kolmes, que es doctora en psicología clínica, dirige un centro clínico en San Francisco donde trata a pacientes en el área de ansiedad, problemas sexuales, problemas de pareja y más.

Ha publicado un gran número de artículos y ha aparecido en diversos medios de comunicación.

6. Laura Compian Kauffman

6. Laura Compian Kauffman Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@ChildPsych – 107,000 seguidores

Licenciada en psicolocía por la Universidad de California, Berkeley, obtuvo su doctorado en psicología en Stanford. Es experta en psicología infantil, así como en temas educativos y parentales.

En Twitter comparte numerosos artículos, la mayoría relacionados con la psicología infantil y relacionándolos siempre con estudios científicos.

Tiene un centro privado de psicología en San Francisco donde atiende a niños y adolescentes, así como a familiares y padres en general.

5. Steven Pinker

5. Steven Pinker Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@sapinker – 113,000 seguidores

Steven Pinker es un gran psicólogo, conocido por su trabajo en psicología evolutiva y la teoría computacional de la mente. Actualmente es profesor en el departamento de psicología de Harvard, y anteriormente había trabajado en el MIT.

Es el autor de diversos libros que se han convertido en “best-sellers” internacionales, algunos de los cuales han ganado incluso importantes premios. Cuenta con un gran número de artículos publicados en revistas especializadas, y ha sido dos veces finalista de los Premios Pulitzer. En 2004 fue una de las personalidades incluidas en la lista de los pensadores más influyentes del “Timemagazine”.

4. Jeffrey Guterman

4. Jeffrey Guterman Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@JeffreyGuterman – 127,000 seguidores

Jeffrey Guterman ha trabajado en el campo de la clínica durante más de tres décadas. Actualmente es profesor asociado en la Universidad de Miami-Dade. Está especializado en salud mental y terapia familiar y ha escrito más de 125 publicaciones.

Además de sus publicaciones, Guterman realiza conferencias y talleres para estudiantes, profesionales y público en general.

3. Richard Wiseman

3. Richard Wiseman Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@RichardWiseman – 129,000 seguidores

Richard Wiseman empezó su carrera como mago, pero luego decidió sacarse la licenciatura de psicología en la University College London, para más tarde obtener su doctorado en la Universidad de Edinburgh. Es el psicólogo británico con más seguidores en Twitter y ha sido descrito como “el más interesante e innovador psicólogo experimental del mundo”.

Actualmente es profesor de psicología en la Universidad de Hertfordshire, y ha escrito docenas de libros hablando sobre la psicología de lo paranormal, la autoayuda y la relación de la psicología con la suerte.

2. Andrew Mendonsa

2. Andrew Mendonsa Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@DrMendonsa916 – 366,000 seguidores

Andrew Mendonsa es doctor en psicología clínica por la Escuela de Psicología Profesional de California. Ganador de diversos premios, trabaja como terapeuta en Sacramento y Beverly Hills, donde atiende una gran variedad de problemas psicológicos, como depresiones, ansiedad o trastornos del estado de ánimo.

Es asesor del sistema de prisiones de California y ha aparecido con frecuencia en televisión y radio hablando sobre psicología.

1. Phil McGraw

1. Phil McGraw Los 15 psicólogos más influyentes en Twitter

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@DrPhil – 1,270,000 seguidores

Phil McGraw empezó a ser reconocido después de sus apariciones, en 1990 en, el “Show de Oprah Winfrey”, un programa de televisión norteamericano de gran éxito. A partir de ese empujón televisivo McGraw empezó su carrera como estrella mediática de la psicología en su propio show de televisión “Dr. Philin”, llegando a considerarselo como el mejor profesional de la salud mental a nivel mundial.

Se ha especializado en psicología social, tratamiento en drogodependencias, bullying, abusos a menores, depresiones y violencia doméstica. En su cuenta de twitter comparte sobretodo contenido de su programa televisivo, así como curiosidades y anécdotas.

http://www.siquia.com/2014/03/psicologos-mas-influyentes-en-twitter/

Nomofobia: Una adicción del siglo XXI (artículo web)

La ansiedad por no estar conectados al teléfono móvil se define como un nuevo trastorno que requiere de ayuda profesional

 

Un uso excesivo del móvil puede desembocar en una adicción

Un uso excesivo del móvil puede desembocar en una adicción.Pilar Cortés

EP/ MADRID El móvil se ha convertido en un objeto imprescindible en nuestro día a día. Gracias a él estamos conectados a nuestros seres queridos y también es una fuente de información y entretenimiento inagotable: redes sociales, mensajería instantánea, emails, juegos… las posibilidades son ilimitadas.

En España hay 56 millones de teléfonos móviles, lo que le convierte en el país con más teléfonos móviles por habitante.

Según datos del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) consultamos el móvil una media de 34 veces al día. Un uso excesivo del móvil puede desembocar en una adicción que los especialistas denominan nomofobia.

La nomofobia se define como el miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil. El término es una abreviatura de la expresión inglesa “no-mobile-phone phobia”. ¿Te ocurre a ti?

Ansiedad sin el móvil

Estudios realizados por el CEETA revelaron que casi el 53 por ciento de los usuarios de teléfonos móviles tienden a sentir ansiedad cuando “pierden su teléfono móvil, se les agota la batería, el saldo, o no tienen cobertura en la red”, explica la directora de CEETA en España, Marina Dolgopol.

El elevado número de móviles en España hacen que “nuestro país sea especialmente sensible a este tipo de nuevas enfermedades”, advierten desde el CEETA, siendo las mujeres y los adolescentes los más propensos a padecer nomofobia.

El comportamiento de los adultos es fundamental para que los niños no abusen del teléfono móvil. Si las personas mayores no pueden dejar el móvil ni siquiera en una reunión familiar o en una cena, los niños imitarán su forma de actuar.

Síntomas de la nomofobia

La nomofobia crea inestabilidad, agresividad y dificultades de concentración (síntomas típicos de los trastornos de ansiedad). Suele estar acompañada de síntomas tales como malestar general, hipervigilancia, inquietud o temor a estar desconectado y aislado.

Otros síntomas que podemos sentir son que el teléfono o que las conversaciones mantenidas nos generan tranquilidad y que comprobamos de forma constante la recepción de mensajes, mails y visitamos compulsivamente las aplicaciones de redes sociales. Si sientes una preocupación desmedida por lo que te pudiera suceder si no estás conectado, estate alerta porque es otro síntoma de la nomofobia.

“Las personas que padecen de nomofobia expresan que su teléfono es su vida, que lo es todo, y les brinda la sensación sobre todo de sentirse acompañados”, asegura Marina Dolgopol.

¿Cómo evitarlo?

Según Dolgopol, “la clave es aprender a controlarse, desprenderse del móvil de forma gradual, afrontar de forma aislada las sensaciones y pensamientos negativos derivados de este padecimiento como pueden ser las crisis de pánico”.

Para prevenir este problema, se recomienda a los padres evitar que los hijos tengan conexión a la red desde su habitación y establecer unos horarios para un uso correcto de las tecnologías.

“Hay que separar momentos. La noche es para dormir y, por lo tanto, el móvil debe de estar apagado; del mismo modo, que la cena es para comer y no para estar con el móvil”, explica la Directora de CEETA.

Desde el centro se recomienda acudir a un psicólogo para atajar el problema lo antes posible si ya se ha detectado tener algunos de estos síntomas. Todo sea para que nosotros dominemos el móvil y no el móvil a nosotros.

http://www.levante-emv.com/vida-y-estilo/salud/2014/03/24/nomofobia-adiccion-siglo-xxi/1093112.html?utm_medium=rss

APRENDE PSICOLOGIA DE FORMA DIVERTIDA. (blog / web )

Blog dedicado a estudiantes de psicología con el objetivo de ayudar a repasar conceptos adquiridos de forma lúdica y entretenida… ¡Cada día encontrarás más actividades nuevas!.

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http://psicologiayjuegos.blogspot.com.es/2012/07/actividades-de-psicobiologia.html?spref=fb

10 errores comunes que cometemos los padres de hoy en día (artículo web)

Cuando iba a ser mamá por primera vez, me dieron un montón de consejos. Pero, hasta hace unos pocos años, no hubo nadie que me comentara que querer a un niño significa querer lo mejor para él a largo plazo.

Cuando mis cuatro hijas eran pequeñas, el largo plazo no entraba en mis planes. Lo único que importaba era sobrevivir, cubrir las necesidades diarias y evitar que nos llegara el agua al cuello.

Sin embargo, ahora que mis hijas están madurando, parece que la niebla va despejándose. Ya no soy una advenediza, sino una adoctrinada más del club. Lo bueno que tiene esta fase es que mis hijas ahora quieren pasar más tiempo conmigo. Tenemos conversaciones reales que revelan una personalidad poderosa. Lo de que duerman toda la noche del tirón también ayuda. Puedo pensar las cosas con coherencia y tomar mejores decisiones sobre su educación.

Ahora, tengo más en cuenta la idea de a largo plazo. Pienso en el tipo de personas adultas en las que espero que mis hijas se conviertan, y para eso, siempre me pregunto: “¿Qué puedo hacer hoy para fomentarlo?”. Ser consciente de su futuro ha cambiado mi paradigma como madre, porque lo que hacía felices a mis hijas cuando tenían 10 o 15 años no es exactamente lo mismo que las hará felices con 25, 30 o 40 años.

Hace tiempo, me topé con algunos artículos y libros interesantes que examinaban lo que los psicólogos observan en la actualidad: cada vez más veinteañeros están deprimidos y no saben por qué. Estos jóvenes adultos afirman que su infancia fue espectacular. Sus padres son sus mejores amigos. Nunca han experimentado una tragedia en sus vidas ni nada que se salga de cualquier decepción habitual. Pero, por alguna razón, son infelices.

Una de las razones que se dan es que los padres de hoy en día se precipitan enseguida. No queremos que nuestros hijos se caigan, por lo que, en vez de dejarles que experimenten la adversidad, les allanamos el camino. Apartamos cualquier obstáculo con tal de hacerles la vida más fácil. En cambio, la adversidad forma parte de la vida, y nuestros hijos tendrán que enfrentarse a ella si queremos que desarrollen habilidades que serán necesarias para que continúen su camino. Así que, aunque parece que les estemos haciendo un favor, en realidad les estamos obstaculizando el camino, su crecimiento. Estamos anteponiendo las recompensas a corto plazo sobre el bienestar a largo plazo.

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“Tus hijos no tendrán éxito gracias a lo que hayas hecho por ellos, sino gracias a lo que les hayas enseñado a hacer por sí mismos”. Ann Landers
En un artículo se menciona que muchos decanos utilizan el apodo de “tazas de café” (por su fragilidad ante cualquier contratiempo) para referirse a los chicos recién llegados a la universidad. La pregunta es la siguiente: “¿Acaso estamos impidiendo que nuestros hijos sean felices de mayores por el hecho de protegerles de la infelicidad cuando son pequeños?”.

Esta es la respuesta del psiquiatra Paul Bohn:

Muchos padres hacen lo que sea con tal de evitar que sus hijos sufran cualquier tipo de incomodidad, ansiedad o decepción; cualquier cosa poco agradable. Y, como consecuencia, cuando se hacen adultos y experimentan las frustraciones normales de la vida, piensan que el mundo se les viene encima, que hay algo que va mal, muy mal.

Estoy compartiendo esta información con vosotros porque creo que tiene mucha relevancia en esta época de sobreprotección parental. Aunque me parece muy bien que los padres de hoy en día se impliquen más en la vida de sus hijos, esta implicación no debería extralimitarse. Lo que a veces se define como señal de ser buen padre puede resultar nocivo para nuestros hijos cuando pase un tiempo. Es necesario que seamos conscientes de ello; si no, estaríamos complicando sus vidas aunque nuestro fin sea justo lo contrario.

Mi filosofía favorita sobre la paternidad dice así: “Prepara a tu hijo para el camino, no el camino para tu hijo”.

Dicho esto, he elaborado una lista con los diez errores más comunes que cometen los padres en la actualidad (incluyéndome a mí). No tengo la intención de señalar con el dedo a nadie, sino de que la gente tome conciencia. Lo que se inculca en nuestra cultura no siempre es lo mejor para nuestros hijos.

Error nº 10: Adorar a nuestros hijos. Muchos de nosotros vivimos en comunidades que se desviven por los hijos. Los estamos criando en hogares completamente centrados en ellos. A nuestros hijos les encanta, claro está, porque nuestras vidas giran en torno a ellos. A la mayoría de nosotros tampoco nos importa, porque su felicidad es la nuestra. Nos entusiasma hacer cualquier cosa por ellos, comprarles cosas, cubrirles de amor y de atenciones.

No obstante, creo que es importante tener en cuenta que nuestros hijos han sido creados para ser amados, no idolatrados. Por tanto, cuando les tratamos como si fueran el centro del universo, creamos un falso ídolo. En vez de un hogar centrado en los niños, deberíamos intentar centrarnos más en el amor. Así, nuestros hijos se sentirán queridos, pero entenderán que en el amor, el altruismo va por encima del egoísmo.

Error nº 9: Creer que nuestros hijos son perfectos. Una cosa que suelo oír de los profesionales que trabajan con niños (orientadores o maestros) es que los padres de hoy en día no quieren oír nada negativo sobre sus hijos. Cuando se menciona la palabra preocupación, o problema, la reacción suele ser atacar al mensajero.

La verdad a veces duele, pero cuando escuchamos con la mente y el corazón abiertos, nos mostramos dispuestos a mejorar. Así, podremos intervenir antes de que la situación se nos vaya de las manos. Es más fácil tratar a un niño problemático que reparar a un adulto destrozado.

Una psiquiatra del centro médico Children’s of Alabama me contó hace poco que en la depresión adolescente, resulta clave intervenir con rapidez, puesto que se puede actuar sobre la trayectoria de la vida de un niño. También me dijo que este es el motivo por el que disfruta de la terapia de niños y adolescentes, pues los niños son resilientes, y es mucho más fácil intervenir de forma efectiva cuando aún son jóvenes, ya que cuando el problema continúa durante muchos años se incorpora como parte de la identidad de la persona.

Error nº 8: Vivir a través de nuestros hijos. Los padres nos sentimos muy orgullosos de nuestros hijos. Cuando consiguen algo, nos hace más felices que si lo hubiéramos conseguido nosotros mismos.

Lo cierto es que si nos implicamos demasiado en sus vidas, nos resultará más complicado ver dónde acaban ellos y dónde empezamos nosotros. Cuando nuestros hijos se convierten en una extensión de nosotros, puede que los veamos como nuestra segunda oportunidad. Pero, no se trata de ellos, sino de nosotros. Llega un momento en el que su felicidad empieza a confundirse con la nuestra.

Error nº 7: Tratar de ser el mejor amigo de nuestro hijo. Cuando le pregunté a un sacerdote cuál era el mayor error que cometen los padres, estuvo pensándolo un momento y luego contestó: “El problema ocurre cuando los padres dejan de ser padres y no son capaces de asumir sus responsabilidades, aunque a veces cueste”.

Como todo el mundo, quiero que mis hijos me quieran. Quiero que reconozcan mis méritos y me tengan cariño. Pero si quiero hacer bien mi trabajo, tengo que aceptar que se enfaden y que a veces no les gusten mis decisiones. Pondrán los ojos en blanco, se quejarán y desearán haber nacido en otra familia.

Pero, tratar de ser el mejor amigo de tu hijo solo puede llevar a una permisividad excesiva, y a que tomes decisiones desesperadas por temor a no contar con su aprobación. Esto no es amor, sino necesidad.

Error nº 6: Entrar en una competición por ser el mejor padre. Todos los padres llevan algo de competitividad en las venas. Lo único que necesitan para despertar al monstruo es que otro padre ponga a su hijo por encima del tuyo.

He oído muchas historias de este tipo que tienen lugar en patios de colegio; historias de amistades rotas y traiciones en las que se entrometieron familias completas y la cosa acabó mal. En mi opinión, el origen se encuentra en el miedo. Tememos que nuestros hijos se queden aparte. Tenemos miedo de que, si no nos ponemos serios e intervenimos para pararle los pies a cualquiera, se sumirán en la mediocridad para el resto de su vida.

Creo que los niños tienen que esforzarse y entender que los sueños no se cumplen así como así, que para ello tienen que trabajar y luchar. No obstante, si fomentamos una actitud deganar cueste lo que cueste y les permitimos que empujen a otros niños para conseguir ser los primeros, la cosa se nos está yendo de las manos.

Es verdad que en la adolescencia el carácter no nos parece tan importante; en cambio, cuando somos adultos, el carácter lo es todo.

Error nº 5: Olvidarnos de lo maravilloso que es ser niño. El otro día descubrí una pegatina de Tarta de Fresa en el fregadero, lo que me hizo recordar la alegría de vivir con niños.

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Llegará un día en que deje de haber pegatinas en el fregadero. Ya no habrá Barbies en la bañera, ni muñecas en mi cama, ni Mary Poppins en el DVD. Las ventanas estarán limpias, sin huellas, y la casa estará tranquila porque mis hijas saldrán con sus amigos en vez de quedarse en el nido.

Criar a niños pequeños puede ser un trabajo duro y monótono. A veces, es tan agotador física y emocionalmente que nos encantaría que se hicieran mayores cuanto antes. Por otra parte, también tenemos curiosidad por saber cómo será su crecimiento. ¿Cuáles serán sus pasiones? Como padres, esperamos poder descubrir sus dones, para saber aprovechar sus puntos fuertes y animarles a que sigan por la buena dirección.

Pero, cuando proyectamos su futuro, y nos preguntamos si ese gusto por el arte le convertirá en Picasso, o si su voz melodiosa hará de ella una Taylor Swift, podemos llegar a olvidarnos de disfrutar de lo realmente bueno: los cuentos de antes de dormir, los pijamas de una sola pieza, las cosquillas en la tripa y los gritos de alegría. A veces, nos olvidamos de dejar que nuestros hijos se comporten como niños y disfruten de su infancia.

La presión sobre los niños comienza demasiado pronto. Si queremos echar una mano a nuestros hijos, tenemos que protegerles de estas presiones. Hay que dejar que disfruten y crezcan a su propio ritmo, así que, en primer lugar, deben explorar sus intereses sin miedo al fracaso y, en segundo lugar, no tienen que sentirse agobiados.

La infancia es un momento de juegos y de descubrimientos. Cuando metemos prisa a los niños, les estamos robando una etapa inocente por la que nunca volverán a pasar.

Error nº 4: Criar al hijo que queremos, y no al que tenemos. Como padres, nos creamos una imagen propia de nuestros hijos. Esta imagen comienza a confeccionarse en el momento del embarazo, antes incluso de saber el sexo del bebé. En secreto, deseamos que el niño se parezca a nosotros, pero un poco más inteligente y con más talento. Queremos ser su ejemplo, y modelar su vida siguiendo el patrón de la nuestra.

Sin embargo, los niños suelen seguir su propio modelo y, además, desconfiguran los nuestros. Al final, son como nunca los imaginamos. Nuestro trabajo consiste en descubrir sus dones innatos, y en tratar de guiarlos por el buen camino. Ante todo, inculcarles nuestros propios sueños no va a funcionar. Solo si entendemos quiénes y cómo son, podremos tener un impacto en sus vidas.

Error nº 3: Olvidar que los hechos pesan más que las palabras. A veces, cuando mis hijas me preguntan algo, me dicen: “Por favor, responde en una frase”. Me conocen bien, y saben que aprovecho cualquier lección de la vida diaria y la convierto en un momento de aprendizaje. Quiero que tengan sabiduría, pero de lo que a veces me olvido es de que mis ejemplos ensombrecen mis palabras.

Cómo respondo al rechazo y a la adversidad… Cómo trato a mis amigos y a los desconocidos… Si me peleo con su padre o si nos apoyamos mutuamente… Ellas se dan cuenta de todas estas cosas. Y mi actitud les da permiso para comportarse de la misma manera.

Si quiero que mis hijas sean maravillosas, yo también tengo que aspirar a lo mismo. Tengo que ser la persona que espero que sean ellas.

Error nº 2: Juzgar a otros padres… y a sus hijos. Independientemente de lo mucho que difieras en la forma de educar que tienen otros padres, no es tu misión juzgarlos. Nadie es completamente bueno ni completamente malo; todos somos un poco de todo, todos luchamos contra nuestros propios demonios.

Personalmente, tiendo a ser más benevolente con otros padres cuando yo lo estoy pasando mal. En los momentos en que los niños me lo ponen difícil, entiendo el comportamiento de muchos padres.

Nunca sabemos por lo que alguien está pasando, ni cuándo nos veremos en una situación parecida. Aunque, en ocasiones, no podamos evitar tener nuestros prejuicios, deberíamos controlarlos y tratar de entender a la otra persona en lugar de llegar a conclusiones precipitadas.

Error nº 1: Subestimar el CARÁCTER. Si hay una cosa que espero hacer bien con mis hijos es conseguir que tengan un buen CORAZÓN. El carácter, la fibra moral y una brújula interna son los cimientos que forman la base para un futuro feliz y saludable. Esto es más importante que cualquier boletín de notas o que cualquier trofeo que ganen.

Nadie puede exigir un carácter concreto a sus hijos, y más teniendo en cuenta que el carácter no significa mucho a la edad de 10 o de 15 años. Los niños a esa edad se preocupan por las recompensas a corto plazo, pero nosotros, como padres, conocemos mejor la historia. Sabemos que lo importante con 25, 30 o 40 años no es lo largo que lanzaste una vez un balón o si fuiste animadora, sino cómo tratas a los demás y qué piensas de ti mismo. Si queremos fomentar el carácter, la confianza, la fuerza y la resiliencia, tenemos que dejar que los niños se enfrenten a las adversidades y que experimenten el orgullo que se siente al salir reforzado de una situación difícil.

Es complicado ver a nuestros hijos caer, pero a veces es necesario. En ocasiones, hay que preguntarse si intervenir se encuentra entre las mejores opciones. Hay un millón de formas de amar a nuestros hijos, pero, a la hora de buscar su felicidad, conviene ser conscientes de que a veces la pena a corto plazo será recompensada con creces por los beneficios en el futuro.

La versión original de este post apareció en karikampakis.com

Traducción de Marina Velasco Serrano

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http://www.huffingtonpost.es/kari-kubiszyn-kampakis/10-errores-comunes-que-cometemos_b_4911872.html?utm_hp_ref=fb&src=sp&comm_ref=false

 

Consejos de Neurociencias para Docentes (pdf web)

La calidad del contexto influye para que el cerebro pueda contar con un estado óptimo necesario
para el aprendizaje. Elementos conocidos y agradables otorgan sensación de seguridad y de bienestar (plantas,
muñecos, fotos, imágenes, cuadros, decorados, etc.).
Es importante que los niños y los jóvenes contribuyan con la decoración del aula.
Docentes, maestros y capacitadores forman parte del contexto de aprendizaje, motivo por el cual
deben verse como aliados que contribuyen en el desarrollo de las potencialidades de cada alumno o
persona.

http://cdn0.psyciencia.com/wp-content/uploads/2013/10/ebook-consejos-neurociencias-docentes.pdf

La mente se compone de módulos independientes. Psicología evolucionista. (articulo web)

La mente se compone de módulos independientes. Psicología evolucionista

 
La mente se compone de partes distintas y esas partes diferentes pueden contradecirse unas a otras, por ejemplo un mismo cerebro puede tener dos creencias contradictorias sobre la misma cuestión. Nuestramente o cerebro es una colección de módulos que surgieron a lo largo de la evolución como soluciones adaptativas a diferentes situaciones. En el cerebro suceden todo tipo de cosas (que te dicen cómo comportarte, qué pensar, etc.) de las que eres completamente inconsciente, de hecho no percibes la mayor parte de lo que ocurre en tu mente, no eres consciente de los sistemas diseñados para controlar la respiración que provoca los movimientos musculares… todo ello sucede en un segundo plano. En este post veremos el vídeo de Redes 119: El lenguaje está diseñado para confundirnos, donde Eduard Punset entrevista a Rober Kurzban. Y descubriremos entre otras cosas que vivir equivocado no puede ser tan malo como parece, y ya tenemos una manera de entender por que las personas se equivocan tantas veces especialmente sobre ellos. La estructura modular de la mente explica por que la gente se equivoca y es contradictoria, pues algunos módulos de la mente funcionan mejor estando equivocados.
Robert Kurzban psicólogo evolucionista del departamento de psicología de la Universidad de Pennsylvania y autor del libro “Why Everyone Else is a Hypocrite” “Por qué todos los demás son hipócritas“, sostiene que lo importante de la mente es lo que se denomina “modularidad” (estructura modular de la mente), es decir distintas partes en el cerebro que hacen cosas diferentes. Los mecanismos de la mente tienen funciones neuronales muy concretas. Por ejemplo el sistema de la memoria tiene un solo cometido, el de almacenar información para recurrir después a ella; o el sistema de reconocimiento facial cuya función es registrar esa información del mundo…, y estos sistemas pueden estar por todo el cerebro e interactuar entre sí, a medida que ocurren dichos procesos, realmente existe una especificidad funcional; es decir, cada uno de ellos realiza una tarea concreta e interactúan de maneras realmente complejas.
Las ilusiones ópticas. ¿Cuál es el papel que desempeñan las ilusiones ópticas?.
Las ilusiones ópticas desempeñan un papel muy importante en nuestra comprensión de la psicología. La percepción no es más que una parte, en una ilusión óptica una parte de tu mente ve una cosa mientras otra parte tiene otra experiencia. Y de aquí se deriva una noción importante: el cerebro humano puede tener dos creencias mutuamente incompatibles a la vez, los humanos creemos en muchas cosas contradictorias, pasando desde la percepción hasta la moralidad. Además nuestros cerebros se dedican a interpretar nuestra experiencia, tenemos acceso directo a lo que el cerebro genera, a la interpretación de la realidad.
Veamos la ilusión óptica del mismo color donde el cuadrado A y el cuadrado B son del mismo tono de color y sin embargo lo vemos de distinto color (la casilla A se ve oscura y la casilla B la vemos clara). Para ver que las casillas A y B son del mismo color hay que cubrir con un papel dejando solo visible a través de dos agujeros los cuadrados A y B. La ilusión del tablero nos confirma que nuestra mente está repleta de ideas contradictorias, ya que está compuesta por módulos que trabajan con independencias y en muchos casos desconectados unos de otros.

ilusión óptica del mismo colorestructura modular de la mente
La mente es como un Smartphone que viene de fabrica con aplicaciones diseñadas para cumplir objetivos muy concretos: seleccionar amistades, buscar parejas, dedicar atención a los hijos, deducir qué pasa en la mente de los demás, identificar a los tramposos que quieren engañarnos, planificar venganzas, buscar alimentos, establecer alianzas, juzgar moralmente a los demás, comunicarse con otras personas… funcionando estos módulos con independencia de los demás y muchas veces no comunicándose uno con otro.
Hay un experimento clásico de la psicología que demuestra como los módulos mentales trabajan por separado y sin estar conectados. El experimento consiste en pedirle a un grupo de personas que digan cual de cuatro pares de medias es de mejor calidad, siendo cuatro pares de medias idénticos, pero no lo saben y el par más elegido es el último el que está a la derecha de todo. Y lo más curioso de todo es el motivo que dan las personas para su elección, como si se tuviera un programa en la cabeza que te hace elegir el de la derecha mientras que los módulos conscientes de la mente, los que tienen que explicar un motivo para la elección, se inventan una explicación que no tiene nada que ver con lo que sucede en realidad, es decir dos módulos desconectados uno del otro.

la mente se compone de módulos independientes Psicología evolucionistala mente modular psicología evolucionista
Robert Kurzban, uno de los psicólogos que no ha rechazado estudiar la consciencia, afirma que con la modularidad la explicación correcta de la psicología humana será una explicación que no recurra a un centro especial, sino que describirá muchas partes distintas, algunas de ellas tienen funciones realmente interesantes que recuerdan al sistema ejecutivo, pero no vamos a encontrar ningún control central (“el yo”, “el individuo”, o “el sistema ejecutivo”), sino una red distribuida.
La eficacia para sobrevivir.
La selección natural es un gran proceso competitivo y, si tenemos dos organismos y uno de ellos resuelve un problema con más eficacia que el otro, el organismo que sea más eficiente necesitará menos comida, tendrá más tiempo para buscar una pareja mejor… la eficiencia es un aspecto muy importante de la evolución por selección natural, y por ello las partes de nuestra anatomía (y de nuestro cerebro) son tan eficientes, porque durante el transcurso de generaciones ha habido una selección para lograr diseños de ingeniería cada vez más eficientes.
El engaño y el autoengaño.
Lo que nos dice Robert Kurzban del engaño es que los humanos somos criaturas evolucionadas, como cualquier otra especie del planeta, y la evolución es un proceso competitivo. Sería chocante si los humanos no intentáramos engañarnos los unos a los otros, porque al fin y al cabo hemos evolucionado para competir con los que nos rodean. En parte, la competitividad se basa en intentar convencer a los demás de cosas que no son ciertas. El engaño forma parte del tejido constitutivo no solamente de las interacciones humanas, sino también de las que imperan entre el resto de animales. Algunos peces abisales tienen una pequeña parte de su anatomía que agitan como si fuera un pequeño gusano ante su cara, y eso atrae al resto de pececitos, que piensan “allí hay comida” y, en cuanto se acercan, son devorados. Por tanto, el engaño forma parte integral de lo que supone ser el producto de la evolución…
El autoengaño: albergar creencias falsas puede ser útil para convencer a los demás sobre algo que queremos que crean, o puede volverse una ventaja si logramos que la otra persona crea algo así. Se suele pensar que se es mejor profesor de lo que se es, más guapo de lo que se es… ¿soy yo que me engaño a mí mismo? ¿O solamente soy yo equivocándome de un modo interesante?
La mente tiene varios módulos y muchos de ellos no comparten información, pero ¿se trata de un defecto o somos imperfecto por naturaleza?. Robert Kurzban explica que la evolución nos moldeó de manera tal que funcionamos mejor si algunos módulos de nuestra mente no se enteran de lo que otros módulos están haciendo. Algunos módulos son más eficientes si tienen información equivocada de la realidad. Solemos pensar que somos mejores profesores que la media, que somos más guapos o los mejores conductores de la carretera (incluso los que van al hospital por haber causado un accidente se creen mejores al volante que los demás)… (veremos en el vídeo del final el ejemplo donde no sabemos reconocernos entre varias fotos manipuladas digitalmente, de una foto se sacan copias de la imagen con alteraciones sutiles, algunas para que parezca mas fea la imagen y otras más bonita, después se pide cual es la foto sin retoques y casi nadie acierta, todos eligen fotos en las que se sale mejorados). Vivimos equivocados sobre nosotros mismo, no somos tan guapos ni conducimos tan bien como creíamos, pero estar equivocados es bueno para nosotros o nuestros genes, esto lo llama Kurzban “errores estratégicos“. En un entorno donde las relaciones sociales son fundamentales para la supervivencia como en el caso de nuestra especie tener una imagen sobre-evaluada de nosotros mismos nos ayuda a conseguir mejores parejas, amistades más generosas… todo esto son ventajas que nos ayudan a tener más descendencia, por ello la evolución ha seleccionado a quien cometía estos errores estratégicos eliminando a quienes tenían una visión más correcta de la realidad.

el lenguaje está diseñado para confundirnos
El autocontrol:
Como hay distintas partes que actúan en el cerebro algunas nos instarán a obtener una recompensa inmediata y otras lo reprimirán, por lo que gran parte del proceso de toma de decisiones se puede entender como la tensión entre los módulos impacientes (los sistemas de recompensa tipo lo quiero y lo quiero ahora) y los módulos más pacientes. Todo esto tiene realmente consecuencias importantes, si puedes postergar la gratificación durante un tiempo, evitar fumar un cigarro o no beber la tercera o quinta copa de alcohol, entonces lograrás mejores resultados a largo plazo que si no… Esta tensión entre la paciencia y la impaciencia que se produce en nuestra mente tiene una gran importancia en nuestra vida cotidiana.
La moral como límite de libertad:
Las reglas morales son cosas que le decimos a los demás que no pueden hacer, aunque a veces digamos que es por su propio bien, “utilizamos la moralidad como un método para limitar la conducta de los demás“.
Tenemos un sistema muy elaborado para determinar lo que es malo, se trata del sistema de juicio moral. Pero lo verdaderamente importante es que también hay muchos otros sistemas en el cerebro que guían el comportamiento. A todos nos gustan hacer muchas cosas diferentes, incluso si hemos declarado previamente al mundo que pensamos que esas cosas son malas, y que se debería castigar a quienes las hacen. Lo que se obtiene entonces son incoherencias en las posturas morales que se deben a que vamos por el mundo usando nuestros sistemas de juicio moral para imponer coerción y evitar que otras personas hagan ciertas cosas, mientras que nuestros sistemas conductuales nos llevan a hacer exactamente esas cosas para alcanzar nuestras metas. Por lo que propone Robert Kurzban que la hipocresía esta por todas partes, fruto de la propia naturaleza humana que consiste en una mezcla de partes distintas.
La respuesta a la pregunta más fácil “por qué todos los demás son hipócritas” forma parte de la respuesta a la cuestión más difícil, que es por qué la mente es tan inteligente. Y ambas preguntan están relacionadas con la composición de todos los sistemas mentales diferentes. Y la última pregunta es por qué tendemos a pensar que todos los demás son hipócritas pero que nosotros no lo somos. Pues tan pronto como percibimos una incoherencia en nuestro propio comportamiento, corremos el riesgo de que otras personas también lo noten. Por lo que la mejor forma de evitar que nos identifiquen como alguien con comportamiento incoherente es que uno mismo no lo note, para impedir que se filtre la verdad al comunicarnos con quienes nos rodean. Y esto genera una asimetría muy particular: si bien somos muy rápidos para detectar las incoherencias en los demás, estamos diseñados para no detectar nuestras propias incoherencias. Y por eso pensamos que todos los demás son hipócritas.
Robert Kurzban aboga por la idea de que, si queremos entender lo que hace la mente, deberíamos plantearnos para qué sirven los distintos componentes. Y la respuesta a esa pregunta consistirá en pensar en los humanos como cualquier otra criatura evolucionada, no especial, pero sí distinta a nuestra manera, con lenguaje y tradiciones culturales… pero habrá partes de nuestro cerebro cuyas funciones puedan entenderse en el contexto de la evolución por selección natural, y se trata de un principio importante que debe guiarnos al hacer psicología.
El libro de Robert Kurzban Por qué todos los demás son hipócritas: Evolución y mente modular (Why Everyone (Else) is a Hypocrite: Evolution and the Modular Mind), en el idioma inglés y de la editorial Princeton University Press (encuadernación en tapa dura con 274 páginas) se puede comprar aproximadamente a un precio de 17.60 € en tienda online de libros. El libro de Robert Kurzban nos muestra que la clave para entender nuestras incoherencias del comportamiento radica en la comprensión del diseño de la mente. Ayuda a explicar el autoengaño, autocontrol, autoestima… desde una perspectiva evolutiva.

libro de Robert Kurzban Por qué todos los demás son hipócritas Evolución y mente modularRobert Kurzban psicólogo evolucionista
 

La educación alternativa por dentro (artículo web)

Desde hace tiempo, las pedagogías alternativas más demandadas en el mundo, Montessori y Waldorf, comenzaron a hacer pie en Córdoba. Las escuelas Waldorf
han crecido de manera notable en los últimos años, y las Montessori comienzan a proyectarse. Aquí, cómo se diferencian de las escuelas tradicionales privadas.

http://www.lavoz.com.ar/sites/default/files/file_attachments/nota_periodistica/02_03_14_educacion_alternativa_WEB.pdf

http://noticias.lainformacion.com/educacion/estudiantes/los-triunfadores-de-la-mafia-montessori_Frapr0pl7YHR5Ylq5A8G76/

TEST – AUTOEVALUACION DEL TRASTORNO ALIMENTARIO

http://sommosdesarrollopersonal.es/test-autoevaluacion-del-trastorno-alimentario/

Algunas afirmaciones que, por separado, podrían parecer normales en cualquier persona joven. No obstante, si empiezan a darse varias juntas pueden estar indicando el comienzo de un trastorno de la conducta alimentaria.

El fracaso de los padres se llama Trastorno por Déficit de Atención (artículo web)

 

 Freud, especialista en niños, sugirió a los padres de niños medicados por TDAH acercarse a terapeutas que entiendan que los fármacos son peligrosos. // Foto: Especial

Freud, especialista en niños, sugirió a los padres de niños medicados por TDAH acercarse a terapeutas que entiendan que los fármacos son peligrosos. // Foto: Especial

Debido a su alta propagación parecería que el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un virus, lamenta Joseph Knobel Freud, psicoanalista infantil y fundador y docente de la Escuela de Clínica Psicoanalítica con Niños y Adolescentes de Barcelona, España.“En 1950 uno de cada 10 mil niños lo padecía, ahora lo tiene el 13 por ciento de la población. En 2011, tan sólo en Estados Unidos, el 10 por ciento de la población infantil padecía esta enfermedad, pero en 2012 se duplicó. En España hay primarias donde la mitad de su alumnado está consumiendo Ritalín, fármaco recetado por psiquiatras y neurólogos para inhibir la hiperactividad de niños diagnosticados con TDAH. En México, aunque no hay datos precisos, los diagnósticos con niños que padecen el trastorno y por ende, el consumo de la medicina, va al alza” lamenta este especialista.El doctor Joseph Knobel Freud impartió un Seminario para profesionales de la salud mental del Centro de Especialización en Estudios Psicológicos de la Infancia (CEEPI), cuyo nombre fue ‘Desmedicalización Infantil: TDA, Negativismo Desafiante y otras Etiquetas’. La sede, el Hospital General Dr. Manuel Gea González.

“La verdadera pandemia es la medicación de la vida cotidiana y esto aplica a niños que con toda certeza no padecen TDAH. El trastorno es el resultado del fracaso de los padres de familia y de los maestros, porque son incapaces de observar que los niños están deprimidos por diversas razones y la hiperactividad que manifiestan es el efecto del problema. Lo más fácil es medicarlos, sin embargo, en unos años veremos que habrá sociedades de adultos dependientes y con altas probabilidades de ser adictos a las drogas”, explicó Knobel Freud.

El estudioso explicó que existen ejemplos de peso que sustentan sus teorías. “El 90 por ciento de los niños que fueron diagnosticados con TDAH a nivel mundial tiene a sus padres separados o divorciados. La  hiperquinesia de los niños es sólo una manera de expresar lo mal que se sienten por una realidad que no comprenden y les lastima. Los niños no han desarrollado el lenguaje adulto y no tienen palabras para expresar lo que sienten. No están enfermos sólo es que los adultos son incapaces de analizar que ellos mismos son el origen del problema. Lo que necesitan los niños, pero mucho más sus padres, es una terapia psicológica”, dijo.

Knobel Freud fue más allá. “El TDAH no existe como enfermedad, repito, el fracaso de los padres se llama TDAH. Pueden estar deprimidos y expresar una situación que implica abuso sexual o maltrato infantil. Es indispensable averiguar el origen del problema y verán que el padecimiento es inexistente”.El terapeuta dijo que la supuesta existencia del TDAH ha permitido algo muy peligroso: que los profesores, mediante el Test de Colman, evalúen a un niño y digan si éste padece TDAH, situación anormal, porque su función es educativa, no de diagnóstico.Freud pide a los padres de los niños diagnosticados con TDAH y medicados por esa razón que olviden los fármacos. “He visto chicos en consulta que no se mueven, que dan ganas de zarandearlos para que reaccionen porque están bajo el influjo de los medicamentos”.Freud recuerda el caso de un chico a quien diagnosticaron con TDAH por su excesivo descontrol; el niño acudía a la consulta de las cuatro de la tarde casi dormido a causa de los medicamentos.

Durante la terapia Freud descubrió que el chico era inquieto debido a las fuertes y constantes peleas entre sus padres. Además, aprendió a controlar sus impulsos, “que es muy diferente a que no se mueva”.

Freud acepta la existencia de niños impulsivos pero no tolera que, lejos de averiguar qué motiva esa inquietud, se quiera tapar un problema medicando al pequeño. “Los psicoanalistas y los psicoterapeutas debemos averiguar el porqué de ese comportamiento; el chico de la terapia tenía miedo por la manera en que sus padres se trataban; tras una terapia familiar la situación mejoró y el niño se fue tranquilizando” cuenta.

Este método es paulatino. “No soy partidario de la rapidez, y debo decir que el cambio no se logró en un mes, casi tardamos un año, pero ese tiempo no tomó drogas, lo único que le metí fueron palabras. Los psicoterapeutas tenemos que defender la capacidad de las personas de hablar de sus problemas, no de taparlos con drogas”.Freud, especialista en niños, sugirió a los padres de niños medicados por trastornos como el TDAH acercarse a terapeutas que entiendan que los fármacos son peligrosos. “Además de los efectos secundarios, los medicamentos son malos en algunos casos porque siguen la lógica de ‘voy a buscar un elemento químico, externo a mi propia química, que provoque un cambio que yo no consigo’; las medicinas están bien para un dolor de cabeza”.

Joseph resalta que los medicamentos para los niños con TDAH son conocidos como ‘la pastillita de portarte bien” pues los niños están más tranquilos aunque el padre le pegue a la  madre, pero, en el fondo, la intranquilidad persiste y como el chico no sabe cómo procesarla siempre está inquieto y los padres y los terapeutas tapan el síntoma con un medicamento. “Cuando un padre le da al hijo un medicamento para acallar los síntomas le enseña la dialéctica de que algo de fuera te puede producir un estado mental diferente, así que cuando el joven fume marihuana el padre no podrá decirle que no pues desde que era un niño le administró metilfenidato para lograr el comportamiento deseado, le enseñó que es más fácil tomar un diazepam que aprender a relajarse” explica este especialista.

Freud insta a la gente interesada a buscar los manifiestos que apoyan el movimiento por la despatologización de la vida. “Las firmas de apoyo ayudan a la lucha contra las grandes empresas que quieren negociar con la salud de nuestros hijos, porque esto es un negocio, y eso es lo que más rabia da; si el Ritalín saliera de los árboles y fuera gratis le apuesto lo que quiera que no existiría el TDAH ni su respectivo  medicamento, hay un negocio detrás”.

http://ferriz.com.mx/te-recomendamos/el-fracaso-de-los-padres-se-llama-trastorno-por-deficit-de-atencion/

 

Parar el pensamiento: Cómo, cuándo y para qué (artículo web / pdf)

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En estas últimas fechas he estado leyendo diferentes artículos sobre la técnica conocida como detención o parada del pensamiento en diferentes espacios de divulgación del ámbito de la psicología. En algunos aconsejaban esta técnica para todo tipo de pensamientos o imágenes repetitivas, ya fueran elaboradas o no elaboradas, que se presentan de forma intrusiva para la persona.

Después de haber contrastado esta información en diferentes manuales de técnicas de modificación de conducta, considero conveniente destacar que no es una estrategia que resulte apropiada para el abordaje de pensamientos repetitivos con un alto grado de elaboración.

Esta técnica es un procedimiento de autocontrol que se dirige principalmente a laeliminación de pensamientos de carácter repetitivo, mecánico, con un formato rígido y que la persona experimenta como intrusivos (ej.  “no voy a encontrar la palabra correcta”, “me va a salir mal el examen”, “me voy a quedar bloqueado”…).

El principal objetivo de la parada o detención del pensamiento es controlar la aparición repentina de cogniciones estereotipadas y mecánicas (de contenido verbal, de contenido visual, en forma de recuerdos…) y disminuir su frecuencia y duración sin necesidad de modificar el contenido de éstas, aspecto que la diferencia de las técnicas de reestructuración cognitiva.

Antes de proceder a la descripción de la técnica, debemos conocer que la base de la intervención y lo que se pretende conseguir es que la persona comprenda que tanto el mantenimiento como el intento de razonar esos pensamientos intrusivos no aportan más que ansiedad y malestar.

Como toda técnica de modificación conductual requiere de experiencia (que se consigue a base de ponerla en práctica), de motivación por el cambio y de seguir una serie de pasosque sintetizamos a continuación:

  1. Se debe llevar a cabo una evaluación que permita concretar cuáles y cómo son lospensamientos perturbadores y las emociones que se disparan de ellos.
  2. Podemos hacer una lista de todos los pensamientos perturbadores que de alguna manera se presentan de forma intrusiva y sobre los que parece que no tengamos control. Estos pensamientos debemos apuntarlos tal y como se presentan habitualmente.
  3. Además de esta lista de pensamientos perturbadores redactaremos una lista depensamientos o imágenes agradables alternativas a los anteriores.
  4. Es importante la elección de un estímulo de parada que podamos producir voluntariamente (una palmada, un golpe contra un objeto que produzca un ruido fuerte, tirar de una goma elástica de la muñeca y simultáneamente utilizar palabras como ¡stop! ¡basta!). Una vez escogido el estímulo de corte es conveniente utilizar siempre el mismo para poder condicionarlo con la respuesta asociada.
  5. Tras haber utilizado nuestro estímulo de parada, debemos buscar una actividad en la que focalizar nuestra atención, aquí es dónde entra en juego el punto 3 ya que recurriremos a los pensamientos o imágenes agradables alternativas que hayamos apuntado en nuestra lista.
  6. Tras practicar y repetir varias veces esta dinámica, podremos generar mentalmente el estímulo de parada para poder aplicar esta técnica en cualquier situación y así evitarnos explicaciones de por qué gritamos ¡STOP! En la oficina, en el metro o en el cine.

Para lograr una mayor eficacia de esta técnica se recomienda compaginarla con técnicas de relajación en respiración que introduciríamos simultáneamente con lo descrito en el punto 5.

Nota del Editor

Completamos el artículo ofreciendo para su descarga un estudio firmado por José Francisco Lozano, Eva Mª Rubio y Mª Ángeles Pérez (Universidad de Sevilla), que bajo el título “Eficacia de la técnica de detención del pensamiento en diferentes trastornos psicopatológicos”, recoge un repaso de gran interés sobre los resultados que la parada del pensamiento viene aportando en su aplicación a las disfunciones psicológicas más habituales.

En la introducción del texto ya sus autores nos anticipan: “…aunque los cuadros con los que más se utiliza esta estrategia son las fobias y las obsesiones, hay multitud de investigaciones que apoyan la efectividad de este procedimiento en otros trastornos tales como anorexia, trastornos de ansiedad, cuadros depresivos, trastornos sexuales, síndromes psicóticos o problemas psicosomáticos“.

http://psicopedia.org/wp-content/uploads/2014/02/Detencion-de-pensamiento.pdf

GUÍA CLÍNICA PARA EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES (pfd web)

GUÍA CLÍNICA PARA EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES :http://web.minsal.cl/portal/url/item/e11791fc480273e9e040010164014e60.pdf

MANUAL DE DEPENDENCIA EMOCIONAL AFECTIVA . (Pdf)

Silvia Congost (Psicóloga experta en Autoestima y Dependencia emocional), que bajo el título “Manual de Dependencia Emocional Afectiva”, hace un completo recorrido por esta adicción destructiva, ofreciendo algunas claves para aprender a superarla. No te lo pierdas, se trata de un texto de gran utilidad.

http://psicopedia.org/wp-content/uploads/2014/02/GUIA-DEPENDENCIA+EMOCIONAL.pdf

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