Nuevo Programa de “Damme un Momento”: “el cerebro femenino”.

Aquí podéis ver un nuevo programa de “Damme un Momento”, llamado “el cerebro femenino”.

https://www.ivoox.com/damme-un-momento-el-cerebro-femenino-parte-audios-mp3_rf_26925500_1.html

Entrevista. Empatía y Emocion

Francisco Extremera  / Andrea Panadero

p – ¿QUÉ ES LA MOTIVACIÓN?

r – La motivación es un proceso adaptativo cuyo objetivo principal es aumentar la probabilidad de adaptación del organismo a las variaciones que suceden en el medio ambiente y satisfacer una necesidad determinada

 

P- ¿QUÉ ES LA NECESIDAD?

r – Es considerada un impulso, muy de dificil de controlar, el cual hace que los individuos dirijan sus esfuerzos hacia una dirección determinada con el fin de lograr una satisfaccion determinado

 

p- Que diferentes teorias nos encontramos con respecto a la motivacion y la necesidades

r- Nos podemos encontrar las siguientes Teorias:

1- LA JERARQUIA DE LAS NECESIDADES DE MASLOW (1954):

  • identificó cinco niveles distintos de necesidades, dispuestas en una estructura piramidal, en las que las necesidades básicas se encuentran debajo, y las superiores o
    racionales arriba.
    Para Maslow, estas categorías de relaciones se sitúan de forma jerárquica, de tal modo que una de las necesidades sólo se activa después que el nivel inferior esta satisfecho.
    Únicamente cuando la persona logra satisfacer las necesidades inferiores, entran gradualmente las necesidades superiores,y con esto la motivación para poder satisfacerlas.
  • Estas son: fisiológicas, seguridad, sociales, estima, autorrealización.
    -Autorrealización: Autoexpresión, independencia, competencia, oportunidad.
    -Estima: Reconocimiento, responsabilidad, sentimiento de cumplimiento, prestigio.
    -Sociales: Compañerismo, aceptación, pertenencia, trabajo en equipo.
    -Seguridad Seguridad: estabilidad, evitar los daños físicos, evitar los riesgos.
    -Fisiológicas: Alimento, vestido, confort, instinto de conservación.

 

p: Cual sería la siguiente?

r:  la siguiente sería:

2-TEORÍA DEL FACTOR DUAL DE HERZBERG (HERZBERG,1967).

  • Sus investigaciones se centran en el ámbito laboral.
  • A través de encuestas observo:
    • cuando las personas interrogadas se sentían bien en su trabajo, tendían a atribuir esta situación a ellos mismos, mencionando características o factores intrínsecos como: los logros, el reconocimiento, el trabajo mismo.
    • cuando se encontraban insatisfechos tendían a citar factores externos como las condiciones de trabajo, la política de la organización, las relaciones personales, etc.
  • Comprobó que los factores que motivan al estar presentes, no son los mismos que los que desmotivan, por eso divide los factores en:  
    • Factores Higiénicos: Son factores externos a la tarea. Su satisfacción elimina la insatisfacción, pero no garantiza una motivación que se traduzca en esfuerzo y energía hacia el logro de resultados. Pero si no se encuentran satisfechos provocan insatisfacción.
    • Factores motivadores: Hacen referencia al trabajo en sí. Son aquellos cuya presencia o ausencia determina el hecho de que los individuos se sientan o no motivado

p:  cual seria la siguiente:

r: la siguiente sería:

3- LA TEORÍA X Y TEORÍA Y, DE MCGREGOR (MCGREGOR, 1966):

  • Es una teoría que tiene una amplia difusión en la empresa.
  • La teoría X:
    • Supone que los seres humanos son perezosos que deben ser motivados a través del castigo y que evitan las responsabilidades.
  • La teoría Y:
    • Supone que el esfuerzo es algo natural en el trabajo y que el compromiso con los objetivos supone una recompensa y, que los seres humanos tienden a buscar responsabilidades.

p: cual sería la siguiente:

r: la siguiente sería:

4-  LA TEORÍA DE LAS EXPECTATIVAS:

  • El autor más destacado de esta teoría es Vroom (Vroom, 1964), pero ha sido completada por Porter-Lawler (Porter y Lawler, 1968).
  • Esta teoría sostiene que los individuos como seres pensantes, tienen creencias y tienen esperanzas y expectativas respecto a los sucesos futuros de sus vidas
  • Todo esfuerzo humano se realiza con la expectativa de un cierto éxito
  • Cada persona tiene una cierta idea del nivel de rendimiento que es capaz de alcanzar en la tarea.

p: cual sería la siguiente?

r:  la siguiente sería:

5-TEORÍA E.R.C DE ALDERFER.

  • Está muy relacionada con la teoría de Maslow.
  • Propone la existencia de tres motivaciones básicas:
    • Motivaciones de Existencia: Se corresponden con las necesidades fisiológicas y de seguridad.
    • Motivación de Relación: Interacciones sociales con otros, apoyo emocional, reconocimiento y sentido de pertenencia al grupo.  
    • Motivación de Crecimiento: Se centran en el desarrollo y crecimiento personal.

p: cual seria la siguiente?

r: la siguiente sería:

6-TEORÍA DE LA EQUIDAD DE STANCEY ADAMS

  • Esta afirma que los individuos comparan sus recompensas y el producto de su trabajo con los demás, y evalúan si son justas, reaccionando con el fin de eliminar cualquier injusticia.
  • Cuando existe un estado de inequidad que consideramos injusto, buscamos la equidad. Si estamos recibiendo lo mismo que los demás nos sentimos satisfechos y motivados para seguir adelante, de lo contrario nos desmotivamos, o en ocasiones aumentamos el esfuerzo para lograr lo mismo que los demás.

 

p: cual es la séptima teoría

r: es la siguiente:

7- LA TEORÍA DE LAS ATRIBUCIONES CAUSALES:

  • Para Weiner (1992), lo que determina la motivación es el tipo de explicaciones causales que el alumno hace después de cada resultado:
    • Si es positivo y esperado, entonces, genera un sentimiento de felicidad.
    • Si es negativo o inesperado, aparece una sensación de sorpresa y/ o tristeza.
  • Una vez detectada el motivo que explique el éxito o fracaso de una tarea escolar, aparecen dos procesos en paralelo:
    • uno de ellos es cognitivo y el otro es emocional.
      • En el cognitivo:
        • las consecuencias están relacionadas con las expectativas de éxito en las acciones futuras similares. Así, el alumno hace con más seguridad aquello que atribuye a su capacidad que al azar.  
      • En lo emocional:
        • cuando se atribuye a causas internas, el resultado exitoso de una tarea provoca orgullo y pérdida de autoestima si se ha fallado.

 

p: ¿podrias explicar cuales son los grandes motivos que promueven la Motivación?

r: Si claro.

El primero es LA MOTIVACIÓN PARA LA CONDUCTA DE AYUDA:

  • La conducta de ayuda puede realizarse con el objetivo de:
    • obtener una recompensa interna –refuerzo positivo– (satisfacción personal),
    • para evitar un castigo (se considera una negligencia no prestar ayuda a una persona que se encuentra en una situación difícil, de emergencia)
    • para aliviar nuestra ansiedad (refuerzo negativo), evitando de esta manera la culpabilidad o el malestar.
  • La motivación de la conducta de ayuda está modulada por diversos factores.:
    • entre los que destacamos:
      • la exigencia de rol, característica de determinados grupos profesionales (bomberos, policías, personal sanitario, etc.),
    • Otro factor relevante es:
      • La posibilidad de obtener «algo» a cambio de la ayuda prestada
      • El grado de parentesco o la familia

r:

El segundo es EL MOTIVO DE AGRESIÓN:

  • El objetivo de la conducta agresiva, en su amplitud, es el incremento de la probabilidad de supervivencia, y asegurar la transmisión de la dotación genética a la generación siguiente.
  • Existen 4 formas diferentes de referirnos a la conducta de agresión:
    • La agresión emocional-impulsiva:
      • ocurre de forma súbita, sin prácticamente ningún tipo de actividad reflexiva, y es la consecuencia de la percepción de una amenaza, provocación o insulto, en un contexto de ira,impulsividad y emocionalidad
    • La agresión controlada-instrumental:
      • ocurre con una ausencia relativa del componente emocional, tiene como objetivo la consecución de alguna meta, usualmente en un contexto de premeditación y manipulación.
    • La agresión ínterespecífica:
      • se produce entre miembros de distintas especies.

 

r:

El tercero es LA MOTIVACIÓN DE CONTROL:

  • es la necesidad que tienen las personas de entender el mundo que les rodea, teniendo o percibiendo control sobre el mismo.

r:

La cuarta es LA NECESIDAD DE LOGRO de Murray-Atkinson-McClelland.

  • NECESIDAD DE LOGRO (McClelland, 1958): deseo de hacer las cosas mejor, de tener éxito y de sentirse competente
  • McClelland y Atkinson definen la necesidad de logro como ¨el éxito en la competición con un criterio de excelencia¨, el interés por conseguir un estándar de excelencia, la tendencia a buscar el éxito en las tareas que implican la evaluación del desempeño

r:

La quinta es  LA NECESIDAD DE PODER:

  • Es el deseo de tener impacto sobre los demás, a través de la influencia, persuasión, ayuda, discusión o agresión (MCClelland, 1975; Witer, 1973)
  • el deseo de hacer que el mundo material y social se ajuste a la imagen o plan de uno

r:

La sexta es LA NECESIDAD DE AFILIACION o Necesidad de INTIMIDAD (McAdams, 1990):

  • Es la disposición para la interacción afectuosa, cercana y comunicativa con otros, deseo de afecto y relaciones satisfactorias con otros.

 

p: Puedes explicarnos en que consiste la motivacion Intrinseca y la motivacion Extrinseca?.

r: si claro, por supuesto:

  • La motivación intrínseca: es la que manifiesta el sujeto ante una tarea
  • La motivación extrínseca: es la que depende de circunstancia externas para activar al alumno .

 

p: Bueno , si tuvieras que definirnos qué es la emoción , ¿cómo lo harías?

r:Pues una vez leí a un autor llamado Pérez Porto, que decía que la emoción es energía codificada en circuitos neuronales que nos mueven y nos empujan a vivir. Se encuentran de forma activa , y de esta manera podemos distinguir entre estímulos internos y externos. Además el ser humano tiene la capacidad de ser consciente de sus emociones.

p:Hay un autor , éste no sé si lo conocerás , llamado Alzina, que se basó en un estudio de Ekman ; y de ahí sacó 6 emociones básicas, que para aquellos que no tienen idea del tema son aquellas emociones primarias de supervivencia innata, y las dividió en emociones positivas y negativas , ¿cuáles dirías tú que son las emociones básicas?

r: Partiendo de que las divide entre positivas y negativas , yo diría que las emociones positivas podrían ser… la alegría , mmm(duda) sólo diría que la alegría sí , porque dentro de las negativas metería la tristeza , el miedo, la sorpresa, la aversión o asco y la ira.

p:Aunque no lo creas , estás muy en lo cierto , muy buena respuesta Alaska.

r:  Muchas gracias.

p: A parte de las emociones básicas existen otro tipo de emociones que derivan de estas emociones primarias, y son aquellas que adquirimos mediante experiencias o vivencias , las cataloga su autor Baugher como emociones secundarias , ¿ volverías a intentar decirnos cuáles serían?

r:  Si derivan de las primarias , diría que de la emoción de Alegría experimentaríamos el amor , el placer , la diversión…no sé si voy bien encaminada.

p:Si si, perfecto.

r:    Vale , mmm del miedo diría que… la angustia , el horror, los nervios…

De la sorpresa …la admiración , el asombro …

Del asco… la repugnancia , el desprecio…

De la ira el rencor, el odio, incluso el enfado…

Y por último de la tristeza la pena, la soledad , la decepción…

p:Para acabar con tu entrevista Alaska , vamos a hacer una breve mención a los componentes de la emoción , ¿podrías decirnos algo?

r:   La verdad que no tengo ni idea de cuáles pueden ser.

p: Bueno ya era hora de que no supieras algo(risa), yo te digo cuáles son los componentes, te explico qué son y tú a raíz de lo que entiendas puedes decirme ejemplos.

r:  Vale perfecto.

p: Se diferencian tres componentes:

Digo yo que la función adaptativa su propio nombre lo indica ¿no? El individuo se tiene que adaptar al medio en el que se encuentra para así poder responder a las distintas situaciones que le toque vivir.

p: Esta era muy fácil , ¿ qué nos dirías de las funciones sociales?

r: Diría que tienen que ver con la conducta.  Me explico, nos permiten controlar nuestra propia conducta y la de los demás facilitando así la comunicación y la integración en la sociedad .

Yo hablando de conduta, (risa) vamonos!

p: ¿ Te atreves a decirnos algo sobre las funciones motivacionales para hacer ya un pleno?

r: Ylenia no le tiene miedo a nada (risa)  También resaltaría la conducta ya que  una emoción tambien es capaz de determinar la aparición de una conducta motivadora que esté dirigida hacia un determinado ser u objeto.

Podemos decir que toda conducta motivada produce una reacción emocional y a su vez la emoción facilita la aparición de unas conductas motivadas y no otras.

p: Tres de tres , impresionante. Para finalizar, ¿sabes cómo ocurre el proceso emocional?

r:Esta ya no me la he estudiado , usted dirá.

r:En referencia a los escritos de Carlson, el proceso tiene su inicio en la percepción de cambios en la situación externa o interna del sujeto, que son procesados por un primer filtro de evaluación valorativa. Como consecuencia tiene lugar la reacción afectiva la cual se compone de una experiencia subjetiva, una expresión corporal, una tendencia a la acción y unos cambios fisiológicos. Los efectos observables de estas respuestas son fruto de un segundo filtro que los tamiza, y que son el aprendizaje y la cultura que hacen que las manifestaciones emocionales sean visiblemente modificadas.

r; Fascinante.

p: Bueno mis agradecimientos y felicitaciones , esperamos verte otro día por aquí

Descubiertos los sensores cerebrales de la temperatura (artículo).

La temperatura del cuerpo permanece constante  por un especifico grupo de neuronas que se encuentran en el área pre-óptica del Hipotálamo, gracias a una proteína termosensible presente en su superficie. El descubrimiento podría tener efectos positivos sobre la gestión de patologías graves.

Scoperti i sensori cerebrali della temperatura

Los sensores neuronales que aseguran el control de la temperatura del cuerpo han sido detectados e identificados por un grupo de investigadores de la Universidad de Heidelberg, en Alemania, publicando su estudio en “Science”(  un articolo pubblicato su “Science” ). Su descubrimiento podrá ser aprovechado para fines terapeúticos, como por ejemplo, para la recuperación después de un trauma cuando es beneficioso reducir la temperatura,etc.

La temperatura de nuestro organismo normalmente se mantiene entorno a 37 grados y se sabe desde hace tiempo que la “unidad” responsable de su control está dentro del Hipotálamo. No obstante, a pesar de  decenas de estudios, hasta ahora los científicos no habían logrado identificar cuales eran y donde estaban las estructuras moleculares que permiten al Hipotálamo llevar a cabo esta tarea.

Kun Song y colaboradores registraron la actividad de las neuronas de un conjunto de muestras de Hipotalamos de ratón mientras la temperatura que se mantenía oscilaba por encima  y por debajo de 37º.

Descubrieron así que en un pequeño grupo de neuronas en el Área Preóptica del Hipotalamo (también llamados WSN (warm-sensitive neurons)) el aumento de la temperatura provoca un aumento proporcional del ritmo con el que se encienden o se apagan, que a su vez desencadenan los mecanismos (fisiológicos y conductuales) que permiten una mejor dispersión del calor. Si hay un enfriamiento, en cambio, la actividad de estas neuronas ralentiza y permite un aumento de la actividad de Termogénesis en el cuerpo.

Un análisis posterior de estas neuronas han permitido descubrir que para actuar como sensor existen un particular tipo de canales iónicos, las complejas moléculas que controlan la entrada y la salida de diferentes tipos de iones de la célula. Para ser sensible a la temperatura están, mas especificamente, las cadenas de proteinas TRPM ( transient receptor potential M2).

En una posterior serie de experimentos los investigadores hicieron también otro descubrimiento. El área Preóptica del Hipotálamo está conectado con todos los sensores de temperatura dispersos en el cuerpo, de la piel a las vísceras. Sin embargo, si las señales que proceden de estos sensores van en contra de la de temperatua que las neuronas WSN registran en el cerebro, estos últimos ignoran las señalas perifericas y reaccionan en base a su “experiencia directa”: La cosa mas importante es mantener el cerebro a su temperatura de funcionamiento.

 

 

http://www.lescienze.it/news/2016/08/26/news/temperatura_corpo_sensori_neuroni_canali_ionici-3211367/

El “alivio del dolor” puede reducir la empatía. (artículo)

Mirar  fotos de refugiados hambrientos o de victimas de un terremoto,  puede provocar un sentimiento visceral de empatía. Pero como exactamente sentimos el dolor de otros como nuestro?. Un nuevo estudio sugiere que ver “el dolor de los otros” establece algunas de las mismas vías neuronales que cuando nosotros mismos tenemos dolor. Por otra parte, ambos, dolor y empatía, pueden ser reducidos por el “efecto placebo” que actúa en las mismas vías que los analgésicos opiáceos, según encontraron los investigadores.

Seeing someone else in pain activates pain pathways in your own brain, new research suggests.

“Este estudio proporciona una de las mas directas demostraciones hasta la fecha de que directamente “el dolor y el dolor empático”  están funcionalmente relacionados”, dice la neurobiologa Bernadette Fitzgibbon de la Monash University en Melbourne, Australia, la cual no estuvo involucrada en la investigación.

Estudios anteriores han usado escaneres de Resonancia Magnetica Funcional (FMRI) para mostrar que áreas similares en el cerebro son activadas cuando alguien tiene dolor y cuando ven a otra persona con dolor. Pero las coincidencias en un escaner cerebral no significan necesariamente dos funciones a través de vías idénticas (las áreas compartidas del cerebro podrían relacionarse con la atención o excitación emocional, entre otras cosas,  en vez del propio dolor).

El neurocientifico social Claus Lamm y sus colaboradores de la University of Vienna  tomaron diferentes enfoques para probar si el dolor y la empatía son impulsadas por las mismas vias. Los investigadores dividieron primero alrededor de 100 personas en grupos control o grupos placebo. Al grupo placebo le dieron una píldora que afirmaron ser un medicamento caro, pero de venta libre, cuando de hecho, era inefectivo. Este establecido protocolo de placebo, es conocido por funcionar de manera similar a los opiaceos analgésicos, mientras evitan los efectos secundarios de los medicamentos.

Entonces, el equipo preguntó a los participantes para calificar la cantidad de dolor que sintieron de un pequeño electro-shock y evaluar el dolor que sintió alguien de la habitación de al lado con el mismo tipo de shocks. Aquellos que recibieron la pastilla de placebo informaron menos dolor y  evaluaron el dolor de los demás menor que los participantes que no recibieron la pastilla. Cuando los investigadores vieron el cerebro de los participantes con la FMRI (resonancia magnética funcional), la activación en las áreas cerebrales que incluían las redes empáticas y las redes del dolor, fueron mermadas por el placebo, reforzando la idea (sugerida por anteriores estudios de Resonancia Magnética) que los dos son movidos o impulsados por los mismos procesos subyacentes en el cerebro.

A continuación el equipo se preguntó si bloquear  “las vías opiodies” restauraría la empatía a sus niveles normales. Ellos repitieron el experimento, pero dieron “Naltroxone” a algunos participantes, un medicamento que bloquea las vías cerebrales a través de las cuales funcionan los analgésicos opiaceos. Aquellos que  tomaron “Naltroxona” ya no tuvieron la disminución del placebo en el Dolor o en la Empatía ( http://www.pnas.org/content/112/41/E5638). Los resultados sugieren que la activación de las  vias opiaceas en el cerebro ( como hacen los analgesicos de placebo y los verdaderos opiaceos) pueden simultaneamente  reducir tanto el dolor como la empatía.

“Hay aun mucho debate sobre si la Empatía está realmente anclada en las mismas redes neuronales que el dolor”, dice el neurocientifico Christian Keysers de la Netherlands Institute de Neuroscience en Amsterdam. “Pero este estudio, muestra que ambos sistemas relacionados con sistema opiaceo,  avanzan hacia el debate”.

“Es realmente un estudio impresionante” dice el neurocientífico Tor Wager de la University of Colorado”.  Pero los halladgos podrían ser intepretados de multiples formas, advierte. “Nunca  me alejé de la impresión de que esto significara definitivamente que la empatia y el dolor  comparten procesos fundamentales”

http://www.sciencemag.org/news/2015/09/dulling-pain-may-also-reduce-empathy

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Qué es Coaching??

Qué es Coaching:

Como coaching denominamos a una metodología de aprendizaje dinámica e interactiva que se desarrolla entre un coach (tutor, instructor) y un coachee(aprendiz) para el desarrollo pleno de las capacidades y habilidades de este último, ya sea en el plano personal, profesional, empresarial u organizacional, con el objetivo de alcanzar determinadas metas y conseguir los mejores resultados.

Como tal, coaching es un vocablo procedente del inglés que se deriva del verbo to coach, que significa ‘instruir, entrenar, preparar, ayudar’. Los roles asociados a esta actividad son los del coach, que es el instructor o entrenador, y el delcoachee, que es el cliente, el aprendiz o pupilo.

El coaching es un proceso en el cual una persona o un grupo de personas son puestas bajo la tutela de un coach que los observa, asiste, orienta, acompaña, motiva y evalúa durante un periodo de tiempo determinado o durante el desarrollo de un proyecto, con el objetivo de ayudarlos a alcanzar metas específicas y lograr el máximo rendimiento posible de acuerdo con las capacidades, recursos y habilidades naturales de cada quien.

Durante el coaching, una persona es capaz de percibir cómo sus maneras de actuar y reaccionar ante determinados asuntos afecta su desempeño para conseguir objetivos específicos. Un buen proceso de coaching debe conducir necesariamente a una persona u organización a aprovechar mejor sus capacidades y mejorar sus resultados en relación con una situación o meta determinadas.

En este sentido, el coaching procura ofrecernos nuevas herramientas, métodos y técnicas que puedan favorecer nuestro desempeño, rendimiento y productividad; nos enfoca en la importancia de la planificación y correcta gestión del tiempo y los recursos; nos dota de una consciencia más clara con respecto al desarrollo del talento propio, y, finalmente, revitaliza la ambición de estar siempre en búsqueda de la excelencia en la conquista de nuestros objetivos.

Coaching personal

El coaching personal es una metodología de aprendizaje y orientación, desarrollada entre un coach (tutor) y un coachee (aprendiz), que se enfoca en todos los aspectos de la vida del individuo: relaciones afectivas, desempeño laboral, desenvolvimiento social, estado físico, situación nutricional, metas personales, etc.

El coaching personal tiene como objetivo obtener el máximo desarrollo de las potencialidades de un individuo para el logro de sus objetivos. En este sentido, es muy útil para conocernos mejor, fortalecer nuestra autoconfianza, optimizar nuestra gestión del tiempo, lograr establecer un equilibrio entre las distintas áreas de nuestra vida (laboral, afectiva, familiar, salud, placer, etc.) y, en definitiva, disfrutar más de la vida.

Coaching ontológico

El coaching ontológico es un método de aprendizaje basado en la autoconsciencia, el autoconocimiento y la autotransformación. Cómo tal, es una disciplina que combina el coaching con los principios de la ontología, es decir, la rama de la filosofía que estudia el ser en cuanto tal. De allí que el coachingontológico sea un proceso de crecimiento personal, empresarial u organizacional basado en el dominio del ser.

Su dinámica básicamente consiste en que las personas, empresas u organizaciones sean capaces de percibir cuál es su modo de ser, relacionarse y actuar ante el mundo. A partir de allí, se inicia un proceso de cuestionamientos acerca de los patrones tradicionales bajo los que se ha actuado, con la finalidad de hallar una forma de modificarlos y replantearlos para encontrar modos de proceder más productivos, creativos y exitosos. En este sentido, el coaching ontológiconos conecta con nuestros recursos y nuestra capacidad de gestionarlos para obtener mejores resultados y alcanzar nuestras metas.

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Coaching

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Condicionamiento Instrumental: Fundamentos. (2)

+Elementos Fundamentales del Condicionamiento Instrumental:

El análisis del condicionamientos instrumental incluye numerosos factores y variables. La esencia de la conducta instrumental es que esta controlada por sus consecuencia. el condicionamiento instrumental consta de 3 elementos clave: Una respuesta, una consecuencia (el reforzador) y una relación entre la respuesta y la consecuencia.  

La Respuesta Instrumental:

El resultado de los procedimientos de condicionamiento instrumental depende en parte de la naturaleza de la respuesta que se esté condicionando. Algunas respuestas son mas modificables que otras.

Variabilidad conductual versus estereotipia:

Tanto Thorndike como  Skinner enfatizaron que el reforzamiento incrementa la probabilidad de que la respuesta instrumental se repita en el futuro. Este énfasis alentó la creencia de que los procedimientos de condicionamiento instrumental producían uniformidad o estereotipia en la conducta. Se desarrollan respuesta estereotipadas crecientes si este se permite o se requiere por el procedimiento de condicionamiento instrumental. Esto no significa que el condicionamiento instrumental no pueda también verse involucrado en la producción de respuestas creativas o variables.

“La variabilidad de la respuesta” puede ser la base para el reforzamiento instrumental.

En un estudio sobre el condicionamiento instrumental de la variabilidad de respuesta (Page y Neuringer, 1985), las palomas tenían que picotear dos teclas de respuesta ocho veces para obtener comida. Los ocho picotazos podían distribuirse de cualquier forma entre las dos teclas. Este estudio ilustra dos hechos interesantes acerca del condicionamiento instrumental. En primer lugar, que la variabilidad de la respuesta puede mantenerse e incrementarse por reforzamiento. Por tanto, la variabilidad de la respuesta puede establecerse como una operante. Los resultados también muestran que en ausencia de reforzamiento explicito de la variabilidad, la respuesta llega a ser mas estereotipada con un condicionamientos instrumental continuado. Por tanto, el resultado típico del reforzamiento instrumental es una disminución en la variabilidad de la respuesta.

-Relevancia o Pertinencia en el condicionamiento instrumental: 

En el condicionamiento instrumental tiene lugar relaciones análogas de pertinencia o relevancia.

Thordike fue el primero en observar diferencia en la facilidad de condicionamiento de varias respuestas. Los gatos podían aprender a realizar estas respuestas, pero, curiosamente, la forma de las respuestas cambió a medida que el entrenamiento progresaba. Thorndike propuso el concepto de “pertinencia” para explicar los fallos en el entrenamiento del rascado y el bostezo. De acuerdo con este concepto, ciertas respuesta se correspondían de forma natural con el reforzador debido a la historia evolutiva del animal. Por contra, rascar y bostezar no ayudan normalmente a los animales a escapar del confinamiento y, en consecuencia, no se corresponden con escapar de una caja problema.

El concepto de pertinencia en el condicionamiento instrumental esta bien ilustrado en un estudio mas reciente con un pez pequeño.

K. Breland y M. Breland, también observaron varias limitaciones en el condicionamiento instrumental al intentar condicionar respuestas instrumental con reforzamiento de comida en varias especies. Los Breland tuvieron dificultados parecidas con otras especies. Llamaron “Deriva instintiva” al desarrollo de respuestas como la de hozar en los cerdos y frotar monedas en los mapaches. Como el termino implica, las respuestas extras que desarrollaban en estas situaciones de reforzamiento con comida, eran actividades que los animales realizaban instintivamente cuando obtenían comida. Los cerdos hozaban por el suelo en conexión con la alimentación y los mapaches frotan y lavan objetos relacionados con la comida. Los Breland pusieron de relieve que estas tendencia de respuestas instintivas debían tenerse en cuenta en el análisis del comportamiento.

Sistemas de Conducta y Limitaciones en el Condicionamiento Instrumental:

De acuerdo con la teoría de los sistemas de conducta, cuando un animal esta privado de comida y se encuentra en una situación donde podría encontrarla, su sistema de alimentación se activa, y se dedica al forrajeo y otras actividades relacionadas con la comida. Sobre este sistema de conducta se superpone un procedimiento de condicionamiento instrumental. La efectividad del procedimiento para el incremento de una respuesta instrumental dependerá de la compatibilidad de esa respuesta con la organización preexistente del sistema de alimentación. La naturaleza de otras respuestas que emergen durante el curso de entrenamiento ( o deriva Instintiva) dependerá de los componentes conductuales del sistema de alimentación que se activen debido al procedimiento de condicionamiento instrumental.

La teoría de los sistemas de conducta predice que el reforzamiento de comida podría producir incrementos en actividades como cavar, escarbar y erguirse, pero no en actividades como lavarse la cara y rascarse.

Por tanto, “La deriva Instintiva” representa la intrusión de respuestas apropiadas al sistema de conducta activado durante el desarrollo del condicionamiento instrumental.

El Reforzado Instrumental: 

Varios aspectos del reforzador determinan sus efectos sobre el aprendizaje y la ejecución de la conducta instrumental.

Cantidad y Naturaleza del Reforzador: La cantidad y la Naturaleza del reforzador son lógicamente características diferentes. Un cambio en la cantidad del reforzado puede también hacer al reforzador cualitativamente distinto. En situaciones de Operante Libre, no obstante, los efectos de la magnitud del reforzador son mas complejos y dependen del programa de reforzamiento utilizado y de otros factores.

Cambios en la naturaleza y la cantidad del reforzador:

Si el Ei es mayor (o mas intenso de lo esperado), producirá condicionamiento excitatorio. Por el contrario, si el Ei es menor ( o mas débil ) de los esperado, producirá condicionamiento inhibitorio. Si se ha estado trabajando por 9,50 euros la hora durante los 6 últimos meses, conseguir ese mismo salario no resultará muy emocionante. Sin embargo, si se ha estado trabajando por 7,50 euros la hora, un aumento hasta 9,50 euros la hora resultará especialmente atractivo. La evidencia experimental confirma esta impresión. Numerosos estudios han mostrado que los efectos de una cantidad y tipo de reforzador particular dependen de la cantidad y naturaleza de los reforzadores que el individuo ha experimentado previamente. Una recompensa favorable se trata como especialmente buena tras el reforzamiento con una recompensa mala, y una recompensa desfavorable se trata como especialmente mala después de una buena recompensa.

Los efectos de un cambio en la cantidad de recompensas fueron descritos, primero por Crespi en 1942, y mas recientemente por Mellgren en 1972, en el que se utilizó un corredor con 4 grupos de ratas. El hallazgo mas significativo fue que después de un cambio en la magnitud de la recompensa, la velocidad de la carrera no estaba totalmente determinada por la nueva magnitud de la recompensa. Los efectos de la nueva recompensa aumentaron por la experiencia previa con una recompensa contrastada.

Los resultado que obtuvo Mellgren ilustran el fenómeno del contraste sucesivo positivo y negativo. El “Contraste Positivo” se refiere a una elevada respuesta por una recompensa favorable resultado de una experiencia anterior con una consecuencia menos atractiva. El “Contraste Negativo” se refiere a una respuesta disminuida por una recompensa desfavorable debido a una experiencia anterior con una consecuencia mejor. En el estudio de Mellgren se presentaron dos condiciones de recompensas en diferente fases del experimento. Los resultado se denominan contraste “sucesivo” positivo o negativo. Los efectos de contraste también se dan si las condiciones de recompensa se modifican una y otra vez, con una clave diferente señalando cada condición de recompensa. Estos efectos son ejemplos de “contraste conductual simultaneo

Los diferentes efectos de contraste están mediados por diferente mecanismos. Todos los efectos de contraste ilustran que la efectividad de un reforzador en una situación esta determinada en parte por las experiencias del organismo con reforzadores en otras situaciones. El contraste negativo se ha obtenido de forma mas clara que el contraste positivo. El encuentro inicial con la recompensa inesperadamente pequeña activa respuestas exploratorias y de búsqueda que podrían conducir al encuentro de una mejor fuente de comida. El desencanto emocional se establece cuando las respuestas de búsqueda no tienen éxito y el sujeto tiene que conformarse con la recompensa pequeña.

La relación Respuesta-Reforzador:

En algunos casos, hay una fuerte relación entre lo que una persona hace y la consecuencia que sigue. en otros casos no hay relación entre la conducta y la consecuencia. La relación entre la conducta y sus consecuencia pueden ser también probabilísticas.

Los seres humanos y otro animales realizan un continuo flujo de respuestas y experimentan todo tipo de eventos ambientales. Para ser eficiente, se tiene que saber cuando se debe hacer algo para obtener un reforzador y cuando el reforzador es probable que sea entregado independientemente de cualquier acción. La conducta instrumental eficiente requiere sensibilidad a la relación respuesta-reforzador.

Existen 2 tipos de relaciones entre una respuesta y un reforzador. Una es la “relacion temporal”, que se refiere al tiempo que transcurre entre la respuesta y el reforzador. Un tipo especial de relación temporal es la “contigüidad temporal“, la cual se refiere a la entrega del reforzador inmediatamente después de la respuesta. El segundo tipo de relación entre una respuesta y el reforzador es la “relación causal” o la contingüencia respuesta-reforzador“. La contingencia respuesta reforzador se refiere al hecho de que la respuesta instrumental es necesaria y suficiente para la ocurrencia del reforzador. Los factores temporales y causales son independientes unos de otros.

Efectos de la contigüidad temporal:

El reforzamiento inmediato es preferible al demorado según los psicólogos Mcdevitt y Williams (2001). El condicionamiento instrumental requiere proporcionar el reforzador inmediatamente después de la ocurrencia de la respuesta instrumental. El aprendizaje instrumental se altera demorando el reforzador tras la ocurrencia de la respuesta instrumental.

Los resultados indican que la respuesta decae bastante rápido con incrementos en la demora del reforzamiento.

¿Porque es el reforzamiento instrumental tan sensible a la demora del reforzamiento?. Hay varios factores que pueden contribuir. Para asociar R1 con el reforzador, el organismo tiene que poder distinguir de alguna forma R1 de otras respuestas que realiza durante el intervalo de demora. Hay 2 formas de resolver este problema: La primera técnica, es proporcionar un reforzador secundario o condicionado inmediatamente después de la respuesta instrumental. Un reforzador condicionado o secundario” es un estímulo condicionado que ha sido previamente asociado con el reforzador. Las confirmaciones verbales en el adiestramiento, como “bueno” y “eso es”, son reforzadores condicionados.

Otra técnica que facilita el aprendizaje con reforzamiento demorado es marcar la respuesta instrumental “criterio” de alguna manera para hacerla distinguible de otras actividades del organismo. la efectividad de un “procedimiento de marcado” se demostró por primera vez por los psicólogos Lieberman, McIntosh y Thomas en 1979. Se utilizaron ratas e el experimento, y el aparato fue un tipo especial de laberinto.  Se probaron 2 grupos de animales, que se diferenciaron por lo que les había ocurrido inmediatamente después de realizar  la elección correcta. Las ratas del grupo “marcado” fueron recogidas por el experimentador y situadas en la caja de demora. Por el contrario, los animales del grupo “no marcado” no fueron retirados. Después de que hicieran la respuesta correcta, se les abría la puerta del final del corredor de elección y se les permitía caminar hacia el sitio de demora sin ser manipuladas. Sesenta segundos después de la respuesta instrumental, ambos grupos fueron situados en la caja de meta para obtener el reforzador. Cuando las ratas realizaban una respuesta incorrecta, no eran reforzadas al final del intervalo de demora. Tenía lugar el mismo estímulo de marca (manipulación) tanto en los ensayos reforzados como en lo no reforzados. Debido a esto, el estimulo de marca no estaba específicamente relacionado con el reforzamiento.

Los resultado del reforzamiento reflejan, que las ratas del grupo marcado aprendieron la respuesta instrumental con la demora en el reforzamiento de 60 segundos mucho mejor que los animales del grupo no marcado.

Tanto el reforzamiento secundario como los procedimientos de marcado se centran en conectar mejor la respuesta instrumental crítica con el reforzador demorado. Hay que considerar también, que cuando se presenta un reforzador independientemente de la conducta, el sujeto no puede facilmente decir cuando será reforzado.

Otra consecuencia del reforzamiento independiente de la respuesta es el condicionamiento de claves contextuales. Dichinson, Watt y Varga (1996) encontraron que los procedimientos que interrumpen el condicionamiento de claves contextuales ayudan a neutralizar los efectos perjudiciales del reforzamiento demorado en el condicionamiento instrumental.

*Principios de aprendizaje y conducta. Edt. Paraninfo. Michael Domjan. Uned. Tema 5. Pags 137-149

http://www.uned.es/psico-4-psicologia-del-aprendizaje/Examen_Febrero’09C.pdf

http://www.uned.es/psico-4-psicologia-del-aprendizaje/actividades_autoevaluacion.html

http://apuntesgradopsicologia.com/wordpress/wp-content/uploads/2012/05/tema-5-principios-de-aprendizaje-y-conducata1.pdf

“Condicionamiento Instrumental”: Fundamentos (1)

Algún aspecto  de la conducta de la persona sirve de instrumento para producir un estímulo significativo o consecuencia. Ejemplo: Estudiando con ahínco puedes conseguir una buena nota en el examen, girando la llave hasta el encendido puedes poner en marcha el coche, etc.

La conducta ocurre porque acciones semejantes produjeron el mismo tipo de consecuencia en el pasado. Los estudiantes no estudiarían si ello no les reportara mejores notas, etc. La conducta que sucede debido a que ha servido previamente como instrumento para producir ciertas consecuencias se denomina “Conducta Instrumental“.

¿Como puede investigarse la conducta instrumental?. Una forma podría ser la búsqueda de ejemplos de conducta dirigida a una meta en el ambiente natural. Los factores causantes de la conducta dirigida son difíciles de aislar sin manipulación experimental. Ejemplo: Un perro sentado en su caseta, escucha que se aproxima un intruso y empieza a ladrar vigorosamente. Debido a que ladrar tiene una consecuencia clara ( alejamiento del intruso), pensaremos que el perro ladró con el fin de producir esta consecuencia. Una probabilidad también es, que ladrar fuese elicitado por la novedad de la presencia del intruso. La consecuencia de la respuesta ( alejamiento del intruso) puede haber sido incidental ( de poca importancia) con respecto al ladrido del perro. Por tanto, decidir entre estas alternativas es difícil sin manipular experimentalmente la relación entre la acción de ladrar y sus consecuencias.

+Primeras investigaciones sobre el “Condicionamiento Instrumental:

Edward Lee Thorndike psicólogo y pedagogo estadounidense, estudió esta cuestión mediante investigación empírica. Inventó una serie de “cajas problema” par sus experimentos. Su procedimiento de entrenamiento consistía en situar un gato hambriento ( o un perro o un pollo) en la caja problema con algo de comida fuera a la vista del animal. La tarea del gato era aprender como salir de la caja y obtener comida.

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Las diferentes caja problema, requerían diferentes respuestas para salir, y en algunas era mas fácile que otras. En algunas, la respuesta requerida era tirar de un aro para soltar un cerrojo que bloqueara la puerta desde el exterior. en otras la respuesta era presionar hacia abajo, etc.

Thorndike interpretó los resultados de sus estudios como el reflejo del aprendizaje de una asociación E-R. Cuando un gato se situaba inicialmente en una caja, desplegaba una variedad de respuestas típicas de un animal confinado. Algunas de estas respuestas eventualmente daban como resultado la apertura de la puerta. Thorndike creía que estos escapes con éxito conducían al aprendizaje de una asociación entre los estímulos del interior de la caja problema y la respuesta de escape. A medida que la asociación o conexión, entre las claves de la caja y la respuesta con éxito se hacía mas fuerte, el gato llagaba a realizar esta respuesta de forma mas rápida. La consecuencia de la respuesta exitosa (escapar de la caja) fortalecía la asociación entre los estímulos de la caja y esa respuesta.

Sobre la base de esta investigación, Thorndike formuló “La Ley del Efecto”. Esta ley establece que si una respuesta en presencia de un estímulo es seguida por un seceso satisfactorio, la asociación entre el estímulo (E) y la respuesta (R) se fortalece. Si la respuesta es seguida por un “suceso molesto”, la asociación E-R se debilita. Con la “Ley del efecto”, los animales aprenden una asociación entre la respuesta y los estímulos presentes cuando se ejecuta la respuesta. La consecuencia de la respuesta no es un elemento que forme parte de la asociación. La consecuencia satisfactoria o molesta simplemente sirve para fortalecer o debilitar la asociación, o lazo, entre la respuesta y la situación estimular. por tanto, “la ley del efecto” de Thorndike implica el aprendizaje E-R.

+Aproximaciones modernas al estudio del “Condicionamiento Instrumental“:

Thorndike utilizo 15 cajas problema diferentes en sus investigaciones. Cada caja requería diferentes manipulaciones para que el gato saliese. Con el tiempo estas llegaron a ser estandar. 

Procedimientos de ensayo discreto:

Estos procedimientos son similares al método que Thorndike utilizó. Cada ensayo de entrenamiento acaba con la retirada del animal del aparato y la respuesta instrumental se realiza solo una vez durante cada ensayo. A menudo se han llevado a cabo algún tipo de laberinto.

Dos laberintos frecuentemente utilizados en la investigación contemporanea son: el corredor o laberinto de pasadizo recto contiene una caja de salida en un extremo y una caja de meta en el otro. Otro laberinto muy utilizado es el laberinto en “T”. El laberinto en T, consiste en una caja de salida y dos pasadizos colocados en forma de T. El laberinto en “T” esta bien diseñado para estudiar la conducta de elección.

La conducta del laberinto puede cuantificarse midiendo “la velocidad de la carrera”, es decir, con que rapidez se desplaza el animal desde la caja hasta la caja de meta. La velocidad de carrera normalmente aumenta con ensayos de entrenamientos repetidos. Otra medida común de la conducta en los corredores es la “latencia” (el tiempo que tarda el animal en abandonar la caja de salida y empezar a desplazarse por el pasadizo). Normalmente, las latencias se hacen mas cortas a medida que progresa el entrenamiento.

Procedimientos de “Operante Libre“:

En un corredor o un laberinto en T, después de alcanzar la caja meta, el animal es retirado del aparato. Por tanto, tiene limitadas oportunidades para responder, y esas oportunidades están programadas por el experimentador. Los procedimientos de “Operante Libre” permiten que el animal que repita la respuesta instrumental una y otra vez sin restricciones. Esto fue ideado po B.F Skinner en 1938, para estudiar la conducta de una manera mas continua de los que es posible en los laberintos.

Skinner propuso el concepto de “operante” como la forma de dividir la conducta en unidades medibles con significado.

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Una caja típica de Skinner es una pequeña cámara que contiene una palanca que la rata puede empujar hacia abajo repetidamente. La cámara también consta de un mecanismo que puede proporcionar un reforzador, como comida o agua. En el experimento mas simple, se sitúa una rata hambrienta en la cámara. Cuando la rata aprieta la palanca hacia abajo, cae automaticamente una bolita de comida en el cuenco.

Una “respuesta operante” como presionar la palanca, se define a partir del efecto que produce en el ambiente. Las actividades que provocan el mismo efecto ambiental se consideran ejemplos de la misma respuesta operante. El elemento fundamental son  o es, la forma en la que la conducta “opera” en el ambiente. Por ejemplo, la operante de presión de palanca en ratas se define como una presión hacia abajo suficiente para que cause el cierre del micro-interruptor. Estas diferente respuestas musculares constituyen la misma operante, si todas presionan la palanca en cantidad suficiente.. Todas tienen el mismo efecto en “el medio”.

Entrenamiento y moldeamiento al comedero:

La mayoría de las ratas situadas en una caja Skinner no presionan la palanca con frecuencia. Hay algunos pasos preliminares. En primer lugar, los animales tienen que aprender cuando esta disponible la comida en el comedero: el sonido del dispensador de comida es repetidamente emparejado con la entrega de una bolita de comida en el cuenco. El dispensador de comida de denomina “comedero”. Tras suficientes emparejamientos del sonido del dispensador, el sonido llega a elicitar una respuesta de seguimiento del signo: el animal se dirige al comedero y recoge una bolita de comida. Esta fase preliminar se llama “entrenamiento al comedero“.

Después el organismo esta preparado para aprender la respuesta instrumental requerida. Para facilitar la adquisición de una nueva respuesta operante, los experimentadores emplean una estrategia. Al principio, la comida se entrega si el animal hace cualquier cosa remotamente relacionada con la respuesta deseada. Por ejemplo:  inicialmente se puede dar una rata una bolita de comida cada vez que se levanta sobre sus paras trasera. Una vez que la respuesta ha sido establecida, la bolita de comida se entrega solo si la rata realiza la respuesta de alzamiento sobre la palanca de respuesta. Una vez que el alzamiento  sobre la palanca ha sido establecido, la bolita de comida puede entregarse solo si la rata realmente presiona la palanca. Una secuencia de pasos de entrenamiento como esta se denomina “moldeamiento”. El moldeamiento incluye dos tácticas complementarias: “reforzamiento de aproximaciones sucesivas” y ” no reforzamiento de las formas de respuesta mas tempranas”.

Cuando se ha establecido una respuesta operante como la presión de palanca, la forma en que el organismo cumple la operación requerida en el ambiente no importa. Los pasos utilizados en el moldeamiento de la conducta continúan afectando a la forma de realizar la respuesta. Con entrenamiento prolongado, la respuesta llega a ser mas eficiente e involucra menos gasto de energía.

Moldeamiento y nueva conducta

Los procedimientos de moldeamiento son utilizados a menudo para generar una nueva conducta, pero, ¿hasta que punto son nuevas respuestas?. Todos los componentes de las respuesta son cosas que la rata ha llevado a cabo probablemente en un momento u otro en otras situaciones. Al enseñar a la rata a presionar la barra, el investigador no le esta enseñando nuevos componentes de respuesta; le esta inculcando como combinar respuestas familiares en una nueva actividad. El Condicionamiento instrumental incluye a menudo, la construcción o síntesis de una nuevas unidad conductual a partir de componentes de respuesta preexistentes que ya se encuentran en el repertorio del sujeto.

El condicionamiento instrumental puede también utilizarse para producir respuestas que no se parecen en nada a lo que el individuo es probable que haga sin entrenamiento. La actuación experta de los deportes, en tocar un instrumento musical, o en el bailes, involucra nuevas formas. Estas nuevas respuestas también se crean por moldeamiento.

El moldeamiento aprovecha la variabilidad inherente de la conducta. Sin esta variabilidad, los procedimientos de moldeamiento no tendrían éxito.

Presentar la comida solo si la apertura excedía cierto tamaño, por ejemplo, servía para desviar la distribución de los tamaños de las aperturas del pico hacia valores mayores. Esto era importante para establecer cada nuevo criterio. A medida que el criterio para el reforzamiento fue gradualmente modificado durante el moldeamiento, las respuestas de la paloma (experimento) variaban de forma correspondiente. Eventualmente, la paloma comenzaba a realizar respuestas que nunca había desarrollado antes del entrenamiento. “El moldeamiento” puede producir nuevas formas de respuesta, nunca antes realizadas por el organismo.

La Tasa de Respuesta como medida de la conducta operante:

Frente a las técnicas de ensayo discreto para el estudio de la conducta instrumental, los métodos de operante libre permiten una observación continua durante largos periodos. Teniendo una oportunidad continua de respuesta, es el organismo mas que el experimentador quien determina la frecuencia de su respuesta instrumental. La técnicas de operante libre proporcionan una ocasión especial para observar cambios en la probabilidad de la conducta a lo largo del tiempo.

Las medidas de la “latencia” de respuestas y de la velocidad que se emplean normalmente en procedimientos de ensayo discreto, no permiten que se repita la respuesta. Skinner propuso que “la tasa de ocurrencia” de una conducta operante (frecuencia de la respuesta por minuto, por ejemplo) se utilizase como una medida de la probabilidad de la respuesta.

+Procedimientos de Condicionamiento Instrumental: 

En todas las situaciones de condicionamiento instrumental, el sujeto realiza una respuesta y por tanto produce una consecuencia.

Una consecuencia placentera se denomina “Estimulo apetitivo“. Una consecuencia molesta se denomina técnicamente “Estimulo Aversivo“. La respuesta instrumental puede proporcionar el estímulo, como cuando se le paga a alguien por cortarte el césped. En este caso se dice que surte efecto una contingencia positiva entre  la respuesta y su consecuencia.

Reforzamiento Positivo: Ejemplo: Cuando un padre da a su hija una galleta cuando recoge sus juguetes. El reforzamiento positivo es un procedimiento en que la respuesta instrumental aproxima o produce un estímulo apetitivo. Existe una contingencia positiva entre la respuesta instrumental y el estímulo positivo. El reforzamiento positivo produce un incremento en la tasa de respuesta. Ejemplo: Dar a una rata una bolita de comida siempre y cuando presione una palanca de respuesta.

Castigo: Ejemplo: Tu jefe te echa la bronca por llegar tarde a una reunión. En un procedimiento de Castigo, la respuesta instrumental produce o aproxima un estimulo molesto o aversivo. Hay una contingencia positiva entre la respuesta instrumental y el estímulo consecuente. Los procedimientos de castigo producen una disminución en la respuesta instrumental.

Reforzamiento Negativo: Tanto el reforzamiento positivo como el castigo incluyen una contingencia positiva entre la respuesta instrumental y el estimulo resultante. El “Reforzamiento Negativo” es un procedimiento en el que la respuesta instrumental finaliza o previene la entrega de un estímulo aversivo . Hay 2 tipos de reforzamiento negativo: Escape o Evitación.

  • En el Escape, el estimulo aversivo se presenta pero puede ser eliminado por la respuesta instrumental. Ejemplo: Se puede escapar del sonido molesto de una radio, apangándola. En este caso la presencia de un estímulo aversivo establece la ocasión para la ocurrencia de la respuesta instrumental. La respuesta instrumental entonces es reforzada por la terminación del estimulo  aversivo.
  • La Evitación implica la programación de un estímulo aversivo para ser presentado en algún momento del futuro. La gente hace muchas cosas para prevenir la ocurrencia de algo malo. Ejemplo: Los alumnos estudian antes de un examen para evitar recibir una mala calificación.

Entrenamiento de Omisión:

Es otro tipo de entrenamiento que incluye una contingencia negativa entre las respuesta instrumental y un suceso ambiental. En este caso, la respuesta instrumental previene la presentación de un estímulo apetitivo o placentero. El entrenamiento de omisión a menudo es el método preferido para disuadir la conducta humana debido a que, ni implica la presentación de un estímulo aversivo. ejemplo: cuando se le dice a un niño que se vaya a su habitación después de haber hecho algo malo. No hay nada aversivo en relación con la habitación del niño. En su lugar, enviando al niño a la habitación, el padre esta retirando fuentes de reforzamiento positivo, como jugar con los amigos o ver la televisión. Ejemplos similares: retirar el carnet de conducir a una persona por conducir bebido,etc.

Los procedimientos de entrenamiento de omisión se denominan en ocasiones “Reforzamiento diferencial de otras conductas! o “RDO“. El individuo recibe un estímulo apetitivo periodicamente a condición de que se dedique a realizar otra conducta diferente de la  respuesta especificada por el procedimiento. El Entrenamiento de Omisión implica el reforzamiento de otras conductas.

En lo que comunmente se llama castigo, existe una contingencia positiva entre la respuesta instrumental y el estímulo aversivo. (La respuesta da como resultado la administración de un estímulo aversivo). Por el contrario, en el reforzamiento negativo hay una contingencia negativa respuesta-consecuencia. (La respuesta finaliza o previene la administración de un estimulo aversivo). La  respuesta instrumental disminuye por el castigo y aumenta por el reforzamiento negativo.

 

*Principios de aprendizaje y conducta. Edt paranifo. Michael Domjan. Uned. Tema 5.

La Felicidad (3)

+Procesos Cognitivos:

El procesamiento cognitivo de la emoción de felicidad presenta las siguientes características:

  • Evaluación afectiva de la situación:

La Novedad: El proceso cognitivo que subyace a la felicidad se desencadena antes situaciones que no resultan sorpresivas para la personas, o que lo son en grado mínimo. En general, las circunstancias generadoras del sentimiento de dicha suelen estar asociadas a planes o proyectos personales que en muchas ocasiones cubren amplios periodos de la vida del individuo. Las metas articuladas en estos planes son deseadas y buscadas intencionalmente, lo que hace sentir a la persona cierto grado de control sobre la contingencia que desencadenan los sentimientos de felicidad.

La Agradibilidad: La situación desencadenante es valorada por la persona como altamente positiva. De hecho, se esfuerza por mantener este estado de cosas tanto como le es posible, y vive su desaparición con gran zozobra.

  • Valoración de la Situación:

La significación: Las consecuencias derivadas de la situación desencadenante son congruentes con los  planes y necesidades del individuo, y facilitaran el logro de metas previamente fijadas.

El afrontamiento: La persona es consciente de que este estado emocional resulta de la convergencia de: la iniciativa personal en el logro de los propios intereses, la intervención de terceras personas y la ocurrencia de un cumulo de circunstancias favorables. El cariz agradable determina que la necesidad de afrontamiento sea realmente muy baja.

+Activación:

Efectos subjetivos

El sentimiento de felicidad es vivido por la persona de forma placentera, con sensaciones de bienestar, seguridad y tranquilidad. Este estado tónico de felicidad se ve tachonado por episodios emocionales mas efímeros tanto de carácter positivos ( por ejemplo, la alegría) como negativo. La felicidad no exime del afrontamiento de situaciones vitales desfavorables, ni del daño y dolor. Pero, en cualquier caso, bajo un estado emocional de felicidad hasta las experiencias negativas pueden ser recicladas en beneficio de la persona. En general, la felicidad hace que sintamos mayor seguridad en nosotros mismos, potenciando la disposición para implicarnos en actividades diversas, e incrementado la tolerancia a la frustración que pueda derivarse de su desempeño. Se facilita la consecución de metas y refuerzos, lo que, a su vez, retroalimenta el estado de dicha personal. La felicidad tiene un efecto elevador de la propia estima, confiere una mayor flexibilidad y dota de mayor agilidad a algunos procesos cognitivos, fomenta la sociabilidad y la conducta de ayuda. 

Bases Neuro-anatómicas y fisiológicas de la felicidad:

  • Correlatos Neuro-anatómicas:  Desde la psicología fisiológica ya se había resaltado el papel clave del sistema Límbico en el procesamiento emocional ( Papez 1937, Maclean 1949, 1958). Basicamente este sistema esta integrado por la amigdala, el Hipotalamo, los sistemas dopaminérgicos mesocorticolimbicos, así como por zonas corticales tales como el cortex orbitofrontal, el dorsolateral prefontal, y areas del cortex temporal y parietal (Antonio Damasio 1998; Heilman, 1997). En relación con los lóbulos frontales, el afecto positivo se asocia con la activación del lóbulo prefontal izquierdo y el afecto negativo se vincula con la del derecho (Davidson, 1993). Se ha observado que los ganglios basales, el cortex prefontal medial, el temporal y el parietal, se activan en sincronía con el estado emocional de bienestar subjetivo. Ademas, se ha observado también la activación de los ganglios basales cuando se presenta a los participantes experimentales imagenes de rostros felices o escenas agradables, cuando se le pide que evoquen recuerdos autobiográficos dichosos, y cuando se les induce un estado de activación placentero.
  • Correlatos Neurofisiológicos: Las Sinapsis que se establecen entre estos sistemas neurales emplean como principal neurotransmisor “la dopamina“. Las vías dopaminergicas mediatizan aquellas conductas que tienen consecuencias placenteras para el organismo. Los fármacos psicoactivos de afecto gratificante, también incrementan el nivel de dopamina de estas neuronas. La cocaína eleva la concentración de dopamina en los nucleos mesoencefálicos ( ejemplo, “el nucleo Accumbens”) bloqueando la reabsorción de esta “catecolamina” hacia el interior de la neurona presináptica. De este modo, se prolonga el tiempo que permanece la dopamina en la sinapsis, donde sigue estimulando a la neurona postsináptica. También la nicotina, opera de una forma similar, elevando el nivel de dopamina en la vía meso-corticolímbica. Esta potenciación del efecto de la dopamina podría actuar como refuerzo de la conducta de fumar, perpetuando el hábito. Se ha observado también que el incremento de la actividad dopamínica en estos sistemas cerebrales, acompaña al sentimiento de euforia y excitación inducido por la progresión eficaz hacia una meta deseada. Pero, la dopamina no parece ser el único neurotransmisor relacionado con los afectos positivos.
  • Correlatos Psico-fisiológicos: La felicidad se caracteriza por inducir modificaciones en los siguientes sistemas e indices fisiológicos:
  1. “Actividad respiratoria y de la musculatura esqueletal”: Los sentimientos de gozo producen un aumento del nivel general de tension muscular, así como un incremento de la frecuencia respiratoria.
  2. “Actividad Cardiovascular”: Se produce una aceleración significativa de la frecuencia cardiaca, elevaciones en los niveles de presion sanguinea sistólica y diastólica, un ligero descenso del volumen sanguineo, y una vaso-constricción periférica que reduce el flujo sanguineo vascular y hace descender la temperatura superficial.
  3. “Actividad electrodérmica”. Se producen modificaciones “al alza” tanto en los niveles basales de conductancia de la piel como en el numero de fluctuaciones espontaneas.

La tasa Cardiaca parece ser el indice fisiológico que mayor validez posee para diferenciar entre emociones.

En cuanto a la felicidad se refiere, la frecuencia cardiaca permite diferenciar la felicidad de la ira, el miedo, y la tristeza. En el caso de la felicidad la reactividad cardiovascular es menor que en la ira o el miedo.

La Expresión facial de la Felicidad:

Los gestos faciales propios de la experiencia emocional de bienestar subjetivo son:

  1. elevacion, ligera a moderada, de los pómulos
  2. Elevación y retraimientos bilateral de la comisura labial
  3. Leve plegamiento de la piel del párpado inferior.

felicidad

La expresión vocal de la felicidad:

La expresión vocal de la felicidad comparte rasgos comunes con otras emociones positivas (ejemplo, alegría, el júbilo o el contento). Así, la persona feliz, en general, tiende a hablar con un tono de voz un poco mas elevado y sonoro. Su tasa de articulación no sufre cambios o se incrementa ligeramente, haciendo el lenguaje mas fluente.

Afrontamiento:

Esta situación de bonanza emocional favorece a que el individuo se sienta lleno de energía, optimista y satisfecho, y que se perciba a sí mismo como competente y valioso. Así, la persona feliz, posee una mayor capacidad de deleite, que le permite sentir gozo en un amplio abanico de situaciones. Este talante positivo fomenta nuestra inclinacion a la relacion social, al tiempo que nos hace mas solidarios y proclives a prestar ayuda. A nivel cognitivo, optimiza el aprendizaje, permitiendonos una mayor flexibilidad cognitiva, estimulando interés por el entorno y por la vivencia de nuevas experiencias.

*Consecuencias de la Felicidad:

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Efectos Cognitivos

Los sentimientos de felicidad, influyen de manera notoria en la organización y dinámica de otros procesos cognitivos:

  • Memoria: De acuerdo con la “teoría de la especificidad de la codificación” (Tulving y Thompson, 1973) actuaría como una buena señal o clave de recuperación para aquella información que posee una valencia afectiva positiva, facilitando su evocación en la memoria de trabajo. El afecto positivo señala el material positivo en la memoria y facilita su posterior recuperación.
  • Categorización: La gente que se siente dichosa tiende a organizar su entorno en categorías mentales más amplias y de limites más dúctiles. No obstante, estos efectos se ven modulados por la valencia afectiva del material a categorizar. De modo que, se manifiestan de forma clara ante material emocionalmente neutro, afectan ligeramente al de valencia positiva y no tienen efecto alguno sobre el de cariz emocional negativo.
  • Resolución de problemas y creatividad: Diversos estudios han demostrado que el afecto positivo facilita la generación de soluciones innovadoras y creativas (Isen, Estrada, Young, 1994). El sentimiento de felicidad confiere a la persona una mayor flexibilidad cognitiva al encarar tareas de este tipo. Este tipo de información, además, resulta también más diversa, extensa y mejor inter-conectada que otras. Cuando nos sentimos felices traemos a la memoria de trabajo una mayor cantidad de material positivo. La creatividad así optimizada nos permite hallar modos inusuales de hacer frente a las transiciones con el entorno. Algunos autores han sugerido que esta potenciación de la creatividad asociada al afecto positivo, en conjunción con un estilo de apego seguro, podría constituir un factor relevante para el mantenimiento de la salud mental y del bienestar psicológico.

Conducta Social:

En General, el afecto positivo estimula la sociabilidad y la conducta altruista, reduce el conflicto interpersonal y conduce, en tareas que implican negociaciones, a la adopción de soluciones favorable para ambas parte. No obstante, bajo determinadas circunstancias, las personas felices muestran menos predisposición a prestar ayuda que aquellas que no presentan este estado afectivo. Estas personas muestran una predisposición pro-social menor; esto es, son menos dadas a prestar ayuda. En general, un estado de ánimo feliz favorece conductas pro-sociales, pero este comportamiento altruista se inhibe o atenúa cuando su desempeño supone una perdida del propio estado de bienestar subjetivo.

*Psicología de la Emoción. Edit. Ramón Areces. Uned. Tema 8. Pags 411-422

http://www.fun-humanismo-ciencia.es/felicidad/sociedad/sociedad19.htm

http://www.tafor.net/images/Comunica004.pdf

http://www.psicologia-online.com/pir/emociones-positivas-la-felicidad.html

La Felicidad. (2)

Relaciones Interpersonales:

Algunos autores han conceptuado la interacción social, basada en la confianza, la afectividad y el apoyo, como una necesidad humana básica” imprescindible para alcanzar el bienestar subjetivo.

Esta clase de relacion interpersonal estrechimagesa, es uno de los principales factores que influyen en la felicidad. Dos aspectos de la interacción resultan especialmente relevantes: “el estilo de Apego” y “el grado de familiaridad o intimidad de la relación”.

El concepto de Apego fue propuesto por el psicólogo J. Bowlby en 1969. Se considera que el apego, y las conductas que de el derivan, cumplen una función adaptativa. El apego le permite desarrollar al niño, conductas de exploración del medio con el aval de seguridad de, por ejemplo, el vinculo con el cuidador primario o la madre.

Atendiendo al tipo de interacción cuidador-niño se establecen diferentes “estilos de Apego“. Cuando el cuidador atiende solícitamente las necesidades físicas, emocionales y psicológicas del niño, este desarrolla un estilo de “apego seguro” que le lleva a percibir a los otros como fuentes potenciales de atención y afecto. En cambio, diferentes combinaciones de inconsistencia, frialdad afectiva y rechazo por parte del cuidador, generan diversos estilos de apego inseguro” ( por ejemplo: ansioso-ambivalente, evitativo, etc) que hacen que el niño desarrolle un modelo de sí mismo y de los otros en términos negativos.

Se considera que la tendencia a la afiliación esta regulada por “modelos de trabajo de apego“, que son esquemas cognitivo-afectivo-motivacionales que construye el individuo en base a su experiencia pasada y actual de relaciones interpersonales. Estos esquemas actuarían como un filtro, determinando el grado de seguridad-inseguridad de la persona en el establecimiento de relaciones estrechas (de apego) con los otros.

Diversos trabajos han confirmado la relación entre el estilo de apego seguro y un alto nivel de bienestar subjetivo. Al parecer el estilo de apego fomenta la felicidad debido, en gran arte, a que facilita relaciones en la que la persona puede satisfacer necesidades de autonomía, competencia y afiliación.

Lo determinante para la felicidad no es tanto la cantidad de relaciones sociales que mantiene la persona, como el grado de confianza e intimidad que se alcanza en ellas. Es decir, el bienestar subjetivo no esta determinado por el numero de relaciones sociales que mantenemos, si no por la calidad de los lazos íntimos que establecemos en ellas.

Elección y Logro de metas personales:

Frecuentemente, la felicidad no se halla tanto en la meta u objeto anhelado, como en el proceso que nos conduce a  ella. Suele ocurrir en ocasiones, que la consecución de lo deseado haga que nuestro interés por ello decaiga e, incluso, que sintamos cierta desolación. El proceso que lleva a la consecución de las metas influye sobre el nivel de felicidad personal. Algunos autores como  Ed Diener (psicólogo americano), han denominado a este tipo de paradigmas: “Teorías Télicas” o de realización.

Dos aspectos resultan claves en relación al gozo asociado a la consecución de metas: por una parte, “la percepción de competencia y auto-eficacia”; y por otra, “el grado de convergencia de dichas metas con los intereses y necesidades de la persona“:

  • Competencia y Auto-eficacia percibida: Cuanto mas eficaces y competentes nos percibimos durante el desarrollo del proceso que nos lleva a alcanzar un objetivo relevante, mayor es el nivel de satisfacción y de bienestar subjetivo que sentimos. Este efecto general esta, a su vez, modulado por otros factores. El nivel de reto o desafío, resulta determinante en el sentido  que, cuando este es demasiado asequible o demasiado dificil, el nivel de afecto positivo asociado es menor.
  •  las propias actividades dirigidas a la consecución de la meta dependen de un sistema motivacional de aproximación o evitación. En definitiva, nuestra conducta esta motivada por el logro de una recompensa o por la evitación de un castigo. El seguimientos de metas de evitación conlleva un progreso mas lento y pobre hacia el objetivo final, así como un menor sentimiento de satisfacción. La consecución de metas de aproximación implica un curso comparativamente mas rápido, y de mayor complacencia, hacia el objetivo fijado. Es decir, la búsqueda de metas de aproximación influye positivamente sobre el bienestar subjetivo de la persona, en tanto que el empeño en metas de evitación lo hace negativamente.  Sin duda, resulta emocionalmente mucho mas positivo actuar para conseguir un fin gratificante que hacerlo bajo la zozobra ligada a la evitación de uno mortificante.
  • Grado de Convergencia de la meta: En general, obtenemos mayor satisfacción y gratificación en el desarrollo de actividades coherente con nuestro sistema de valores e intereses. En estos casos, la selección de objetivos suele estar guiada por la ansiedad, la angustia, la culpa, o responder a los requerimientos o la imposición de otros. El nivel de bienestar subjetivo que reporta a la persona es muy escaso, sino nulo. Estas metas forzadas, son especialmente sensibles a cualquier contratiempo. El interés por ellas es probable que se desvanezca cuando se presenta algún impedimento en el camino a su consecución. Ejemplo: El caso de aquellos jóvenes cuya elección profesional se halla coaccionada por las expectativas paternas. La integración de las metas con los intereses y valores personales, nos dota de una sensación de dominio o control que incrementa el bienestar subjetivo que experimentamos en las actividades dirigidas a alcanzar tales metas. El fracaso en su obtención resulta frustrante y acarrea diversos grados de infelicidad (Sheldon y Kasser, 1998).

Disponibilidad de bienes y recursos:  

La cuestión a tratar es si el hecho de disponer de medios y recursos tan deseados en nuestra cultura como un alto nivel de ingresos económicos, determina o no un mayor grado de felicidad.

  • Ingresos: Aunque pequeña, pero existe cierta asociación entre el nivel de ingresos económicos y el grado de bienestar personal. No obstante, no parece que la riqueza sea un buen predictor del nivel de bienestar subjetivo. De acuerdo a un estudio reciente realizado por los psicólogos Sheldon, Elliot, Kim y Kasser en 2001, el dinero solamente es relevante cuando las necesidades básicas no están siendo cubiertas. Una vez que estas lo están, mas dinero no nos hace más dichosos. En los países desarrollados, si bien los desfavorecidos son en termino medio menos felices, una vez atendidas las necesidades básicas, el hecho de aumentar sus ingresos añade escasa o ninguna felicidad a sus vidas. Sin embargo, en estos países, incluso personas en situación de pobreza extrema consideran que gran parte de su vida resulta satisfactoria. En cuanto a la felicidad se refiere, lo relevante es la importancia que la persona confiere al dinero, y no este en si mismo. Una actitud materialista, mas bien mina, la sensación de bienestar personal. Se puede añadir a esto, que “el dinero no da la felicidad, pero tampoco la pobreza la favorece“.
  • Criterios Normativos: El nivel de dicha que experimenta un individuo podría incrementarse bien aumentando los logros, bien limitando las pretensiones de meta o bien utilizando una combinación de ambas estrategias. Este modelo del que se parte, plantea la hipótesis de que cada uno determina su nivel de bienestar subjetivo efectuando sucesivas comparaciones con  patrones normativos. Estos pueden ser de caracter social o de índole personal. Cuando el resultado de la comparación supera el criterio correspondiente, surgen sentimientos de felicidad y satisfacción. Por el contrario, cuando aquel no se alcanza, el nivel de gozo tiende a reducirse. Diversos estudios demuestran que las comparaciones con el entorno social pueden influir sobre el grado que experimenta la persona y constituyen estimadores válidos del nivel de satisfacción. Esta clase de comparación puede que no determine los juicios de satisfacción que hacen las personas respecto de su vida cotidiana.

Variables Demográficas:

  • Genero: Son pocos los estudios que hallan diferencias significativas entre hombres y mujeres en lo que concierne al grado de satisfacción con sus vidas. Las mujeres experimentan niveles mas altos de afecto negativo que los hombres, siendo la prevalencia de trastornos depresivos doble en ellas que el los varones ( Diener y Diener 1995). El tono emocional general es igual en ambos sexos, pero la variabilidad emocional es mayor entre las mujeres, que son, a un tiempo, mas felices y mas infelices que los hombres.
  • Edad: Soprendentemente el nivel de bienestar subjetivo no solo no declina con la edad, sino que tiende a aumentar. Nos mostramos mas satisfechos con nuestras vidas a medida que envejecemos, al tiempo que nuestra afectividad positiva tiende a reducirse levemente y la afectividad negativa permanece invariable. Las personas mayores obtienen puntuaciones ( en test ) algo mas bajas en emotividad positiva (Diener y Lucas, año 2000).
  • Raza: Los estudios pioneros realizados en EE.UU, Sudáfrica y Holanda, indican que el hecho de ser de color correlaciona notoriamente con un sentimiento mas bajo de bienestar subjetivo. La edad y el genero también interactuan significativamente con la raza.
  • Estado Civil: Los estudios disponible Hasta el año 2010, muestran que el matrimonio esta relacionado con una mayor facilidad. Las personas casadas refieren niveles de bienestar subjetivo mayores a los solteros, divorciados, separados y viudos. Ademas, este efecto positivo alcanza por igual a ambos miembros de la pareja, los dos manifiestas niveles de felicidad similares. Entre los posibles motivos que pueden justificar esta asociación, dos destacan especialmente ( segun M. Argyle, 1999). En primer lugar, el matrimonio proporciona una fuente adicional de autoestima. En segundo lugar, la gente casada tiene mas posibilidades de disponer de una relación intima y de apoyo. Entre los no casados, las personas que viven en pareja son también significativamente más felices que aquellas que viven solas. No obstante, este efecto esta condicionado por el tipo de cultura en el que se vive. Así, vivir con la persona amada en una cultura individualista como la occidental, se asocia con una mayor felicidad. En cambio, cuando este tipo de convivencia tiene lugar en el seno de una cultura colectivista como las orientales, el nivel de felicidad asociado es menor.
  • Factores Genéticos: Entre los humanos, la selección natural ha introducido una clara predisposición a la dicha y al bienestar subjetivo ( según un estudio realizado por el Psicólogo-Genetista D.T. Lykken en 2001).

 

*Psicología de la Emoción. Edt. Ramon Areces. Uned. Tema 8. Pags 405-411.

 

http://en.wikipedia.org/wiki/David_T._Lykken

http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/iel-dinero-da-la-felicidad

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/09/06/noticias/1283796027.html

“La Felicidad” (1)

Entre las emociones positivas, La Felicidad es la que ha motivado el mayor numero de reflexiones filosóficas. El interés por el estudio de las emociones positivas se ha visto postergado hasta fecha reciente. Pero, la preocupación emergente en el área de la salud, la promoción del propio estado de salud y la optimización del bienestar personal, ha servido sin duda, de acicate al crecimiento de esta pujante área de estudio.

Felicidad-es

Por Felicidad, podríamos entender:

Un estado emocional positivo que se acompaña de sentimientos de plenitud, bienestar y satisfacción, y que aparece como reacción a la consecución de metas vitales y personales de índole global (relacionadas con el curso vital), o especificas (laborales, profesionales, familiares sociales, académicas), pero, en cualquier caso, de gran relevancia en la vida de una persona.

El estudio experimental de la Felicidad se ha sustentado en 2 perspectivas diferentes:

  • el enfoque Hedonista, que equipara la felicidad a la consecución del placer hedónico ( Escuela de Epicuro y filosofía de Aristipo). Desde esta orientación, la felicidad se basa en una definición amplia de los aspectos buenos y malos de la vida en general. Se asume que el bienestar subjetivo puede derivar también de la consecución de metas y objetivos valiosos en diferentes áreas de interés personal (profesional, social, acedémico, familiar, etc)
  • El enfoque Eudaimónico, considera que no todas la metas alcanzadas por la persona proporcionan felicidad, aun cuando llevan implícita un gran carga de placer. Desde este paradigma, se considera que la autentica felicidad unicamente se alcanza en el desarrollo de las actividades congruentes con los valores personales mas íntimos y el de las propias potencialidades. Viene a decir, que esta emoción positiva germina en un terreno abonado por la implicación en actividades que favorecen el crecimiento personal y la autorrealización. Este planteamiento nos lleva a reflexionar si, en realidad, muchos de nuestros comportamientos “altruistas” no tienen en el fondo mas que una motivación egoísta: “el logro de la propia felicidad“.

Los datos derivados de diversas investigaciones, sugieren que ambos paradigmas, Hedónico y Eudamónico, se solapan. Es decir, la felicidad quedaría definida en el área delimitada por la interacción entre lo placentero y la realización personal.

Tanto unos como otros nos sentimos felices cuando alcanzamos cualquiera de la metas que nos hemos marcado en nuestra peculiar vereda: exito en nuestro “plan de vida”, logros personales, conseguir fines anhelado. Ademas, la Felicidad también surge del grado de coherencia entre el estado en el que nos hallamos y aquel que deseamos, entre la realidad y nuestras expectativas. Finalmente, como organismos sociales que somos, nuestra felicidad también esta en parte determinada por criterios normativos, por la interacción con los otros y por la comparación con ellos.

¿Que determina el estado de felicidad de las cosas?. Pues evidentemente son muchos los factores que condicionan la felicidad personal. No obstante, los trabajos de investigación realizados hasta el momento, han permitido identificar algunos de ellos:

-“Patron de personalidad”:  W. Wilson (psicólogo de la Universidad de Boston), concluía que las personas felices se caracterizaban por ser: jovenes, saludables, cultas, con salários altos, extravertidos, optimistas,  sin preocupaciones religiosos, casados con personas de auto-estima alta, trabajadores, de aspiraciones modestas y de nivel de inteligencia variable. Pero aquí habría que preguntarnos, ¿existe realmente un perfil de personalidad que hace a aquellas personas que lo poseen especialmente proclives a las felicidad?. Un análisis superficial de la gente que integra nuestro entorno social, nos permitiría, en un supuesto, identificar  individuos que, de forma variable presentan un talante optimista o pesimista a la hora de afrontar una misma circunstancia. Los primeros ( optimistas) tienden a valorar la situación de forma positiva y se centran  en la percepción a favor de los matices menos halagüeños de la misma. Los segundos (pesimistas), propenden a hacer valoraciones negativas, sesgando la percepción a favor de los matices menos positivos o halagüeños de la misma (se inclinan a ver la botella medio vacía). Añadir a esto, que los rasgos de personalidad que distinguen a unos de otros, quedarían definidos por un conjunto limitado de rasgos, los cuales quedarían definidos dentro de una denominación común llamada “Los 5 Grandes“: Extraversión, Estabilidad Emocional, Apertura a la Experiencia, Amabilidad y Responsabilidad. A lo largo de los estudios realizados, al menos 2 de ellos aparecen consistentemente vinculados a la felicidad y al bienestar subjetivo, y son: “la estabilidad emocional (rasgo opuesto al “Neuroticismo”) y la “extoversión” (contrapunto de la introversión):

  • Neuroticismo-estabilidad emocional: El neuroticismo es un rasgo de personalidad frecuentemente utilizado como una medida clínica de inestabilidad mental. Se asocia con angustia, depresion y desesperanza. Se relaciona de forma negativa con el nivel de felicidad.
  • Extraversion-introverversion: Según Carl Jung, la personalidad extravertida es sociable, de caracter gregario y tendencias afiliativas; mientras que la introvertida, por el contrario, trata de mantener su autonomia e independencia en relación a los otros.

Los resultados obtenido tanto en estudios correlacionales como experimentales, revelan una marcada asociación entre Extraversión y felicidad. La Extraversión es el rasgo de personalidad que de manera mas fuerte y positiva se vincula a la felicidad, independientemente de la raza, el genero y la edad. Según un estudio realizado por Costa, MacCrae y Norris en 1981, muestra que la extraversión es un buen predictor a largo plazo (entorno a 17 años) del nivel de felicidad de las personas. La característica principal de la extravertido es su alta disposición a la interacción social. Hill. Agyle y Reeves, encontraron en el año 2000 que la motivación mas extendida para tomar parte en actividades de esparcimiento, fue la oportunidad de interacción social implícita en ellas. Estos resultado discrepan radicalmente de las ideas de filósofos clásicos ( Aristóteles y Epicuro) y de reconocidos hombres de ciencia, que hacen hincapié en la necesidad de una vida sosegada y en relativa soledad como requisito necesario para lograr felicidad y satisfacción con la propia vida. En un estudio reciente de 2001 realizado por los psicólogos Hills y Argyle, muestran una correlación significativa entre introversión y felicidad, y ademas, no se apreciaron diferencias notorias entre introvertidos y extravertidos felices.

En conclusión, resulta evidente que tanto introvertidos como extravertidos pueden alcanzar niveles altos de felicidad. El rasgo extraversión-introversión actuaría como una variable instrumental que refleja las diferentes vía o modos elegidos por las personas para obtener gozo y satisfacción con sus vidas.

 

*Psicología de la Emoción. Edt. Ramon Areces. Uned. Tema 8. pags 400-404.

 

 

 

David Hume. (Convivir con el escepticismo)

Hume ha sido considerado “el gran escéptico”, el hombre que demostró que no sabemos absolutamente nada con certeza.  

David Hume's statements on ethics foreshadowed...

David Hume’s statements on ethics foreshadowed those of 20th century emotivists. (Photo credit: Wikipedia)

El intento de sustituir la metafísica por la psicología como base de las demás ciencias había sido iniciado por Locke, y Hume culminó esta tarea de una forma rigurosamente newtoniana. Hume analíza la naturaleza humana como la descubrió en si mismo y en el comportamiento de los demás.

Hume sostenía esencialmente que la búsqueda filosófica de la certeza absoluta era una tarea absurda, y que la naturaleza humana misma era base suficiente para una ciencia y una moral que, en definitiva, son falibles.

Comenzó su investigación de la naturaleza humana clasificando los contenidos de la mente. Hume sustituyó el termino “ideas” por el de “percepciones“. Las percepciones se dividen luego en dos tipos: impresiones e ideas. Las impresiones son, lo que hoy denominamos sensaciones, mientras que las ideas era para Hume, copias menos intensas de las impresiones. Tanto las impresiones como las ideas provienen, bien de las sensaciones de los objetos externos, o bien de la reflexión, con lo que Hume se refería a las experiencias emocionales (a lo que también llamaba: “las pasiones” [sin gavilanes]). Las pasiones son de dos tipos: Violentas, como el amor el odio y las demás emociones, y pasiones “tranquilas“, como los sentimientos estéticos y morales.

Hume distinguió también, entre percepciones simples y complejas. Una impresión simple es una sensación singular e indivisible. La mayoría de las impresiones son complejas, ya que nuestro sentidos están expuestos normalmente a muchas sensaciones simples a la vez. Las ideas simples son copias de las impresiones simples, mientras que las ideas complejas son agregados de ideas simples. Esto significa que las ideas complejas pueden no corresponder con exactitud a una impresión compleja. Las ideas complejas siempre pueden descomponerse en ideas simples que son copias de impresiones simples. Ejemplo: La compleja ideas de “Unicornio” combina la impresión de idea de un caballo con la de un cuerno.

La conclusión a sacar, en primer lugar, es que Hume dio prioridad a las impresiones sobre las ideas. Las impresiones nos ponen en contacto directo con la realidad a través de la percepción, pero las ideas pueden ser falsas y no corresponder a nada (como el unicornio). Para determinar la verdad hay que remontarse desde las ideas hasta las impresiones simples frente a las complejas. Todas las especies complejas, están construidas a partir de nuestra experiencia de las simples y pueden analizarse completamente en sus componentes simples.

La doctrina de la asociación de ideas“, fue considerada por el propio Hume como su contribución mas importante a la ciencia de la naturaleza humana. La frase “asociación de ideas había sido acuñada por Locke. Locke había visto en la asociación un obstáculo para el pensamiento claro y la educación adecuada. de lo que Hume estaba orgulloso era de su uso de la asociación para investigar cuestiones filosóficas y psicológicas fundamentales. La asociación fue la principal herramienta teórica de su nueva ciencia.

Hume escribió en su ensayo “investigación sobre el entendimiento humano”, que tan solo existen tres principios de conexión entre las ideas: “Semejanza”,” Contiguidad en el tiempo o el espacio“, y “Causa y Efecto”. Especifico cada uno de ellos en su “Resumen de un Tratado de la Naturaleza Humana”.

Para Hume, “la asociación” es una forma de atracción que tiene unos efectos tan extraordinarios en el mundo mental como en el natural, y las leyes de la asociación son “como el cemento del universo”. Para él, la “experiencia humana compleja” (las ideas complejas), en el fondo, no es mas que un conjunto de ideas simples (derivadas de las impresiones) unidas entre sí por el principio de asociación.

“La Ley causa-efecto” es la ley mas importante que subyace a la mayor parte de los razonamientos cotidianos. Si queremos levantar el brazo, este se levantará. Si pulsamos el interruptor de la luz, la luz se encenderá. Sin embargo, se pregunta Hume: ¿De donde proviene nuestro conocimiento de la causalidad?. Las causas nunca se perciben directamente, sino que lo que vemos es una conexión regular de dos acontecimientos: el sentimiento de nuestra intención y el subsiguiente movimiento del brazo. Esto viene a decir, que no se puede proponer un argumento racional que demuestra la causalidad. Hume sostuvo que la creencia en las causas se aprende por experiencia. La Causalidad en Hume, no equivale simplemente a la correlación, sino que es el sentimiento de la conexión necesaria entre dos acontecimientos, de que a un acontecimiento le sigue otro. Esto significa, que la ley de causa-efecto puede reducirse a: “la contiguidad” + “el sentimiento de necesidad”. 

Hume extendió su argumento a todas las generalizaciones. La afirmación de que “todos los cisnes son blancos”, se realiza sobre la base de la experiencia que se ha tenido de una serie de cisnes, todos ellos blancos. Para él, no existe ningún principio racional subyacente a las generalizaciones empíricas, pero hacemos continuamente esas generalizaciones, y  Hume quería explicarlas para así poder tener una teoría completa de la naturaleza humana.

El principio utilizado por Hume es el de “la costumbre o Habito“. En su “Inquiry”, Hume escribió lo siguiente:

” Porque cuando la repetición de un determinado acto u operación produce una predisposición a realizar de nuevo el mismo acto u operación, produce una predisposición a realizar de nuevo el mismo acto u operación sin que haya ningún razonamiento o proceso del entendimiento que empuje a ello. Decimos siempre que esta predisposición es efecto de la costumbre. Todas la inferencia que realizamos a partir de la experiencia, son efectos de las (del habito), no del razonamiento”.

Hume, escribía mas como un psicólogo que como filósofo. Lo que intentaba era descubrir como llegamos a establecer conclusiones causales e inductivas. Descubrió que la razón  no tenía nada que ver en ello. Así la capacidad de formar conclusiones generales o hábitos se basa en la asociación, en nuestra predisposicion para generalizar a partir de unos pocos ejemplos y para sentir que las causas estan necesariamente ligadas a los efectos. Esta capacidad para generalizar es innata e infalible, e ignoramos completamente como se realizan sus operaciones. Para desenvolverse en el mundo, el habito es una guía mas segura que la razón.

Hume advirtió que esta misma tendencia generalizadora se da también en los animales. Los animales aprenden hábitos. Como consecuencia de este punto de vista, Hume escribe en  “el Tratado de la naturaleza Humana”:

“la razón es y debería ser tan solo la esclava de la pasiones y no puede nunca aspirar a otra función que a servirlas y obedecerlas”.

La razón es incapaz de conocer la realidad, y debe estar al servicio de la experiencia y del instinto de generalización, que reflejan el mundo tal y como es. Para Hume la moralidad es una cuestión de sentimiento (las pasiones). Aprobamos y desaprobamos nuestras acciones y las de los demás según nos sentimos ante ellas, y la razón debe servirse por ello de nuestros sentimientos morales.

Al contar con la naturaleza humana Hume se oponía al escepticismo. Como el mismo había señalado, el escéptico mas convencido nunca se comporta de acuerdo a sus creencias, ya que siempre que existirá un mañana. Hume prefirió, un escéptico moderado, que acepta los limites de la razón y que valora adecuadamente la naturaleza animal y que sabe que as conclusiones generales pueden ser falsas. Este es y sería, un escepticismo practico y útil (predica la tolerancia).

Como buen empirista, Hume concluyo que, igual que Dios, el yo era una ilusión. La mente era un conjunto de sensaciones unidas entre si por asociación. Subrayó la importancia del conocimiento practico del mundo cotidiano, que nos permite adaptarnos a nuestro entorno. Considero que los sentimientos (las pasiones) eran una parte esencial de la naturaleza humana.

Hume, molestaba a las mentes incapaces de vivir sin tener siquiera la posibilidad de conocer verdades inmutables y eternas, aunque simplemente enseñaba como se puede vivir en un mundo sin certeza absolutas.

 

*Historia de la Psicologia.. T.H. Leary.. Edt. Pearson. Uned

 

http://www.youtube.com/watch?v=SBim6hl-u-M

Baruch Spinoza. (La ampliación del determinismo)

 

Judío (sin chorizo) de nacimiento , desarrollo una filosofía que identificaba a Dios con la naturaleza y consideraba el estado como un mero acuerdo social que podía revocarse en cualquier momento. Spinoza fue despreciado por sus correligionarios y denunciado por los cristianos.

 

Benedict de Spinoza: moral problems and our em...

 

La filosofía de Spinoza parte de la metafísica y llega a una reconstrucción radical de la naturaleza humana. Spinoza defendía que Dios es esencialmente naturaleza. Sin el mundo natural existente nada existiría, por lo que Dios (esto es, la Naturaleza) sería el soporte y creador de todas las cosas. Todas las cosas son, sin excepción, parte de  Dios y Dios no es mas que la totalidad del universo. Spinoza sostuvo ademas, que la naturaleza era determinista. Defendía que entender algo, significaba desentrañar sus causas eficientes. Además, negó la existencia de causas finales. Spinoza extendió su análisis determinista a la naturaleza humana. La mente no sería algo separado del cuerpo, sino que estará producida por los procesos cerebrales. La mente y el cuerpo son una misma cosa, pero pueden ser contemplado desde dos perspectivas:

  1. Como procesos cerebrales de naturaleza fisiológica.
  2. Como hechos mentales (pensamientos).

Spinoza no negaba la existencia de la mente, pero la consideraba como un elemento de la naturaleza que era fundamentalmente material. Para Spinoza la actividad mental esta tan determinada como la actividad corporal, por tanto, no se planteo el problema de la interacción. Para él, “sentimos que somos libres, pero este sentimiento no es mas que una ilusión. Si entendiéramos bien las causas del comportamiento y del pensamiento humanos, nos daríamos cuenta de que no somos libres“.

 

Spinoza pasó a describir una ética basada en el auto-control y que en cierta medida, entraba en conflicto con el resto de su pensamiento. Defendió que la acción y el pensamiento correctos dependían del control que la razón ejerce sobre las emociones corporales. La persona sabia sería aquella que sigue los dictados de la razón en lugar de los dictados de las pasiones momentáneas y conflictivas que brotan del cuerpo. La razón nos guía para actuar a favor de nuestros propios intereses, esto es, ayudando a los demás de la misma forma en que nos gustaría que nos ayudaran a nosotros. La Ética de Spinoza y su visión de la humanidad son de carácter Estoico. El universo físico esta mas allá de nuestro control, pero nuestras pasiones no. La sabiduría esta en el auto-control racional. Spinoza también creía que los gobiernos deberían permitir la libertad de pensamiento, de conciencia y de expresión, ya que cada persona debería ser libre para ordenar su mente como considerara oportuno.

 

*Historia de la Psicología. Edt. Pearson. T.H. Leahey. Uned. Tema 4

 

¿Por qué dormimos?…

La mayoría de los investigadores cree que la principal función del sueño de “ondas lentas” ( fases 3 y 4, sueño Profundo) es permitirle descansar al cerebro. Ademas, el sueño de ondas lentas y el sueño REM ( fase 5 y última) favorecen diferentes tipos de aprendizaje y, al parecer, el REM favorece el desarrollo del cerebro.

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-“Funciones del “sueño de Ondas Lentas“:

El sueño es un fenómeno universal entre los vertebrados. Todos los mamíferos y las aves duermen. Los reptiles también duermen, y los peces y anfibios entran en periodos de inactividad que probablemente pueden denominarse sueño. Solo los vertebrados de sangre caliente (mamíferos y aves) manifiestan un autentico sueño REM, con atonía ( flojedad) muscular y movimientos oculares rápidos.

Parece ser que el sueño es imprescindible para sobrevivir. Esta afirmación se basa en el hecho de que el sueño se da en algunas  especies de mamíferos que aparentemente estarían mejor sin el.

El hecho de que la somnolencia sea una motivación tan poderosa sugiere que el sueño es necesario para vivir .

Efectos de privación de Sueño:

Los estudios de privación de sueño en seres humanos no han obtenido pruebas convincentes de que este sea necesario para mantener el funcionamiento normal del cuerpo. Por lo tanto, la función primordial del sueño no parece ser que el cuerpo descanse y se recupere. Tal vez el sueño brinda la oportunidad para que el cerebro descanse.

¿Que les ocurre a los sujetos privados de sueño cuando se les permite volver a dormir?. La mayoría de ellos duerme mas durante la primera o las dos primeras noches, pero nunca recuperan la totalidad del sueño perdido. Otros estudios, obtuvieron que la fase 4 del sueño y el sueño REM son mas importantes que las otras fases.

¿Que sabemos acerca de las posibles funciones del sueño de ondas lentas?: Tanto el metabolismo como el flujo sanguineo cerebral decaen durante el sueño de ondas lentas. Las regiones que tienen el nivel mas alto de actividad durante la vigilia presentan el nivel mas alto de ondas delta durante el sueño de ondas lentas. Así pues, la presencia de actividad delta en una determinada región del cerebro parece indicar que dicha región esta descansando. Durante el sueño de ondas lentas las personas no reaccionan a ningún estímulo, a salvo a los intensos; y si se les despierta, actúan de modo torpe y están confusas, como si la corteza cerebral se hubiera desconectado y todavía no hubiera reanudado su funcionamiento. Posiblemente, el cerebro necesita el sueño para alcanzar su máximo rendimiento. Esto sugiere que durante la fase 4 del sueño, el cerebro esta descansando.

Los datos disponibles en verdad sugieren que el cerebro necesita descansar de forma periódica para recuperarse de los efectos colaterales adversos de su actividad durante la vigilia. La naturaleza de estos efectos adversos tienen mucho que ver con los llamados “radicales libres“, sustancias químicas muy oxidantes y que pueden unirse con electrones de otras moléculas y dañar las células en las que se encuentran, proceso conocido como “estrés oxidativo“. Durante el sueño de ondas lentas, la disminución de la tasa de metabolismo permite que los mecanismo de restauración de las células destruyan los radicales libres, impidiendo así sus efectos nocivos. El pisocólogo/científico Ramanathan y cols. encontraron en 2002, pruebas de que una privación prolongada del sueño causa un aumento de los radicales libres en el cerebro de las ratas, y esto provoca “estres oxidativo“.

Un trastorno neurológico hereditario llamado “insomnio familiar letal“, ocasiona lesiones en regiones del tálamo. Los síntomas de este trastorno se relacionan con la “encelopatía espongiforme bovina (enfermedad de las vacas locas), e incluye problemas en la atención y memoria, a los que sigue un estado de confusión semejante a un sueño, perdida de control del sistema neurovegetativo y del sistema endocrino y aumento de la temperatura corporal e insomnio. Los primeros signos de la alteración del sueño son disminución de los “spindles” y de los “complejos K”. A medida que el trastorno evoluciona, el sueño de ondas lentas llega a desaparecer por completo y tan solo persisten breves episodios de sueño REM (sin atonía muscular asociada). Así que, como su nombre indica, este trastorno es mortal.

Estudios con animales de laboratorio:

Rechtschaffen y su equipo idearon un procedimiento para impedir dormir a ratas sin forzarlas a hacer ejercicio físico continuamente. ( un grupo de control de animales hizo la misma cantidad de ejercicio, pero pudo dormir el tiempo normal). Los efectos de la privación de sueño fueron graves. Mientras que los animales de control se mantuvieron en perfecto estado de salud. los experimentales parecían enfermos y dejaron de mostrar la conducta de acicalarse la piel, se debilitaron, perdieron la capacidad de coordinación y la capacidad de regular su temperatura corporal. Fianalmente las ratas murieron. La causa de la muerte aun no esta clara. Pero, como se vera mas adelante, el daño de determinadas partes del cerebro causa insomnio y si los animales no se recuperan de su falta de sueño, mueren.

Efectos del ejercicio sobre el sueño:

Esta comprobado, que el cerebro puede necesitar “sueño de ondas lentas” para recuperarse de las actividades del día. Cabe esperar también, que el sueño y el ejercicio estuvieran relacionados, esto es, que, deberíamos dormir mas, después de un día de intenso ejercicio físico que después de un día tranquilamente ante una mesa de oficina. Sin embargo, los datos sobre relación existente entre sueño y ejercicio no son muy concluyentes. En otras investigaciones de Adey, Borns y Porter en 1968, se saco que aunque el sueño sin duda proporciona descanso al organismo, su función básica parece ser otra.

Efectos de la actividad mental sobre el sueño:

La principal función del sueño de ondas lentas es permitir que el cerebro descanse y se recupere de la actividad diaria, como se ha visto. Las tareas que requieren un estado de alerta  actividad mental aumentan el metabolismo de glucosa en el cerebro, y el aumento mas significativo se produce en los lóbulos frontales, donde la actividad de ondas lentas es mas intensa durante el sueño “no REM”. En un ingenioso estudio por parte de Horne y Minard, donde se sometió a los sujetos a un una serie de actividades como: visita de museos, centros comerciales, exposiciones de arte, un zoo, a una interesante mansión, para al final, mas tarde, acabar viendo una película de cine. Después de todo esto, admitieron que estaban muy cansados, se fueron a sus habitaciones a dormir y se durmieron pronto. La duración del sueño fue normal y se levantaron descansados, sin embargo, su sueño de ondas lentas ( en particular la fase 4, ondas Delta) aumentó. Esto quiere decir, que después de todo el ejercicio mental, parece ser que el cerebro necesitaba mas descanso de lo normal.

Funciones del “Sueño REM”:

El sueño REM es un periodo de intensa actividad fisiológica: los ojos se mueven rapidamente, la frecuencia cardíaca muestra aceleraciones y desaceleraciones repentinas, la respiración se vuelve irregular y el cerebro aumenta su actividad.

En un experimento se comprobó, que tras varios días de privación de sueño REM, los sujetos presentaban un “fenómeno de Rebote” cuando se les permitía dormir normalmente. Presentaban un porcentaje mucho mayor de lo normal del sueño de la noche de recuperación en sueño REM. Dicho rebote, sugiere que se necesita una cierta cantidad de sueño REM, es decir, que el sueño REM esta controlado por un mecanismo regulador.

La proporción mayor de sueño REM se produce durante la fase mas activa del desarrollo cerebral. Pudiera, ser, por lo tanto, que el sueño REM intervenga en este proceso. Los estudios con fetos y bebes que han nacido prematuramente indican que el sueño REM comienza a manifestarse 30 semanas después de la concepción y alcanza su valor máximo entorno a las 40 semanas. Alrededor del 70 % del sueño de un niño recién nacido consiste en sueño REM, a los 6 meses esta proporción ha descendido a un 30 %, a los 8 años un 22% y al final de su vida adulta es menor del 15%. Esto demuestra que esta claro que existe un relación entre el desarrollo del cerebro y el sueño REM.

El sueño REM facilita los grandes cambios cerebrales que ocurren durante el desarrollo, pero también facilita algunos cambios mas sencillos responsables del aprendizaje que se producen en etapas posteriores de la vida. También, los datos existentes sugieren que el sueño REM facilita el aprendizaje ( aunque también los hace el sueño de Ondas Lentas).

Sueño y Aprendizaje:

Las investigaciones realizadas tanto con seres humanos como con animales indican que el sueño ayuda a la consolidación de la memoria a largo plazo. De hecho, el sueño de ondas lentas y el sueño REM juegan papeles diferentes en la consodilación de la memoria.

Existen dos categorías principales de memoria a largo plazo: “la memoria declarativa o explicita” y “la memoria declarativa o implicita”.

  • “La memoria declarativa” incluye aquellos recuerdos de los cuales puede hablar la gente, tales como los de episodios pasados de su vida. También incluye recuerdos de las relaciones entre estímulos o acontecimientos o zonas que nos permiten navegar u orientarnos en nuestro entorno.
  • “La memoria no declarativa” incluye los recuerdos que se han adquirido mediante experiencia y practica, tales como aprender a conducir un automovil, lanzar y coger una pelota o reconocer la cara de una persona.

Los estudios han encontrado, que el sueño REM y el sueño de ondas lentas juegan papeles diferentes en la consolidación de la memoria declarativa y la no declarativa. Durante el sueño REM la persona suele tener un alto nivel de consciencia. Así, si despertamos a alguien durante el sueño REM estará alerta y despejado e incluso podrá contar los detalles del sueño que esta teniendo. Sin embargo, si le despertamos durante el sueño de onda lentas se encontrara aturdido y confuso y por lo general, no podrá decirnos nada de lo que estaba ocurriendo en su mente.

El sueño REM esta asociado con la memoria no declarativa y el “sueño de ondas lentas con la declarativa. El sueño de ondas lentas siempre ocurre antes del sueño REM en individuos sanos. El sueño REM facilita, marcadamente, la consolidación de la memoria no declarativa de un recuerdo. También se ha demostrado que, una siesta compuesta tan solo por sueño de ondas lentas aumentaba el rendimiento de los sujetos en la tarea declarativa, pero no tenia efecto en la no declarativa.

En dos experimentos ( Tucker y cols se ha demostrado, que el sueño REM facilita la consolidación de la memoria no declarativa y que el sueño de ondas lentas facilita la consolidación de la memoria declarativa.

El psicólogo  francés Peigneux ,y sus colegas, encontraron en un experimento, que se activaban las mismas regiones del hipocampo durante el aprendizaje de la “una ruta” que durante  el sueño de ondas lentas de la noche siguiente al aprendizaje de esta ruta.

Muchos estudios con animales indican que al parecer el cerebro repasa durante el sueño de ondas lentas la información aprendida recientemente.

 

*Fundamentos de Fisiología de la Conducta. Neil R. Carlson. Uned. Tema 4.

Trastorno del Sueño: “Insomnio” y “Narcolepsia”

Insomnio:

Se dice que el “Insomnio” es un problema que afecta ocasionalmente a un 25 % de la población, y de manera habitual a un 9%.

En primer lugar, la cantidad de sueño que requiere cada individuo es bastante variable. un “corto durmiente” puede sentirse bien durmiendo 5 horas, mientras que un “largo” durmiente puede seguir sintiéndose cansado después de dormir 10 horas de sueño. Por tanto, el “insomnio” ha de definirse en relación a la necesidad de sueño de cada persona.

insomnio

En segundo lugar, es considerar en el ámbito del insomnio, la falta de fiabilidad de los “autoinformes” (datos aportados por uno mismo). En la mayoría de los casos, la prescripción de medicación para dormir a un paciente se basa en su propia descripción de los síntomas. Es decir, se le prescribe un fármaco basándose en su testimonio. Así pues, el insomnio es uno de los pocos problemas clínicos que el medico trata sin tener una prueba clínica objetiva de su existencia. La finalidad de los fármacos para dormir ha sido ayudar a las personas a conciliar el sueño. Su objetivo final es hacer que la persona se sienta mas despejada al día siguiente. Pero, mucho de los fármacos que se vienen utilizando tradicionalmente para tratar el insomnio tienen precisamente el efecto contrario, dejan resaca, confusión y dificultades de concentración.. Aunque por fin, en los últimos años, 2007 en adelante) se están elaborando fármacos que no producen resaca o efectos secundarios.

Un tipo específico de insomnio se debe a la dificultad de dormir y de respirar al mismo tiempo. este trastorno es llamado: “Apnea del Sueño“. A los pacientes que padecen este trastorno les cuesta respirar cuando duermen ( Casi todas la personas especialmente las que roncan, tienen episodios esporádicos de Apneas durante el sueño, pero no hasta el punto de inferir en el). Durante el periodo de “apnea“, el nivel de dióxido de carbono en sangre, estimula a quimiocerreceptores (neuronas que detectan la presencia de determinadas sustancias químicas), provocando que la persona se despierten jadeando para poder respirar. Ocurrido esto, el nivel de oxigeno en sangre recobra los valores normales, la persona se duerme y todo el ciclo se vuelve a repetir. Debido a esta alteración del sueño, quienes padecen dicha enfermedad suelen sentirse somnolientas y aturdidas durante el día. Afortunadamente muchos de los casos de “apnea del sueño” se deben a una obstrucción de las vías respiratorias, que puede corregirse mediante operación quirúrgica, etc. El diagnostico y tratamiento de este trastorno debe comenzar tan pronto como sea posible. Aunque los pacientes tratados con éxito de apnea se sienten menos somnolientos, muchos dicen que siguen sintiendo cierto grado de somnolencia. Los resultado en un estudio efectuado por Y. Zhu y cols. en 2007, descubrieron que los periodos de Anoxia ( falta casi total de oxigeno en un tejido) que ocurre durante este trastorno, pueden dañar neuronas que juegan un papel importante en mantener la vigilia (estar despierto) y el estado de alerta.

Narcolepsia:

La “Narcolepsia” (narke significa “paralisis” y lepsis “crisis”), es un trastorno neurológico caracterizado por episodios de sueño en momentos inapropiados. El principal síntoma de narcolepsia es la “crisis de sueño“. La crisis de sueño consiste en una necesidad irresistible de dormir, lo cual puede ocurrir en cualquier momento, pero suele suceder en circunstancias monótonas y de aburrimiento. Este episodio de sueño suele durar entre 2 y 5 minutos. Por lo general la persona se despierta sintiéndose despejada.

Narcolepsia

Otro síntoma de Narcolepsia, es la “Cataplejía” o “Cataplexia” (kata=”caida”, y “plexis”=”pasmar”). Durante esta crisis, la persona sufre un grado variable de debilidad muscular y, en algunos casos, queda completamente paralizada y se desploma en el suelo. Yace plenamente consciente durante unos cuantos segundos o varios minutos. Al parecer, lo que ocurre es que uno de los fenómenos del sueño REM (la atonía muscular: los músculos se vuelven blandos), se produce en un momento inapropiado. Esta perdida de tono muscular se debe a una intensa inhibición de la neuronas motoras de la médula espinal. Cuando esto sucede, la persona sigue respirando y puede controlar los movimientos oculares. La cataplejía, es desencadenada por una reacción emocional fuerte o un esfuerzo físico brusco.  Así, la risa, la ira o un intento de atrapar un objeto lanzado repentinamente pueden desencadenar una crisis catapléjica también. Otras situaciones corrientes que desembocan  en catapleíia son: intentar conseguir que un niño obedezca, o también, hacer el amor. M. S. Wise (Fisiologo) señala que pacientes que sufren  narcolepsia, a menudo intentan evitar pensamientos o situaciones que le pueda evocar emociones fuertes, dado que saben que estas emociones les puede desencadenar una crisis de cataplejía. Narcolepsy1

La Parálisis del sueño REM a veces se infiltra en la vigilia, justo antes o después del sueño normal, cuando el individuo ya esta tumbado. Este síntoma de la narcolepsia, recibe el nombre de “parálisis del sueño”, y consiste en una incapacidad de moverse justo antes de que comience el sueño o al despertarse por la mañana. Esta se puede superarse tocando a la persona o si esta, te escucha pronunciar su nombre.. En ocasiones, la actividad mental propia del sueño REM irrumpe durante la parálisis del sueño, es decir, sueña despierta, paralizada. Este episodio concreto, se llama “Alucionaciones Hipnagógicas”.

La Narcolepsia, realmente, se debe a una anomalia cerebral que altera los mecanismos neuronales que controlan diversos aspectos del sueño y del arousal ( nivel de activación corporal y fisiológica. Los pacientes con narcolepsia tienen dificultades para permanecer despiertos, de modo que ciertos fenómenos del sueño REM irrumpen en su estado de vigilia ( despierto)

Por fortuna, la Narcolepsia humana es relativamente poco frecuente: su incidencia aproximada es de 1/2000 personas. Este trastorno, hereditario, al parecer se relaciona con un gen que se encuentra en el “cromosoma 6” y esta muy influido por factores ambientales desconocidos.

La narcolepsia tb puede darse en perros, según descubrieron el Psicólogo-Neurólogo Y. Lin y col.s en 1999, y que se debía a la mutación de un gen especifico llamado “orexina”.

Los síntomas de la Narcolepsia pueden tratarse satisfactoriamente con fármacos.  Las crisis del sueño pueden disminuir con estimulantes como el “metilfenidato (Ritalin). Los fenómenos relacionados con el sueño REM (cataplejia, parálisis del sueño y alucinaciones hipnagónicas) pueden aliviarse mediante fármacos antidepresivos, que favorecen tanto la actividad serotoninérgica como la noradrenergica ( norandrenalina, un neurotransmisor). Los fármacos que mejoran la depresión suprimen asimismo los fenómenos del sueño REM. Mas recientemente se viene utilizando como tratamiento de la narcolepsia “el Modafinilo”, un fármaco que actúa, directa o indirectamente, sobre neuronas orexinérgicas,  que  excitan fuertemente varios núcleos del cerebro que tienen roles importantes en el insomnio.

 

*Fundamentos de Fisiología de la Conducta. Neil R. Carlson. Uned. Tema 4.

“Motivos Secundarios” (3) (Motivación de Poder y Afiliación)

La Motivación de Poder”:

D. J. Winter (psicólogo estadounidense) define la “motivación de Poder” como “la necesidad de tener impacto, control o influencia sobre otras personas, grupo o el mundo en general”. El impacto facilita el inicio de poder, el control le ayuda a manejarlo y la influencia va a permitir recuperarlo en el caso de que fuera necesario o expandirlo. “La motivación de Poder” hace referencia a la influencia ejercidadpor una o varias personas, sobre la conducta de otros de manera planificada y a través de cualquier medio.

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D.C.McClelland ( Psicólogo Americano) distinguió 2 formas de expresar la motivación de Poder:

  • Poder Personal”: Cuyo objetivo es ejercer la dominación sobre los demás. Ejemplo: Adolf Hitler, J.F.Kennedy, Aznar, etc
  • Poder Social“: Cuyo objetivo es contribuir al beneficio o bienestar de los demás. Se le considera la cara positiva de la motivación de Poder. Aquí puede incluirse: el papel del liderazgo en cualquier ámbito de la vida, entendiéndolo como la habilidad que tiene el sujeto para influir, motivar y posibilitar en otros una mayor efectividad y un mejor rendimiento en la organización de la que es miembro. Ejemplo: Gandhi, Martin Luther King, Guardiola.

Observemos, a continuación, “El patrón de comportamiento de las personas que presentan un alto nivel de motivación de Poder”:

-Las caracteristicas mas destacables son:

  • Tender a participar activamente en todas las situaciones de grupo, intentando dominar y controlar, en la medida de sus posibilidades, los compartamientos de los otros.
  • Posiblemente por su afán de controlar y dominar a los demás, suelen ejercer profesiones influyente en la que tienen la capacidad de controlar de una u otra forma las conductas de otras personas. Suelen elegir por regla general deportes competitivos. Ejemplo: Mourinho.
  • Suelen tener posesiones que representan símbolos de estatus, poder o prestigio, como coches, muchas tarjetas de crédito, casas,etc. Son personas que suelen estar mas preocupadas por ganar prestigio, influencia y reconocimiento, que por conseguir una relacion afectiva o logro personal.
  • Estos sujetos, recuerdan mas experiencias de impacto emocional que el resto de la personas. Suelen recordar y contar a otras personas acontecimientos bastante comunes, añadiéndoles fantasías que ellos mismos creen.
  • Parecen recordar mas hechos relacionados con temática de poder que hechos de contenido neutro. Las personas con puntuación alta en este motivo ( en test), demuestran abusos de poder, físicos y psicológicos.
  • Suelen elegir  amigos o compañeros dependientes y poco populares, es decir, personas que tienen menor repercusión social que ellos y que pueden permanecer en segundo plano.

La Motivación de Afiliación:

Segun Atkinson, Heyns y Veroff, este motivo podría definirse como: “la necesidad de establecer, mantener o recuperar una relación afectiva positiva con otra persona o personas”. 

El desarrollo de la motivación de afiliación comienza a desarrollarse en la infancia temprana, paralelamente al apego que se establece entre el niño y sus padres.

Las personas con una alta necesidad de afiliación se preocupan por establecer o mantener relaciones afectivas con otras personas, como un fín en si mismo. Lo que subyace al “motivo de afiliación”, no es el hecho de relacionarse con los demás por que sí, sino mas bien, por el miedo a ser rechazado, a relacionarse mal, a quedarse solo o ser desaprobado, o a no tener la aceptación esperada en su grupo. Hay alguna situaciones concretas en las cuales la tendencia a la afiliación queda patente, ejemplo: En la situaciones de aislamiento social o miedo, se desarrolla un fuerte deseo de acercamiento a los demás. Estas conductas surgen posiblemente como estrategia para reducir o eliminar la ansiedad que producen estas situaciones, de tal forma que la conducta de afiliación queda reforzada cuando se reduce el miedo y la ansiedad.

Entre los aspectos mas positivos de este motivo, podría añadirse, la satisfacción por relacionarse con otras personas de forma positiva. Dentro de este, según D. P. McAdams (1980), incluiríamos “el Motivo de Intimidad”, en el cual se produce también la interacción social, pero en un ámbito mas privado.

Tanto el motivo de afiliación como el motivo de intimidad, persiguen establecer relaciones interpersonales, pero hay un importante matiz diferencial entre ellos, y es que: el motivo de afiliación representa en muchas ocasiones un deseo de no estar solo, mientras que el motivo de intimidad representa un deseo de mantener relaciones intimas de comunicación y contacto, sin que interfieran miedos de ningún tipo.

Observemos, a continuación: “El Patrón de comportamiento de las personas con motivo de Afiliación Elevado“:

  • Sus relaciones suelen ser más cálidas y afectivas
  • Son personas que necesitan cariño y afecto continuo que les haga sentirse especiales.
  • Suelen tener bastante miedo al rechazo social y buscan continuamente la aceptacion se su grupo. Por lo cual, tienden a realizar siempre conductas que creen que puedan agradar a las personas con las que están, evitando la posibilidad de ser desaprobados.
  • En estas personas, existe una tendencia a evitar situaciones conflictivas en todo momento. Siempre que pueden,  evitan participar en discusiones o emitir opiniones comprometidas.
  • Prefieren la situaciones cooperativas a las competitivas. En este sentido, suele ocurrir que la presencia de otras personas aumenta la motivación de estas, mejorando su rendimiento en el desarrollo de algunas y otras tareas. A esto se le denomina “facilitación social del rendimiento“. Esta influencia también depende de si el individuo posee recursos y habilidades.
  • NO suelen obtener grandes triunfos en puestos ejecutivos que requieran cierta “capacidad de mando”. Profesionalmente, tienden a elegir amigos en vez de expertos.
 *Psicología de la Motivación. Edt. Sanz y torres. Uned. Tema 7.

“Motivos Secundarios”.(2) (Motivación)

“Teorías Centradas en las Metas”:

Según estas teorías, los motivos secundarios son entendidos como metas o motivos instrínsecos (interiores) que movilizan al sujeto hacia su consecución. Estas teoría, son de elección intencional que partes de unos objetivos oconcretos que orientan al sujeto hasta llegar a la metas:

-Teoría del “establecimiento de metas” de Locke:  Fue formulada por el Psicólogo Edwin Locke en 1968, y destaca el papel motivador de las metas en el comportamiento de los sujetos. El establecimiento formal de objetivos o metas, ejerce un efecto positivo en la motivación y en el desempeño de las tareas, aumentando su nivel de ejecución. El modelo fue formulado por Locke, y los aspectos importantes a subrayar son:

  • Cuanto más especificas y concretas sean las metas, mas eficaces resultan como motivadoras del comportamiento.
  • Por regla general, la participación delas personas a la hora de establecer objetivos o metas, incrementa el rendimiento de los sujetos. Cuando es el propio sujeto el que decide que la meta que persigue o esta se establece en grupo, es mas efectiva, que cuando es expuesta externamente.
  • Las metas moderadamente difíciles pero posibles de alcanzar, conducen a un nivel mas alto de rendimiento que las metas muy fáciles o la ausencia de ellas.
  • El “Feedback ” (retroalimentación) informativo sobre los logros que se van consiguiendo hasta llegar a la meta, ha demostrado influir positivamente en la motivación de los sujetos , y como consecuencia, en su rendimiento.

En resumen, las metas estimulan a las personas a realizar un mayor esfuerzo y favorecen la persistencia  de los sujetos ante los fracasos.

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El Modelo Integrador:  

-“Modelo jerárquico de Motivación de Logro” de Elliot:

El modelo de Andrew John Elliot, pretende integrar los modelos clásicos basados en necesidades, con los modelos mas modernos basados en metas. Elliot y su equipo, proponen un modelo , según el cual al intentar conseguir una meta hay que tener en cuenta la combinación de dos aspectos: “la atracción del éxito” y “el miedo al fracaso“, los cuales proporcionan la activación motivacional necesaria para emitir conductas de aproximación al éxito o evitación al fracaso.

En el modelo de Elliot, se establecen 4 tipos de metas, que surgen de la combinación de “dos dimensiones”, cada una de ellas con “dos niveles”:  

  • La valencia“: Se refiere a la atracción o rechazo que evoca una determinada meta. Presenta 2 niveles:

Aproximación: Se produce cuando los sujetos estan motivados opr la búsqueda de un resultado positivo. Ejemplo: un alumno que domina un tema perfectamente y que además busca éxito, es muy probable que se ofrezca voluntario para salir en clase y exponerlo al resto de compis.

Evitación: Se produce cuando la motivación del sujeto esta encaminada a la evitación de un resultado negativo.  Ejemplo: Un alumno dominado por el miedo a no hacerlo bien, evitara exhibirse publicamente en clase.

  • La Finalidad de Objetivos: Se refiere al objetivo que se persigue al intentar conseguir una meta. Presenta 2 niveles:

Dominio: El objetivo prioritario de estos sujetos es mejorar sus capacidades y perfeccionar sus habilidades y destrezas.. No les inquieta el resultado, solo les preocupa conseguir su objetivo, su reto. Ante las dificultades incrementan sus esfuerzos y no abandonan. Ejemplo: Rafa Nadal, Indurain, Jorge Lorenzo, Edurne Pasaban, Messi..etc.

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Rendimiento: El objetivo prioritario de estos sujetos es, mejorar su rendimiento y demostrar a los demás que son buenos en su ejecución. Su autovaloración esta en funciñon de la comparación de si mismos con otras personas. Es importante para ellos, evitar resultados negativos. Ante las dificultades tienen gran tendencia a abandonar la tarea, enfadarse o en algunas ocasiones, deprimirse sin reaccionar. Ejemplo: Mourinho, Estrellas del Rock, Cristiano Ronaldo, etc.

Jose-Mourinho-Santander-enfadado

La combinación de estas “dos dimensiones” (Valencia y Finalidad), junto con sus 2 niveles, da lugar a 4 tipos de Metas:  

  • Aproximación-Rendimiento:  Se busca tener una buena ejecución comparandose con otros.
  • Aproximación-Dominio: buscan tener una buena ejecución comparandose consigo mismos, mejorando y perfeccionando su ejecución en cualquier tema.
  • Evitación-Rendimiento: Evitan tener una ejecución deficiente comparandose con otros.
  • Evitacion-Dominio: Evitan tener una ejecución deficiente comparandose consigo mismo, con el objetivo de mejorar las propias habilidades.

A partir de aqui, nos centraremos en los 3 motivos destacados por McClelland: “De Logro”, “De Poder”, “De Afiliación”, que respectivamente persiguen vencer desafíos, establecer relaciones con otros y ejercer el poder sobre personas y situaciones.

-“Motivacion de Logro“:

Las raíces del concepto, se encuentran en Murray en 1938. A él, se le atribuye una aportación muy importante en este campo como es , el desarrollo del Test de Apercepción Temática (TAT) y que ha sido  uno de los procedimientos mas utilizados para evaluar la motivación en general.

Posteriormente, el “motivo de Logro” fue desarrollado por McClelland en 1989. Una de las pretensiones de este, era demostrar que la motivación de logro podía tener características similares al motivo primario de hambre. Se consideraba que el “motivo de Logro”, surgía a consecuencia de alguna necesidad o impulso interno.

La “Motivación de Logro“, es la tendencia del sujeto a buscar éxito en situaciones desafiantes que supongan un reto, es decir, que impliquen demostrar capacidad y que permitan evaluar el desempeño del sujeto.

Murray definió la motivación de Logro ( en 1938), como un deseo o tendencia a vencer obstáculos, superando las tareas difíciles lo mejor y mas rapidamente posible.  En cuanto al momento en que se desarrolla este motivo, han sido muchos los investigador que han hipotetizado al respecto. Para Heckausen, aparece a los 3 o 3 años y medio. Otros autores como Veroff, consideran que esto ocurre incluso antes, al año y medio de vida. En general puede establecerse que aproximadamente entre el año y medio y los tres años y medio, se comienza a desarrollar la motivación de Logro.

El desarrollo del motivo de Logro, ha tenido, también, diversas interpretaciones. Una de las mas difundidas ha sido la aportada por Winterbottom, según la cual existe una relación directa entre el estilo educativo y el desarrollo de la motivación de logro. Winterbottom realizo en el año 1958 un estudio en el que pretendía evaluar la relación existente entre la motivación de logro de un grupo de niños y el estilo educativo practicado por sus madres. Como resultado obtuvo: que los hijos de las madres que utilizaron con mayor frecuencia los refuerzos de tipo emocional mostrandoles cariño y afecto, eran los que presentaban las puntuaciones mas elevadas en motivación de logro. Rosen y D´andrade (1959), comprobaron también, si el estilo educativo tenia algún efecto, y confirmando las previsiones y resultados aportados por Winterbottom. Así que, estos resultado llevaron a pensar a muchos autores, profesionales, etc, que el estilo educativo practicado por los padres, perecía tener efectos importantes en el desarrollo del motivo de logro de los niños y que la infancia era un momento clave en el desarrollo de este motivo, lo que otorgaba a la educación una importancia vital.

Parece entonces, que para el desarrollo del motivo de logro en el niño, es necesario, o al menos deseable, un ambiente que induzca seguridad y que fomente autonomía, responsabilidad y compromiso. Parece también, que algunas situaciones ambientales facilitan o predisponen a una mayor motivación de logro y como consecuencia a la aparición de una mayor cantidad de conductas relacionadas con el logro.

Dentro de esta motivación ( de logro), observemos, diversas perpespectivas y características:

-“Patron de comportamiento de las personas con Motivo de Logro elevado“. Caracteristicas:

  • Buscan el triunfo activamente y evitan la rutina
  • Su prioridad es conseguir desafíos venciendo obstáculos, luchando por alcanzar el logro personal. Persiguen el éxito confiando en su esfuerzo, no en la suerte.
  • Asumen riesgos con bastante facilidad, pero siempre teniendo en cuenta sus capacidades reales y calculando rigurosamente sus consecuencias.
  • Suelen tener preferencia por la tareas en las que pueden obtener un “feedback” sobre su desempeño.

“Teoría de la Motivacion de Logro” de Atkinson:

John William Atkinson, diseño en el año 1964 un modelo matemático, en un intento de explicar las diferencias individuales que justifican la mayor o menor motivación de los diferentes sujetos ante una tarea.  La teoría de Atkinson se considera una teoría de expectativa-valor sobre la motivación de logro, que introduce elementos cognitivos al analizar la conducta.

En este modelo intervienen 3 variables relacionadas con la tendencia a buscar el éxito, que son las siguientes: “la motivación de éxito”, “la expectativa o probabilidad de éxito” y “el valor incentivo del éxito“:

  • La motivación de Éxito (Me) es la necesidad del sujeto por conseguir el éxito. Se considera un rasgo de personalidad mas o menos estable adquirido a consecuencia de experiencias positivas.
  • La expectativa o probabilidad de éxito (Pe) se refiere a la estimación que el sujeto realiza de su probabilidad de éxito al ejecutar una tarea o perseguir una meta.
  • El valor incentivo del Éxito (Ie) se refiere al valor que el sujeto atribuye a la consecución de la meta y depende de la probabilidad de éxito de esta.
  • Esto tiene la siguiente formula:  Te= Me  x  Pe  x  Ie  

Existe un postulado importante de la teoría de Atkinson, y es que: el valor que se le otorga al éxito es directamente proporcional a la difcultad para conseguirlo e inversamente proporcional a la probabilidad de alcanzarlo. Es decir, si conseguir la meta es muy sencillo (Pe-alta), el valor que le otorgaré al éxito será pequeño, pero, si la consecución de la meta se considera difícil (la Pe es baja, el valor que le otorgaré al éxito será mayor. Añadir también, que la tarea demasiado fácil no motiva, porque  conseguirla no genera satisfacción, ni implica dificultad ni desafío alguno.

En la teoría de Atkinson se encuentran implícitas dos consecuencias: por un lado, las consecuencias positivas de una alta necesidad de éxito, y por otro, las consecuencias negativas de un nivel alto de miedo al fracaso. Esto quiere decir, que las conductas tendentes al logro” no solo están dirigidas por la tendencia al éxito, sino también por la tendencia a evitar el fracaso (Tf). Existen 3 variables relacionadas con la Tendencia a “Evitar el Fracaso” (Tf) y son las siguientes: “La motivación del fracaso”, “la expectativa o probabilidad de fracaso” y el valor incentivo del fracaso”:  

  • La motivacion de evitación del fracaso” (Mf) es la necesidad del sujeto por evitar el fracaso. Suele ser un rasgo relativamente estable en los sujetos.
  • “La expectativa o probabilidad de fracaso” (Pf) se refiere a la estimación que realiza el sujeto sobre la probabilidad de fracasar al intentar conseguir una meta concreta. . “Cuanto mas dificil creamos que es la tarea, mayor probabilidad de fracaso esperamos tener.
  • “El valor incentivo del fracaso “(If) se refiere al valor que el sujeto atribuye a fracasar en una tarea o meta, y depende de la estimación que haga sobre su probabilidad de fracasar.

Cuando un sujeto considera que la probabilidad de fracasar en una tarea es alta, el valor que le da al fracaso en esta tarea es bajo (no le da mucha importancia). Por tanto, la tendencia a realizar conductas orientadas a evitar el fracaso (Tf) ante la realización de una tarea, depende de la motivación del sujeto por evitar el fracaso (Mf), de la estimación que hace el sujeto sobre la probabilidad de fracaso (Pf) y del valor que le atribuye al fracaso o valor incentivo del fracaso (If). Esto tiene la siguiente formula:

  • Tf= Mf x Pf x If

Como vemos, la tendencia de una persona a implicarse en una tarea dirigida a conseguir un logro, esta condicionada por 2 variables: por un lado, “la motivación o tendencia a alcanzar el exito” (Te), y por otro, su “miedo  o tendencia a evitar el fracaso” (Tf). Estas dos variable constituyen lo que es “la Tendencia al Logro” (Tl).

Asi que, la formulación de Atkinson quedaría así:

  • Tl= Te + Tf= (Me x Pe x Ie) + (Mf x Pf x If) 

(Motivación) .”Motivos Secundarios”.

Los Motivos Secundarios, se caracterizan fundamentalmente por no tener una base biológica clara y por ser aprendidos, es decir, determinados por la cultura. Se desarrollan y configuran mediante la interacción entre los individuos y actúan, activando y dirigiendo la conducta. No son necesarios para la supervivencia humana, pero, juegan un papel importante en el desarrollo emocional de los sujetos. Una de las características más destacables de estos motivos, es que son propios del ser humano, siendo prácticamente inexistentes en el resto de especies, y una vez adquiridos, suelen forman parte posteriormente de nuestra  personalidad.

Desde el punto de vista funcional, algunos autores  (J. L. Pinillos, psicólogo y profesor universitario), ubican los motivos secundarios en un nivel superior a los primarios, y uno de los motivos que porque su autonomía, en el ejercicio de la vida civilizada, les permite actuar a voluntad sobre los motivos mas  básicos. En ocasiones los motivos secundarios llegan a condicionar a los primarios ( Biológicos: comer, dormir, etc). Ejemplo: El “fanatismo ideológico” desarrollado por algún tipo de manipulación intelectual, ha dado lugar a que este tipo de valores o motivaciones secundarias, primen sobre las básicas o biológicas.  La influencia que ejerce la moda: usando incomodísimos tacones, adelgazando para acoplar en ocasiones ropas ajustadas e incomodas, inhibir el dolor al realizarse agujeros en la nariz y orejas (piercings), tatuajes. Todo esto viene a subrayar importantemente, que la fuerza de la presión social ejercida a través de los motivos secundarios, muchas veces se impone manipulandonos y haciendonos creer que elegimos libremente.

Desde la “perspectiva cognitivista“, ha habido una gran evolución en lo que respecta al estudio de los motivos secundarios y más concretamente, a la “motivacion de logro”. Desde esta perspectiva hay que considerar 2 enfoques fundamentales, que intentan explicar el origen de estos motivos. El primero, basado en la reduccion del impulso, y el segundo, Basado en las metas, entendidas como motivos en si mismos.

“La perspectiva Clasica”, explica los motivos secundarios como consecuencia de un impulso que se genera antes una necesidad. Considera que las necesidades surgen desde el interior del propio sujeto. Algunos representantes de esta tendencia son: Maslow, Atkinson, Hezberg, McClelland o Alderfer.

La perspectiva Moderna“, explica los motivos secundarios considerándolos como metas o motivos en si mismo, que movilizan al sujeto a la acción. Se entienden que los motivos secundarios son los objetivos o metas que surgen desde el interior del sujeto y que tienen un significado, una dirección, y una intención o propósito.

Veamos a continuación la Evolución que se ha llevado a cabo , en el estudio de los motivos secundarios:   

“Teorías Centradas en las Necesidades”:  

Estas teoría entienden que la motivación, lo que hace, es impulsarnos a actuar con el fin de conseguir eso que necesitamos o creemos necesitar. ”

Las necesidades, son fuerzas dinámicas que incitan comportamientos cuyo fin es la satisfacción de esas necesidades.   

Todas las personas presentan ciertas “necesidades” que con el tiempo se convierten en deseos. Si estos deseos se mantienen durante mucho tiempo sin ser satisfechos, se generan “tensiones” que ocasionan en el sujeto un estado de desasosiego, perturbación y ansiedad, que va a finalizar en alguna acción encaminada a la “satisfacción” de la necesidad, consiguiendo un estado de equilibrio en el organismo.

Aunque en los animales si se produce el proceso comentado arriba, en los seres humanos no siempre se produce esta relación. Ello puede deberse a múltiples factores: ambientales, sociales, personales, que en muchas ocasiones intervienen evitando que se emita la conducta o posponiendola para mas adelante.

Básicamente podemos decir que todas las personas tenemos necesidades de distinta índole que en el último termino persiguen ser satisfechas y, cuando esto falla, se tienden a desarrollar emociones negativas como miedo, inseguridades, desconfianza, etc.

Henry Murray, en el año 1938, desarrollo originalmente una importante teoría basada en la necesidades de la personas, y definió una gran lista” de 20 necesidades básicas, que según él, eran las responsables de impulsar la conducta humana. Murray definió la “Necesidad” como un constructo que representa una fuerza en el cerebro que organiza las sensaciones, la percepción, el pensamiento, las tendencias y las acciones, para mantener al organismo en un estado mas apetecible. Considera, también, que todos tenemos las mismas necesidades, y para él, el motivo fundamental que moviliza nuestra conducta es el “ motivo de logro”. Defendía la existencia de una jerarquía de necesidades, que fue adoptada  y desarrollada posteriormente por  Abraham Maslow.

La Teoría de la Necesidades” de Maslow:   

Abraham Maslow, sostenía que para elaborar una teoría general de la motivación había que considerar la complejiidad de las conductas del sujeto, teniendo en cuenta todos los factores que le rodean.

 

English: Piramid of Maslow, showing the hierar...

English: Piramid of Maslow, showing the hierarchy of human needs. Español: Pirámide de Maslow, que muestra la jerarquía de necesidades humanas. (Photo credit: Wikipedia)

 

Maslow, en 1943, diseño una teoría psicólogica, explicada mediante una jerarquía de necesidades o motivaciones que afectan a todos los sujetos y que organizo como una pirámide. Esta pirámide consta de 5 niveles, que explican el comportamiento humano: En la parte mas baja, se ubican las “necesidades inferiores” y que son prioritarias para la supervivencia, y en la parte mas alta, las “superiores”, que son las menos prioritarias y las de menor importáncia para la supervivencia, pero de máxima transcendencia para el desarrollo personal, afectivo y emocional de las personas.

De acuerdo con las estructura piramidal de Maslow, las cinco necesidades son: Fisiológicas”,” De Seguridad”,” De Afiliación”, ” De Estima” y “De Autorrealización”.  Según Maslow, existe un orden de prioridad en las necesidades, de tal forma, que las primeras necesidades que se van a satisfacer, son las más básicas: las fisiológicas, y a partir de ahí, se pueden ir generando otras necesidades mas complejas. Para él, “solo se pueden satisfacer los niveles superiores de la pirámide, cuando los inferiores han sido satisfechas”.   

  • Las necesidades Fisiologicas, constituyen la primera prioridad del sujeto, son innatas y heredadas, y estan intimamente relacionadas con la supervivencia. Algunas de estas necesidades son: la comida, la bebida, el sexo, dormir, eliminar desechos, respirar, etc. Cuando estas necesidades dejan de satisfacerse durante un largo periodo, se hacen imperativas, de modo que toda la energía del sujeto se desvía hacia la satisfacción de la necesidad.
  • La Necesidad de Seguridad, se relaciona con la tendencia a sentirse seguro y protegido frente a situación de peligro físico y/o psicológico. Aparece a muy temprana edad. Esta necesidad prevalece ante otras de mas baja categoría como pueda ser, proteger los bienes materiales o la propiedad privada. A medida que el sujeto logra satisfacer sus necesidades fisiológicas y de seguridad, aparecen de forma gradual y lentamente otras necesidad mas complejas, como son : la necesidad de Afiliación, la de reconocimiento o estima, o la de Autorrealización.
  • La Necesidad de Afiliación, tiene que ver con el desarrollo afectivo y de interacción entre las personas, con la necesidad de amistad, afecto y aceptación social. El ser humano tiene una tendencia natural a agruparse , a desarrollar la necesidad de pertenecer a distintos colectivos. Cuando no esta cubierta, es probable que estas personas desarrollen a corto o medio plazo problemas psicológicos de diversa índole.
  • La Necesidad de Estima o Reconocimiento, radica fundamentalmente en la necesidad de todo ser humano por sentirse valorado por si mísmo y por los otros.  Cuando estas necesidades estan saciadas, el sujeto se siente seguro de si mismo. Cuando esto no es así, sufre desajustes, sentimientos de inferioridad, inestabilidad emocional, depresiones,etc
  • La Necesidad de Autorrealizacion, es el ideal de crecimiento y superación y persigue como objetivo desarrollar hasta el culmen, todo el potencial y talento que se tenga disponible y progresar en la vida al máximo para llegar a la autorrealización. Cuando la conducta de un sujeto está fundamentalmente determinada por necesidades superiores, significa que todo el resto esta insatisfechas. Suelen ser personas con buen aspecto, buena salud, que duerme bien, se relacionan bien. Quizás, este sea el grado “ideal” de perfección al que se refiere Maslow.

El enfoque de Abraham Maslow, ha sido un modelo muy utilizado en los departamentos de “Recursos Humanos”, en la selección de personal y en la mejora de la relación entre los trabajadores y su eficacia en el trabajo.

“La Teoría de Maslow”, ha tenido detractores que han planteado, por ejemplo, el hecho de que no todas las personas presentan las mismas necesidades. o también, la poca flexibilidad que presenta el orden estricto de la necesidades que se exponen en el modelo.

-“La Teoría de los 2 factores de Herzberg“:

Esta teoría fue desarrollada por psicólogo americano Frederick Irving Herzberg en el año 1959, a raíz de sus investigaciones acerca del comportamiento de las personas. Herzberg parte de que el ser humano tiene “un doble sistema de necesidades: por un lado, la “necesidad de evitar las situaciones de insatisfacción”,  que  son “los Factores Higiénicos o Extrínsecos“, y por otro, la necesidad de crecer emocional e intelectualmente, que son “los factores de Motivación o Intrínsecos”.

Los Factores Higiénicos, se refieren a la necesidad de evitar las situaciones de insatisfacción. Ejemplo: El sueldo que cobra un trabajador, es un factor higiénico“, es decir, es necesario ,entre otras cosas, para evitar la insatisfacción que generaría trabajar y no cobrar, pero que en ningún caso produce insatisfacción. Los “factores Higiénicos”, son la condiciones que rodean al sujeto en el ámbito laboral y que no están bajo su control. Otros Factores Higiénicos son: La relación laboral con compañeros y directivos, la seguridad en el puesto,etc. Añadir, que los factores higiénicos se denominan de esta forma por ser “profilácticos y preventivos”, evitan insatisfacción, pero en ningún caso ( o en muy pocos) provocan satisfacción.

Los Factores Motivacionales, se refieren a la necesidad de crecer emocional e intelectualmente. Desde la perspectiva laboral, están fundamentalmente dirigidos a motivar al trabajador para conseguir la máxima eficacia y rentabilidad. Que el sujeto sea incentivado, motivado y valorado por ello, si puede producir satisfacción, y a esto es lo que se refieren los “factores motivacionales”. En estos factores, también están implicados sentimientos relacionados con el crecimiento personal, el reconocimiento profesional, la necesidad de autorrealización, la motivación por conseguir logros, etc. Estos factores ( los motivacionales en conjunto), si estón bajo el control del sujeto.

En resumen, la teoría de Herzberg, propone 2 tipos de factores, Los higiénicos, imprescindibles para evitar la insatisfacción, y los de Mótivacion, que producen en el sujeto un efecto de satisfacción mas duradero. Para Herzberg, la insatisfacción depende de los factores higiénicos y la satisfacción de los factores motivacionales.

La Teoría ERC de Aldelfer:

La Teoría ERC (Existencia, Relación y Crecimiento, fue desarrollada por el psicólogo estadounidense Cayton Paul Alderfer. Esta teoría esta fundamentalmente centrada en el estudio del “comportamiento del sujeto en el ámbito laboral“.

Alderfer estableció “3 tipos básicos de necesidades” ( y que tenían relación con las establecidas por Maslow): “La necesidad de Existencia”, “la necesidad de Relación” y la “necesidad de Crecimiento“. Estaba de acuerdo con Maslow en que las necesidades del sujeto están dispuestas  según un orden jerárquico, sin embargo establece una serie de ideas básicas que difieren de él:

  • NO es necesario satisfacer en primer lugar las necesidades inferiores para poder satisfacer el resto.
  • La jerarquía puede funcionar en las dos direcciones, de tal modo que el sujeto puede satisfacer necesidades de cualquier nivel de la pirámide.
  • La importancia de cada necesidad varía en cada persona. Un mismo sujeto puede tener, incluso, varias necesidades a la vez.
  • Según la teoría de Alderfer, lo ideal para que una persona este motivada, es que tenga satisfechas varias necesidades simultaneas.
  • Considera que factores de tipo familiar, ambiental o cultural, pueden alterar el orden de las necesidades.

La teoria de Alderfer representa una versión mas flexible que la “jerarquía de necesidades” de Maslow.

La Teoría de la Motivacion Humana de McClelland

En el año 1985, David McClelland, desarrollo una completa teoría de la motivación humana, basándose en la teoría de las necesidades propuesta por Murray anteriormente. Es también conocida como teoría de las “tres necesidades”. Para McClelland la motivación del sujeto podía deberse a la búsqueda de “3 necesidades dominantes“: “La Necesidad de Logro”, “Necesidad de Poder”, y “Necesidad de Afilacion”. Estas se desarrollan con la experiencia, es decir, con los aprendizajes a lo largo de la vida.

-“La Necesidad de Logro”, hace referencia al seseo de éxito que tiene el sujeto en relación con una norma de excelencia de la que se parte.. Los sujetos tienden a elegir tareas desafiantes de dificultad media que les supone un esfuerzo, pero a la vez actúa como un desafío para ellos.

-“La Necesidad de Afiliación”, es el grado en que una persona necesita establecer relaciones interpesonales amistosas y ser aceptado por los démas.  Su objetivo es conseguir la integración en el grupo y la valoración positiva por parte de los que le rodean.

-“La necesidad de Poder”, se manifiesta por el deseo de control e influencia sobre las conductas o los pensamientos de los demás, y por el deseo de producir impacto en las personas de alrededor.

*Psicolgía de la Motivacion. Edt. Sanz y Torres. Uned. Tema 7 . Pags 291-302.

“Los Estereotipos”. (2)

-Las Funciones de los Estereotipos se pueden dividir en 2 Grandes Bloques: Las Individuales o Psicológicas y las Sociales (Según Tajfek).

  • Las Funciones Psicológicas, son cognitivas y también motivacionales. Los estereotipos en la medida que actúan como esquemas sociales, cumplen una función se simplificación de la realidad, de forma que permiten reducir el esfuerzo cognitivo que supondría procesar el gran flujo de información relevante sobre un grupo. Así, a pesar de que los sesgos que los originan pueden llevar a percepciones erróneas, los estereotipos nos aportan información sobre la conducta esperada de una persona, con el consiguiente ahorro de esfuerzo cognitivo. No hay, tampoco, que descartar la existencia de un fondo de verdad”, que, por muy exagerado, incompleto, o simplificado que sea, advierte de la existencia de una base real. Los estereotipos suelen tener connotaciones positivas o negativas y rara vez son neutros. Normalmente, se trata de exageraciones y generalizaciones.   Henri Tajfel ( psicólogo social), considera que los estereotipos cumplen la función psicológica de proteger “el sistema de valores del individuo”, ya que las categorías sociales están cargadas de valor para las personas, de ahí la resistencia a cambiar aquellos estereotipos que pueden afectar a nuestra autoestima o a nuestra ideeología. Una de sus consecuencia, es que afectan a nuestra propia identidad social (a nuestro yo) y , por esa razón también tienen consecuencias motivacionales que influyen en nuestra autoestima.
  • Una de las Funciones Sociales de los estereotipos es, “clasificar diferecialmente a los miembros del “endo y el exogrupo”, fomentando la visión positiva de nuestro grupo  en comparación con los otros, produciendo “favoritismo endogrupal”. La pecepción de los miembros de unos grupos de forma mas negativa que los de otros, facilita la justificacion y racionalización de ciertas conductas discriminatorias. Los estereotipos también sirven para explicar acontecimientos sociales: como actúan los grupos, porque lo hacen y como se conforma y mantiene la estructura social.

También cumplen una “Función de Control Social“, que se refiere a la relación existente entre el poder y la forma de estereotipar.

Algunos autores ( Jost y Banaji), aluden a la función ideológica de “justificación y legitimación de un sistema u organización social” que pueden cumplir los estereotipos. “La teoria de la justificación del sistema” se refiere a los procesos por los cuales se mantienen y hacen legitimas convenciones sociales a expensas de los intereses personales y del grupo. Los estereotipos mantienen y justifican un sistema social determinado que sigue favoreciendo a los grupos dominantes.. Ejemplo: el sexismo” permite mantener y justificar las desigualdades entre hombre y mujeres en perjuicio de estas.

-“Modelo sobre el contenido de los Estereotipos”:

El contenido de los estereotipos puede variar en función de los cambios sociales y a lo largo del tiempo. Ejemplos: antes de la llegada de Hitler al poder, los alemanes no tenían una visión tan negativa de los judíos, la incorporación de las mujeres al mercado laboral ha producido un cambio en los roles sociales y en las creencias estereotipadas sobre roles de género.

Recientemente, Susan Fiske y su equipo han iniciado una linea de investigación en torno al contenido  de los estereotipos, basada en el postulado de que las creencias estereotipadas sobre un grupo, se fundamentan en las relaciones estructurales que mantienen los grupos, así como en las funciones que cumplen los estereotipos en las relaciones interpersonales y grupales. Según “el modelo del Contenido de los Estereotipos“, propuesto por estos autores, las creencias estereotipadas también se rigen por unos principios que permiten agruparlas en torno a 2 dimensiones:

  • Competencia o Capacidad instrumental: que aglutinaría características asociadas a inteligencia, habilidad para alcanzar metas prestigiosas o racionalidad
  • Sociabilidad o Afectividad: en la que se agruparía aquel contenido que se refiere a características relacionadas con aspectos como amistad, simpatía o sensibilidad.

De acuerdo con el modelo, estas “dos dimensiones” se pueden combinar dando lugar a 4 posibles categorias: Competentes y sociables, competentes y frios, Sociables e incompetentes, Fríos e incompetentes. Por lo tanto, los estereotipos pueden ser mixtos y contener características negativas y positivas conjuntamente. Una “alta competencia” suele estar acompañada de “baja sociabilidad”, mientras que  una “alta sociabilidad” suele ir acompañada de “baja competencia”. Susan Fiske y sus colaboradores postulan que los estereotipos culturales sobre las características de sociabilidad y competencia de los grupos dependen de las estructuras sociales. Su hipótesis se basan en 2 premisas:

  1. Que los grupos se perciben como mas competentes si tienen alto estatus y poder, y como mas incompetentes si su estatus y poder es bajo, lo que contrubuiría a justificar el “statu Quo” del sistema.
  2. Los grupos se perciben como sociables y afectivos siempre que no compitan con nuestro grupo. El estatus y la competitividad determinarían si las emociones hacia los grupos son positivas o negativas, así como el tipo de emoción.

Hay que tener en cuenta, por un lado, las relaciones estructurales de estatus y competitividad entre los grupos, que determinarían las reacciones emocionales  hacia ellos y, por otro, los estereotipos que originan en función de si se perciben sociables y competentes o no. La activación de las dimensiones de competencia y sociabilidad se produce de manera automática en relación a dos aspectos como son: “el poder” y “los estereotipos de género”.

“Los Estereotipos de Género”: 

No es menos cierto que todos mantenemos creencias sobre las características que poseen hombre sy mujeres por el simple hecho de pertenecer a uno de estos 2 grupos. Así, tendemos a pensar, por ejemplo, que las mujeres son mas emocionales, sensibles, débiles,etc, que los hombres. Del mismo modo nos inclinamos a creer que los hombres son mas independientes, ambiciosos y duros que las mujeres. Este conjunto de creencias compartidas socialmente sobre hombre y mujeres, es lo que conocemos como “Estereotipos de Genero“. En las investigaciones sobre el género, lo relacionado con la dimensión femenina recibe el nombre de “Expresivo o Comunal“, y lo relacionado con la dimensión masculina se denomina “Instrumental o Agente“.

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La primeras investigaciones que confirmaron empíricamente la existencia de los estereotipos de género se llevaron a cabo hace más de tres décadas (Broverman, Vogel, Clarkson, Rosenkrantz). Posteriomente, Deaux y Lewis (1984) investigaron los componentes que las personas utilizaban para diferenciar a los hombre de las mujeres ( es decir, los componentes de los estereotipos de genero) comprobando que estos no están referidos únicamente a rasgos, sino también, a roles, ocupaciones y características físicas.

“La Estereotípia de Rasgo” hace referencia a las características que se considera que definen de manera diferente a hombres y mujeres. Ejemplo: Las mujeres son mas emocionales, sensibles y los hombre son mas agresivos, independientes y competitivos. “La estereotipia de Rol” incluye las actividades que se consideran mas apropiadas para los hombres y mujeres. Así, según los estereotipos, tradicionalmente las mujeres están mas preparadas para cuidad de los hijos y realizar tareas domesticas, mientras que los hombres lo están para realizar actividades fuera de casa. “La ocupación” también está estereotipada, por ejemplo: se espera que haya mas mujeres maestras, pelqueeras, enfermera o que estas actividades se consideran típicamente femeninas, mientras que esperamos que las profesiones de piloto, mecánico, bombero o carpintero sean desempeñadas por hombres. Finalmente, existen ciertos “rasgos físicos” que se consideran mas característicos de mujeres (voz suave, complexión ligera) y otros de hombres ( mas altos,más fuertes, voz más grave).

Así, una vez asignada la etiqueta de género a una persona, realizamos inferencias sobre la apariencia de esa persona, sus rasgos de personalidad, sus conductas de rol y su ocupación. La información sobre un componente afecta al resto, ya que tratamos de mantener consistencia entre ellos. En ocasiones, cuando uno de los componentes del estereotipo no encaja con el resto, tendemos a pensar “yo no me la/lo imaginaba así”.

En los estereotipos de genero se ha demostrado, también, la existencia de “subtipos” de hombres y mujeres. Ejemplo: En el caso de las mujeres, algunos subtipos estereotipados son las  tradicionales, las independientes, las sexys, las feministas, etc. En el caso de los hombres destacan los atleticos, los obreros y empleados de oficina, banqueros , ejecutivos o “los machos”.

Dentro de “las Dimensiones de Genero” encontramos dos, con funciones diferenciadas. Una es “la Dimensión Descriptiva“, cuando se hace referencia a a como creemos que son hombre y mujeres; y la “Dimensión Prescriptiva“, que indica como deberían ser y comportarse hombres y mujeres.

La “Dimensión Prescriptiva” de los estereotipos simplifica el procesamiento de la información, mediante la representación esquemática de la realidad. “La Dimensión Prescriptiva“, esta relacionada con intereses motivacionales. Concretamente, puede servir para mantener, reforzar o justificar la estructura de poder social existente que favorece a los hombres, recompensando a las mujeres que se conforman a roles de genero tradicionales y sancionando a las mujeres ( y hombres) que violan esas prescripciones. Por tanto, esta descripcion” (prescriptiva) es la que cumple la función de justificación y mantenimiento del “status quo”. Así, los estereotipos de genero cumplen de este modo una función de mecanismo de control que determina lo que es normal, lo que es aceptable y lo que se desvía de la norma. Los “aspecto Descriptivos“, por su parte, dan lugar a una forma de discriminación “fría“. Esta, es un tipo de discriminación que suele producirse sin hostilidad y sin que exista una intención abierta de discriminar. En contraste, lo “aspectos Prescriptivos”, dan lugar a una discriminación intencional hacia las mujeres que transgreden las prescripciones de su rol de genero. Se trata de un tipo de discriminación “caliente” (basada en hostilidad y resentimientos), que según, Susan Fiske, esta relacionada con la amenaza percibida por los hombre y llegando incluso al acoso sexual. Este tipo de discriminación es más probable que sea efectuada por hombres, debido a que permite mantener las desigualdades de poder que les favorece en la sociedad.

Respecto a la evolución en el contenido de los estereotipos, con el paso del tiempo, al evaluar a las mujeres han ido aumentando los rasgos masculinos o instrumentales que les asignan, manteniendo a su vez los rasgos femeninos o expresivos con los que se las asocia. Los hombres, sin embargo, se siguen definiendo con características instrumentales, y no han variado respecto a las expresivas.

*I. a la Psicología Social. Edt. Sanz y Torres. Tema 10. Pags 368-379. UNED.

“Los Estereotipos” (1)

En general, los estereotipos se consideran un conjunto de creencias compartidas sobre las características de un grupo social. Estas creencias hacen referencia a lo que pensábamos sobre ciertos grupos, por lo que pueden contener elementos tanto positivos como negativos. Los estereotipos constituyen un tipo especifico de esquema cognitivo que ejerce una fuerte influencia en el procesamiento de la información social. Así, cuando explicamos un estereotipo, lo que hacemos es utilizar las expectativas previas y creencias que tenemos sobre ese grupo, para explicar su comportamiento.

estereotipos

Aspectos definitorios de los estereotipos:

  • Simplifican o exageran los rasgos atribuidos a un grupo .
  • Sirven para justificar o racionalizar las reacciones afectivas y conductuales hacia un grupo.
  • Al tratarse de estructuras cognitivas, son rígidos y resistentes al cambio, aunque se obtenga información que lo desconfirme.
  • Desde una perspectiva cultural, conviene destacar su caracter consensuado, en la medida en que son creencias compartidas por  los miembros de una cultura.

los estereotipos  constituyen el componente cognitivo del prejuicio . Como señala Susan Fiske (psicóloga Social), conviene separar conceptualmente los términos estereotipo, prejuicio y discriminación que en ningún caso son redundantes.

Los estereotipos puede expresarse como las creencias culturales sobre las características de los miembros de un grupo  como las creencias personales sobre esas características. El concepto “Estereotipia“, se utiliza para referirse al grado en el que una persona asume esas creencia estereotipadas y compartidas.

Desde la Psicología Social se han propuesto diferentes explicaciones sobre el origen de los estereotipos básicos que realizamos de forma automatica: “la categorizacion”. Este proceso básico y general permite organizar la complejidad del entorno que nos rodea a partir de diferentes conjuntos que comparten características. Se aplica el término “Categorización Social” para hacer referencia al proceso que permite clasificar a las personas en grupos en función de las características que tienen en común ( edad, sexo, etnia o nacionalidad). Así, a través de la pertenencia grupal asignamos a una persona las caraceristicas atribuidas a todos los miembros de su grupo. Para Henry Tajfel (psicólogo Social Británico), este proceso de categorización introduce simplicidad y orden donde hay complejidad y varía casi al azar.  Solamente nos ayuda si las diferencia difusas se transforman en diferencias claras, o si se crean nuevas diferencia que antes no existían. Esta diferenciación entre grupos es la base de la “estereotipia“. La categorización de las personas por su pertenencia grupal genera diversos efectos automáticos, que afectan a procesos cognitivos, afectivos y motivacionales. Uno de estos efectos cognitivos de denomina “Homogeneidad Exogrupal“, y consiste en un sesgo que lleva a percibir a los miembros del otro grupo (exogrupo) mas semejantes entre sí, y a los miembros del grupo al que pertenecemos (endogrupo) de forma mas diferenciad, ejemplo:”Los alemanes son todos iguales, sin embargo, los españoles son diferentes entre sí”. La mayoría de estereotipos tienen connotaciones afectivas (+ o – ) y motivacionales que influyen en esa categorización, lo que origina que se distorsiones la realidad y se tienda a exagerar las diferencia entre los grupos y a subestimar las variaciones entre los individuos que pertenecen a un mismo grupo.

Los Estereotipos se aprenden a través del proceso de socialización y su transmisión se produce de diversas formas: a través de nuestros padres, amigos o los medios de comunicación (aprendizaje Sociocultural), así como a partir de las propias vivencias y experiencias personales con los miembros de otros grupos. No hay tampoco que olvidar el factor motivacional, en tanto en cuanto, en función de nuestros intereses, podemos percibir como inferiores a los miembros del exogrupo.

Una vez formados y adquiridos, los estereotipos, se convierten en estructuras rígidas difíciles de modificar aunque exista información se los desconfirme. Cuando una persona no encaja con el estereotipo de un grupo, solemos incluirla en otra categoría o subtipo, ejemplo: Barack Obama, subtipo dentro de la categoría de afroamericano (culto y competente). Al clasificar a las personas, se pueden utilizar conjuntamente diferentes categorías (edad, etnia, sexo, profesión. En la investigación realizada por Deaux, Winton, Crowley y Lewis en 1985 en torno a los subtipos de hombre y mujeres, se ha encontrado que en los subtipos de mujer se diferencia entre profesionales, ama de casa, atletas y mujeres sexy; mientras que entre los hombre se incluyen machistas, hombres de negocios, atletas y hombres de familia.

 

English: Barack Obama delivers a speech at the...

English: Barack Obama delivers a speech at the University of Southern California (Video of the speech) (Photo credit: Wikipedia)

 

Los Estereotipos funcionan como esquemas que nos conducen a ignorar de forma sutil la información inconsistente con nuestros estereotipos hasta hacerla consistente con ellos. También es posible que reinterpretemos esa inconsistencia. Ejemplo: si nuestros estereotipo de los médicos incluye la creencia de que son distantes, cuando encontremos uno que sea cercano, atribuiremos esa causa inconsistente con el estereotipo a una causa personal de él. ( iqe es nuevo, que tiene un buen día, etc)

Normalmente, prestamos mas atención a la información que confirma nuestras expectativas previas y no atendemos a la que las contradice, salvo que la congruencia sea muy fuerte. La “Correlación Alusoria“, es un ejemplo de este proceso. Esta, consiste en percibir asociaciones entre variables que realmente no están relacionadas. Por lo general la relación se establece entre miembros de grupos minoritario y conductas infrecuentes, que suelen ser de signo negativo. Con frecuencia en los medios de comunicación aparecen esas asociaciones.

Una vez seleccionada la información congruente con lo esquemas previos, el estereotipo resulta realmente útil para describir a todos los miembros de otros grupos y para, también, guiar nuestro comportamiento hacia ellos, tal y como sugiere el proceso de la “profecía autocumplida“. En la mayor parte de ocasiones las personas esterotipamos de manera automática o sesgada, lo que implica que en numerosas circunstancias no prestemos atención a la información desconfirmatoria, incongruente o inconsistente con el estereotipo.

Una linea que ha cobrado fuerza en los últimos años, sostienen “que los estereotipos funcionan no solo en el nivel explicito sino también en el implícito”. En este nivel, actúan como creencias que no reconocemos, pero una vez activado pueden determinar el comportamiento manifiesto hacia quienes se dirigen. Funcionan, también, de una manera inconsciente,aunque esto no impide que influyan en nuestras creencias sobre las caracteristicas que suponemos poseen los miembros de una categoría.

En resumen,  los estereotipos tienen su origen fundamentalmente en la categorización social y, una vez formados, se transmiten y aprenden a través de diferentes fuentes. Cuando ya se han establecido las características atribuidas a los grupos, el estereotipo guía la selección de la información congruente con su contenido por medio de una serie de procesos, tanto explícitos como implícitos, que contribuyen a su mantenimiento.

La Medida de los Estereotipos: 

La medida de los estereotipos ha tenido como objetivo, evaluar el contenido cultural de los estereotipos y  valorar el grado de estereotipia de los individuos. El contenido de los estereotipos se refiere a las creencias compartidas en una cultura sobre que características o atributos poseen la mayoría de los miembros de determinado grupo social. La estereotipia, describe, sin embargo, el gardo en el que una persona aplica esas creencias al evaluar a los miembros de ese grupo y como se utiliza a la hora de realizar conferencia o juicios sobre ellos. Se han desarrollado una serie de técnicas, especificas para la medida de los estereotipos. Entre estas medidas destacan “las listas de adjetivos”,” la estimación de porcentajes” y “la razón diagnostica”:

  • La Lista de Adjetivos: Esta técnica se ha utilizado, para averiguar el contenido de los estereotipos. El estudio seminal de este tipo de medida lo realizaron Katz y Braly (1933). Este estudio permitió comprobar que el contenido del estereotipo de los estadounidenses blancos ( atributos como: trabajadores, inteligentes y materialistas) era mas positivo que el de los negros (características como: superticiosos, holgazanes y despreocupados). Es bastante habitual que la lista de adjetivos se obtenga a partir de estudios previos que emplean una técnica de respuesta abierta, pidiendo a los componentes de una muestra que generen libremente características que describen a los miembros del grupo, seleccionándose posteriormente, aquellos rasgos que se mencionan con mayor frecuencia. Este tipo de técnica tiene la ventaja de que permite obtener características que no están sesgadas por las creencias previas de los investigadores. Por contra, la técnica de la lista de adjetivos, no permite estimar el grado de estereotipia de los individuos.
  • Estimación de Porcentajes: El procedimiento consiste en pedir a los participantes del estudio que indiquen el porcentaje de individuos del grupo que posee cada atributo. Este procedimiento sugerido inicialmente por Carl Brigham (psicólogo de la U. de Princeton) en 1971, puede utilizarse con un doble  objetivo. Por un lado, permite medir de forma escalada ( rango de 0 a 100) la estereotipia y, por otro, se puede emplear para comprobar hasta que punto un rasgo o característica se considera estereotípica o no.
  • La Razon Diagnostica: “La razón diagnostica” se concibe como una medida de estereotipia que permite reducir la probabilidad de asignar una característica mas a un grupo que a otro. Para calcular esa razón, se divide el porcentaje de miembros de un grupo que se supone tiene una determinada característica, por el porcentaje de persona que se supone que tienen esa característica. Si la razón obtenida en la muestra es estadisticamente superior a uno, esa característica es importante para representar al grupo. si es inferior a uno, ese atributo no representa al grupo. Ademas, esta técnica permite obtener una medida individual de estereotipia, a partir de la suma de las razones diagnosticas de los diferente rasgos estereotipados. Este tipo de medida se ha empleado para evaluar el contenido de estereotipia de genero en muestras estadounidenses y españolas, ya que permite paliar algunos de los problemas asociados a las medida generales de estos estereotipos.
  • Otras medidas de estereotipia: Las mismas técnicas que se emplean para medir actitudes, tanto implícitas como explicitas, pueden utilizarse para medir la estereotipia. R.C.Gadner(19733) propuso el “diferencial semántico” para valorar el contenido de estereotipos, así como para medir diferencias individuales. Con este procedimiento, se considera que un rasgo forma parte del estereotipo cuando la media de las puntuaciones asignadas se desvía significativamente de la media teórica. Por otro lado, se puede calcular un indice de estereotipia individual sumando las puntuaciones en las escalas que definen el estereotipo. Ejemplo, también, de medidas de estereotipia, pueden ser concretamente: la preactivación o “Priming” y el Test de Asociaciones Implicitas (IAT). Tanto el “priming” com el IAT se han empleado en estudios sobre estereotipos de diferentes grupos. Blair y Banaji comprobaron en 1996, que los estereotipos de genero se activaban cuando se “primaban”, y que los efectos de la estereotipia producida por el “priming” se reducían, cuando se sucitaban aspectos relacionados con la desconfirmación de esos estereotipos.

*I. a la Psicología Social. Edt. Sanz y Torres. Tema 10. Pag 357-368. UNED.

http://10ejemplos.com/10-ejemplos-de-estereotipos

http://www.ehowenespanol.com/cuales-son-ventajas-desventajas-estereotipos-info_183215/

“La Disolución de las Relaciones”.

Según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE, 2008), en el año 2007 se produjeron 137.510 disoluciones de matrimonios. El deterioro de las relaciones pueden tener consecuencias muy negativas, tanto para los miembros de la pareja, como para otras personas cercanas (hijos, familia, amigos), y están asociado a otros importantes problemas sociales como el consumo de alcohol, drogas, o violencia, entre otros.

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Los científicos sociales llevan estudiando desde hace tiempo los factores que influyen en la insatisfacción matrimonial y el divorcio. Reis y – Rusbult (2004) señalan 3 grandes aproximaciones a la hora de abordar la “disolución de las relaciones“:

  • La aproximación Sociológica: Trata de averiguar que variables sociodemográficas pueden predecir la ruptura de las relaciones. Entre ellas se pueden mencionar: la religion, la edad, la existencia de divorcio anteriores, la duración del noviazgo, el estatus socieconómico o la existencia de hijos.
  • La aproximación Clínica: Desde este punto de vista el interés se centra en el diseño de intervenciones terapéuticas que permitan mejorar las relaciones de pareja. Ejemplo: “métodos de observación conductual“, donde se analiza el comportamiento de las parejas mientras intentan resolver un conflicto.
  • La aproximación Psicosocial: A través de ella se trata de buscar y contrastar empiricamente teorías que permitan explicar la creación, mantenimiento y disolución de las relaciones teniendo en cuenta, los aspectos individuales e interactivos entre los miembros de la pareja.

Entre todas estas aproximaciones existe un gran acuerdo acerca de las causas principales que contribuyen al deterioro de la relación. Dos de las más importantes son: “Los problemas de comunicación” y “los Celos“.

Problemas en la Comunicación:

Numerosas investigaciones demuestran que lo que deteriora la relación, es la manera en la que los miembros de la pareja gestionan el conflicto. Ante unas situación conflictiva, las parejas que se llevan bien exhiben conductas que buscan disminuir el conflicto y hallar soluciones constructivas. En las parejas con problemas, se produce una escalada del conflicto a través de lo que John Gottman ( psicólogo Americano) llama “los cuatro jinetes del apocalipsis matrimonial”: La Crítica, El Desdén, Estar a la Defensiva y el Alejamiento. Las parejas con problemas se comunican de manera que se produce un aumento en los sentimientos negativos, se fomenta el distanciamiento y se dificulta la solución del problema.

Gottman y colaboradores, han estudiado las diferencias de género en conducta marital, encontrando que las mujeres afrontan en mayor medida los conflictos, son mas expresivas emocionalmente y sus estados de ánimo son mas extremos que los de los hombres. Estos, a su vez, son menos expresivos emocionalmente y recurren en mayor medida que las mujeres a conductas defensivas y de retirada ante un conflicto. La mayoría de estos resultados se han obtenido investigando parejas jóvenes.

*Cuadro 7.8. Investigación sobre la conducta emocional de matrimonios de larga duración: Carstensen, Gottman y Levenson investigaron en 1995, el clima emocional en 156 parejas que diferían en edad y satisfacción marital y que llevaban mas de 20 años casados. Mediante métodos observacionales, codificaron las respuestas emocionales manifestadas por las parejas durante una discusión de un problema marital. Los resultados revelaron que las conductas emocionales expresadas por las parejas variaban en función de la edad, el genero y la satisfacción marital. En las pareja de mayor edad, la resolución de conflictos era menos negativa emocionalmente y mas cariñosa que en parejas de mediana edad. También se encontraron diferencia entre marido y esposas, y entre parejas satisfechas y no satisfechas. Así, las esposas se comportaban de una manera mas negativa emocionalmente que los maridos, y estos eran mas defensivos. Por su parte, los matrimonios infelices mostraban un mayor intercambio de afecto negativo que los matrimonios felices.

Los Celos:

El termino “Celos” hace referencia a una emoción que surge ante la sospecha real o imaginaria de amenaza a una relación que consideramos valiosa. Este fenómeno ha sido explicado principalemente desde dos enfoques: El Evolucionista y el Cultural.

Según El Evolucionista, los celos son un mecanismo adaptativo cuyo objetivo es garantizar la reproducción y propagación de los propios genes. La principal amenaza para los hombre es que su pareja tenga hijos de otro hombre, para ellos, la infidelidad mas amenazante es la sexual. Para la mujeres, el hecho de que su pareja se implique emocionalmente en una relación puede poner en peligro  los recursos para la supervivencia de su descendencia. En las mujeres, los celos se producirán en mayor medida ante una infidelidad emocional.

Según El Cultural, los celos se conciben en función de la normas sociales existentes en una determinada cultura y en un momento concreto acerca de la propiedad sexual. La percepción de amenaza es diferente en hombre y mujeres debido a que en el proceso de socialización adquieren diferente creencias sobre el tipo de infidelidad que implicará en mayor medida al otro tipo. Así, los hombres creen que si una mujer mantiene relaciones sexuales con otra perrsona es porque esta vinculada emocionalmente con ella, pero no al contrario, por tanto, la infidelidad sexual es la que provoca los celos, principalmente. La mujeres por su parte, creen que si un hombre es infiel emocionalmente también o será sexualmente pero no al réves, por lo que perciben como mas estresante la infidelidad emocional.

Estas dos perspectivas abordan el mismo problema desde ópticas distintas. Uno de los aspectos mas estudiados en relación con los celos, es las caracteristica del rival. Desde esta perspectiva, la reacción de celos se genera cuando, mediante la comparación social, son cuestionados, frente a un rival, aquellos ámbitos que son relevantes para el autoconcepto de la persona.

*Cuadro 7.9. Una investigación sobre los celos:  Fue llevada a cabo por los Psicólogos Garcia-Leiva, Gomez-Jacinto y Cantó en 2001 ( 408 hombres y 415 mujeres) puso de manifiesto que:

  • Las mujeres sentían los celos con mas intensidad.
  • La tendencia en los hombres a manifestar una preocupación menor por la infidelidad emocional, pero la percepción de amenaza a su autoestima ante la infidelidad sexual.
  • Una mayor sensación de peligro para la continuidad de la relación por parte de las mujeres ante la infidelidad emocional.

Con respecto al proceso de comparación social, se encontró que un rival “no valorado”, suscita un mayor sentimiento de inferioridad. Parece que la autoestima de hombres y mujeres corre un mayor peligro ante rivales que no son sobresaliente en aquellos ámbitos que cada genero considera como pilar de su identidad. Esto podría explicarse porque es mas aceptable, desde el punto de vista social, que nuestra pareja sea infiel con una persona valorada, ya que una aventura con una persona no deseable supone un mayor insulto y amenaza a la autoestima.

*Introducción a la Psicología Social. Edt. Sanz y Torres. Tema 7. UNED .

Conducta de Evitación. (2)

Como se ha señalado en el apartado ( 1) anterior, si la respuesta de evitación es efectiva para finalizar el Ec y no se presentas descargas, pueden persistir por un periodo largo de tiempo. A la pregunta: ¿ Como podría extinguirse la conducta de evitación?, hay varios procedimientos.

Un procedimiento de extinción efectivo y extensamente investigado por la  conducta de evitación se denomina “inundación” o “prevención de respuesta”. Este método incluye la presentación del Ec en la situación de evitación sin el Ei. Por tanto, el organismo es expuesto al Ec sin que se le permita finalizarlo. En cierto sentido, es inundado con el Ec. Una de la variables más importantes que determina los efectos de un procedimiento de inundación es la duración de la exposicion forzada al Ec. La exposicion bloqueada al Ec, facilito la extinción de la respuesta de evitacion. Este efecto estaba principalmente determinado por la duración total de la exposición al Ec. El numero de ensayos (1, 5, 12) de unundación administrados, facilito la extinción solo porque cada ensayo añadía una cantidad a la cantidad total de exposición inescapable al Ec. Los aumentos en la duración total de la exposición bloqueada al Ec dieron como resultado una extinción más rápida. La teoría de los 2 procesos predice que la inundación extinguira la conducta de evitación, debido a que la exposición al Ec sin el Ei producirá la extinción del miedo. La extinción del miedo es solo uno de los factores responsables de los efectos de los procedimientos de inundación. Otras variable pueden estar relacionada con el hecho de que, durante la inundación, los organismos no solo reciben exposición forzada al Ec, sino que se les impide realizar la respuestas de evitación.

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¿Pueden los individuos aprender también a evitar la descarga si no hay señales externas en la situación?.  Murray Sidman (1943), llevo a cabo un procedimiento de condicionamiento de evitación que no incluía un estímulo de aviso.  El procedimiento se denomina “Evitacion No Discriminada”, o “de Operante Libre“. En el “procedimiento de evitación de operante libre“, se programa una breve descarga periodicamente sin previo aviso (cada 3 segundos). Cada vez que el sujeto realiza la respuesta de evitacion, obtiene un periodo de seguridad (10 segundos) en el que no se administra ninguna descarga. Un “procedimiento de operante libre” está constituido por dos intervalos de tiempo. Uno de estos es el “intervalo entre descargas en ausencia de una respuesta; se llama “Intervalo D-D” ( descarga – descarga). El otro periodo de tiempo critico es el “intervalo entre las respuestas de evitacion y la siguiente descarga programada”; se llama -“Intervalo R-D” ( respuesta-descarga). “El intervalo R-D” es el periodo de seguridad creado por cada respuesta. En el ejemplo creado, el intervalo D-D era de 3 segundos, y el intervalo R-D, de 10 segundos. El procedimiento de evitacion “operante libre”, permite que las respuestas de evitacion ocurran en cualquier momento. En el “procedimiento de operante libre”, una respuesta de evitacion que ocurre en cualquier momento reiniciara el intervalo R-D. Si el intervalo R-D es de 10 segundo, la descarga se presentara cada 10 segundos después de cada respuesta. Respondiendo siempre justo antes de que se termine el intervalo R-D, el sujeto puede reiniciar siempre el intervalo R-D y, en consecuencia , prolongar este periodo de seguridad indefinidamente.

La mayoría de investigaciones sobre el aprendizaje de evitacion de operante libre, se ha llevado a cabo con ratas de laboratorio. También se ha realizado con seres humanos. En un estudio, se utilizo la exposicion a dióxido de carbono  (CO2), como estímulo aversivo (Lejuez, O´donell, With, Zvolensky y Eifert, 1998). El CO2 se utilizo porque los investigadores querían producir síntomas relacionados con ataques de pánico. La inhalación de CO2 produce insuficiencia respiratoria, aumento de la tasa cardíaca (taquicardia) y mareo, muy semejantes a un ataque de pánico.

La conducta de evitacion de operante libre se ha investigado en muchos otros estudios, utilizando principalmente ratas como sujetos y una breve descarga como estimulo aversivo. Estos experimentos han demostrado que la tasa de respuesta esta controlada por la longuitud de los intervalos D-D y R-D. Cuanto mas frecuentes sean las descargas programadas en ausencia de respuesta (es decir, el intervalo D-D), mas probable es que el sujeto aprenda la respuesta de evitacion. El aumento de los periodos de seguridad producidos por la respuesta ( el intervalo R-D) también facilita la conducta de evitación. Ademas, el valor relativo de los intervalos D-D y R-D es un factor importante. No es probable que se desarrolle la repuesta de evitacion si el intervalo R-D es mas corto que el intervalo D-D.

La conducta de evitacion del operante libre “representa un desafio para la teoría de los dos procesos” porque ni hay un EC explicito que elicite miedo condicionado y no esta clara la forma en que la respuesta de evitacion reduce el miedo. Los intervalos D-D y R-D utilizado en los procedimientos efectivos son normalmente bastante cortos,  por lo que son altamente predecibles. Esta aceptación del condicionamiento temporal permite la aplicación de los mecanismos de la teoría de los dos procesos a los procedimientos de evitacion de operante libre. Por tanto, se asume que las claves temporales que predicen la descarga  desempeñan el mismo papel en los procedimientos de evitacion de operante libre que el Ec explicito en la evitacion discriminada. Los organismos no distribuirán sus respuestas aleatoriamente en un procedimiento de operante libre. Concentraran sus respuestas al final del intervalo R-D porque es aquí donde las claves temporales presumiblements aportan la mayor cantidad de miedo. Sin embargo,  muchos animales evitan con éxito una gran cantidad de descargas sin distribuir sus respuestas de la manera predicha por la” teoría de los dos procesos”. Este tipo de resultado han disuadido a algunos investigadores de aceptar la teoría de los dos procesos como una explicación del aprendizaje de evitación de operante libre.

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Se han propuesto aproximaciones alternativas al análisis del aprendizaje de evitacion, a medida que los investigadores ha abandonado gradualmente la utilización de procedimientos tradicionales de evitacion discriminada de ensayo discreto. A continuación se examinaran algunas de la teorías alternativas mas relevantes (En la “teoría de de los dos procesos” se asume que el reforzamiento de la respuesta de evitación lo proporciona la reducción del miedo. Varios teóricos posteriores han propuesto que los procedimientos de evitacion también proporcionan reforzamiento positivo de la respuesta de evitacion,  mientras otros han sugerido que no es importante ni el reforzamiento negativo ni el positivo en el aprendizaje de evitacion). A continuación se examinaran algunas de las Teorías Alternativas mas Relevantes: 

Reforzamiento positivo a través de la inhibición condicionada del miedo y las señales condicionadas de seguridad:

Debido a que la respuesta de evitacion produce un periodo de seguridad en todos los procedimientos de condicionamiento de evitacion,  los estímulos de retroalimentación de la respuesta pueden adquirir propiedades condicionadas inhibitorias y llegar a ser señales para la ausencia de estimulación aversiva. Estos estímulos se denominan “señales de seguridad“. De acuerdo con “la hipótesis de señal de seguridad”, los estímulos acompañan a las respuestas de evitacion pueden proporcionar reforzamiento positivo para la conducta de evitacion.  Los estimulos espaciales, táctiles y propioceptivos, que no están específicamente programados pero acompañan inevitablemente a la respuesta de evitacion, sirven para realizar esta función. Sin embargo, cualquier procedimiento de evitacion puede modificarse facilmente para proporcionar un estimulo distintivo, como una luz o un tono breve, tras cada ocurrencia de la respuesta de evitacion. La hipótesis predice que la introducción de un estímulo explícito de retroalimentación facilitara el aprendizaje de la respuesta de evitacion. Otros estudios han demostrado que durante el curso de entrenamiento en evitacion, un estimulo de retroalimentacion que ha sido condicionado para inhibir el miedo durante el entrenamiento de evitacion, es un reforzador positivo efectivo para nuevas respuestas. Por tanto, hay evidencia considerable de que las señales de seguridad proporcionan reforzamiento positivo de la conducta de evitacion.  Existen importantes semejanzas y diferencias entre el reforzamiento positivo  de ña conducta de evitacion ( a través de la inhibición condicionada) y el proceso de reforzamiento negativo  asumido por la teoría de los dos procesos). Ambos mecanismos implican una reducción del miedo, pero la forma en que esto ocurre difiere en los dos casos. El hecho de que el miedo elicitado por las claves situacionales puede proporcionar la base para el reforzamiento de inhibición condicionada hace que la hipótesis de la señal de seguridad resulte particularmente adecuada para explicar la conducta de evitacion de Operante Libre. Las claves de retroalimentación asociadas a la respuesta puede proporcionar reforzamiento positivo para la respuesta de evitacion de Operante Libre. El reforzamiento negativo a través de la terminación del Ec y el reforzamiento positivo a través de las claves de retroalimentación de la inhibición condicionada, podrían funcionar simultaneamente, contribuyendo ambos procesos al fortalecimiento de la conducta de evitacion.

Reforzamiento de la evitación a través de la reducción de la frecuencia de la descarga:

Se ha propuesta, la “reducción de la frecuencia de descarga”, como una alternativa a al teoría de los dos procesos. Las teorías de la evitacion tratadas hasta ahora consideraban la reducción de la descargar casi como un subproducto incidental de las respuestas de evitacion. la hipótesis de la reducción de la frecuencia de la descarga considera la evitacion de la descarga como un factor crítico para el reforzamiento de la conducta de evitacion. Esta hipótesis fue propuesta por primera vez por Murray Sidman en 1962, para explicar los resultados que obtuvo en un experimento. Sidman concluyo que los animales distribuían sus respuestas entre las dos palancas para reducir la frecuencia total de descargas que recibían.  Esta hipótesis, fue posteriormente apoyada por la evidencia de aprendizaje en un procedimiento de evitacion de operante libre, diseñado por Hernstein y Hineline en 1966. Aunque..el mecanismo de estos resultados es discutible… Varios experimento han demostrado que los animales pueden aprender a realizar una respuesta de evitacion aunque la respuesta no reduzca la frecuencia de las descargar administradas. Los organismos calculan las frecuencia de la descarga solo por un periodo limitado después de la respuesta de evitacion. Sin embargo, si se admite esta posibilidad, la hipótesis de la reducción de la frecuencia de la descarga no se diferencia con facilidad del reforzamiento de inhibición condicionada. Las propiedades inhibitorias condicionadas de estímulos pueden entonces reforzar la conducta de evitacion .

La evitacion y las reacciones de defensa especificas de la especie (RDEEs):

Antes de que la reducción del miedo pueda se un reforzado efectivo, el miedo primero debe ser condicionado al Ec.;  las claves de la retroalimentación de la descarga , deben convertirse en señales para la ausencia de la descarga;  y antes , el organismo debe experimentar suficientes descargas par ser capaz de calcular las frecuencias de la descarga. En consecuencia, estas teorías nos dicen poco acerca de lo que determina la conducta del organismo durante los primeros ensayos del entrenamiento de evitacion. Para que un mecanismo de evitación sea útil en condiciones naturales, tiene que generar rápidamente repuestas de evitacion satisfactorias, por ejemplo: un animal intentando huir de un depredador. En este caso no sirve un mecanismo de evitacion que requiera muchos ensayos de entrenamiento… Si el animal no evita que el depredador lo coma durante el encuentro inicial, no tendrá la posibilidad de nuevos ensayos. Bolles (1970, 1971) reconoció este problema y asumió que los estímulos y las situaciones aversivas elicitan respuestas incondicionadas fuertes o innatas. Estas respuestas innatas han evolucionado porque tienen éxito en la defensa contra el dolor y el daño. Bolles les llamo, reacciones de defensa especificas de la especie ( RDEES). “La teoría de la conducta de evitacion de las RDEEs” afirma que las reacciones de defensa especificas de la especie predominan durante los estadios iniciales del entrenamiento de evitacion. Si la RDEE mas probable tiene éxito en prevenir las descargas, esta conducta persistiría tanto tiempo como el procedimiento de evitacion esta en funcionamiento. Si la primera RDEE no es afectiva, ira seguida de una descarga, lo que suprimirá la conducta a través del castigo. El animal puede entonces realizar la siguiente RDEE mas probable. Si la descarga persiste, esta segunda RDEE también sera suprimida por castigo, y el organismo realizara la tercera RDEE mas probable. Se asume que el proceso de selección de respuesta termina cuando de encuentra una respuesta efectiva para evitar las descargas, por lo que la conducta no sera suprimida por castigo. El castigo es responsable de la selección de la respuesta instrumental de evitacion de entre las otras actividades del organismo. La respuesta de evitacion correcta no se fortalece por reforzamientos, sino porque otras RDEEs han sido suprimidas por castigo. Algunos tipos de respuesta se aprenderán con mayor facilidad en los experimentos de evitacion que otras. Bolles en 1969, encontró que las ratas pueden aprender rápidamente a correr en una rueda para evitar la descarga. Correr se aprendió mas rápido porque esta mas cercano a las reacciones de defensa específicas de las especie). La teoría de las RDEEs realizó contribuciones significativas a la comprensión del aprendizaje de evitacion, destacando la importancia de la conducta típica de la especie en situaciones aversivas. En contra de la teoría de las RDEEs, las respuestas defensivas ineficaces para evitar la estimulacion aversiva no son necesariamente suprimidas por castigo.

La Inminencia Depredadora y la distinción entre Conducta Defensiva y recuperativa:

El concepto de “inminencia depredadora” puede ilustrarse considerando las circunstancias a las que tiene que hacer frente un roedor pequeño que es una potencial fuente de comida para gatos, serpientes y otro depredadores. Por ejemplo: la situación es muy peligrosa cuando la serpiente esta apunto de atacar y  un peligro máximo cuando el ataque sucede de hecho. Esta progresión en el aumento de los niveles de peligro se denomina “continuo de Inminencia Depredadora”. Ocurren diferentes respuestas de defensa típicas de la especie a diferentes niveles de inminencia depredadora. Si una rata se ve obligada a buscar comida en un lugar donde suele encontrar serpientes, es probable que coma mayores cantidades durante cada excursión. Por tanto, la respuesta a un bajo nivel de inminencia depredadora es un ajuste en las pautas de alimentación. Cuando aparece una serpiente, la conducta de la rata es probable que cambie a “la congelación”.  Cuando la serpiente realmente toca a la rata, esta es probable que salte en el aire. Esto se le llama “respuesta de sobresalto“. Si la rata con escapa con éxito, es probable que realice  después actividades defensivas agresivas. La hipótesis de la inminencia depredadora difiere de la teoría de las RDEEs en dos aspectos importantes: En primer lugar, las respuestas de defensa típicas de la especie, como la congelación, el salto y la agresión, es mas probable que ocurran en anticipación a los daños. El daño actual estimula respuestas cooperativas. “La hipótesis de la inminencia depredadora” establece una distinción entra las respuestas defensivas y las recuperativas a la estimulación aversiva. En Segundo lugar, se asume que el determinante fundamental de la respuesta concreta de defensa observada esta al nivel de la inminencia depredadora, por tanto, la selección entre posible RDEEs sucede a causa de los diferentes niveles de daño percibido. Tanto la teoría de las RDEEs como la Hipótesis de la Inminencia Depredadora asumen que la conducta defensiva ocurre en principio como una respuesta incondicionada. Por tanto, si un estimulo condicionado elicita el salto y contorno, es probable que el estimulo condicionado elicite la conducta de congelación o la del nivel inmediatamente inferior. Otra semejanza importante, es que ninguna de ellas asume que el reforzamiento positivo este involucrado en el desarrollo como una explicación de la conducta defensiva. En consecuencia, no pretendía ser una explicación completa de lo que ocurre en los experimentos de condicionamiento de evitacion.

La Teoría de la los dos procesos, el reforzamiento por inhibición condicionada, el reforzamiento por reducción de la frecuencia de la descarga,  han propuesto diferentes puntos de vista sobre la forma en que la respuesta de evitacion puede ser reforzada. La consideración de las RDEEs se centra en los aspectos incondicionados de la conducta defensiva. Ninguna de estas teorías puede explicar todo lo que ocurre en las situcaciones de condicionamiento aversivo, pero cada una proporciona ideas que son útiles para comprender varios aspectos de la conducta de evitacion.

*P. de Aprendizaje y Conducta. Edit. Paraninfo. Michael Domjan. Tema 10. Pags 290-301. UNED.

¿A que debe su eficacia los Estímulos Condicionados e Incondicionados?

El Estimulo Condicionado (EC) inicialmente no provoca la respuesta condicionada, pero adquiere la capacidad de hacerlo como resultado del desarrollo de una asociación con el Estímulo Incondicionado (EI). Por el contrario, el EI elicíta eficazmente la respuesta en cuestión desde el principio. Un evento particular puede servir de Ec respecto a un estimulo y de EI respecto a otro. La misma solución de sacarina también podría hacer de EI, por lo tanto, el que la sacarina se considere un EC o un EI depende de su relación con otros estímulos de la situación.

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El efecto conductual de un estimulo depende de su novedad. El aprendizaje se desarrolla con mayor lentitud que si el EC y el EcI son novedosos. Los estudios sobre el papel de la novedad del los estímulos en el condicionamiento Clásico, suelen realizarse en Dos fases. Primero se expone repetidamente a los sujetos al estimulo que posteriormente va a utilizarse como EC. Durante esta fase inicial del experimento, el futuro EC se presenta siempre de forma aislada. Tras esta fase de preexposición, el Ec se empareja con un estimulo incondicionado utilizando procedimientos de condicionamiento clásico. La familiarización inicial común estimulo presentado aisladamente, suele retardar el condicionamiento posterior de dicho estimulo. Este fenómeno se denomina “Efecto de preexposicion al Ec o Efecto de Inhibición latente”.

La funcion del efecto de preexposición al EC es similar a la función de la habituación. ambos fenómenos sirven par limitar la cantidad de procesamiento y atención a los estímulos que se sabe que carecen de consecuencias. La habituación sirve para sesgar la conducta elicitada en favor de los estímulos novedosos. La inhibición latente sirve para segar el aprendizaje en favor de los estímulos novedosos. La inhibición latente “promueve la selección de estímulos necesaria para un aprendizaje rápido”.

Los sujetos familiarizados con un EI antes de su emparejamiento con un  EC desarrollan la respuesta condicionada al EC más lentamente que los participantes para los cuales el EI es novedoso durante los emparejamientos EC-EI. Este resultado se denomina “Efecto de preexposicion al EI“. Los mecanismo de preexposicion han sido objeto de investigación y debate. Un conclusión razonable actualmente, dice que son o están implicados varios mecanismos. Uno de ellos conlleva cierta “inferencia asociativa“.  Las prexposiciones al EC o al EI disminuyen la capacidad de estos estímulos para participar en nuevas asociaciones. Una Segunda explicación de los efectos de preexposición al EC y EI, es la “interferencia de memoria“. Según esta perspectiva, la respuesta condicionada resulta alterada debido a que los participantes recuerdan lo sucedido en ambas fases del experimento. El recuerdo de la fase de prexposicion altera la respuesta debido a que los procedimientos de prexposición al EC y al EI no estimulan la repuesta condicionada. Los procedimientos que reducen el recuerdo de la preexposición en el momento de la prueba fortalecen las respuesta condicionada.

Otra variable par el condicionamiento clásico  es la “intensidad de los estímulos condicionado e incondicionados”. La mayo parte de los efectos biológicos y fisiológicos de la estimulación se relacionan con la intensidad del estimulo.  La respuesta condicionada es mas fuerte cuando se utilizan estímulos condicionados e incondicionados mas intensos.  La intensidad del estímulo contribuye al concepto de “saliencia” del estimulo. El termino saliencia se corresponde mas o menos con la significación o la perceptibilidad. Las teorías del aprendizaje suelen asumir que el aprendizaje tendrá lugar de formas más rápidas si se utilizan estímulos mas salientes. Un estimulo puede adquirir saliencia o significación aumentando su intensidad, lo que hace que despierte mayor atención. Puede aumentar la saliencia de un estimulo haciéndolo mas relevante en relación a las necesidades biológicas del organismo. Otra forma de incrementar la saliencia de un EC esa hacer que el EC del laboratorio se parezca mas al tipo de estímulos que el animal pueda encontrar en su ambiente natural. El Ec puede ser una prueba arbitraria o bien puede hacerse mas natural y saliente.

Otra variable que afecta al desarrollo del condicionamiento clásico es el grado en que el Ec es relevante lo pertinente  con respecto al EI.

Figura 4.2. Diseño experimental de Garcia y Koelling en 1966: Primero se emparejaron en estímulo audiovisual y un estímulo gustativo, presentados simultaneamente, con una descarga o con una sensación de malestar. Después los sujetos se pusieron a prueba con los estímulos gustativos y audiovisuales por separado. Este experimento ilustra, claramente, el principio de la relevancia o la pertenencia del EC-EI. El aprendizaje dependía de la relevancia o adecuación del EC con respecto al EI. El sabor se asocio facilmente al malestar y  las claves audiovisuales se asociaron al dolor periférico. El aprendizaje tuvo lugar rapidamente solo si el Ec se combinaba con el EI apropiado. El EC visual fue mas efectivo sol o cuando se utilizaba la descarga como EI. La descarga dio como lugar a aversiones mas intensas que la enfermedad solo cuando se utilizaba la clave audiovisual como EC.

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La experiencia con sabores o con la enfermedad no es necesario para que se de el efecto de relevancia del estimulo. Todo esto parece reflejar una predisposicion genética para a la asociación selectiva de ciertas combinaciones de estímulos condicionados e  incondicionados. Lolordo y col, comprobaron que las palomas asocian las claves visuales con la comida mucho más facilmente que la claves auditivas con la comida. Si la situación conlleva una descarga, las claves auditivas son relevantes para la conducta defensiva. Los monos Rhesus pueden adquirir miedo de una serpiente viva o de un juguete si observan a otro mono reaccionar con miedo a la serpiente ( existe, al parecer, una predisposición de los monos a temer a las serpientes).

En todos los ejemplos de condicionamiento clásico visto hasta este momento, las respuestas ante el EC no eran tan intensas como las respuestas ante el EI antes condicionamiento. El estimulo condicionado (un tono) tan solo elicita inicialmente movimientos débiles de orientación. El EI (comida) elicita  una intensa conducta de aproximación, ingestión, salivación, masticación, deglución…Paulov era consciente de esta diferencia significativa en la fuerza biológica de los estímulos y considero que esta diferencia era necesaria para que fueran efectivos. También el sugirió, que para que un estimulo se condicionara, debía tener una fuerza biológica menor que la del estimulo incondicionado. El EC debía elicitar menos respuestas y mas débiles que el EI.

Según el criterio Pauloviano, un estimulo puede hacer de EI tras haber sido fuertemente condicionado, ejemplo: Un tono se ha emparejado de forma repetida con comida. Tras una serie de emparejamientos, el tono elicitará la salivación, así como fuertes repuestas de orientación y aproximación. De acuerdo con el concepto de fuerza biológica, en este momento el tono debería ser efectivo a la hora de condicionar la salivación a una luz, un estimulo novedoso que no elicita inicialmente respuestas intensas. Los emparejamientos del tono con la luz se deberían dar como resultado un progresivo condicionamiento de la salivación ante la luz. Este efecto recibe el nombre de “Condicionamiento de Orden Superior“. El termino “orden superior”, puede considerarse el  condicionamiento como si operase en diferentes niveles. El emparejamiento del tono con la comida se considera “Condicionamiento de Primer Orden“. El emparejamiento de la luz con el tono previamente condicionado se considera ” Condicionamiento de Segundo Orden”. Si tras estar condicionada, la luz se usara para condicionar otro estímulo (un olor), se trataría de “Condicionamiento de Tercer Orden”.

El procedimiento par el “Condicionamiento de Segundo Orden”: Un estimulo condicionado (EC1 o EC+) se empareja con el EI (Ec1-EI) y un segundo EC (EC2) se empareja con el primero sin el estimulo condicionado (Ec1/Ec2)…Con pocos ensayos no reforzados tiene lugar condicionamiento excitatorio de segundo orden. Con un entrenamiento mas extenso, se desarrolla inhibicion condicionada.

Con el “Condicionamiento de Orden Superior”, el condicionamiento clásico puede acontecer sin un estímulo incondicionado primario. El único requisito es que estén disponibles estímulos previamente condicionados.

Muchos de los ejemplos de condicionamiento que se dan en la experiencia humana conllevan condicionamiento de orden superior. Por ejemplo, el dinero , es un estímulo condicionado poderoso en la conducta humana debido a su asociación con los  juguetes, poder, peliculas, etc que permite comprar.

“El Condicionamiento de Primer Orden” también puede resultar como técnica para confirmar la aparición de condicionamiento de primer orden. El Ec de primer orden puede elicitar la respuesta condicionada si es sometido a un condicionamiento de segundo orden.

Hay que aportar el dato también, de que no todas las situaciones que permiten el aprendizaje de asociaciones entre estímulos satisfacen el criterio de “fuerza biológica diferencial“. En el “contracondicionamiento”, dos estímulos pueden quedar  asociados el uno con el otor aunque ambos eliciten inicialmente respuestas intensas. Las respuesta que un animal da a un Ec se invierte o contrarresta emparejando ese estimulo con un Ei que provoca una reacción opuesta. Pearce y Dichinson hicieron un experimento en el que el resultado fue, que los animales que habían recibido presentación de la descarga emparejada con la comida mostraron menor  supresión condicionada que los grupos de control.

También pueden aprenderse asociaciones entre dos  estímulos que tan solo elicitan una débil respuesta de orientación antes del condicionamiento. Este es el caso del “precodicionamiento sensorial“. En este, en primer lugar, se empareja un Ec2 con un Ec1, sin que hayan ningún Ei presente. Después Ec1 se empareja con el EI y adquiere la capacidad de elicitar la respuesta condicionada (Rc). En una sesión de prueba posterior, se encuentra que el EC2, tambien elicita RC, a pesar de que el EC2, nunca se ha emparejado con el Ei. Ejemplo: los sabores vainilla y canela  en ocasiones se encuentran junto en postres, sin ir seguido s de efectos negativos, así que debido a esto pueden quedar asociados el uno con el otro. ¿ que sucederia si por medio un malestar gástrico, cogiéramos aversion a la canela? Pues es posible que la aversión a la canela tb nos llevara a rechazar el sabor a la vainilla, debido a la asociación de ambas.

*P. de Aprendizaje y Conducta. Edit. Praninfo. Michael Domjan. Pag 92-99. Tema 4.

“El Amor”.

Dentro de la conceptualización de la emoción del amor nos encontramos a su vez con diferentes acepciones: amor entre una madre y un hijo, amor entre adultos de distinto sexo, amor entre hermanos y amigos, etc,etc

El amor es posiblemente la principal fuente de sentimientos agradables e intensos, al mismo tiempo que nos hace movilizar muchas acciones y energías. El amor sin duda, tiene unos orígenes evolutivos. De esta forma muchos teóricos evolutivos creen que el amor se basa en el antiguo sistema de circuitos desarrollado para asegurar que los mamíferos se reproduzcan y cuiden de su prole.

Psicólogos como Fisher, Shaver y Carnochar, distingue entre dos clases de amor, el amor apasionado que llos llaman  “enamoramiento” y el amor compañero que ellos llaman cariño. Pero quizás la clasificación que ha tenido mayor transcendencia es la realizada por Seternber en 1988, quien plantea que suelen darse combinaciones de tres componentes básicos que son:

  • La Intimidad, que hace referencia al sentimiento de cercanía, unión y afecto hacia la otra persona, sin que medie pasión ni compromiso a largo plazo
  • La Pasión, que hace referencia a un importante estado de excitación mental y física, caracterizado por presentar verdadera  vehemencia por la otra persona.
  • El Compromiso, hace referencia a la relación de compañerismo, sin que haya intimidad ni pasión.

Cada uno de estos comoponentes básicos tiene una evolución temporal diferente. Así la intimidad se desarrolla gradualmente conforme avanza la relación y puede continuar siempre creciendo, aunque este crecimiento es mas rápido durante las primeras etapas y luego se va elenteciendo. La pasión que es muy intensa al principio y crece de forma vertiginosa, suele disminuir de la misma forma conforme la relación avanza, estabilizándose en unos niveles moderados. Por ultimo, el compromiso se incrementa lentamente en un principio, y se estabiliza cuando se llega aun equilibrio entre lo que se da y lo que se obtiene en la relación.

Estos tres componentes básicos de amor configuran un Triangulo  el cual nos delimita y presenta, las diferentes combinación posible de amor:

  • El amor Romantico, que es una combinacion de intimidad y pasion. Se produce cuando las personas se atraen tanto emocional como dfisicamente, pero ese sentimiento de union y comprenetacion no va acompañado de compromiso.
  • el amor Apasionado que es pura pasión, tambien llamado “amor obsesivo” o “enamoramiento”. Es una emocion muy vehemente. se puede definir como un estado de intenso anhelo por la union con otro. Es a su vez, un complejo funcional que incluye valoraciones, sentimientos subjetivos, expresiones, tendencias de accion y conductas instrumentales. Es también. Una emocion limitada en tiempo, que suele evolucionar a un amor de compañeros.
  • El amor Fatuo, es una combinacion de pasion y compromiso. Se trata de una relacion en la que no ha pasado aun el tiempo suficiente par que se desarrolle la intimidad, aunque si se ha establecido ya un compromiso.
  • El amor Compañero, es una combinacion de compromiso e intimidad. Tambien es llamado -“amor verdadero” o “amor conyugal”. Este, combina sentimientos de profundo cariño, compromiso e intimidad. “El afecto y ternuta que sentimos es un complejo funcional que incluye valoraciones o apreciaciones, sentimiento subjetivos, expresiones, patrones de procesis fisiológicos, tendencias de acciony conductas.
  • El amor Vacío, en el solo se da el compromiso, asi que se trata de una relacion superficial carente de pasion e intimidad.
  • El amor perfecto, que combina los tres componentes, y que segun el autor, es dificil de alcanzar.

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Ademas de estos tipos de amor, habría que considerar también, “el apego entre madre e hijo” que estaría cercano al amor de compañero ya que implica intimidad y compromiso, pero que contiene cierta pasión y vínculos que implica por parte de la madre la alimentación, el cuidado y las caricias. Por parte del hijo, el apego no es inmediato. Este aparece entre 3 y 5 meses. Añadir, que es un amor con función altamente adaptativa. El amor romántico, también ha sido considerado como un proceso de apego por la adopción de la figura amada como “figura de apego”, la cual se acaba constituyendo en “base de seguridad” y “puerto de refugio”.  Añadir , por último, que la relación de amor puede implicar ambos, amor apasionado y de compañero.

K. Bartholomew propuso en 1990, que los estilos de cariño de los adultos se encuentran dentro de uno de estos 4 patrones, dependiendo de su autoimagen ( positiva o negativa) y su imagen de los otros (positiva o negativa):

  • Los hombres y mujeres que tienen una auto-imagen positiva y una imagen positiva de los otros, serian capaces de tener cariño a otros.
  • Aquellos con baja autoestima y visión positiva de los otros podrían estar ocupados con sus relaciones intimas.
  • Aquellos que tienen una autoimágen negativa y una imagen también negativa de los demás,  podrían estar temerosos de acercarse a otros.
  • Aquellos que tienen una auto-imagen positiva y una imagen negativa de los otros,  podrían rechazar o separarse de los otros.

H.T Reik, fue uno de los primeros en proponer en 1949, que cuando la autoestima esta amenazada, los individuos pueden ser presas mas fáciles del amor apasionado. Hatfield comprobó que mujeres cuya autoestima fue amenazada, se sintieron mas atraídas hacia un patrón romántico.

La gente que es dependiente e insegura es especialmente vulnerable al amor apasionado.  Los individuos ansiosos son especialmente propensos a buscar relaciones de amor apasionado.

Varios psicologos como Stephan, Bersheid y Hatfeild, proponen que cuando los hombres están sexualmente activados, podrían tener una gran tendencia a ver las mujeres como objetos sexuales.. Ellos tenderían a exagerar dos de sus citados rasgos: Su deseabilidad sexual y su receptividad sexual.

Al igual que hay diferentes tipos de amor también se producen diferencia subjetivas que se encuentran relacionadas con los componentes básicos de la emoción. En el caso de la “pasión“, se caracteriza por un sentimiento extremadamente intenso y desbordante, que suele ir asociado a una obnubilación mental, gran euforia y deseo incontrolable por estar con la otra persona. Se alteran los procesos de valoración cognitiva, de tal manera que se ve a la persona enamorada de forma idealizada. También aparecen sentimientos de obsesión por la persona amada y una sensación de vitalidad y energía. En el caso de intimidad, esta se acompaña de sentimientos de comunicación, de compartir información y de una cercanía tanto emocional como personal. El compromiso, produce sentimientos de fuerte relación, aceptación del otro y de capacidad de sacrificio.. Por último, El apego, se caracteriza por un deseo de proximidad con la persona responsable del mismo, su presencia asociada a sentimientos de bienestar, pero también, la separación o perdida, produce una importante “ansiedad de separación”.

En lo que concierne ala “Activación Fisiológica” de esta emoción, se ha identificado una hormona, “la Oxitocina”, que parece promover vínculos afectuosos, cercanos e íntimos y conductas sexuales y reproductivas. La Oxitocina, facilita contactos táctiles entre animales, y esto es el primer paso en el desarrollo del ” cariño social”. Esta hormona, también parece incrementar el contacto entre pares del mismo sexo. Psicofisiólogos franceses (Bloch, Santibañez,etc) argumentan que también el amor apasionado ( Orticismo) y el amor de compañero ( ternura), están asociados con diferentes patrones de respiración y sonidos.  En el eroticismo, la característica principal de activación sexual es un patrón uniforme de respiración que incrementa la frecuencia y amplitud dependiendo de la instensidad del compromiso emocional: la inspiración sucede a través de una relajada abertura de la boca, los músculos de la cara están relajados, y los ojos están cerrados o semi-cerrados.; en la versión femenina, la cabeza esta inclinada hacia a tras y el cuello esta expuesto.

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En la Ternura, el patrón de respiración es de baja frecuencia con un ritmo uniforme y regular, la boca esta semi-cerrada, los labios relajados formando una leve sonrisa, los músculos faciales están muy relajados, los ojos están abiertos y relajado,  la cabeza esta levemente inclinada al lado y la actitud postural es de acercamiento.

Con respecto a la “Expresión Facial”, no ha sido posible definir en términos de unidades de acción facial, sus características.  Sin  embargo, hay indicios de que existen signos distintivos. Se especula, también, que cuando una persona esta enamorada, toma una expresión parecida a la que exteriorizan las madres cuando están felices contemplando  a sus hijos pequeños, es decir, mirando hacia abajo, con leve sonrisa y mirada “jugetona”.

En el caso de la medición o “Medida del Amor”, existen varias escalas de medición: La “escala de Amor Apasionado”, fue diseñada parar lo indicadores cognitivos, fisiológicos y conductuales de un “anhelo por la unión”.  ( Hatfield y Sprecher).  Esaton y Hatfield desarrollaron la escala de “amor en niños”, también.

Con respecto a las “Consecuencia del Amor“, las personas que están enamoradas pueden experimentar al menos “6 clases de recompensas”, según Hatfield y Rapson, 2000):

  • Momentos de regocijo:  Momentos por ejemplo, de ceguera apasionada, euforia, excitación y satisfacción.
  • Sentimientos de sobre-entendimiento y aceptación.
  • Compartir un sentido  de unión.
  • Sentimientos de seguridad y de estar fuera de peligro.
  • Trancendencia:  Cuando las personas se enamoran pueden transcender, en ocasiones, sus anteriores limitaciones.
  • Efectos beneficiosos en el sistema inmunológico: Un trabajo de dos Psicólogos, Smith y Hoklund en 1988, puso de manifiesto que los sujetos que estaban enamorados y no eran correspondidos, eran propensos a padecer dolores de garganta y resfriados.

Hay probablemente 2 razones principales del porque el amor apasionado es a menudo semejante a una experiencia abrumadora. Primero, el amor apasionado es una emoción básica;  Segundo, los sentimientos apasionados están mezclados con otras experiencias emocionales intensas tales como alegría, celos, soledad, tristeza, miedo e ira. La mezcla emocional resultante tiene a menudo combinaciones explosiva.

Estudios avalan (Hatfield y Rapson, 1993), que la risa, la excitación erótica o la excitación general, pueden intensificar la pasión.

Así cuando las  esperanzas que tenemos de establecer una relación fracasan o las relaciones se rompen, la auotoestima de las personas se ve deteriorada, se sientes solos y miserables.  Las parejas que terminan una relación o en un divorcio, son extraordinariamente vulnerables para un amplio rango de enfermedades físicas y psíquicas (Beach, Sandee y O´Leary, 1990).

*Psicología de la Emoción. Edt. U. Ramon Areces. Tema 8. Pags 423-430.

http://es.wikipedia.org/wiki/Amor

http://www.tnrelaciones.com/amor/

http://www.contraelamor.com/?zx=819240da6e6cf1db

Conducta de Evitación (1).

Los procedimientos de Evitación aumentan la ocurrencia de la conducta instrumental mientras que los procedimientos de castigo suprimen la respuesta instrumental. En ambos procedimientos, la conducta desarrollada sirve para minimizar el contacto con el estimulo aversivo. En la evitación realizar una acción específica previene el estimulo aversivo, mientras que en el castigo refrenar dicha acción minimiza el contacto con el estímulo aversivo. Debido a esto, la conducta de evitación a veces se denomina “evitación activa” y el castigo “evitacion pasiva”. Ambos términos resaltan el hecho de que tanto la evitación como el castigo implican reducir al mínimo el contacto con el estímulo aversivo.

Los primeros experimentos de condicionamiento de evitación fueron llevados a cabo por el psicologo ruso Vladimir Bechterev en 1913, como extensión de la investigación de Paulov. El hecho de que Bechterev no utilizase un procedimiento estandar de condicionamiento clásico pasó desapercibido durante años. sin embargo, a comienzo de los años 30, varias investigaciones centraron su atención en la diferencia entre un procedimiento estar de condicionamiento clasico y un procedimiento que tenia un componente de evitacion instrumental añadido. Uno de los estudios mas influyentes fue el realizado por Brogden, Lipman y Culler. Bexterev1912

Los resultados obtenidos por Brodgen y sus colaboradores demostraron que el condicionamiento de evitacion es diferente del condicionamiento clasico estandar y fueron el origen de décadas de investigacion activa sobre el aprendizaje de evitacion.

La herencia del condicionamiento clásico en el estudio de la conducta de evitacion, ha influido en su analisis retórico y experimental hasta la actualidad. Se ha experimentado con procedimientos semejantes a los utilizados por Brodgen y sus colaboradores. Este método se denomina“evitacion discriminada o señalada“. Lo primero que hay que destacar sobre este procedimiento es que incluye ensayos discretos. Cada ensayo se inicia con el EC o estímulos de aviso. Los sucesos que ocurren tras el dependen de los que haga el sujeto. Hay dos posibilidades..Si el sujeto realiza la respuesta requerida para la evitación durante el Ec pero antes de que se dispense la descarga, el Ec se retira y el Ei se omite en ese ensayo. Este es un ensayo de evitacion con éxito. Si el sujeto no realiza la respuesta requerida durante el intervalo EC-Ei, la descarga programada se presenta y permanece hasta que se ejecuta la respuesta, provocando la finalización tanto del Ec como del Ei. En este caso, la respuesta instrumental da como resultado un escape de la descarga; por tanto, este tipo de ensayo se denomina “ensayo de escape”. Durante los estadios tempranos del entrenamiento, la mayoría de los ensayos son de escape; pero a medida que el entrenamiento progresa y el sujeto empieza a realizar la respuesta de evitación, llegan a predominar los ensayos de evitacion.

Los procedimientos de evitación discriminada se llevan a cabo a menudo en una caja de lanzadera. La caja lanzadera consta de dos compartimentos separados por una abertura a nivel del suelo. Cuando el animal se encuentra en el segundo compartimento en este procedimiento, el animal se lanza de un lado a otro en ensayos sucesivos. La respuesta se denomina, en consecuencia, evitación de lanzadera. Hay dos tipos de procedimientos de evitación de lanzadera. En el que se acaba de describir, el animal se mueve de izquierda a derecha en el primer ensayo, y de derecha a izquierda en el segundo. Este tipo se denomina técnicamente “evitación de lanzadera de dos sentidos” por que el animal se mueve en direcciones diferente en los ensayos sucesivos. En la “evitación de lanzadera de un solo sentido“, el animal inicia cada ensayo en el mismo sitio del aparato y siempre se mueve en la misma dirección, al otro lado. La evitación de un solo sentido es generalmente mas fácil de aprender que el procedimiento de dos sentidos. caja-lanzadera

Los procedimientos de evitacion implican una contingencia negativa entre las respuesta y el estimulo aversivo. Si se ejecuta la respuesta adecuada de evitacion, uno no se cae, se da un golpe. De estas experiecias no se deriva ningún placer concreto. Simplemente no se sufren daños. La ausencia de un estimulo aversivo es presumiblemente la razón por la que se realizan las respuestas de evitacion. Mowrer y Lamoreux (1942), dedicaron un gran esfuerzo intelectual a intentar averiguar lo que consiguen los sujetos en los procedimientos de condicionamiento de evitación que proporcione reforzamiento a la conducta de evitación. La primera y mas influente solución al rompecabezas, propuestas por Mowrer en 1947 y elaborada por Miller en 1951 y otros, se conoce como “La Teoria de los Dos Procesos” de la evitacion. Esta teoría ya no se considera una explicación completa del aprendizaje de evitacion, pero sigue siendo el estandar frente al que evaluar todas las otras explicaciones de la conducta de evitacion. ” La teoría de los dos procesos” asume que están involucrados dos mecanismos en el aprendizaje de evitacion.:El primero es un proceso de condicionamiento clásico activado por los emparejamientos del estimulo de aviso (Ec) con el estimulo aversivo (Ei). Debido a que el Ei es un estimulo aversivo, a traves del condicionamientos clasico el Ec tambien llega a ser aversivo. Por tanto, el primer componente de la teoria de los dos procesos es el “condicionamiento clasico del miedo al Ec“. Como el miedo es ilicitado por el Ec, la terminación del Ec presumiblemente provoca una reducción del nivel de miedo y puede ser una fuente de reforzamiento negativo. Mowrer asumió, que la respuesta finaliza el Ec y en consecuencia, reduce el miedo condicionado elicitado por el Ec. Así que, el segundo componente en la teoria de los 2 procesos es el “reforzamiento instrumental de la respuesta de evitacion a traves de la reduccion del miedo”.

Aparte de todo esto. Hay varios aspectos  destacables de la teoría de los dos procesos. En primer lugar, se asume que los procesos clásico e instrumental depende uno del otro. En consecuencia, el proceso de condicionamiento clásico tiene que ocurrir primero. Cada respuesta de evitación con éxito previene la ocurrencia del Ei.  Por tanto, la teoría de los dos procesos predice una continua interacción entre los procesos clásico e instrumental. Otro aspecto importante , es que explica la conducta de evitación en términos de escape del miedo condicionado mas que en terminos de la prevención de la descarga. El hecho de que la respuesta de evitación prevenga la descarga se considera como subproducto. El escape del miedo condicionado proporciona el reforzamiento critico de la conducta de evitación, por tanto, la respuesta instrumental es reforzada por un suceso tangible ( la reducción del miedo).

Se deben considerar varios descubrimientos importantes para comprender en su totalidad los mecanismos de la conducta de evitación.

Tanto el condicionamiento clásico del miedo como el reforzamiento instrumental contribuyen por separado al aprendizaje de evitacion, asi que, debe poderse demostrar su contribución en situaciones donde los dos tipos de condicionamiento no estén entremezclados. Este es el objetivo de los ” experimentos sobre impulso adquirido“. La estrategica basica de estos, es condicionar en primer lugar el miedo al Ec con un procedimiento puro de condicionamiento clasico en el que el Ec se empareja con el Ei independientemente de la conducta del sujeto. Este tipo de experimentos se denominan “estudio de impulso adquirido”, debido a que el impulso para realizar la respuesta instrumental (miedo) se aprende a traves de condicionamiento clasico. La finalizacion de un estimulo condicionado de miedo es suficiente para proporcionar reforzamiento para una respuesta instrumental

Otra estrategia importante que ha sido utilizada en las investigaciones sobre conductas de evitación implica la medición independiente del miedo y de la respuesta instrumental de evitación. Se advirtió pronto en la investigación del aprendizaje de evitacion, que los animales que se vuelven menos miedosos no realizan mas eficazmente la respuesta de evitacion. Desde entonces, se han utilizado medidas mas sistematicas del miedo. Una tecnica conductual popular para medir el miedo incluye el procedimiento de supresión condicionada. El miedo, medido como supresión condicionada, disminuye durante un entrenamiento de excitación prolongado. La disminución del miedo no se acompaña de un descenso en la fuerza de la respuesta de evitacion. La disminucion del miedo al Ec con un entrenamiento de evitacion extenso plantea un problema para “la teoría de los dos procesos”. Aunque es ampliamente aceptado que el miedo disminuye a medida que la evitacion condicionada progresa, el Ec continua elicitando algún miedo. Es mas, cuando la respuesta de evitacion llega a estar bien aprendida, puede bastar un pequeño grado de reducción del miedo para mantener la respuesta.

La teoría de los dos procesos, especificamente, predice que la fuerza de la respuesta de evitacion fluctuará en ciclos.  y siempre y cuando suceda una respuesta de evitacion con éxito, la descarga se omitira en ese ensayo. Por tanto, la teoría predice que tras la adquisición inicial, la respuesta de evitacion fluctuara en ciclos de extincion y readquisicion. Aunque se ha obtenido evidencias de que respuesta de evitacion cíclica asintótica,  no siempre se observa. Las respuestas de evitacion pueden mantenerse durante muchos ensayos despues de que las descargas hayan desaparecido.

Según la teoría de los dos procesos, existen varias aproximaciones para explicar los casos en los que la conducta de evitación persiste después de que ya no se dispensa el estimulo aversivo incondicionado. Existe una aproximacion basada en la observacion de que una vez que una respuesta de evitacion ha sido  bien aprendida ocurre con una latencia corta. La latencia corta bien aprendida sirve para proteger los segmentos posteriores del Ec de la extincion y contribuye a la persistencia de la conducta de evitacion. Este mecanismo propuesto por Salomon y Wynne en 1953, se denomina “conservacion del miedo”.

(Desde pag 280 hasta pagina 290. Tema 10. Edt. Paraninfo. Michael Domjan. P de apre. y Conduc. UNED)

El inicio de la relación: “Atracción Interpersonal”

Las investigaciones sobre atracción tratan de responder a la pregunta de “quien se siente atraído por quien, y porque razones”. Según H.T Reis (profesor de Psicología de la Universidad de Rochester), a partir de toda la literatura científica concerniente a este tema, puede extraerse 4 principios importante relacionados con la “Atracción  Interpersonal“: ” de Semejanza”, “de Proximidad”, “de Reciprocidad”, “aumento de atracción bajo condiciones de ansiedad y estrés”.

Español: el amor incomparable de dos personas ...

“Principio de Semejanza”:

Este principio señala, que las personas tienden a sentirse atraídas por otras personas semejantes a ellas.  Existe un relación positiva entre semejanza y atracción personal. Esto también se apoya en numerosos experimentos a través del llamado “paradigma del falso desconocido” (Byrne y col.), , donde los participantes en el experimento cumplimentan un cuestionario de actitudes y posteriormente se les informa de las respuestas que un desconocido ha dado al mismo cuestionario. Los resultado muestran que a mayor semejanza en la respuesta, mayor es la atracción expresada hacia dicho desconocido. Asi que, a raiz de esto/este experimentos , Donn Byrne, formulo en 1971 la llamada “Ley de Atracción”, que sostiene que hay una relación lineal directa entre el nivel de atracción y la proporción de actitudes similares.

Sin embargo, la relación entre semejanza y atracción no es en mucho momentos tan clara. Esto es lo que sucede, por ejemplo, en el caso de los rasgos físicos o de las características de personalidad, ya que tener un rasgo físico determinado no significa que busquemos en nuestra pareja el mismo rasgo. No obstante, si que se ha encontrado, que el nivel de atractivo entre ambos miembros de la pareja tiende a ser semejante. A este fenómeno se le llama “hipótesis del emparejamiento”.

En el caso de los rasgos psicológicos algunos autores sostienen que las personas nos sentimos atraídas por aquellos que tienen las características que nos gustaría tener a nosotros (yo ideal). Es decir, si somos poco expresivos (yo real) y nos gustaría serlo mas (yo ideal), nos sentiremos atraídos por las personas expresivas. No obstante, cuando existen discrepancias entre el “yo real” y el “yo ideal”, nos sentiremos atraídos por aquellas personas parecidas a nuestro “yo ideal”. Existe también un “principio de complementaridad” que sostiene que nos sentimos atraídos por personas que presentan rasgos complementarios a los nuestros.

Existen diversas explicaciones para dar cuenta de “por qué” nos sentimos atraídos:

  • Las personas semejantes a nosotros nos ayudan a validar nuestro autoconcepto y nuestra forma de ver el mundo, lo cual suele ser gratificante.
  • La interacción con personas semejantes suele ser mas agradable, ya que es probable que dichas personas compartan nuestros intereses y actividades.
  • Al compartir los mismo intereses y los mismos ambientes, es mas probable que tengamos interacciones con personas semejantes a nosotros. ( Aquí, intervendría “el principio de proximidad”),

Conviene puntualizar que puede haber determinados aspectos en los que se busque la complementaridad, pero no todas las dimensiones de semejanza importan de igual manera a todas las personas.

“Principio de Proximidad”:

Las personas que comparten espacios o proximidad tienen una alta probabilidad de convertirse en amigos o en pareja. Esto se puede o podría explicarse de varias maneras. Por un lado, porque compartir el mismo entorno proporciona oportunidades para la interacción social, puediendo surgir la atracción a partir de aquí. Sin embargo, en ocasiones, las personas a las que vemos con frecuencia tienden a “caernos mejor”, esto se puede explicar por el denominado “efecto de mera exposición”. Añadir a esto, que hay estudios que demuestran que una exposición prolongada a un estimulo, o una actitud inicial negativa hacia un estimulo, invierte este efecto, es decir, empeora. En el ámbito de las relaciones “intergrupales”, la exposición repetida a estímulos relevantes de un exogrupo ( grupo que se percibe diferente al nuestro) empeora la evaluación porque aumenta la amenaza a la identidad de manera proporcional a la exposición al exogrupo.

“Principio de Reciprocidad”:

Este principio sostiene que nos sentimos atraídos por aquellas personas a la que creemos agradar. Debido al motivo básico de pertenencia, ser aceptado por los otros es una fuente importante de emociones positivas, de hecho, no es extraño que las personas que nos demuestren aprecio nos “caigan bien”. Según un estudio realizado por S. Sprecher (1998), la reciprocidad era uno de los predictores mas importantes de la atracción hacia una potencial pareja. Lher y Geher, realizaron un experimento en 2006 en el que se encontró que la reciprocidad ejercía un fuerte efecto en la atracción, mientras que la semejanza en actitudes lo hacía en menor medida. Por tanto, estos resultados sugieren que la semejanza actitudinal esta subodinada ala reciprocidad en el desarrollo de la relaciones íntimas.

“El aumento de la atracción bajo condiciones de ansiedad y estrés”:

Esta linea de investigación tiene su origen en el experimento clásico de Schachter de 1959, en el que se demostro que las personas preferían esperar la realización de un experimento, de caracter estresante, acompañadas de otras personas a esperar solas. “Estudio de campo”, muestran que bajo condiciones de ansiedad y estrés aumenta el deseo de contacto social, sobre todo con las personas que están en la misma situación.

*I. a la Psicologia Social. (Tema 7). Edit. Sanz y Torres. Uned.

http://singlesmagazine.es/ella-te-quiere-como-amigo/

http://singlesmagazine.es/la-gran-llama/

 

La creación de “la Conciencia”. René Descartes (1596-1650). (1)

La psicología ta y como la conocemos actualmente, comenzó con Descartes. Para bien o para mal, Descartes creó un marco para pensar sobre la mente y el cuerpo en el que han trabajado desde entonces todos los filósofos y psicólogos.

Portrait of René Descartes, dubbed the "F...

Portrait of René Descartes, dubbed the “Father of Modern Philosophy”, after Frans Hals c. 1648 (Photo credit: Wikipedia)

Descartes estaba estrechamente relacionado con un circulo de reformadores católicos liderado por el científico y teologo Marin Mersenne. Estos pensadores se mostraban particularmente preocupadas por las ideas del naturalismo renacentista, ideas cientificamente atractivas, pero que desde el punto de vista religioso, eran peligrosas. El “naturalismo renacentista”, explicaba el mundo sin hacer referencia a poderes sobrenaturales. El naturalismo era algo especialmente peligroso para la ortodoxia religiosa. Los médicos medievales y renacentistas ya habían atribuido al cerebro la sensación, la percepción, el sentido común, la imaginación, la memoria y otras facultades, de modo que, porque no atribuirle también el pensamiento y el conocimiento?.. Sin embargo, si todas la funciones mentales eran corporales, tal y como Aristoteles había creído, la existencia del alma cristiana se ponía en duda.

Mersenne y sus seguidores (Descartes incluido) elaboraron una concepcion mecanica del universo y la defendieron. La materia era complemtamente inerte, no poseia magnetismo. El poder activo se reservo tan sólo para Dios. La materia se desplazaba y cambiaba tan solo cuando era impulsada físicamente por el elemento material.

La concepción cartesiana de la mente y el cuerpo fue cuidadosamente desarrollada dentro de este marco religioso-cieníifico. Descartes, realmente, se comprometió con una concepción de los animales como autómatas complejos, maquinas cuyas operaciones podían ser perfectamente explicadas como procesos físicos sin necesidad de recurrir a fuerzas vitales de ninguna clase. No obstante, los poderes “mentales” del animal-maquina eran considerables. Así que, en la medida que los seres humanos eran también animales, los poderes “mentales” humanos tenían que tener una explicación exclusivamente mecánica.

La obra de Descartes puede dividirse en 2 periodos, y  en el primero, se centró en proyectos científicos y matemáticos, incluyendo la fisica, pero con un interes creciente por la fisiología. Su principal proyecto filosófico durante este periodo fue desarrollar las reglas metodológicas por las que la mente debía regirse en la búsqueda de la verdad. La obra científica de Descartes culminó con dos grandes libros: “Le Monde”,  sobre física, y el inacabado “L´Home”, sobre fisiología. Debido a la condena que la Inquisición Romana había puesto a Galileo, Descartes decidió que para que sus puntos de vista científicos consiguieran la aceptación que no habían obtenido los de Galileo, se necesitaba una justificación cuidadosa y convincente.

Descartes recorrio el camino que conduce desde la fisiologia hasta la psicologia para desembocar finalmente en la fundación de la “psicologia cientifica”. El objetivo que planteo al comprometerse a explicar fisiologicamente los procesos mentales fue, mostrar que una serie de funciones psicofisiologicas que sempre habian sido reconocidas como corporeas, podían ser explicadas sin necesidad de atribuir sensibilidad a la materia.

En “Le Monde”, describía un universo mecanico que se comportaba exactamente igual que el nuestro, invitandonos de esta forma a creer que es el nuestro. En  “L´Home”, pide que imaginemos “estatuas o maquinas de barro” ( es decir, un hombre-maquina), invitando a creer que estos hombre-maquina somos nosotros, salvo por el hecho de carecer de alma.

En su lucha por expulsar a los poderes mágicos y ocultos de la materia, Descartes puso en marcha la” reduccion” de las funciones mentales a procesos fisiologico.

Los problemas para la Psicología de Descartes, comienza cuando nos volvemos hacia el alma humana, la cual tenia que salvar de la explicación mecanicista. Asi que, tuvo que evitar dos tentaciones “heréticas” o “herejes”. La primera es el “averroismo”, ya que la herejía del averroismo se deriva del hecho de que la mente aristotelica no era la esencia de la persona, es decir, un alma individual inmortal. (En la época de Descartes la idea de la resurreccion se había debilitado y había sido sustituida por la del juicio inmediato del alma que viviria para siempre en el cielo o en el infierno). La segunda de las tentación “heréticas”, fue el “Alejandrismo”, denominada asi por Alejandro de Afrodisia, El “Alejandrismo”, surgió al atribuir a la materia cerebral el poder no solo de percibir y recordar, sino también, de pensar y tener conocimientos. Este pensamiento negaba la inmortalidad del alma personal.

En “L´Home”, Descartes decía que la función propia del alma humana era pensar. Lo que si es novedoso, es el enfasis en como el hecho de pensar distingue a los humanos de los animales en lo que se refiere a la experiencia, el comportamiento y la posesión del lenguaje.

Para el, en primer lugar, el pensamiento determina que la experiencia humana sea diferente de la experiencia animal. El pensaba que lo que les faltaba a los animales era el “pensamiento consciente” o la consciencia reflexiva de su propia conciencia. Así que, trazo una clara linea divisoria entre la “conciencia simple” y la “autoconciencia”. (Ejemplo: Un conductor va conduciendo por una calle en la que al fondo hay un semáforo, mientras habla con su copiloto. El conductor experimenta el cambio a rojo de la luz del semáforo, pero no piensa en ello, ya que su mente esta en otro lugar, en la conversación.).

En segundo lugar, para el, el pensamiento hace que el comportamiento humano sea mas flexible que el comportamiento animal. Lo cual quiere decir, que los animales necesitan alguna disposición para cada acción particular predeterminada. Descartes considero a los aimales como maquinas que siempre respondían de esta forma refleja. Los seres humanos, por otra parte, pueden responder a situaciones completamente nuevas pensando sobre ellas. A todo esto se puede añadir, un pequeño “patinaje” de Descartes con respecto a los animales, al negar que los animales fueren incapaces de pensar en absoluto.

El tercer lugar o aspecto del pensamiento humano,  era el Lenguaje.  Para Descartes, era algo exclusivo del ser humano. En “L´Home” el lenguaje desempeñaba un papel muy importante , era decisivo para la autoconciencia humana. Propuso tb 2 aspectos, uno, que la capacidad del alma humana para formular proposiciones no depende de la adquisicion de ninguna lengua concreta, y dos, la existencia de un lenguaje humano innato del que las lenguas con las que nos comunicamos no serian sino traducciones externas. Desgraciadamente , Descartes, nunca concluyo la sección de “L´Home” en la que había planeado dar un tratamiento cientifico al alma humana, aunque esta nueva orientacion adoptada, seria decisiva para el posterior desarrollo de la psicologia ya que: Creo el nuevo concepto de Conciencia, la definicion de psicologia como la ciencia que se ocupa de la conciencia, y todo un conjunto de problemas profundos, y quizas insolubles, contra los que la psicologia ha venido luchando desde entonces hasta nuestro dias.

*Historia de la Psicología. Edt Pearson 6ª ed. T.H. Leahey

Que es la “Ansiedad”?.

“La Ansiedad” es un sofisticado sistema de procesamiento de información significativa para la supervivencia y el bienestar de la persona. Desarrollado a partir de los recursos tomados del miedo y el estrés. Asi que, por lo tanto, se trata de un proceso emocional altamente adaptativo, efectivo y organizador general del comportamiento.

Si usasemos la analogía mente-ordenador, la ansiedad no sería un programa más del sistema sino que se asemejaría mas bien a una BIOS (sistema basico de entrada y salida, que regulan que aplicaciones deben activarse y cuales no, asi como los recursos que puede utilizar cada una de ellas).

No obstante, sus disfunciones tienen tanta incidencia en la población y producen unos efectos tan importantes, que habitualmente se asocia más el termino “ansiedad” con una patología que con un proceso funcionalmente imprescindible para un comportamiento sano. Pero se ha demostrado y se demuestra, que nuestra supervivencia es y hubiera sido impensable sin el “proceso de ansiedad”. Ejemplo: vamos al médico para intentar evitar el temor que nos produce la enfermedad y el sufrir, o evitamos realizar actividades de riesgo excesivo por la anticipación de sus consecuencias aversivas, etc, etc. Incluso las previsiones y tomas de decisión mas racionales, en el fondo, están dirigidas por preocupaciones y temores que intentamos evitar con ellas.

Gran parte de los contenidos utilizados para realizar la evaluación valorativa de la ansiedad, provienen de la experiencia y parece que determinados factores “epigenéticos” ( factores no genéticos que  intervienen en el desarrollo de un organismo: creacion de un ovulo, testosterona, etc), vinculados a las experiencia tempranas en la vida extrauterina (fuera del útero), desempeñan un papel fundamental en el desarrollo personal y son responsables de las importantes diferencias individuales que aparecen en esta emoción.

*Psicologia de la Emocion. Edt. U. Ramon Areces. UNED

La “Ansiedad Patológica”.

Los “Transtornos de la Ansiedad”, según el “DSM IV” (Manual diagnostico estadístico de los transtornos mentales), comprenden una amplia variedad de alteraciones como: la ansiedad generalizada, la agorafobia, la fobia especifica y social, los transtornos de pánico, los debidos al estrés, los transtornos obsesivo-compulsivos y los debidos a sustancias o enfermedades médicasLos “transtornos” debidos al estrés no deberían estar comprendidos dentro de los trastornos de ansiedad.

Published by the American Psychiatric Associat...

Published by the American Psychiatric Association, the DSM-IV-TR provides a common language and standard criteria for the classification of mental disorders. (Photo credit: Wikipedia)

Todos estos “Transtornos” causan un importante malestar subjetivo, son altamente incapacitantes y pueden alterar gravemente el funcionamientos familiar, social y laboral de quien los padece. Las principales características de cada uno de ellos son:

-En el Transtorno de Ansiedad Generalizada se produce una respuesta de ansiedad y preocupación excesivas (expectación aprensiva) sobre una gama muy amplia de acontecimientos o actividades, que a su vez se prolangan en el tiempo y que genera un estado de preocupación que no puede ser controlado.

-En el Transtorno de Panico, ocurren episodios impredecible y recurrentes de pánico, que tienen un comienzo brusco y van acompañados de palpitaciones, temblor, sudoración, dificultad respiratoria, dolor torácico, parestesias (sensación anormal de los sentidos o sensibilidad), mareos, visión borrosa, sensación de irrealidad, temor a perder el control o a enloquecer y sensación de muerte inminente. Con el paso del tiempo, estos pacientes desarrollan ansiedad “anticipada” y evitan los sitios o situaciones que desencadenan el síndrome.

La Agorafobia es un temor irracional a estar en sitios abiertos donde ” se pudiera quedar atrapado o fuera incapaz de escapar o donde no se pueda recibir ayuda por miedo a un ataque de pánico”.

Los Transtornos Fóbicos se caracterizan por la aparición de un temor marcado y persistente, ante la exposición a determinados objetos o situaciones. En las “fobias”, la ansiedad aparece solamente ante la presencia del estimulo específico tales como: espacios cerrados (claustofobia), visión de sangre, animales, etc.

-En la  Fobia Social, el temor es: a la presencia de personas no familiares, a ser objeto de examen o evaluación por estas personas, como el temor a hablar en publico, el encuentro con personas extrañas,al uso de baños públicos, etc. Con frecuencia las fobias se asocian con las crisis de pánico.

-En el Transtorno Obsesivo-Compulsivo, la ansiedad se origina ante ideas obsesivas, que son aliviadas por la ejecucion de una conducta compulsiva, ejemplo: el temor a ser contaminado por gérmenes, es aliviado por el lavado repetido de las manos. De esta manera pueden ocurrir conductas repetitivas. Estas personas suelen ocultar sus sintomas, al sentirse turbados o apenados por el contenido de sus pensamientos y la naturaleza de sus acciones, que reconocen como injustificadas

En todos los “transtornos de ansiedad” se presenta un efecto principal de tipo cognitivo (que es debido a un sesgo selectivo sobre estimulos amenazantes), una fuerte activacion fisiologica y un efecto de incontrolabilidad.

Desde una perspectiva evolucionista, el problema puede radicar bien en que la ansiedad es activada en un contexto disfuncional (caso de transtornos fobicos), o puede que lo que la haga disfuncional es que tenga “un umbral de disparo” mas bajo del adecuado para el empleo de un estilo de afrontamiento inadecuado ( caso de los transtornos de pánico).

*Cuadro: Incidencia en la poblacion de los “transtornos de ansiedad“:

  • Transtorno de panico sin agorafobia: 0,8% – 1% (porcentaje poblacion)
  • Transtorno de panico con agorafobia: 1,2% – 3,8%
  • Fobias específicas: 4,1 – 7,7%
  • Fobia social: 1,7 – 2%
  • Transtorno obsesivo compulsivo: 1,6 – 2,5%
  • Transtorno de ansiedad generalizada: 6,4 – 7,6%
  • Transtorno de estrés porst-traumatico: 1%

 

*Psicología de la Emoción. edt U. Ramon Areces. Uned

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – Wikipedia, the free encyclopedia

Ute problemas frecuentes del desarrollo:APEGO Y ANSIEDAD

 

“Determinantes Externos” de la Motivación.

Los Determinantes Externos  (se originan fuera del organismo) son lo mecanismos debidos al aprendizaje, factores hedónicosla interacción social.

El Aprendizaje es el principal determinante externo de la motivación. “Lo aprendido” tiene un papel fundamental en las conductas motivadas. Clark Hull formuló en 1943, toda una teoría en la que se describían las interrelaciones del aprendizaje con la motivación en la producción de conductas. Para Albert Bandura, algunos motivos se aprenden a través de la observación, que son la gran base de gran parte de la conducta humana motivada.

 

English: Photograph of Clark Hull

English: Photograph of Clark Hull (Photo credit: Wikipedia)

 

El Hedonismo, es uno de los determinantes mas ampliamente aceptados por la mayoria de los investigadores, y probablemente sea la la explicacion mas antigua del propósito de conducta motivada. El Placer y el Dolor son dos potentes determinantes de la conducta que produce motivación. La concepción de hedonismo esta basada en la idea que se señala la tendencia generalizada que tienen los organismos a aproximarse a todo aquello que produce placer y a huir o evitar todo aquello que produce dolor. El determinante del Hedonismo, no explica otras motivaciones como puede ser las conductas “autodestructivas” o las conductas “dolorosas” que producen autolesiones.

La Interacción Social. Se ha comprobado, que la interacción entre personas tiene realmente un efecto motivador. Las situaciones sociales influyen poderosamente en la conducta, ya que la presencia de personas modifica la motivación. Ejemplo: las investigaciones realizadas en el campo de la psicología social revelan  la eficacia que ejercen los grupos,  en la motivación para conformarnos con una situación determinada, o la influencia que ejercen las figuras de autoridad que nos motivan a obedecer/obedecerles.

Se puede afirmar, que todos los determinantes (tanto los internos como los externos) pueden actuar solos o bien conjuntamente, de tal modo que la conducta motivada resultante que se ejecuta, pueda ser fruto de la influencia de uno o varios determinantes a la vez. Los principales determinantes en los “motivos primarios” (aquellos relacionados con la supervivencia del individuo o biológicos: comer, hambre,etc) son la herencia, la homeostasis y el hedonismo, mientras que los determinantes en los “motivos secundarios” ( son aprendidos, no tienen una base fisiológica clara) son el aprendizaje, la interacción social, el crecimiento potencial y los procesos cognitivos.

*Psicología de la Motivación. Edt. Sanz y Torres. UNED

Salud mental e historia psiquiatrica

Motivacion – Hazlo Porque

Social Learning

“Determinantes Internos” de la Motivación

Se originan  dentro del organismo y son los mecanismos debidos a la herencia, a factores homeostáticos, al crecimiento potencial y a los procesos cognitivos.

La herencia es el principal determinante interno de la motivación. Es explicado de distinta manera, según 2 enfoques muy diferentes:

-el enfoque instintivo, que propone que la energia se acumula en el organismo y da origen a un estado motivado. Y es entonces, cuando se produce las conductas preprogramádas genéticamente que actúan para reducir o aminorar la motivación. Los desencadenantes de este tipo de conductas innatas suelen ser los “estímulos ambientales”.

-el enfoque fisiológico, que establece que los circuitos cerebrales vigilan el estado del cuerpo y activan las conductas cuando detectan algún cambio.  Esto provoca tambien respuestas, que pueden ser tanto innatas como adquiridas.

La homeostasis es un determinante que afecta o incumbe especificamente al desencadenamiento de la motivación. Existe un nivel optimo de activacion en varios estados del organismo y este, esta relacionado con el mantenimiento del equilibrio fisiológico, llamado “equilibrio homeostático”. Walter Cannon creó el termino “homeostasis”.  Este término hace referencia a la idea de una tendencia natural a la búsqueda del equilibrio, condición que puede variar constantemente. Aquí, es donde se fundamenta la idea de motivación, ya que el organismo se encuentra constatemente motivado para mantener la homeostasis.

Son los “mecanismos receptores” los encargados de vigilar el estado del organismo y de producir una motivación cuando el cuerpo se halla en un estado de desequilibrio, iniciandose las conductas que devolverán al cuerpo su nivel óptimo.

El Crecimiento Potencial. Hay que partir de la base de que el ser humano está motivado para alcanzar su pleno potencial tanto en los aspectos físicos como en los aspectos psicoógicos y emocionales. Un aspecto importante de la motivacion para el crecimientos, es la necesidad de controlar o influir de alguna manera en el ambiente de nuestro entorno, hecho que alguno autores llaman “motivacion de efecto” y otros, “causalidad personal”. Pero lo importante, realmente, es que la persona, en general, se sienta motivada para crecer o mejorar en sus capacidades físicas, psicologicas y emocionales.

The Norwegian mountain runner and orienteer Jo...

The Norwegian mountain runner and orienteer Jon Tvedt in the competition Skåla Opp, Norway. (Photo credit: Wikipedia)

Los Procesos Cognitivos, hacen referencias a los determinantes que porceden de la informacion que recibimos y de la forma en que la procesamos. Se sabe que estos procesos contribuyen, sin ninguna duda, a motivarnos. Recalcar, que el “pensamiento” repercute de manera importante en la conducta del sujeto. Algunos elementos del procesamiento cognitivo que determinan la motivación como son los planes, los propósitos, las metas o las interacciones, influyen tan to en el “tipo” como en la “forma” de producir el comportamiento.

Psicología de la Motivación. Edt. Sanz y Torres. Uned

Fases Del Sueño.

El mejor estudio del sueño humano es el que se realiza en un “laboratorio de sueño”, por lo general ubicado en una universidad o en un centro medico. Consta de uno o varios pequeños dormitorios adyacentes a un cuarto de observacion. El investigador prepara a la persona, colocandole electrodos sobre el cuero cabelludo para registrar el electroencefalograma (EMG) y sobre la barbilla para detectar la actividad muscular mediante electromiograma(EMG). Unos electrodos situados en el borde externo de los ojos registran los movimientos oculares en un electroculograma (EOG).

English: The image is of Douglas Myers (myself...

Durante la vigilia (estar despierto o en vela), el EEG de una persona normal muestra 2 patrones basicos de actividad: Alfa y Beta. “La actividad Alfa” está formada por ondas regulares de frecuencia media, de 8 a 12 Hz. Esta actividad ocurre en el cerebro cuando la persona esta descansando tranquilamente, sin estar activada o muy excitada y sin dedicarse a una actividad mental dificil. (aveces puede registrarse ondas alfa cuando una persona tiene los ojos abiertos). El otro tipo de patron EEG de vigilia, “la actividad beta”, consiste en ondas irregulares de 13 a 30 Hz. La actividad beta es asincronica (NO simultanea o no coincidente) y ocurre cuando la persona no esta alerta y atenta a lo que sucede en el entorno o cuando esta pensando con concentracion.

Cuando el sujeto comienza a dormirse, rapidamente entra en la fase 1 del sueño, lo que provoca la aparicion de cierta cantidad de “actividad Theta” (3,5/7,5 Hz). Esta fase es una transicion entre el sueño y la vigilia (los parpados de vez en cuando se abren y se cierran lentamente y los ojos se mueven de arriba/abajo).

Al cabo de unos 10 minutos, entra en la fase 2 del sueño. Durante esta fase, el EEG es en general irregular pero incluye períodos de actividad Theta, “spindles” del sueño y “complejos K”. Los “spindles” del sueño son breves salvas o fogonazos de ondas, de 12 a 14 Hz que ocurren de 2 a 5 veces por minuto durante las fases 1 a 4 del sueño. “Los complejos K” son ondas agudas y repentinas que solo suelen observarse durante la fase 2 del sueño. Estos ultimos, ocurren espontanemaente, con una frecuencia aproximada de uno por minuto, pero amenudo pueden provocarse con un ruido inesperado. Al parecer estos “complejos”, son los precursores de las ondas Delta.

Unos 15 minutos mas tarde ( de la fase 2) el sujeto entra en la fase 3. Comienza la aparicion de “actividad Delta de alta amplitud, con frecuencia menor a 3,5 Hz). Las fases 3 y 4 no estan bien delimitadas ya que, en la fase 3 hay entre un 20/50 por ciento de actividad Delta y  en la fase 4, hay mas de un 50 por ciento. Ests fases (3 y 4) son llamadas en conjunto, “sueño de ondas lentas”.

La particularidad mas importante de la ” actividad de ondas lentas” durante el sueño, son las oscilaciones lentas de menos de 1Hz. Cada oscilacion consta de una sola onda “bifasica”(descendente y ascendente). La primera parte de la onda indica un estado de descenso en el que las neuronas del neocortex no responden, y parece ser que es cuando pueden repornerse. La segunda parte, indica un periodo de ascenso durante el cual las neuronas descargan brevemente una frecuencia alta. Las “oscilaciones lentas” que ocurren durante el sueño juegan un papel importante en el aprendizaje y en la memoria.

Aproximadamente 90 minutos despues del comienzo del sueño ( y unos 45 minutos despues de que haya empezado la fase 4) se produce un repentino cambio fisiologico en el sujeto. El EEG se vuelve desincronizado. Los ojos ( del paciente o persona) se mueven rapidamente de un lado a otro bajo sus parpados cerrados. Aparece una marcada perdida del tono muscular, aparte de algunas sacudidas musculares ocasionales ( durante el sueño REM (“rapid eye movements” o “movimientos oculares rapidos”) los sujetos estan practicamente paralizados.

Segun la mayoria de criterios, la fase 4 es la mas profunda del sueño. Solo los sonidos fuertes podrian despertar a una persona, y al despertarse se mostraria aturdida y confusa.. Cuando el despertar se da durante la fase REM, el individuo parece estar alerta y atento. Los sueños que ocurren durante la fase REM suelen tener una estructura narrativa, los acontecimientos se desarrollan entorno a una historia.

Durante el resto de la noche, se alternan periodos de sueño REM y periodos de sueño “no REM”. Cada ciclo dura aproximadamente 90 minutos e incluye un episodio de sueño REM de unos 20 a 30 minutos, asi que, en un sueño de 8 horas, se darán 4 o 5 periodos de sueño REM. En los episodios siguientes de sueño “no REm”, cada vez hay mas cantidad de fase 2 y  los episodios de sueño REM se van haciendo mas prolongados.

El hecho de que el sueño REM ocurra regularmente cada 90 minutos sugiere que un mecanismo cerebral da lugar alternativamente al sueño Rem y al sueño de ondas lentas, asi que, en condiciones normales, un perido de sueño “no Rem” ha de preceder al sueño REM. El caracter ciclico del sueño REM parece estar controlado por un reloj cerebral que tambien regula un ciclo de actividad que continua dandose durante la vigilia (cuando se esta despierto o en vela).

Durante el sueño Rem, la mayoria de neuronas motoras del bulbo raquideo y craneales estan muy inhibidas. Al mismo tiempo, el cerebro esta muy activo, el flujo sanguineo cerebral y el consumo de oxigeno se incrementa, se produce una ereccion, al menos parcial, del pene en el hombre y un aumento de las secreciones vaginales en la mujer ( independientemente de la exitacion sexual).

 

 

 

Thomas Hobbes: “Las leyes de la vida Social”.

La importancia de Hobbes procede de haber sido el primero en comprender y expresar la nueva concepcion cientifica de los seres humanos y de su lugar en el universo:

Hobbes considero  y afirmo, que la sustancia espiritual era una idea sin sentido. Solo existe la materia, y las acciones humanas, al igual que la de los animales, estan plenamente determinadas por causas materiales, no espirituales.  Pensaba que todo conocimiento estaba en ultimo termino anclado en la percepción sensorial. Hobbes desecholos argumentos metafísicos por considerarlos disputas escolasticas sobre conceptos sin sentido y establecio una separación muy rigida entre la filosofía, que consideraba racional y significativa, y la Teologia, que sería irracional y carente de sentido. Su doctrina psicologica mas interesante es aquella que considera que el lenguaje y el pensamiento estan estrechamente relacionados o que quizas incluso sean identicos. En su obra mas importante “Leviathan”, afirmo entro otras cosas, “que los niños no estan dotados en absoluto de la razón hasta que no han adquirido el uso del habla.  Fue el primero que identifico el pensamiento correcto con el correcto uso del lenguaje.

La importancia de Hobbes reside principalmente en sus ideas sobre la relacion entre la naturaleza humana y la sociedad humana. Fue el primer en preguntarse: ¿como seria la gente en un estado natural, sin gobierno?. En “Leviathan”, Hobbes partía de un tópico del liberalismo moderno: que las personas han sido creadas aproximadamente con las mismas capacidades mentales y fisicas, pero sin un control eterno del gobierno, cada persona se guiaría por su propio interes e iría contra sus semejantes. Pensaba, que fuera de la sociedad organizada, afirmaba, ” está siempre la guerra de todos contra todos, y la vida del hombre sería entonces, solitaria, brutal y breve!. L a solucion esta, en que la gente reconozca que sus propios interes racional residen en el establecimiento de un estado reglamentado que les proporcione seguridad, la ventajas de la industria y otros beneficios. Esto significa reconocer la existencia de las leyes de la naturaleza. El mejor estado para conseguir tales libertades, seria, para Hobbes,  “el Despotismo Absoluto”, en el que todos lo miembros de la sociedad fijen sus derechos y sus poderes por medio de un contrato con un soberano, ya sea este un rey o un parlamento. Para él, el estado autoritario establecería unas condiciones de paz dentro de la cuales la gente podría hacer libremente lo que quisiera siempre que no perjudicase a los demás.

Hobbes afirmo, tb, que existen reglas inherentes a la naturaleza, independientemente que la humanidad las reconozca o no, que rigen todas las cosas desde el sistema solar a los seres humanos.

Hª de la Psicologia T.H. Leahey.

http://www.ub.edu/penal/historia/hobbes.htm (“el contrato social” T. Hobbes)

http://es.wikipedia.org/wiki/Thomas_Hobbes (Biografia)

Blaise Pascal :”El corazón tiene razones que la razón no entiende”

Pascal prefigura al existencialista angustiado de mediados del siglo XX. Pascal escribio: ” Me encuentro sumido en la inmensidad infinita de espacios de los que no se nada y que no saben nada de mi, estoy aterrado”..

Segun Pascal, lo verdaderamente esencial en el hombre no es la razón natural sino la voluntad y capacidad de fe, es decir, el corazon.

Pascal deja claro en su  libro “Pensees(pensamientos)” : El hombre sabe que es miserable. Es pues, miserable por lo que es; pero es grande por lo que sabe..el hombre es solo una caña, lo mas debil de la naturaleza; pero es una caña pensante”. Pascal dudaba de la capacidad de la persona para entender la naturaleza o para entenderse a si misma. Pero la conciencia que tiene de si mismo es un rasgo exclusivo que lo eleva mas alla de la naturaleza animal y le permite alcanzar la salvacion por la fe en el dios cristiano.

Pascal, fue el primero en intuir que la mente humana podía concebirse como un procesador de informacion capaz de ser imitado por una maquina. Declaro entonces que es el libre albedrio y no la razon lo que diferencia al ser humano de los animales. Es el corazón y no el cerebro, lo que humaniza al ser humano.

Hª de la Psicologia. T.H. Leahy

Blaise Pascal first explained his wager in Pen...

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El Estrés

Ejemplos de Homeostasis

Ejemplos de Homeostasis (Photo credit: Wikipedia)

Adaptarse, es dar respuesta a los cambios y exigencia del entorno y precisamente el estrés es un proceso psicológico que se activa cuando se percibe algún cambio en las con­diciones ambientales y su función es la de preparar al orga­nismo para dar una respuesta adecuada a tales cambios. El estrés es un proceso activante íntimamente relacionado con las emociones , aunque no es una de ellas. El estrés carece de tono afectivo, aunque se lo puede proporcionar una emoción, que en caso de ser necesario ésta será activada por el propio estrés.
El trabajo de Walter Cannon y especialmente de Hans Selye ( 1 907-198?) ha sido muy
importante para determinar el papel de la emoción en la adaptación corporal  de
la homeostasis (equilibrio) del medio interno. Según Walter Cannon, el sistema nervioso simpático prepara al organismo para soportar el estrés. Selye, profundizó más en el estudio del estrés y señaló la coordinación existente entre tres sistemas para responder  en lo que definió como el “síndrome general de adaptación”.

Durante la primera fase se produce “la reacción de alarma”, en la cual la resistencia del organismo disminuye en un primer momento (fase de choque) para después empezar a movilizarse (fase de contra choque). En esta fase, se activan los ejes neural y neuroendocrino­. La activación del eje neuro-endocrino hace que la médula suprarrenal provoque la liberación de grandes cantidades de noradrenalina y adrenalina (neurotransmisores) hacia la sangre circulante.

La segunda fase es “el estado de resistencia“, al que se llega cuando las condiciones estresantes se mantienen en el tiempo y el organismo se encuentra ante la imposibilidad de mantener de foma continuada la activación que implica una reacción de alarma ante un estresor. La activación que se produ­ce durante esta fase se debe al eje endocrino. Este eje puede subdividirse en 4 sub-ejes donde el mas importante es el, eje hipófiso-córtico-suprarrenal. Por último, si la situación estresante se prolonga demasiado o es demasiado intensa se llega a la tercera: ” La fase de de agotamiento”. Si persiste el mantenimiento de las condi­ciones estresoras, el pseudo-equilibrio obtenido en la fase de resistencia se pierde, produciéndose el agotamiento del propio organismo por falta de reservas para seguir manteniendo esos niveles de activación, llegando en sus últimos extremos al estado de coma y muerte del mismo.
Cuando una situación es ambigua. desbordante, requiere la utilizacion de resursos psicológicos adicionales e incluso si es amenazante o dañina, es cuando se moviliza el “proceso de estrés”. En tales condiciones, es necesario movilizar recur­sos adicionales para decidir si se trata de una “falsa alarma” o por el contrario, de una situación que realmente requiere una respuesta rápida y eficaz, incluso anti­ciparse a los acontecimientos, para lo cual es útil movilizar anticipativamente emociones. Uno de los principales efectos del estrés: es prevenir las consecuencias emocionales negativas atenuando los recuerdos conscientes. pero manteniendo su registro para futuras condiciones. Para ello, la respuesta hormonal al estrés, en especial “el cortisol”, tiene tendencia  inhibir el hipocampo y a excitar la amígdala. Así pues, como consecuencia de esto la amígdala se vera facilitada para responder emocionalmente y formas recuerdos emocionales no conscientes, mientras que el hipocampo al estar inhibido, se vera impedido en la formación de recuerdos conscientes de esos mismos acontecimientos. Ademas, al estar activada la amígdala, puede influir en el  procesamiento de la información de la corteza desde los primeros estadios, en adelante.

En la actualidad el termino “estrés“, se utiliza para referirse a cualquier condición que perturba “la homostasis” ( o equilibrio mental y corporal)” o mas exactamente “la alostasis o equilibrio dinamico del organismo”, tanto fisiológica, como, psicológica.

*Psicología de la Emoción. Edt. U. Ramon Areces. UNED. Pags 36 y 37.

http://hypatia.morelos.gob.mx/no4/el_estres.htm (sobre Hans Selye)

http://www.ub.edu/dppss/psicamb/uni4/4821.htm (psicologia ambiental)

http://www.historiadelamedicina.org/canon.html (sobre Walter Cannon)

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Emoción y Toma de decisiones

Skull diagram of Phineas Gage

Skull diagram of Phineas Gage (Photo credit: Wikipedia)

La investigación actual en el campo de la neurociencia afectiva, está siendo fir­me a la hora de plantear que las emociones juegan un papel critico en el razona­miento, la planificación de la conducta y la toma de decisiones. Tal interés tiene  sin duda su origen en la investigación del grupo liderado por Antonio Damasio ,quien en su obra “El error de Descartes” (Damasio. 1994) utilizo el vínculo entre la ��emocion y la razón ,destacó sobremanera el papel funcional jugado por la emoción en la toma de decisiones.
El analisis del caso de Phineas Gage, ha l levado a presumir que las lesiones sufridas porGage afectaron de forma dramatica al COF (corteza orbito frontal) y a la CVM (cortex ventro medial). Entre los síntomas que presentan estos pacientes se observa una incapacidad para planificar sus acciones y tomar decisiones en el ambito personal y social.
Damasio  ha presentado una teoría neuroanatómica sobre el papel  cru­cial de las emociones en el razonamiento y la toma de decisiones en” la hipotesis del
marcador somatico”.  Esta teoría propone que los estados corporales elicitados por e�xperiencias pasadas de recompensa y castigo, guían los procesos de toma de
decisiones de un modo adaptativo para el organismo.
La anticipación de las posi­bles consecuencias de una elección genera respuestas
somáticas de origen emo­cional que se traducen en cambios vegetativos, musculares. neuroendocrinos o neoropsicologicos que actuan como señales inconscientes que preceden a una elección (Bechara. Damasio. Damasio y Anderson , 1994).Antonio Damasio: The quest to understand consciousness

Psicologia de la Emocion. Uned (edt. Ramon Areces)

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